Η αόρατη απώλεια της στειρότητας
παραλία της γυναίκας
Έχω μοιραστεί στο προηγούμενο ιστολόγιό μου πώς βρήκα να μιλήσω σε έναν σύμβουλο γονιμότητας χρήσιμο. Αυτό που ήταν το πιο χρήσιμο ήταν η κατανόηση ότι τα συναισθήματα που βίωσα ήταν φυσιολογικά.
Αυτή την εβδομάδα είδα μια διατροφολόγο, και μου έδωσε επίσης πολλά να διαβάσω. Επιβεβαίωσε την ψυχική στειρότητα που έχει η στειρότητα στα ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν: η κατάθλιψη, η απώλεια της λίμπιντο, η σύγκρουση στο μέσο κύκλο, το άγχος και η απώλεια της αίσθησης του εαυτού είναι μερικές από τις παρενέργειες.
Ένα από τα άρθρα, «Συνήθεις συναισθηματικές αντιδράσεις στην υπογονιμότητα και τις στρατηγικές αντιμετώπισης», από την Jenny Blood, είναι κάτι που νομίζω ότι κάθε άτομο που παλεύει να συλλάβει πρέπει να διαβάσει.
"Σε άλλες στιγμές σημαντικών απωλειών, η υποστήριξη είναι διαθέσιμη από τους φίλους και την οικογένεια και η κοινωνία και ο πολιτισμός μας προσφέρουν κατάλληλες τελετουργίες και υπηρεσίες, όπως μια κηδεία ή ακόμα και τη διαδικασία υποστήριξης γύρω από το τέλος των σχέσεων", γράφει ο Blood.
"Η υπογονιμότητα, ωστόσο, είναι μια αόρατη απώλεια. Κανείς άλλος δεν μπορεί να εκτιμήσει το βάθος και την ένταση της απώλειας. τα ζευγάρια επομένως αναγκαστικά θρηνούν συχνά μόνοι τους. Αυτό οδηγεί σε απομόνωση. "
Έχω ανοιχτεί για τη θλίψη που ένιωσα με κάθε αποτυχημένο κύκλο, αλλά δεν είχα συνειδητοποιήσει τη μεγαλύτερη εικόνα, την επίδραση που είχε η θλίψη και στους δυο μας ή το στέλεχος που έβαζε στη σχέση μας. Γνωρίζοντας ότι αυτό είναι φυσιολογικό, υπήρξε μια τεράστια ανακούφιση.
Αγωνίζομαι επίσης με θυμό - μερικά από τα πράγματα που μου είπαν οι άνθρωποι, ακόμα και "χρήσιμες συμβουλές", με έφεραν σε δάκρυα μανίας.
Και πάλι, το Blood το είπε πολύ καλά: "Ο θυμός και η απογοήτευση είναι κοινές συναισθηματικές αντιδράσεις στην υπογονιμότητα. Τα άτομα μπορούν να αισθάνονται θυμωμένα ότι τους έχουν αρνηθεί τις ίδιες επιλογές με άλλα ζευγάρια που φαίνονται τόσο εύκολα να συλλάβουν χωρίς να σκέφτονται ούτε να συνειδητοποιούν τη σημασία τους.
"Ο θυμός είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί, καθώς μπορεί να μην φαίνεται σωστό να θυμώνεις ο ένας τον άλλον (γνωρίζοντας τον καρκίνο που υπάρχει ήδη εκεί), οπότε ο θυμός μπορεί να απευθυνθεί σε γιατρούς, συναδέλφους και φίλους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια περαιτέρω αίσθηση απομόνωσης. "
Παρόλο που δεν έχω αγκαλιάσει τους γιατρούς, τους συναδέλφους ή τους φίλους μου, έχω εσωτερικεύσει τον θυμό. μερικές φορές αισθάνομαι σαν μια σιγοβράζουσα χύτρα ταχύτητας.
Τις άλλες φορές αισθάνομαι εντάξει. Προφανώς, αυτό είναι φυσιολογικό.
"Η υπογονιμότητα είναι μια εμπειρία που συνεχώς μεταβάλλεται στην ένταση και την κατεύθυνση, έτσι σε διαφορετικές χρονικές στιγμές μπορεί να έχετε διαφορετικές ανάγκες και να αισθανθείτε διαφορετικά συναισθήματα.
Μπορεί να υπάρχουν στιγμές που το άσκοπο υπαγορεύει κάθε πτυχή της ζωής σας, ενώ άλλες φορές μπορείτε να ενεργήσετε για να αλλάξετε την κατεύθυνση της ζωής σας. Ο τρόπος με τον οποίο μαθαίνετε να ασχολείστε με την εμπειρία της υπογονιμότητας θα είναι επίσης διαφορετικός σε διαφορετικές χρονικές στιγμές ».
Το γεγονός είναι ότι αν περάσετε από αυτό, θα πρέπει να βρείτε έναν τρόπο αντιμετώπισης - επειδή δεν υπάρχει άλλη επιλογή, πραγματικά, υπάρχει;
Εν τω μεταξύ, ξέρετε ότι είναι εντάξει να νιώθετε ότι δεν αντιμετωπίζετε μερικές φορές.
Έχω πει προηγουμένως ότι ένα από τα πράγματα που είμαι ευγνώμων γι 'αυτό το ταξίδι είναι τα διδάγματα που έχω μάθει από αυτό. Η πιο πρόσφατη φαίνεται να δέχεται δύσκολα συναισθήματα χωρίς κρίση ή ενοχή.
Συνεπώς, επεκτείνω τις ειλικρινείς καλύτερες ευχές μου σε όλους σε αυτό το ταξίδι που κατά καιρούς ήταν λιγότερο από τέλειος συνεργάτης. ο οποίος, με τους τρόπους της απελπισίας, έχει πει στον σύντροφό τους να βρουν κάποιον άλλο με τον οποίο μπορούν να έχουν μια οικογένεια. που έχει πάρει μια οργή για κάτι ασήμαντο, επειδή το αίσθημα της έλλειψης ελέγχου στη ζωή σας έχει γίνει τόσο μεγάλο, ο οποίος έχει απενεργοποιήσει έναν φίλο στο Facebook, επειδή απλά δεν μπορείτε να χειριστείτε άλλη φωτογραφία μωρών ή ανακοίνωση εγκυμοσύνης. Δεν είσαι κακός άνθρωπος και δεν είσαι μόνος.
Μια άλλη συμβουλή, αυτή του Daniell Koepke, αντήχησε μαζί μου: "Το γεγονός ότι αγωνίζεσαι δεν σε κάνει να επιβαρύνεσαι, δεν σε καθιστά άπιαστο ή ανεπιθύμητο ή δεν αξίζει τον κόπο. πάρα πολύ ή πάρα πολύ ευαίσθητο ή πολύ φτωχό, σε κάνει ανθρώπους.
"Η αλήθεια είναι ότι μπορείς να παλεύεις και να αγαπάς. Μπορεί να είσαι δύσκολος και ακόμα να φροντίζεις. Μπορείτε να είστε λιγότερο από τέλειος, και να αξίζετε ακόμα τη συμπόνια και την καλοσύνη ».
¶Έτσι μην είστε τόσο σκληροί για τον εαυτό σας. Να είστε λίγο πιο συμπονετικοί και ευγενικοί στον εαυτό σας, εντάξει; Δεν είσαι μόνος.
- Βασικές μαμάδες