Έζησα σαν παιδί για μια εβδομάδα, και αυτό είναι αυτό που έμαθα

Περιεχόμενο:

Όταν είναι αργά τη νύχτα και είμαι εξαντλημένος από μια άλλη μέρα καθαρισμού, μαγειρέματος, εργασίας, πηγαίνοντας στο γυμναστήριο και απλώς γενικό ενήλικα, κοιτάζω στα ύπνο μου. Βλέποντάς τους απλωμένα στα κρεβάτια τους σε βαθύ ύπνο, μου χαλαρώνει, αλλά με κάνει να ζηλεύω. Η ζωή ενός παιδιού φαίνεται πολύ γλυκιά. Κάνουν λίγο πολύ και λένε ό, τι θέλουν όποτε θέλουν και όσο δεν είναι επικίνδυνο, πιθανότατα πρόκειται να ξεφύγουν με αυτό (και αν είναι στη γιαγιά, είναι σίγουρα σαφείς).

Τα παιδιά μου δεν το κάνουν ποτέ περισσότερο από μια ώρα χωρίς να σπάσουν κάτι απλό και ακόμα και όταν είναι αναστατωμένοι, καταφέρνουν να το κουνήσουν γρηγορότερα από τον Taylor Swift. Εκεί ο κόσμος έχει το μέγεθος του οποιουδήποτε δωματίου που βρίσκεται σήμερα, και τα επίπεδα στρες είναι εύκολα μετριασμένα από την παρουσία των αγαπημένων τους σνακ. Η ζωή τους κυβερνά, και είμαι αιώνια ζηλότυπος. Ναι, το να είσαι παιδί έχει τις αδυναμίες του, αλλά συνολικά είναι πολύ φανταστικό. Υπάρχουν πολλές στιγμές που θέλω για τη σαφήνεια της ζωής όπως ήταν όταν ήμουν δυόμισι ετών. Δεν υπάρχουν λογαριασμοί, καμία ευθύνη και όλη η σοκολάτα που θέλετε. Και αυτό είναι που με χτύπησε: Τι γίνεται αν προσπαθώ για το μικρό παιδί για μέγεθος και πάλι;

Το πείραμα

Άρχισα να αναρωτιέμαι αν η ζωή μου θα ήταν λιγότερο αγχωτική και αν θα κοιμηθώ καλύτερα τη νύχτα αν ακολουθούσα το παράδειγμα των διδύμων μου ηλικίας 2 ετών. Δυστυχώς, έπρεπε ακόμα να πληρώσω λογαριασμούς και δουλειά, αλλά πήρα μια εβδομάδα για να υιοθετήσω πέντε κοινές συμπεριφορές των μικρών παιδιών για να δούμε αν θα μπορούσαν να με βοηθήσουν να οδηγήσω μια πιο ευτυχισμένη ζωή. Ήθελα να μάθω αν ήμουν πιο ανοιχτός και ειλικρινής στις επικοινωνίες μου, τρώγοντας μόνο αυτό που ήθελα, ντύνοντας σύμφωνα με τη διάθεσή μου και φορούσα την καρδιά μου στο μανίκι μου θα δούλευα στον κόσμο των ενηλίκων ή θα με κάνουν να νιώθω σαν μεγάλο παιδί?

Πήγα στις πρώτες γραμμές, και εδώ βρήκα αυτό που έμαθα.

Μωρό Rule # 1: Να είστε ειλικρινείς

Τα παιδιά μου έχουν μηδενικό φίλτρο. Είτε σπρώχνει μια από τις αδέσποτες τρίχες μου είτε μου λέει ότι δεν τους αρέσει η αγκαλιά μου, δεν έχουν κανένα πρόβλημα να λένε ακριβώς τι είναι στο μυαλό τους ανά πάσα στιγμή. Ως ενήλικες, γνωρίζουμε τη διαφορά μεταξύ της ειλικρινούς και της αγενής, αλλά υπάρχουν τόσες πολλές φορές στη ζωή μου όπου δαγκώνω τη γλώσσα μου για να μην ξεκινήσω ένα επιχείρημα. Υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι για μια εβδομάδα θα έλεγα την αλήθεια μου, ακόμα κι αν πίστευα ότι θα μπορούσε να κάνει κάποιον άλλο άβολο.

Είχα την ευκαιρία όταν πήγαμε στο σπίτι της μαμάς για οικογενειακό δείπνο. Η μικρότερη αδελφή μου ήταν εκεί και, όπως συμβαίνει συχνά, έλαβε την ευκαιρία να σχολιάσει αρνητικά τις δεξιότητες γονέων μου. Αυτή τη φορά διαμαρτυρήθηκε για τον αριθμό των κροτίδων Graham που άφησα να τρώνε τα αγόρια μου. Ενώ την αγαπώ πολύ, δεν έχει δικά της παιδιά, γεγονός που με ενοχλεί πάντα όταν παίρνω ανεπιθύμητες συμβουλές. Τυπικά δεν θα είχα πει τίποτα για να αποφύγω έναν αγώνα - θα έπαιζα κάθε αποστακτήριο στο κεφάλι μου αντί - αλλά αυτή τη φορά στάθηκα στο έδαφός μου και της είπα ότι έκανε λάθος.

Έβαλε τα μάτια σε μένα και κούνησε το κεφάλι της σε απάντηση. Παρόλο που δεν ήταν συγγνώμη, ήμουν ακόμα πολύ χαρούμενος με τον εαυτό μου για να μιλήσω. Δεν ξέσπασε σε τεράστιο αγώνα και δεν το έδινα. Αυτό λέγεται και γίνεται, ακριβώς έτσι. Ίσως ειλικρινά πραγματικά η καλύτερη πολιτική.

Κανόνας παιδιού # 2: Αν δεν το συμπαθείτε, μην το φάτε

Είναι πολύ απογοητευτικό όταν βάζω το χρόνο και την προσπάθεια να ετοιμάσω ένα υγιεινό γεύμα για την οικογένειά μου μόνο για να προσέξω τα αγόρια μου να πάρουν μισό δάγκωμα, να δηλώσουν ότι δεν τους αρέσει και να ζητήσουν να απελευθερωθούν από τις καρέκλες τους. Η διατροφή τους αποτελείται κυρίως από αυγά, κέτσαπ, κοτόπουλα, κάθε είδους πατάτα, φυστικοβούτυρο και ζελέ, δημητριακά, χρυσόψαρα, κροτίδες και φρούτα που μου γλιστρίζουν χούφτες σπανάκι, ώστε να μην αισθάνομαι σαν μια αποτυχία. Ξέρουν τι τους αρέσει και δεν ντρέπονται για αυτό, γι 'αυτό αποφάσισα να ακολουθήσω το προβάδισμά τους (και το στομάχι μου) και να τρώω ό, τι θέλησα χωρίς να αισθάνομαι ένοχος γι' αυτό.

Τρώω κυρίως τη σάλτσα κοτόπουλου στη σχάρα για μεσημεριανό γεύμα γιατί θέλω να είμαι υγιής, αλλά μερικές μέρες, ειδικά μετά από μια μακροχρόνια περίοδο, παίρνω ζηλιάρης όταν κάνω τα παιδιά μου το πρότυπο ναύλο τους. Δεν ανησυχούν για το τι θα σκεφτούν οι άνθρωποι εάν τρώνε ψωμί ή αν θα είναι μεγάλη υπόθεση αν ζητήσουν περισσότερα. Ήταν πολύ ωραίο να βρεθώ σε ένα PB & J, όταν η ταλαιπωρία χτύπησε και φάει ένα τυρί στη σχάρα με ντοματίνια σε μια βροχερή μέρα, αλλά ήμουν έκπληκτος από το πόσο τα γεύματά μου δεν άλλαξαν ακόμα κι όταν έδωσα άδεια να φάω αυτό που ήθελα. Αποδεικνύεται ότι στην πραγματικότητα απολαμβάνω φρούτα και λαχανικά και τα προτιμώ να τα επεξεργασμένα τρόφιμα.

Το επιδόρπιο ήταν μια άλλη ιστορία. Όπως τα παιδιά μου, έχω ένα γλυκό δόντι και δεν με σταματούσα να απολαύσω. Είχα παγωτό κάθε βράδυ και παρόλο που προσπάθησα να περιοριστώ σε ένα μικρό παιδί, σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να λυπούμαι για τις επιλογές μου όταν πήρα την κλίμακα στο τέλος του πειράματος. Όταν ζυγούσα τον εαυτό μου και σκέφτηκα πίσω στην εβδομάδα των γλυκών απολαύσεων, συνειδητοποίησα ότι ήμουν άνετος με τις επιλογές μου γιατί μου άρεσε αυτό που έφαγα. Αγωνίζομαι με την εικόνα του σώματός μου, αλλά γνωρίζοντας ότι έκανα κάτι που μου άρεσε, με έκανε να σκεφτώ να ζουν λίγο περισσότερο.

Κανόνας νήπιο # 3: Να τρώτε μόνο όταν είστε πεινασμένοι

Ακόμη και αν δεν πεινάω, έχω πάντα χώρο για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο, κυρίως επειδή έχω προετοιμαστεί να αισθάνομαι ότι λείπει κάτι αν δεν έχω και τα δύο. Αλλά αυτή την εβδομάδα, ακολούθησα το προβάδισμα των αγοριών μου: έφαγα όταν έφαγαν, αλλά έφαγα αυτό που ήθελα - όχι περισσότερο, ούτε λιγότερο.

Υποφέρω από το IBS και είμαι στη μέση μιας κακής εκβλάστησης, οπότε δεν ήμουν σίγουρος πως θα περάσει αυτή η εβδομάδα, αλλά με έκπληξη, ήταν λιγότερο φουσκωμένο και άβολο από ό, τι νόμιζα ότι θα έτρωγα ό, τι θέλησα. Λαμβάνοντας το χρόνο να το check-in με τον εαυτό μου και να δούμε πόσο πεινασμένος ήμουν πριν από το φαγητό βοήθησε να ηρεμήσει τα πεπτικά μου θέματα και πραγματικά έκανε IBS μου πιο διαχειρίσιμο. Όχι μόνο θα σταματήσω να ανακαλύπτω τα παιδιά μου για φαγητό μόνο και μόνο επειδή είναι "δείπνο", θα συνεχίσω και αυτή τη ρουτίνα, κυρίως επειδή το σώμα μου αισθάνεται πολύ καλύτερα.

Κανόνας παιδιού # 4: Φορέστε αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε καλά

Τα παιδιά μου αγαπούν τις πιτζάμες τους, ειδικά αυτά που μοιάζουν με ρούχα του Άη Βασίλη. Μερικές φορές το πρωί, όταν προσπαθώ να τους ντυθώ, θα μου ζητήσουν να κρατήσω τις πιτζάμες τους. Με την πάροδο του χρόνου, έχω πάει από τους αναγκάζοντάς τους να αλλάξουν, να τους αφήσουμε να παραμείνουν στο PJs τους αν δεν φεύγουμε από το σπίτι, να λέμε YOLO και αφήνοντας τα μικρά μου ξωτικά να εξαπλωθούν χαρούμενα διακοπές γύρω από το παντοπωλείο στη μέση του καλοκαιριού . Εάν είναι χαρούμενοι και όχι γυμνοί, το καταλογίζω ως νίκη.

Αυτή την εβδομάδα, αποφάσισα να ξεχάσω τους κανόνες της μόδας και να φορέσω οτιδήποτε θέλω. Ντύθηκα σε ό, τι ένιωθα για μια εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένης μίας ημέρας, όταν ασκούσα την τάξη Zumba και αποφάσισα ότι πραγματικά χρειαζόμουν το τρέξιμο μου tutu αυτή τη στιγμή.

Ενώ μου άρεσε να προσποιούμαι ότι ήταν εποχή PSL, προσπαθώντας να τρέξει τα κέφια σε ένα χοντροειδές καλωδιωμένο πλεκτό πουλόβερ ήταν μια κακή απόφαση. Μόλις εγκατέλειψα το ελεγχόμενο από το κλίμα σπίτι μου, ήμουν μια λακκούβα ιδρώτα. Το μάθημα που έχετε μάθει είναι να φοράτε ό, τι σας κάνει να αισθάνεστε καλά στο δέρμα σας - αρκεί ο καιρός να είναι κατάλληλος, μήπως χάσετε από θερμό εγκεφαλικό επεισόδιο ή υποθερμία.

Μωρό Rule # 5: Εκφράστε τα συναισθήματά σας όταν αισθάνεστε 'Em

Τα παιδιά μου φορούν τις καρδιές τους στα μανίκια τους, χωρίς να φοβούνται να στέκονται στη μέση του καθιστικού και να κλαψουρίζουν αν το κόκκινο μπαρ τους σπάσει στα μισά. Τείνω να είμαι πιο επιφυλακτικός, εξοικονομώντας τις καταστροφές για την μπανιέρα ή εργάζομαι μέσα από τις απογοητεύσεις μου με μια ιδρωμένη προπόνηση. Αυτή την εβδομάδα δούλευα να αισθάνομαι τα συναισθήματά μου τη στιγμή, αντί να τα γεμίζω για αργότερα. Παρόλο που ήμουν λίγο διστακτικός για την κατάρρευση στο σαλόνι πάνω από ένα μπαρ granola, ήθελα πραγματικά να δώσω αυτό το πόδι του πειράματος το συναίσθημα που άξιζε.

Η μπροστινή μας πόρτα είναι μόλις λίγα βήματα μακριά από το χώρο στάθμευσης του διαμερίσματος και ενώ έχουμε ένα μανδάλωμα και μια κλειδαριά αλυσίδας στην πόρτα, υπήρχε μια μέρα αυτή την εβδομάδα, όταν τόσο ο σύζυγός μου όσο και ο ίδιος ο σύζυγός μου σκέφτηκαν ότι ο άλλος είχε ασφαλίσει την πόρτα. Ευτυχώς βρισκόμουν μόλις μερικά πόδια μακριά όταν άκουσα την πόρτα ανοιχτή, αλλά αυτά τα λίγα δευτερόλεπτα ήταν αρκετό χρόνο και για τα δύο αγόρια να γλιστρήσουν έξω και ένας από αυτούς ήταν ήδη εκτός εμφάνισης από τη στιγμή που πήρα στα μπροστινά σκαλοπάτια.

Ευτυχώς αποφάσισε να κατευθυνθεί προς την πίσω αυλή και να "pick-a-toe-mato" αντί του χώρου στάθμευσης, αλλά η καρδιά μου ήταν ακόμα στο λαιμό μου καθώς τον οδηγούσα πίσω στο σπίτι. Το έχω χάσει, φωνάζοντας την καρδιά μου εκεί έξω στο φουαγιέ μπροστά στα παιδιά. Ποτέ δεν με έβλεπαν να κλαίω έτσι και με άγγιξε πόσο εντυπωσιασμένοι προσπαθούσαν να με κάνουν να αισθάνομαι καλύτερα. Την επόμενη φορά που ένας από αυτούς προσπάθησε να ανοίξει την πόρτα, ο άλλος είπε: "Όχι, όχι, μαμά λυπημένος!" Γι 'αυτό θέλω να πιστέψω ότι αυτό που τους άφηνε να δουν πόση αναστάτωση είχα είχε πιο ισχυρό αντίκτυπο από φωνάζοντας ή σώζοντας την κατάρρευση αργότερα.

Τι έμαθα

Ενώ δεν θα ήθελα να επιστρέψω και να ξαναζήσω την παιδική μου ηλικία ξανά, τα παιδιά μπορούν σίγουρα να μας διδάξουν ένα μάθημα για τη ζωή με λιγότερο στρες. Έμαθα έναν τόνο να κάνει αυτό το πείραμα. Αν και σίγουρα θα συνεχίσω να συμβουλεύω τον καιρό πριν ντύνομαι για την ημέρα, τα μικρά παιδιά μπορούν πράγματι να μας διδάξουν τα πράγματα για το φαγητό για να τροφοδοτήσουν το σώμα μας και να εκφράσουν τους εαυτούς μας.

Θα συνεχίσω να είμαι πιο ειλικρινής με τους ανθρώπους όταν είμαι αναστατωμένος με τους, και να δουλέψω να λέω στους ανθρώπους πότε και γιατί είμαι αναστατωμένος αντί να κρατώ αυτά τα συναισθήματα στον εαυτό μου. Όταν πρόκειται για τη διατροφή μου, θα συνεχίσω να ακούω τα πειράγματα μου για να φάω ό, τι θέλω, όταν θέλω, και θα προσπαθήσω να μην αντιδράσω τις μέρες που τα παιδιά μου επιλέγουν μόνο τα πιάτα τους.

Πάνω απ 'όλα, τα αγόρια μου με δίδαξαν ότι παραμένουν στη στιγμή και όχι η εφίδρωση του μικρού πράγματος είναι εύκολοι, αβίαστοι τρόποι που μπορώ να κρατήσω το εσωτερικό μου παιδί ζωντανό, ακόμα και ως ενήλικας. Επιπλέον, τα PB & Js είναι νόστιμα.