Χαμηλή τιμή BP κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι η χαμηλή αρτηριακή πίεση;
• Όταν μπορεί μια έγκυος γυναίκα να έχει χαμηλή αρτηριακή πίεση;
• Τύποι προσωρινής χαμηλής αρτηριακής πίεσης
• Αιτίες χαμηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Σημεία & συμπτώματα
• Διάγνωση χαμηλού BP όταν είναι έγκυος
• Κίνδυνοι χαμηλής αρτηριακής πίεσης στις έγκυες γυναίκες
• Πώς να αντιμετωπίσετε χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη
• Θα χαμηλή BP στην εγκυμοσύνη επηρεάσει το μωρό μου;
• Πότε να αναζητήσετε βοήθεια γιατρού;

Η αρτηριακή πίεση μετρά τη δύναμη που ασκεί το αίμα στους τοίχους των αρτηριών όταν οι καρδιακές αντλίες. Η σύνδεση μεταξύ χαμηλής αρτηριακής πίεσης και εγκυμοσύνης είναι ότι λόγω των ορμονικών αλλαγών στο σώμα σας, τα αιμοφόρα αγγεία στο σύστημα κυκλοφορίας διαστέλλονται, πράγμα που μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση.

Τι είναι η χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Η αρτηριακή σας πίεση θεωρείται χαμηλή αν αντανακλά μια μέτρηση των 90 mmHg / 60 mmHg ή λιγότερο. Η φυσιολογική πίεση αίματος έχει ένδειξη 120 mmHg / 80 mmHg.

Όταν μπορεί μια έγκυος γυναίκα να έχει χαμηλή αρτηριακή πίεση;

Η αρτηριακή πίεση μπορεί να αρχίσει να πέφτει στην πρώιμη εγκυμοσύνη και να αγγίξει το χαμηλότερο της γύρω από το μέσο του δεύτερου τριμήνου. Οι αναγνώσεις της αρτηριακής πίεσης είναι σημαντικές καθώς μπορούν να προβλέψουν την κατάσταση της υγείας του μωρού σας. Η χαμηλή συχνότητα εμφάνισης BP αναφέρεται συχνά σε έγκυες γυναίκες και μπορεί να παραμείνει στην κάτω πλευρά έως τις 24 εβδομάδες.

Τύποι προσωρινής χαμηλής αρτηριακής πίεσης

Υπάρχουν συνήθως δύο τύποι χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Ας καταλάβουμε κάθε ένα από αυτά.

• Ορθοστατική υπόταση: Η αρτηριακή πίεση μπορεί να παραμείνει χαμηλή για σύντομη περίοδο αφού σηκωθείτε από κάθισμα ή από ύπνο. Η κατάσταση, γνωστή και ως ορθοστατική υπόταση, είναι αποτέλεσμα της καθισμένης ή ξαπλωμένης για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το αίμα φτάνει στον εγκέφαλο λίγο αργά όταν ξαφνικά αλλάξετε τη θέση του.
• Δύναμη στη σπονδυλική στήλη: Αν κοιμάστε ή στηρίζεστε στην πλάτη σας, τότε η πίεση ωθείται στα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία, όπως η κοιλιακή χώρα, η αορτή και άλλες και αυτό μπορεί να προκαλέσει πτώση της αρτηριακής πίεσης. Αυτή η υπόταση συμβαίνει λόγω της διογκούμενης μήτρας η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη γύρω από το δεύτερο και το τρίτο τρίμηνο.

Αιτίες χαμηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ορισμένοι λόγοι που θα μπορούσαν να είναι η αιτία της χαμηλής αρτηριακής πίεσης κατά την εγκυμοσύνη αναφέρονται παρακάτω:

• Διαστολή αιμοφόρων αγγείων. Ο λόγος πίσω από τη χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά το πρώτο τρίμηνο μπορεί να είναι οι ορμονικές αλλαγές που προκαλούν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων.
• Η αφυδάτωση μειώνει την αρτηριακή πίεση λόγω της γρήγορης απώλειας νερού και μπορεί να προκαλέσει ζάλη.
• Η διεύρυνση της μήτρας δημιουργεί πίεση στα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να προκαλέσει υπόταση. Η σπονδυλική υπόταση είναι ως επί το πλείστον εμπειρία στην εγκυμοσύνη όταν ξαπλώνετε στην πλάτη σας.
• Η ορθοστατική υπόταση προκαλείται από τη συσσώρευση αίματος στα πόδια, η οποία επηρεάζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο. Συνήθως συμβαίνει κατά την ανύψωση από καθιστή θέση ή θέση.
• Η αναιμία και η υπογλυκαιμία (μια κατάσταση που προκαλεί χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα) μπορεί επίσης να είναι ο λόγος για χαμηλή ΑΠ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Εάν έχετε οποιεσδήποτε καταστάσεις που σχετίζονται με την καρδιά, αυτό θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει σημαντική πτώση των επιπέδων της αρτηριακής σας πίεσης.

Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 και φολικού οξέος. Το έμβρυο απορροφά θρεπτικά συστατικά από τη μητέρα. Έτσι, η μητέρα είναι επιρρεπής σε αναιμία εάν υπάρχει λιγότερη πρόσληψη βιταμινών ή φολικού οξέος, καθώς αυτή η ανεπάρκεια μπορεί να επιβραδύνει την κυκλοφορία του αίματος και να προκαλέσει κακή αρτηριακή πίεση.

Σημεία & συμπτώματα

• Μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα αναπνοής, πόνο στο στήθος, έμετο ή αύξηση του ρυθμού παλμών.
• Πολλές γυναίκες στην εγκυμοσύνη αισθάνονται ζάλη και μπορεί να παρουσιάσουν επεισόδια λιποθυμίας λόγω της χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Μπορεί επίσης να προκαλέσει φωτοψία και θολή όραση όταν αλλάζετε ξαφνικά από μια θέση αναμονής ή κάθισμα σε στάση.
• Στην εγκυμοσύνη, η χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι συνήθως μια προσωρινή κατάσταση που προκαλείται από την αύξηση του όγκου του αίματος που αραιώνει το αίμα και πιθανώς προκαλεί αναιμία. Μπορεί συχνά να αισθάνεστε διψασμένοι και να βρείτε δυσκολίες συγκέντρωσης.
• Μπορεί να εμφανίσετε σοβαρό πυελικό άλγος μαζί με μειωμένη ΑΠ. Αυτό μπορεί να υποδεικνύει μια λανθασμένη έκτοπη κύηση, η οποία μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη.
• Μπορεί να γίνει ανοιχτόχρωμο, κρεμώδες και κρύο εκτός από την κόπωση ή την αυξημένη αδυναμία

Μερικά από τα προαναφερθέντα συμπτώματα μπορεί να υποχωρήσουν αφού ξεκουραστείτε ή έχετε αρκετό νερό για να πιείτε. Βεβαιωθείτε όμως ότι το συζητήσατε με έναν γιατρό, καθώς θα μπορούσε να είναι σημάδι προβλημάτων υγείας που δεν έχουν ακόμη εντοπιστεί.

Διάγνωση χαμηλού BP όταν είναι έγκυος

Η κατάσταση μπορεί εύκολα να διαγνωστεί με τη βοήθεια μιας συσκευής που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης. Για το σκοπό αυτό, θα τοποθετηθεί μια επεκτάσιμη μανσέτα γύρω από το βραχίονά σας και θα χρησιμοποιηθεί ένας μετρητής πίεσης για τον υπολογισμό της αρτηριακής πίεσης.

Κίνδυνοι χαμηλής αρτηριακής πίεσης στις έγκυες γυναίκες

Ενώ η χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν παρουσιάζει τόσο μεγάλο κίνδυνο όσο η υψηλή αρτηριακή πίεση, εξακολουθεί να παραμένει ένας λόγος ανησυχίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προσέξτε για τους παρακάτω κινδύνους εάν έχετε εντοπιστεί με χαμηλή αρτηριακή πίεση.

• Η ζάλη λόγω της BP μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες λιποθυμίας και πτώσης και να πληγεί τον εαυτό σας και το αγέννητο μωρό.
• Εάν υπάρχει μια δραστική πτώση της αρτηριακής πίεσης, μπορεί να μειώσει την παροχή οξυγόνου στο σώμα σας, εμποδίζοντας έτσι τις κρίσιμες λειτουργίες του σώματός σας. Θα μπορούσε να είναι επικίνδυνο για το μωρό σας σε περίπτωση που υπάρχει λιγότερη παροχή οξυγόνου, προκαλώντας σημαντική βλάβη στην καρδιά και τον εγκέφαλο του μωρού.

Πώς να αντιμετωπίσετε χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη

Εδώ είναι τα γεγονότα και τα διορθωτικά μέτρα για τη θεραπεία της χαμηλής πίεσης του αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Θεραπευτική αγωγή

Δεν υπάρχει συνταγογραφούμενη θεραπεία για χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακόμη και τα φάρμακα δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εκτός εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή υπάρχουν πιθανότητες επιπλοκών. Ωστόσο, μπορεί να ελεγχθεί με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής όπως η άσκηση για την προώθηση της ροής του αίματος, η προσοχή ενώ σηκωθείτε μετά το κάθισμα ή το ξαπλωματό και τεντώνοντας τους αστραγάλους και τα πόδια σας πριν σηκωθείτε. Παρατηρείται ότι η αρτηριακή πίεση αρχίζει να αυξάνεται μόνος του το τελευταίο τρίμηνο.

Αυτοβοήθειας διορθωτικά μέτρα

Μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές από τις θεραπείες για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που αναφέρονται παρακάτω.

1. Αλατισμένο νερό: Συνιστάται συνήθως σε ασθενείς με χαμηλή ΑΠ, καθώς η περιεκτικότητα σε νάτριο στο αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Αλλά μην καταναλώνετε πάρα πολύ αλμυρό νερό, καθώς μπορεί να αποδειχθεί επιζήμιο για την υγεία σας. Απλά προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το.
2. Σταφίδες: Η καλύτερη λύση είναι να φάτε σταφίδες - ένας παραδοσιακός αλλά εξαιρετικός τρόπος για τη θεραπεία της υπότασης. Απολαύστε μερικές σταφίδες στο νερό όλη τη νύχτα και καταναλώνετε το πρωί με άδειο στομάχι. Μπορείτε επίσης να έχετε το νερό στο οποίο οι σταφίδες ήταν μούσκεμα. Ακολουθήστε αυτό για μερικές εβδομάδες ή ακόμα και ένα μήνα.
3. Βασιλικός: Ο βασιλικός περιέχει θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη C, το μαγνήσιο, το κάλιο και το παντοθενικό οξύ, τα οποία είναι καλά για χαμηλή αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, βοηθά επίσης να μειωθεί το άγχος. Μπορείτε να εξαγάγετε το χυμό από τα φύλλα βασιλικού και να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού και να το καταναλώσετε με άδειο στομάχι καθημερινά. Μπορείτε επίσης να μασήσετε τα φύλλα βασιλικού το πρωί επίσης.
4. Χυμός τεύτλων : Μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι χυμό παντζάρι για περίπου μία εβδομάδα, σε καθημερινή βάση.
5. Τζίντζερ: Είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση χαμηλών και υψηλών πιέσεων του αίματος, επειδή περιέχει ορισμένες ενώσεις και αντιοξειδωτικά μαζί με χημικά όπως το shogaol, το gingerol και το zingerone, τα οποία μπορούν να αποτρέψουν τις διακυμάνσεις των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης.
6. Γλυκάνισο: Περιέχει κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, μαγγάνιο, χαλκό, ψευδάργυρο και μαγνήσιο που αυξάνουν τα επίπεδα σιδήρου και καλίου που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Μπορείτε να προσθέσετε απλά το βότανο ενώ μαγειρεύετε το φαγητό σας.
7. Χυμός λεμονιού: Ένα άλλο εξαιρετικό σπιτικό φάρμακο είναι ο χυμός λεμονιού, ειδικά εάν η χαμηλή ΑΠ προκαλείται λόγω αφυδάτωσης. Ο χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην παροχή ενέργειας και την ενίσχυση της λειτουργίας του ήπατος μαζί με την υποβοήθηση της πέψης.
8. Φρέσκο ​​χυμό καρότου: Ο φρέσκος χυμός καρότου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και συνεπώς να διατηρήσει τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης. Μπορείτε να καταναλώνετε φρέσκο ​​χυμό καρότου μαζί με μέλι κάθε πρωί.
9. Αμυγδάλιο γάλα: Είναι το πιο συχνά συνταγογραφούμενο φάρμακο. Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να λειτουργήσει σε επινεφριδιακούς αδένες που μπορούν να σταθεροποιήσουν την αρτηριακή πίεση. Απολαύστε πέντε ή έξι αμύγδαλα όλη τη νύχτα, ξεφλουδίστε το δέρμα και αλέστε με μια ομαλή πάστα. Προσθέστε την πάστα αμυγδάλου στο βρασμένο γάλα και ανακατέψτε καλά. Καταναλώστε ένα φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου για να βελτιώσετε τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης

Εκτός από αυτές τις θεραπείες στο σπίτι, θα πρέπει να πίνετε πολλά υγρά για να διατηρήσετε την κατάσταση υπό έλεγχο. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού επιλέξετε να κάνετε οποιεσδήποτε θεραπείες στο σπίτι.

Θα χαμηλή BP στην εγκυμοσύνη επηρεάσει το μωρό μου;

Αν και μερικές μελέτες υποδηλώνουν ότι η κατάσταση της χαμηλής ΑΠ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως το χαμηλό βάρος κατά τη γέννηση και τη θνησιμότητα, άλλες έρευνες έχουν αποκαλύψει ότι τέτοια ζητήματα συνοδεύονται από ορισμένους άλλους παράγοντες και όχι μόνο από χαμηλή ΒΡ.

Πότε να αναζητήσετε βοήθεια γιατρού;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά συμπτώματα όπως σοβαρό πονοκέφαλο, θόλωση, αδυναμία, μούδιασμα σε μια πλευρά του σώματος και δύσπνοια. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα προαναφερθέντα συμπτώματα.

Συμπέρασμα: Με τα προαναφερθέντα θεραπείες στο σπίτι και τη σωστή συνεννόηση με το γιατρό σας, μπορείτε να ελέγξετε τη χαμηλή ΣΠ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.