Πώς να πάρει το μικρό παιδί σας να σταματήσει να κοιμάται στο κρεβάτι σας
Νυχτερινή διασκέδαση και χαλάρωση με μικρά σίγουρα μπορεί να είναι αξιολάτρευτη, αλλά όλη αυτή η ευχαρίστηση σταματά μετά από μια σειρά από νύχτες στις οποίες παίρνετε ένα γόνατο στις νευρώσεις και έναν αγκώνα στο πρόσωπο. Έχοντας το παιδί σας στο κρεβάτι σας μπορεί να είναι περιορισμένα, ειδικά καθώς μεγαλώνουν και καταλαμβάνουν περισσότερο χώρο. Εάν είστε έτοιμοι να ζητήσετε την επιστροφή του στρώματος, πρέπει να ξέρετε πώς να πάρετε το μικρό παιδί σας για να σταματήσετε να κοιμάστε στο κρεβάτι σας. Κάνοντας αυτή τη μετάβαση θα σας δώσει το χώρο που χρειάζεστε για να πάρετε έναν καλό ύπνο, καθώς και να ενθαρρύνετε το μικρό παιδί σας να είναι πιο ανεξάρτητο.
Η μετακίνηση του παιδιού σας έξω από το κρεβάτι σας και στο δικό του είναι μια κοινή ανησυχία για τους γονείς. Ως συν-δημιουργός της λύσης Sleepeasy και οικογενειακής θεραπευτής Jill Spivack είπε στο περιοδικό Parenting, υπάρχουν πολλοί γονείς που δεν σχεδιάζουν να έχουν ένα οικογενειακό κρεβάτι, αλλά καταλήγουν να έχουν ένα από την ευκολία ή την απόλυτη εξάντληση. Τα καλά νέα είναι ότι ο διακόπτης μπορεί να γίνει. Απλά πρέπει να εξοικονομήσετε όλη την υπομονή σας και να είστε πρόθυμοι να κολλήσετε με αυτό, ακόμα και όταν η μετάβαση γίνεται σκληρή.
Εάν ονειρεύεστε να εξαπλωθείτε ξανά στο κρεβάτι σας, βάλτε αυτές τις επτά ιδέες για να δοκιμάσετε το μικρό παιδί σας από το κρεβάτι σας και να αρχίσετε να απολαμβάνετε αυτό το επιπλέον δωμάτιο για τα πόδια.
1 Ενδυναμώστε τους
Αν οι φόβοι για το σκοτάδι ή τα τέρατα στέλνουν το παιδί σας στο κρεβάτι τη νύχτα, δώστε τους κάποια εργαλεία ενδυνάμωσης. Δοκιμάστε να δώσετε στο μικρό σας φακό για να φωτίσετε ένα σκοτεινό, τρομακτικό δωμάτιο, όπως πρότεινε το περιοδικό Parents . Μια άλλη ιδέα είναι μια μπουκάλι ψεκασμού γεμάτη με νερό που μπορούν να χρησιμοποιήσουν ως "σπρέι τέρας".
2 Μείνετε κοντά
Το παιδί σας μπορεί να αγαπάει την εγγύτητα και τα επιπλέον χνουδωτά που παίρνει όταν κοιμάται στο κρεβάτι σας, μεταφέρετε έτσι τον ίδιο ειδικό χρόνο στο κρεβάτι της. Σύμφωνα με τον δικτυακό τόπο του Dr. Sears, μπορείτε να αφήσετε το παιδί σας να κοιμηθεί διαβάζοντας, αγκαλιάζοντας ή χαρίζοντάς του ένα πίσω τριβείο στο κρεβάτι του.
3 Ενισχύστε το Θετικό
Κατά τη μετάβαση από το γονικό κρεβάτι, το μικρό παιδί σας μπορεί να χρειαστεί κάποια κίνητρα. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα σύστημα ανταμοιβής, όπως ένα αυτοκόλλητο διάγραμμα, για να γιορτάσετε τις νύχτες που κοιμάται στο κρεβάτι της, όπως πρότεινε η ιστοσελίδα της ABC News.
4 Ώρα τα πάντα
Σιγουρευτείτε ότι σκέφτεστε μπροστά για αυτή τη μετάβαση, αντί να πηγαίνετε απλά για μια ιδιοτροπία. Κοιτάξτε τι άλλα γεγονότα συμβαίνουν στον κόσμο της οικογένειάς σας αυτή τη στιγμή. Αν σχεδιάζετε διακοπές ή ασήμαντη εκπαίδευση, αυτά τα συμβάντα θα μπορούσαν να παρεμποδίσουν την επιτυχή μετάβαση του παιδιού σας στο κρεβάτι τους, σύμφωνα με το περιοδικό Parenting .
5 Κάντε το κρεβάτι τους Speical
Όταν ο μικρότερος γιος μου αγωνιζόταν να αγαπά το δικό του κρεβάτι, πήγαμε για ψώνια για νέα φύλλα (τα οποία διάλεξε) και κατόπιν κανόνισε όλα τα αγαπημένα του γεμιστά ζώα στο κρεβάτι του. Βοήθησε πραγματικά να τον παρακινήσει να κοιμηθεί στο δωμάτιό του.
6 Χρησιμοποιήστε το ενεργητικό τους φαντασία
Συνήθως, τα κακά όνειρα μπορούν να προκαλέσουν το μικρό παιδί σας να ξυπνήσει και να κοιμάται μαζί σας στη μέση της νύχτας. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία τους προς όφελός σας και βοηθήστε τους να ξαπλώσουν ξανά στον ύπνο (στο κρεβάτι τους). Όπως προτείνατε να προτείνετε, διδάξτε το παιδί σας να απεικονίσει ευχάριστα πράγματα για να πάρει την εστίαση από το τρομακτικό όνειρο. Μόλις το παιδί σας μάθει να το κάνει αυτό μαζί σας, θα είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει αυτή την ικανότητα από μόνη της.
7 Έχετε ένα σχέδιο
Κάνοντας ένα σχέδιο για το τι θα κοιμάστε κατά τη διάρκεια αυτής της αλλαγής θα είναι χρήσιμο σε όλα τα μέλη της οικογένειας. Όπως δήλωσε η Alice Callahan στην ιστοσελίδα της PBS για τους γονείς, «τα παιδιά πρέπει να ξέρουν τι να περιμένουν, αλλιώς θα καταλήξουν σε σύγχυση και θα διαμαρτυρηθούν περισσότερο για τις αλλαγές».