Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας μετά από μια έκτρωση
Σε αυτό το άρθρο
- Παρενέργειες και Επιπλοκές της Έκτρωσης
- Τι γίνεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο, την εγκυμοσύνη και τον έλεγχο των γεννήσεων;
- Συναισθήματα μετά την έκτρωση
- φαρμακευτική αγωγή
- Συμβουλές φροντίδας μετά την έκτρωση
Η έκτρωση μπορεί να έχει πολλές σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες στο σώμα μιας γυναίκας παρά τις ιατρικές προόδους στον τομέα αυτό. Ενώ το ψυχικό στρες είναι απολύτως αναπόφευκτο, ο φυσικός πόνος με τη μορφή του πόνου στα στήθη, η αιμορραγία και οι κράμπες έχουν σημαντικό αντίκτυπο και στο σώμα σας. Ωστόσο, η αποκατάσταση μετά από άμβλωση είναι δυνατή και το σώμα σας μπορεί να αναπηδήσει πίσω με κάποια ιατρική περίθαλψη και πολλή δύναμη θέλησης.
Παρενέργειες και Επιπλοκές της Έκτρωσης
Η έκτρωση μπορεί να είναι μια τεράστια συναισθηματική και σωματική πίεση στους γονείς, ειδικά στη μητέρα. Ακόμη και αν εκτελείται από επαγγελματία γιατρό, υπάρχουν ορισμένες επιπλοκές και παρενέργειες που θα μπορούσαν να ακολουθήσουν τη διαδικασία. Ας καταλάβουμε μερικές από τις παρενέργειες:
1. Αιμορραγία
Αυτή είναι πιθανώς μία από τις πιο συνηθισμένες επιπλοκές που θα μπορούσε να αντιμετωπίσει μετά τη διακοπή της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, χάνεται πολύ αίμα από τα αιμοφόρα αγγεία μεταξύ του πλακούντα και της μήτρας. Η αιμορραγία θα μπορούσε να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα και θα μπορούσε να γίνει και βαρύτερο.
2. Κράμπες / Πόνος
Η κράμπες είναι μια άλλη παρενέργεια που μπορεί να σας προκαλέσει δυσφορία. Εάν η έκτρωση έχει λάβει χώρα μετά από 12 εβδομάδες, οι σπασμοί είναι συχνές σε τέτοιες περιπτώσεις. Ο σοβαρός πυελικός πόνος είναι επίσης ένα σημάδι λοίμωξης στο σώμα.
3. Απαλλαγή
Η εκνευριστική απόφραξη του κόλπου είναι ενδεικτική μίας μόλυνσης στη μήτρα, το φαλλοπιανό σωλήνα ή τον κόλπο. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε πυελικές φλεγμονώδεις ασθένειες και θα πρέπει να το φέρετε αμέσως στον γιατρό σας.
4. Θερμοκρασία σώματος
Αναμείνετε τη θερμοκρασία του σώματος σας να παραμείνει υψηλότερη από την κανονική λόγω των διαφόρων αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα σας. Αν η θερμοκρασία σας αυξηθεί πάνω από 100, 4 ° C, συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.
5. Άλλο
Μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί σηπτικό σοκ μετά την άμβλωση. Τα συμπτώματα αυτής της παρενέργειας περιλαμβάνουν ρίγη, κοιλιακό άλγος, πυρετό και χαμηλή αρτηριακή πίεση. Τα συμπτώματα όπως ο κοιλιακός πόνος, η αιμορραγία και ο πυρετός είναι επίσης δείκτες της διάτρησης της μήτρας.
Τι γίνεται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο, την εγκυμοσύνη και τον έλεγχο των γεννήσεων;
Το σώμα σας θα αρχίσει να προετοιμάζεται για τον επόμενο έμμηνο κύκλο αμέσως μετά την έκτρωση. Αν απολαύσετε σεξ χωρίς προφύλαξη, μπορείτε να μείνετε έγκυος οποιαδήποτε στιγμή πριν από την περίοδο σας. Θυμηθείτε ότι ο σύντροφός σας διαδραματίζει σημαντικό ρόλο όταν θέλετε να αποφύγετε την εγκυμοσύνη. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να συζητήσετε την προτιμώμενη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων. Μετά την έκτρωση, οι περίοδοι σας θα πρέπει να συνεχιστούν μετά από τρεις έως έξι εβδομάδες, εκτός εάν λαμβάνετε χάπια ελέγχου της γεννήσεως. Ο κύκλος της εμμηνόρροιας σας θα συνοδεύεται από κράμπες κατά τη διάρκεια της πρώτης ή δύο εβδομάδων.
Συναισθήματα μετά την έκτρωση
Οι γυναίκες μπορούν να αντιδρούν διαφορετικά σε μια έκτρωση. Πολλές γυναίκες περνούν από μια συνειδητοποίηση των συναισθημάτων μετά από μια έκτρωση ενώ άλλοι το παίρνουν στο βήμα τους. Για μερικούς, υπάρχει μια αίσθηση ανακούφισης, ενώ άλλοι αισθάνονται μια βαθιά λύπη για την υποβολή της διαδικασίας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε αυτά τα συναισθήματα και να δεχτούμε ότι είναι τόσο αληθινά όσο και οι φυσικές παρενέργειες. Αν τα συναισθήματα λύπης δεν αντιμετωπιστούν γρήγορα, θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μακροχρόνια κατάθλιψη.
φαρμακευτική αγωγή
Για την πρόληψη λοιμώξεων, οι γιατροί θα συστήσουν Azithromycin και Flagyl. Το Methergine και το Ergotamine βοηθούν στην επαναφορά της μήτρας στο αρχικό της μέγεθος. Αυτό το δισκίο πρέπει να λαμβάνεται κάθε οκτώ ώρες. Θα αντιμετωπίσετε επίσης πολλούς φυσικούς πόνους και κράμπες, και το Norco ή το Ibuprofen θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τον πόνο. Ένα μόνο δισκίο πρέπει να λαμβάνεται κάθε 8 ώρες μαζί με ένα ποτήρι γάλα ή φαγητό.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού ξεκινήσετε με αυτά τα φάρμακα. Σε περίπτωση που παίρνετε άλλα φάρμακα, πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό για το ίδιο.
Συμβουλές φροντίδας μετά την έκτρωση
Πιθανότατα θα περάσετε μια φάση σωματικών αλλαγών. Ενώ ορισμένα συμπτώματα θα παραμείνουν για περίπου δύο εβδομάδες, λίγα θα υποχωρήσουν μέσα σε 72 ώρες από την έκτρωση. Για να ανακάμψει γρήγορα, είναι απαραίτητη η φροντίδα των αμβλώσεων. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε πιο γρήγορα:
1. Φροντίδα δίαιτας μετά την έκτρωση
Δεδομένου ότι χάθηκε πολύ αίμα κατά τη διάρκεια μιας έκτρωσης, συνιστάται η ταχεία λήψη διατροφικής τροφής πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να καταναλώνετε 8-9 ποτήρια νερό καθημερινά και να αυξάνετε την πρόσληψη πρωτεϊνών και βιταμινών.
2. Χρήση αντισυλληπτικών
Θα πρέπει να εξετάσετε την ενεργό χρήση αντισυλληπτικών μετά από άμβλωση για να αποφύγετε οποιαδήποτε ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Το σώμα σας βρίσκεται σε αυξημένο στάδιο γονιμότητας λόγω ορμονικών αλλαγών. Επίσης, αποφύγετε το σεξ για δύο εβδομάδες, έτσι ώστε το σώμα σας να ανακάμπτει.
3. Προσφορά στήθους
Μετά την έκτρωση, τα στήθη σας θα αισθάνονται τρυφερά και βαριά. Αυτό μπορεί να διαρκέσει περίπου δύο εβδομάδες και είναι καλύτερο να φοράτε καλά-τοποθέτηση σουτιέν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Μην διεγείρετε το στήθος σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
4. Λοίμωξη
Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε πυρετό ή εάν εισχωρήσετε σε κρύους ιδρώτες. Μια ακανόνιστη και δύσοσμος απόρριψη είναι επίσης ένα σημάδι μιας λοίμωξης στον κόλπο ή τη μήτρα, ώστε να κρατάτε ένα ρολόι.
5. Αιμορραγία
Μετά την έκτρωση, θα αισθανθείτε αιμορραγία που είναι ο φυσικός τρόπος του σώματος για ανάκτηση από τη διαδικασία. Αλλά αν η ροή είναι αρκετά βαρύ, θα πρέπει να έρθετε σε επαφή με το γιατρό σας, καθώς μπορεί να είναι λοίμωξη.
6. Κράμπες και συσπάσεις
Θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε σοβαρή κράμπες αν η αποβολή έχει λάβει χώρα μετά από 12 ή περισσότερες εβδομάδες εγκυμοσύνης. Επίσης, καθώς η μήτρα προσπαθεί να επιστρέψει στην κανονική της θέση, αυτό οδηγεί σε κράμπες.
7. Συναισθηματική αναταραχή
Η έκτρωση θα αφήσει μερικές συναισθηματικές ουλές και θα μπορούσατε να βιώσετε συναισθηματικές αναταραχές και ακόμη και παρατεταμένες περιόδους θλίψης. Αυξήστε τις διαθέσεις σας βγαίνοντας για βόλτες ή ξοδεύοντας κάποιο χρόνο στην εταιρεία φίλων. Το ποσό της ανάπαυσης μετά την έκτρωση είναι επίσης ένας βασικός παράγοντας για να αισθάνεστε ισχυρότεροι και υγιεινότεροι.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεκουραστεί για να εξουδετερώσετε τις παρενέργειες μιας τερματισμένης εγκυμοσύνης. Το σώμα σας θα σας πει ακριβώς πότε θα επιστρέψετε στις συνήθεις ρουτίνες και θα πρέπει να τηλεφωνήσετε ανάλογα. Η αυξημένη δραστηριότητα θα προκαλέσει κράμπες ή αιμορραγία, έτσι αποφύγετε οποιαδήποτε άσκηση. Ακολουθήστε το με μια πυελική εξέταση μετά από τέσσερις εβδομάδες από την έκτρωση. Αυτό θα διασφαλίσει ότι το σώμα σας έχει ανακτηθεί εξ ολοκλήρου από την έκτρωση και είστε έτοιμοι να οδηγήσετε μια υγιή ζωή.