Πώς να δημιουργήσετε μια αυτοπεποίθηση κόρη - 10 αποτελεσματικές συμβουλές
Οι κοινωνικές επιρροές, ακόμα και οι γονείς, μπορούν ακούσια να προκαλέσουν νεαρά κορίτσια να αμφισβητούν τις φυσικές τους ικανότητες. Η κοινωνία γενικά τείνει να ενισχύσει τα στερεότυπα των φύλων, προκαλώντας τα περισσότερα κορίτσια να μεγαλώσουν με την αντίληψη ότι η λαμπρότητα και η νοημοσύνη είναι ουσιαστικά ένα αρσενικό χαρακτηριστικό. Οι έρευνες δείχνουν ότι τα νεαρά κορίτσια κατευθύνονται ασυνείδητα από δράσεις που αντιλαμβάνονται ότι κυριαρχούν σε άντρες. Σε ένα τέτοιο σενάριο, οι γονείς πρέπει να προωθήσουν μια αίσθηση αξίας στις κόρες τους δημιουργώντας μια θετική εικόνα και εμπιστοσύνη στις ικανότητές της για δια βίου επιτυχία.
Συμβουλές για την αύξηση μιας Happy Secure κόρη
Οι γονείς μπορούν να διαμορφώσουν σημαντικά την προσωπικότητα των θυγατέρων τους και να ενδυναμώσουν την αυτοεκτίμησή τους με ενθαρρυντικά λόγια και ενέργειες, καθώς τα παιδιά παίρνουν γενικά τα συνθήματα από τους πρεσβύτερους τους. Μερικές χρήσιμες συμβουλές που μπορεί να είναι η απάντηση σε ερωτήσεις όπως «πώς να ενισχύσει την εμπιστοσύνη της κόρης μου» ή «πώς να βοηθήσει την κόρη μου με αυτοπεποίθηση» μπορεί να είναι:
1. Μοντέλο Συμπεριφερόμενης Συμπεριφοράς
Οι γονείς έχουν τεράστιο αντίκτυπο στον τρόπο σκέψης και δράσης των παιδιών. Τα παιδιά τείνουν να απορροφούν τις πεποιθήσεις και τα χαρακτηριστικά των γονέων τους. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό οι γονείς να δώσουν ένα παράδειγμα στην κόρη τους για την εμπιστοσύνη και την αυτοπεποίθηση. Οι ενέργειές σας, καθώς και οι λέξεις, μπορεί να την βοηθήσουν να διαμορφώσει τις απόψεις και το χαρακτήρα της. Σε περίπτωση που υποκύψουμε σε κοινωνικές πιέσεις, δείξουμε αυτοπεποίθηση ή απαντήσουμε αρνητικά σε δύσκολες καταστάσεις, είναι πιθανό να την μιμηθεί. Από την άλλη πλευρά, θα απορροφήσει όταν υπερηφανεύεστε για τα επιτεύγματά σας, συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας με εμπιστοσύνη στις καταστάσεις της ζωής και επιδείξτε θάρρος και σθένος ενώ αγωνίζεστε για τις πιθανότητες.
2. Ενθαρρύνετε μια Υγιή Αυτο-Εικόνα
Η κόρη σας μπορεί να σημειώσει με ποιους όρους εσείς ορίζετε τον εαυτό σας. Μιλάτε συνεχώς για τη φυσική εμφάνισή σας και επικρίνετε τις φαινομενικές ατέλειές σας, ή τις δεχόμαστε και φαίνονται χαλαροί; Μπορεί επίσης να παρατηρήσει τη γλώσσα του σώματός σας - είτε είστε σίγουροι και άνετοι στο δέρμα σας είτε είστε πάντα συνειδητοί. Για παράδειγμα, εάν είστε στον πειρασμό να εγκαταλείψετε το κολύμπι επειδή αισθάνεστε άβολα να βλέπετε σε ένα μαγιό, μπορεί να πάρει λάθος σήμα σχετικά με την απεικόνιση του σώματος. Ομοίως, αν παραιτηθεί από ορισμένα τρόφιμα για λόγους διατροφής, μπορεί να είναι διατεθειμένος να κάνει παρόμοιες επιλογές αργότερα.
3. Κάθαρση εμφανίσεων
Μπορεί να θέλετε να εντυπωσιάσετε την κόρη σας ότι το πώς φαίνεται δεν έχει σημασία, αλλά αυτό που σίγουρα μετράει. Δεν είναι επιθυμητή η αδικαιολόγητη προσοχή σε απλές εμφανίσεις. Αντ 'αυτού, πρέπει να δοθεί έμφαση στον καθορισμό στόχων στη ζωή και στη συνέχεια να προσπαθήσουμε σκληρά για να τα επιτύχουμε. Η αξία της δεν συνδέεται με αυτό που φορά, αλλά με πράγματα που έχει κίνητρο να κάνει στη ζωή. Δοξάστε και επισημάνετε τις ιδιότητες της κόρης σας όπως την αποφασιστικότητα, την ακεραιότητα, τις ικανότητες επίλυσης προβλημάτων και την καλοσύνη, αντί για τα φυσικά χαρακτηριστικά ή το σώμα της.
4. Ενθάρρυνση πάθη
Οδηγήστε με κόπο την κόρη σας για να καταλάβετε τι της αρέσει να κάνει. Βοηθώντας την να βρει τα ενδιαφέροντά της μπορεί να την ωθήσει προς τη σωστή κατεύθυνση, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της εμπιστοσύνης στις ικανότητές της. Εκθέστε την σε όσο το δυνατόν περισσότερες δυνατότητες, όπως μέσα από σχολικές λέσχες, μαθήματα χόμπι όπως αθλήματα, παίζοντας μουσικό όργανο, ζωγραφική κ.ο.κ. Επιτρέψτε σε της να εξερευνήσει όλες τις επιλογές αντί να την περιορίσει σε στερεότυπα φύλου. Δώστε στην κόρη σας τις φτερούγες και στη συνέχεια να την παρακολουθήσετε να υψώνεται ψηλά.
5. Μιλήστε καλά για άλλες γυναίκες
Αποφύγετε να κουτσοποιείτε ή να μιλάτε για άλλες γυναίκες στην κόρη σας, ειδικά για τους τύπους, τις εμφανίσεις, τις επιλογές τους. Δοκιμάστε και υπογραμμίστε τα θετικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων ή ενθαρρύνετε την ενσυναίσθηση προτρέποντας την κόρη σας να βρεθεί στα παπούτσια της. Συμπληρώστε άλλες γυναίκες γενναιόδωρα για τη χαρά τους και την αποφασιστικότητά τους, τη σκληρή δουλειά και την ικανότητα να καταπολεμήσουν τις καταστάσεις τους. Επικεντρωθείτε στην οικοδόμηση άλλων παρά στην αποκοπή τους.
6. Εξουδετερώστε το εφέ των μέσων
Διάφορες μορφές μέσων όπως η τηλεόραση, τα περιοδικά, οι ταινίες και τα βιβλία διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση απόψεων και κανόνων. Η αρνητική απεικόνιση της γυναικείας γυναίκας σε αντικειμενικούς τρόπους ή σε υποτιμητικές υπονομεύσεις μπορεί να επηρεάσει άσχημα το εντυπωσιακό μυαλό των νεαρών κοριτσιών. Μπορεί να προκαλέσει ανθυγιεινές τάσεις, όπως ο φόβος του σώματος, ο εκφοβισμός και η αυτοπεποίθηση. Επομένως, μπορεί να είναι συνετό να προβάλετε την έκθεση των μέσων ενημέρωσης και να εξετάσετε προσεκτικά την επιλογή των βιβλίων ή των τηλεοπτικών εκπομπών της κόρης σας. Επίσης, να έχει ανοιχτό διάλογο μαζί της για το πώς λειτουργούν τα πράγματα στον πραγματικό κόσμο για να προετοιμαστεί κατάλληλα για πιθανό σεξισμό, και σημαίνει να το αντιμετωπίσετε.
7. Διδάξτε τις βασικές δεξιότητες
Εκπαιδεύστε την κόρη σας να είναι ικανή και ανεξάρτητη. Εξοπλίστε την με διαφορετικές δεξιότητες, όπως την επισκευή του ποδηλάτου, τα χρήματά της, την αλλαγή ενός ελαστικού, τα βασικά κόλπα επιβίωσης και την οικοδόμηση γύρω από το σπίτι, γεγονός που μπορεί να ενσταλάξει την απαραίτητη εμπιστοσύνη για να αντιμετωπίσει καταστάσεις ζωής. Ενθαρρύνετέ την να αναλάβει περιπέτειες όπως ψάρεμα, συλλογή σφαλμάτων, αναρρίχηση δέντρων και κάμπινγκ. Ταυτόχρονα, αποδείξτε τη σπουδαιότητα των ακαδημαϊκών με το έντονο ενδιαφέρον για τις σχολικές δραστηριότητες, τα έργα, την τακτική εξέταση της εργασίας και την εμφάνιση σχολικών εκδηλώσεων.
8. Η πίστη στον εαυτό της
Δοκιμάστε και εισάγετε στην κόρη σας μια ακλόνητη πίστη στον εαυτό της ως άτομο. Η επανειλημμένη διδασκαλία της να πιστεύει στον εαυτό της μπορεί να βοηθήσει να γεμίσει το μήνυμα στο μυαλό της ότι μπορεί να κάνει ό, τι επιθυμεί. Η ανάπτυξη της πίστης στον εαυτό της μπορεί να ενισχύσει την αποφασιστικότητά της να μην εγκαταλείψει ποτέ και να ενισχύσει την εμπιστοσύνη της για να προσπαθήσει σκληρότερα να κάνει καλά στη ζωή. Μπορεί να την βοηθήσει να ωθήσει τον εαυτό της έξω από τη ζώνη άνεσής της, να αντιμετωπίσει προκλήσεις με αυτοπεποίθηση και να αναλάβει υγιείς κινδύνους για την πρόοδο στη ζωή.
9. Μοντέλα εποικοδομητικών γυναικείων ρόλων
Εμπνεύστε την κόρη σας με επιτυχημένες ιστορίες γυναικών που πέτυχαν παρά τους αγώνες. Η παροχή σε αυτήν βιβλίων με εντυπωσιακά γυναικεία χαρακτήρες μπορεί να μεταφέρει το σημείο πιο αποτελεσματικά από τη διδασκαλία. Μπορείτε να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός βιβλιοθηκονόμου για να κάνετε κατάλληλες συστάσεις. Πάρτε κάθε ευκαιρία, ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση ή διαβάζετε μια εφημερίδα για να επισημάνετε στις γυναίκες της στο ρόλο των γιατρών, των αθλητών, των γερουσιαστών, των αθλητών, των επιχειρηματικών ηγετών, των δικηγόρων που δουλεύουν καλά στους αντίστοιχους τομείς. Μιλήστε για τις γυναίκες που θαυμάζετε για να κάνετε την κόρη σας να συνειδητοποιήσει ότι οι μόνοι παράγοντες που μπορούν να ελέγξουν τη ζωή της μπορεί να είναι οι δικές της αποφάσεις ή ενέργειες και όχι οι εξωτερικοί παράγοντες.
10. Επιτρέψτε σε μια φωνή της
Ενθαρρύνετε την κόρη σας να σηκωθεί για τον εαυτό της και για αυτό που πιστεύει. Υποστηρίξτε τις απόψεις και τις απόψεις της αφήνοντας τη φωνή τους. Η προσφορά αξίας στα λόγια της μπορεί να ενισχύσει την αυτοεκτίμηση της. Αλλά μην ξεχνάτε να μην δώσετε παράλογες απαιτήσεις ή ιδιοτροπίες. Αφήστε την κόρη σας να κάνει την παρατήρησή της, να της δώσει μια ασθενή ακοή και να αντιμετωπίσει τα επιχειρήματά της, αλλά να την ενημερώσετε ότι η τελική απόφαση εναπόκειται σε σας. Επίσης, η επικοινωνία της με την αποδοχή και την εκτίμησή σας για το ποιος είναι και όχι για το τι μπορεί να θέλετε να κάνετε από αυτήν μπορεί να ενισχύσει την εμπιστοσύνη και την αξιοπρέπεια της.
Οι κοινωνικές πιέσεις και τα στερεότυπα των φύλων μπορούν να υπονομεύσουν την εμπιστοσύνη μιας κοπέλας, προτρέποντάς της να αμφισβητήσει τις πεποιθήσεις της σχετικά με την ικανότητά της και τη νοημοσύνη της. Ο ρόλος των γονέων στην αποστολή των θυγατέρων τους με πίστη στον εαυτό τους και η ενθάρρυνσή τους με υπερηφάνεια για τα επιτεύγματά τους γίνεται όλο και πιο ζωτικής σημασίας. Η κόρη σας πρέπει να πιστεύει ότι μπορεί να το κάνει εκεί έξω στον κόσμο μόνο από μόνη της!
Επίσης, διαβάστε: Αποτελεσματικοί τρόποι να επαινείτε το παιδί σας με λέξεις