Είναι η σοκολάτα ασφαλή για τα μωρά
Σε αυτό το άρθρο
- Μπορούν τα μωρά να τρώνε σοκολάτα;
- Πότε να εισαγάγει τη σοκολάτα στο μωρό σας;
- Πώς εισάγετε τη σοκολάτα στα μωρά;
- Αλλεργίες που βρίσκονται στη σοκολάτα
- Βλέποντας μια τροφική αλλεργία
- Άλλες ανησυχίες που σχετίζονται με την παροχή σοκολάτας στο βρέφος σας
Σχεδόν όλα τα παιδιά αγαπούν τη σοκολάτα και φυσικά. Είναι γλυκό, και είναι υπέροχο, και δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα να μην αρέσει γι 'αυτό. Είναι φανερό ότι τα μωρά θα απολαύσουν επίσης αυτό το παγκοσμίως αγαπημένο σνακ. Ωστόσο, πολλοί γονείς ανησυχούν για την κατάλληλη στιγμή για να εισαγάγουν τη σοκολάτα στα μωρά τους. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ανησυχίες σχετικά με την υγεία και τις αλλεργίες που μπορεί να προκληθούν λόγω σοκολάτας.
Μπορούν τα μωρά να τρώνε σοκολάτα;
Ενώ τα μωρά απολαμβάνουν τη γεύση της σοκολάτας, είναι προτιμότερο να μην το δώσετε σε αυτά καθώς περιέχει μια μικρή ποσότητα καφεΐνης. Παρόλο που δεν υπάρχει σε επαρκείς ποσότητες για να επηρεάσει έναν ενήλικα, για τα μωρά αυτό μπορεί να είναι αρκετό. Η καφεΐνη είναι διεγερτική και μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό.
Η σοκολάτα περιέχει επίσης άλλα διεγερτικά όπως η ζάχαρη, η θεοβρωμίνη και η φαινυλαιθυλαμίνη, όλα τα οποία μπορούν να προκαλέσουν διεγερτικά αποτελέσματα στο μωρό σας στο νευρικό σύστημα. Επιπλέον, η σοκολάτα έχει επίσης αντιαμίδη, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Πότε να εισαγάγει τη σοκολάτα στο μωρό σας;
Εάν δεν είστε σίγουροι σε ποια ηλικία τα μωρά τρώνε σοκολάτα, εδώ είναι η απάντησή σας. Είναι καλύτερο να περιμένετε έως ότου το μωρό σας είναι τουλάχιστον ένα έτος πριν να του εισαγάγει σοκολάτα. Όταν αποφασίσετε να δώσετε στο μωρό σας σοκολάτα, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν πιθανά αλλεργιογόνα που να προκαλούν αντιδράσεις. Είναι επίσης καλύτερο να ξεκινήσετε με τη μαύρη σοκολάτα.
Πώς εισάγετε τη σοκολάτα στα μωρά;
Παρόλο που δεν υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες σχετικά με το πώς θα έπρεπε σωστά να εισαγάγετε τη σοκολάτα στο μικρό σας, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με μια γεύση αφού είναι ηλικίας ενός έτους. Εάν δεν έχει καμία αρνητική αντίδραση σε αυτό, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά την ποσότητα σιγά-σιγά.
Μπορεί επίσης να θέλετε να προσθέσετε σκόνη σκούρης σοκολάτας στο γάλα και να του δώσετε μωρά. Το γάλα δεν πρέπει να εισάγεται σε παιδιά κάτω από ένα. Πάντα βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει τις ετικέτες για τα πρόσθετα στις σοκολάτες.
Αλλεργίες που βρίσκονται στη σοκολάτα
Δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να δείχνουν ότι η σοκολάτα μπορεί να προκαλέσει αλλεργία στα μωρά. Ωστόσο, είναι πιθανό η σοκολάτα να περιέχει τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες στα μωρά. Μερικά από τα πιθανά αλλεργιογόνα είναι:
- Φιστίκια και άλλα καρύδια
- Γάλα
- Μούρα
- Σόγια
- Καλαμπόκι
- Γλουτένη και σιτάρι
Μπορείτε πάντα να πάρετε τις ετικέτες για την προσοχή των αλλεργιών πριν δώσετε σοκολάτα στο μωρό σας.
Βλέποντας μια τροφική αλλεργία
Τα παιδιά με γονείς ή αδέλφια με αλλεργία είναι πιο πιθανό να έχουν αλλεργίες. Παρόλο που δεν υπάρχει ιστορικό αλλεργιών στο σπίτι, θα πρέπει να προσέξετε τα σημάδια και τα συμπτώματα που υποδηλώνουν αλλεργία στο μωρό σας.
Ορισμένα σημεία περιλαμβάνουν:
- Εξανθήματα ή κνίδωση
- Ασθματικά συμπτώματα ή δυσκολία στην αναπνοή
- Συνεχής φτάρνισμα
- Ερυθρότητα στα μάτια ή υδατικά μάτια
- Πρήξιμο του λαιμού και της γλώσσας
- Διάρροια ή έμετος
Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό του μωρού σας ή να απευθυνθείτε σε εξειδικευμένο ειδικό για την αντιμετώπιση της κατάστασης.
Άλλες ανησυχίες που σχετίζονται με την παροχή σοκολάτας στο βρέφος σας
Εκτός από τις αλλεργίες, υπάρχουν μερικές άλλες ανησυχίες που μπορεί να θέλετε να έχετε κατά νου όταν πρόκειται για σοκολάτα και μωρά που καταναλώνουν σοκολάτα.
- Πέψη: Τα μωρά χρησιμοποιούνται στο μητρικό γάλα για τους πρώτους έξι μήνες και το πεπτικό σύστημα του μπορεί να μην είναι κλιματισμένο για να επεξεργάζεται τη σοκολάτα ή άλλα στερεά τρόφιμα. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να περιμένετε έως ότου είναι ένα έτος και μεγαλύτερα και είχε δοκιμάσει άλλα στερεά τρόφιμα.
- Υγιεινά τρόφιμα: Είναι καλύτερα να κρατάτε τη σοκολάτα μακριά από το μωρό μέχρι να δοκιμάσει υγιεινά τρόφιμα και έχει αναπτύξει μια γεύση γι 'αυτά. Εάν το μωρό σας παίρνει μια πρόωρη γεύση σοκολάτας, μπορεί να αποφύγει την υγιεινή διατροφή.
- Καταστροφή των δοντιών: Τα μωρά αναπτύσσουν μόνο τα δόντια τους που είναι πιο επιρρεπή σε φθορά των δοντιών που προκαλείται από τη ζάχαρη. Η ζάχαρη προάγει την ανάπτυξη βακτηρίων που παράγουν οξύ και μπορεί να οδηγήσει σε κακή οδοντική υγεία.
- Κίνδυνος πνιγμού: Οι σοκολάτες που περιέχουν καρύδια ή σκληρά καραμέλες μπορούν να αποτελέσουν κίνδυνο πνιγμού για τα μωρά και έτσι να αποφευχθούν καλύτερα.
Είναι σημαντικό να δημιουργηθεί μια υγιεινή προτίμηση στα μωρά σε νεαρή ηλικία. Ενώ ένα περιστασιακό τσίμπημα σοκολάτας μπορεί να μην προκαλέσει βλάβη, θα πρέπει να χορηγείται μόνο με μετριοπάθεια.