Εργασία και γέννηση: ο ρόλος του εταίρου

Περιεχόμενο:

Ένα βοηθητικό χέρι ... Οι μπαμπάδες και οι συνεργάτες μπορούν να προσφέρουν μεγάλη υποστήριξη και ενθάρρυνση στις γυναίκες που εργάζονται.

Όταν μια γυναίκα πηγαίνει στη γέννηση, συνήθως θα έχει τον σύντροφό της μαζί της - αυτό είναι εσύ. Και παρόλο που δεν χρειάζεται να περάσετε από τη φυσική πίεση του μωρού, ο υποστηρικτικός σας ρόλος είναι εξίσου σημαντικός.

Τα περισσότερα ζευγάρια θα έχουν επεξεργαστεί ένα σχέδιο γέννησης για να διαχειριστούν την εργασία και να εξασφαλίσουν μια ενεργό συμμετοχή στη γέννηση. Ένα σχέδιο γέννησης ορίζει το προτιμώμενο σχέδιο του γονέα σας για τη γέννηση και μπορεί να περιλαμβάνει πληροφορίες σχετικά με το τι θα θέλατε να συμβεί εάν προκύψουν επιπλοκές.

Ένας τουρίστας στο κανάλι γέννησης

Πώς να γράψετε ένα σχέδιο για τη γέννηση

Είστε πιθανότατα προετοιμασμένοι για εργασία και γέννηση μετά από να παρακολουθήσετε μαθήματα προγενεστέρων, να μιλάτε ο ένας στον άλλο και να κάνετε πολλά ανάγνωση και έρευνα. Εάν δεν το έχετε, ξεκινήστε τώρα!

Πώς θα μάθουμε πότε εργάζεται η εργασία;
Το σώμα του συντρόφου σας αρχίζει να προετοιμάζεται για εργασία με απελευθέρωση ορμονών κατά τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Τα προ-εργατικά συμπτώματα που παρατίθενται παρακάτω ποικίλλουν σε ένταση μεταξύ διαφορετικών ανθρώπων, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως οδηγός για να δείξει ότι το μωρό σας είναι σε αυτόν τον δρόμο:

• Οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται τις συσπάσεις του Braxton Hicks κατά τη διάρκεια των τελευταίων μηνών της εγκυμοσύνης. Αυτές οι αδύναμες συσπάσεις βοηθούν στην προετοιμασία της μήτρας του συνεργάτη σας για την εργασία. Η μήτρα σφίγγει περίπου 25 δευτερόλεπτα κατά τη διάρκεια συστολής του Braxton Hicks και εάν τοποθετήσετε το χέρι στην κοιλιά του συντρόφου σας, ίσως να μπορείτε να τα αισθανθείτε. Οι συσπάσεις του Braxton Hicks μπορεί να γίνουν πιο έντονες και συχνότερες όσο πιο κοντά ο συνεργάτης σας παίρνει στην πραγματική εργασία.
• Κάποιος χρόνος εντός των δύο έως τριών εβδομάδων που οδηγούν στην εργασία, το μωρό σας θα τοποθετηθεί για εργασία με τη μετακίνηση κάτω και να καθιζάνει στην πύελο. Ο συνεργάτης σας πιθανότατα θα παρατηρήσει ότι το μωρό αισθάνεται ελαφρύτερο καθώς η πίεση αφαιρείται από το διάφραγμα και μεταφέρεται στην κύστη. Η αναπνοή γίνεται ευκολότερη, αλλά θα χρειαστεί να καίει πιο συχνά.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ένα βύσμα βλέννας σφραγίζει τον τράχηλο για να αποτρέψει τη μόλυνση. Όταν η εργασία πρόκειται να ξεκινήσει ή είναι ήδη σε εξέλιξη, αυτό το βύσμα θα εμφανιστεί στα χείλη της ή στην τουαλέτα σαν μια κολλώδης, καφέ ή ροζ ουσία που ονομάζεται "η επίδειξη".

Ποιο είναι το ρόλο μου στην εργασία;
Ως ζευγάρι, πιθανότατα έχετε συζητήσει τη γέννηση και την εργασία και έχετε αποφασίσει για ένα σχέδιο για τη γέννηση. Είναι σημαντικό να είστε εξοικειωμένοι με το σχέδιο γέννησης και τις επιθυμίες του συνεργάτη σας - είναι πιθανότατα πολύ απασχολημένος και με πάρα πολύ πόνο επίσης να φροντίσει τις λεπτομέρειες!

Καθώς ο σύντροφός σας θα κάνει όλη τη σκληρή φυσική εργασία, μπορείτε να είστε τεράστια βοήθεια απλώς με το να βρίσκεστε εκεί. προσφέροντας ενθάρρυνση και υποστήριξη και εξασφαλίζοντας ότι οι επιθυμίες της πληρούνται. Ακολουθούν μερικές βασικές συμβουλές.

• Μείνετε κοντά στον συνεργάτη σας, ώστε να βγάζετε ό, τι θέλει και να χρειαστεί και να το παρέχετε.
• Να είστε συναισθηματικά υποστηρικτικοί και να ενθαρρύνετε. Είναι πιο εύκολο εάν συνεχίζετε να μιλάτε ο ένας στον άλλο και διατηρείτε επαφή με τα μάτια.
• Βεβαιωθείτε ότι ο συνεργάτης σας για το πόσο καλά κάνει και πόσο μακριά έρχεται.
• Κρατήστε το σύντροφό σας χαλαρό ανάμεσα στις συσπάσεις και προσφέρετε να το κάνετε μασάζ.
• Εάν το νοσοκομείο επιτρέπει στον σύντροφό σας να φάει και να πιει, προσφέρετε τα σνακ για την ενέργεια.
• Διατηρήστε τη διαχείριση του πόνου και τα γενικά βοηθήματα άνεσης, όπως: μπουκάλι ζεστού νερού, λάδι μασάζ, σφαίρα στρες, πλύσιμο προσώπου, βάλσαμο για τα χείλη, κάλτσες, ιστούς κλπ.
• Κατά τη διάρκεια των επώδυνων συσπάσεων, βοηθήστε τον σύντροφό σας να διαχειριστεί τον πόνο με το να είναι θετικό και να ηρεμεί το άγχος του.
• Βοηθήστε την με την αναπνευστική ρουτίνα που ασκούσατε κατά τη διάρκεια των προγενεστέρων τάξεων ή, αν χρειαστεί, την βοηθήσετε να δημιουργήσει ή να προσαρμοστεί σε μια νέα μέθοδο.
• Υποστηρίξτε το συνεργάτη σας φυσικά για να εξασφαλίσετε ότι είναι όσο το δυνατόν πιο άνετα - προτείνετε θέσεις, κάνετε μασάζ, προσφέρετε τα βοηθήματα άνεσης και μιλήστε μαζί της.

Ποιος είναι ο ρόλος μου γέννησης;
Μέχρι τώρα, θα έχετε κάνει εξαιρετική δουλειά βοηθώντας τον σύντροφό σας μέσω του επώδυνου πρώτου σταδίου εργασίας και είναι καιρός να προετοιμαστείτε για την παράδοση του μωρού σας!

Ο συνεργάτης σας θα χρειαστεί ακόμα πολλά ενθάρρυνση και υποστήριξη, ώστε να προσφέρει την ακόλουθη βοήθεια:

• Βοηθήστε τον σύντροφό σας να βρει μια άνετη θέση - ίσως ήδη γνωρίζει τι είναι πιο άνετο, αλλά μπορείτε (απαλά) να κάνετε προτάσεις και να την βοηθήσετε.
• Βοηθήστε το σύντροφό σας με το ρυθμό της αναπνοής και την υπενθυμίστε να πάρει βαθιές αναπνοές καθώς ωθεί.
• Άνεση, καθησυχασμός και χαλάρωση του συνεργάτη σας ανάμεσα στις συσπάσεις, μασάζ ή σκούπισμα του προσώπου (εάν θέλει να αγγιχτεί).
• Όταν βλέπετε το κεφάλι του μωρού, βεβαιωθείτε ότι και ο σύντροφός σας μπορεί να το επιθυμεί. Μπορείτε να κρατήσετε έναν καθρέφτη για να δείτε το κεφάλι και το σώμα που αναδύονται.

Η εργασία και η γέννηση είναι μια εμπειρία μια φορά στη ζωή σας με αυτό το συγκεκριμένο μωρό, ώστε να αξιοποιήσετε στο έπακρο. Η εργασία και η γέννηση μπορεί να μην πάνε πάντοτε ακριβώς στο πλάνο, αλλά το πιο σημαντικό είναι να υπάρχει προσφορά αγάπης, υποστήριξης και ενθάρρυνσης.
Χρειάζεστε συμβουλές; Ρωτήστε άλλους στο.