Ο σύζυγος σφραγίζει εγκάρδια γράμματα σε μητέρες με PND, αφού η γυναίκα παίρνει τη ζωή της
Ο σύζυγος μιας νεαρής καναδικής μαμάς που πήρε τη δική της ζωή αφού υποφέρει από τη μεταγεννητική κατάθλιψη, πήρε στο Facebook να παροτρύνει όλες τις νέες μαμάδες να νιώθουν ανήσυχοι ή νευρικοί για να "ζητήσουν βοήθεια και να μιλήσουν για τα συναισθήματά σας".
"Δεν είσαι μόνος", έγραψε ο Kim Chen στην ειλικρινή δημοσίευση στο Facebook, δύο μήνες μετά το θάνατο της συζύγου του Florence Leung. "Δεν είσαι κακή μητέρα".
Τον Οκτώβριο του 2016, η 32χρονη σύζυγος του κ. Chen εξαφανίστηκε, ξαφνικά, χωρίς εξηγήσεις. Ο γιος τους, Μπεν, ήταν μόλις τέσσερις εβδομάδες τότε.
Τρεις εβδομάδες αργότερα, η κ. Leung, η οποία πάσχει από μεταγεννητική κατάθλιψη, βρέθηκε νεκρή. Η νεαρή μαμά είχε τραβήξει τραγικά τη ζωή της.
"Από τότε που βρήκα το Flo μου, ολόκληρη η οικογένειά μας έχει καταστραφεί και θλίβεται τώρα", έγραψε ο κ. Chen, στη σελίδα του Facebook που δημιουργήθηκε μετά την εξαφάνιση της συζύγου του. "Ωστόσο, πρέπει όλοι να είμαστε ισχυροί για τον γιο μας, ο οποίος είναι σχεδόν 3 μηνών, πρέπει να τον φροντίσουμε και να τον αναθρέψουμε για να είμαστε καλός, φροντισμένος και συμπονετικός άνθρωπος - ακριβώς τι θα ήθελε ο Flo".
Χθες, ο μπαμπάς πήρε ξανά στο Facebook, για να σημάνει δύο μήνες από τότε που βρέθηκε η σύζυγός του. "Έχουν περάσει 2 μήνες από τότε που εμφανίστηκαν στο σπίτι μας οι αστυνομικοί και οι υπάλληλοι βοήθειας των θυμάτων, με τη ζοφερή ματιά στα πρόσωπά τους", έγραψε. "Ήξερα αμέσως τι θα έλεγαν πριν μπουν στην πόρτα."
Περιγράφοντας ότι η στιγμή ήταν ακριβώς όπως "πολλές σκηνές στην τηλεόραση", ο κ. Chen επεσήμανε ότι παρόλο που ήταν "σουρεαλιστικό", η συνειδητοποίηση έπληξε σύντομα ότι δεν ήταν τηλεόραση.
"Αυτό συμβαίνει σε μένα", έγραψε. "Αυτή είναι η πραγματική ζωή."
Για τον παθιασμένο πατέρα, τα θεμέλια της ζωής του και τα σχέδια που κατείχε για το μέλλον, όλα ξεκολλήθηκαν.
"Όλα πρέπει να ξαναχτιστούν", είπε.
Ο κ. Chen εξήγησε ότι παρόλο που ήταν μόνο δύο μήνες από τότε που έχασε τη σύζυγό του, αισθάνεται σαν "μισό έτος". Και, εκείνη την εποχή, ζει σε "κατάσταση επιβίωσης", λαμβάνοντας κάθε μέρα - και μερικές φορές κάθε ώρα - κάθε φορά.
"Η ζωή αυτή τη στιγμή είναι πραγματικά ο μόνος τρόπος να περάσουμε από αυτό σε αυτό το στάδιο", έγραψε. Και ενώ το αρχικό σοκ και η μούδιασμα έχει υποχωρήσει αργά, ο κ. Chen περιγράφει ότι τώρα βιώνει αναστροφές των έξι και μιάμιση ετών που ζευγάρι μαζί.
".. για τώρα, " έγραψε, "αυτές οι μνήμες τείνουν να προκαλέσουν πόνο και έντονο πόθο."
Ο κ. Chen δήλωσε επίσης ότι το μικρό αγόρι τους μεγαλώνει καλά - ότι βρίσκεται στο 90ο εκατοστημόριο για το ύψος και το βάρος - και ότι «χαμογελάει και γελάει πολλά»!
Ο κ. Chen εξέδωσε τότε μια παθιασμένη έκκληση σε όλες τις νέες μαμάδες που αντιμετωπίζουν χαμηλή διάθεση ή άγχος. "Παρακαλούμε αναζητήστε βοήθεια και μιλήστε για τα συναισθήματά σας", έγραψε, πριν τους υπενθυμίσει, "δεν είστε μόνοι".
Ο κ. Chen παρότρυνε επίσης τις νέες μαμάδες να μην αισθάνονται ένοχες για το αν είναι σε θέση να θηλάσουν αποκλειστικά "παρόλο που μπορεί να αισθανθείτε την πίεση να το κάνετε με βάση αφίσες σε χώρους μητρότητας, φυλλάδια σε προγεννητικά μαθήματα και διδασκαλίες σε μαθήματα θηλασμού".
Ο πατέρας περιγράφει ότι εξακολουθεί να θυμάται την ανάγνωση ενός φυλλαδίου από το νοσοκομείο με τη γραμμή "Το μητρικό γάλα πρέπει να είναι το αποκλειστικό φαγητό για το μωρό για τους πρώτους έξι μήνες". Αναγνωρίζοντας τα οφέλη του μητρικού γάλακτος, ο κ. Chen έγραψε για την ανάγκη για πιο διαδεδομένη κατανόηση ότι η συμπλήρωση με τον τύπο είναι εντάξει και ότι η διατροφή με συνταγή είναι μια "απολύτως βιώσιμη επιλογή".
Με την υπόσχεση να επανεξετάσει το θέμα στο μέλλον, ο κ. Chen εξέφρασε τις ευχαριστίες του σε όσους τον βοήθησαν να ευαισθητοποιήσει για μια τέτοια «καταστροφική κατάσταση» και για την υποστήριξη που έχει λάβει τους τελευταίους δύο μήνες.
"Δεν έχετε ιδέα για το πόσο τα σχόλιά σας σημαίνουν για μένα", έγραψε.
Τους μήνες μετά το θάνατό της, ο κ. Chen αντικατοπτρίζεται στην ψυχραιμία του, γράφει: "Λένε ότι η θλίψη σου είναι η αγάπη σου που στρίβει προς τα έξω - γι 'αυτό είναι τόσο βαθιά, γι' αυτό είναι τόσο καταναγκαστική. πόσο βαθιά αγαπάς κάποιον και πόσο βαθιά την αγαπώ, αγαπάμε ο ένας τον άλλο ".
Το PND επηρεάζει περίπου το 15% των μητέρων μετά τη γέννηση του μωρού τους. Οι γυναίκες συχνά αναφέρουν ότι αισθάνονται δάκρυα, ανήσυχοι, λυπημένοι και ένοχοι, χωρίς να είναι σε θέση να εντοπίσουν μια προφανή «σκανδάλη». Τα φυσικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν αλλαγή όρεξης, διαταραχές ύπνου και δυσκολία συγκέντρωσης.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα σημεία και τα συμπτώματα του PND, καθώς και τις διαθέσιμες θεραπείες, επισκεφθείτε το περιοδικό Perinatal Depression and Anxiety World (PANDA) //www.panda.org.au/
Εάν πάσχετε από άγχος ή κατάθλιψη, ή γνωρίζετε κάποιον που μπορεί να είναι, επικοινωνήστε με το BeyondBlue.org.au (κλήση 1300 224 636), LifeLine (κλήση 13 11 14 ή chat online μετά από ώρες) ή National (1300 726 306).