Το πιο ελκυστικό σνακ εγκυμοσύνης που δεν θα αισθανθείτε ένοχος για το φαγητό
Όταν είστε έγκυος (κόλαση, όταν είστε άνθρωπος), η πείνα μπορεί να χτυπήσει σε μια στιγμή μια ειδοποίηση. Έχω πάει εκεί δυο φορές και γνωρίζω τον πόνο να νιώθω ότι θα πεθάνεις από τη ζωή, αλλά δεν μπορείς να βρεις τίποτα που να ακούγεται καλό. Όταν είστε πεινασμένοι και χρειάζεστε τροφή ASAP, χρειάζεστε κάτι που μπορείτε γρήγορα να δημιουργήσετε και (ιδανικά) κάτι που γίνεται με εύκολα συστατικά που δεν θα αισθανθείτε ένοχος για φαγητό αργότερα. Χρειάζεσαι το απόλυτο, πιο πικρό σνακ για την εγκυμοσύνη.
Εισάγετε αυτές τις φτωχές σοκολατένιες φέτες πορτοκαλιού σοκολάτας από τον Kathi στο Deliciously Yum. Έτοιμοι σε λίγα λεπτά, αυτές οι ζουμερές απολαύσεις θα ικανοποιήσουν τις επιθυμίες σας για κάτι αλμυρό και γλυκό σε μια μπουκιά μεγέθους θεραπεία. Δεν είναι πολύ καλύτερα από αυτό. Και για να τους κάνουν πιο δελεαστικό, τι θα έλεγα αν σου είπα ότι αυτά τα σνακ ήταν πραγματικά καλό για σένα;
Η σκοτεινή σοκολάτα είναι βασικά μια υπερ-τροφή εγκυμοσύνης. Σύμφωνα με το περιοδικό Εγκυμοσύνη, υπάρχουν πολλά οφέλη στην κατανάλωση μαύρης σοκολάτας, όπως η μείωση του στρες και ακόμη και η αποτροπή της προεκλαμψίας. Για να μην αναφέρουμε, όπως σημειώνει η κλινική Mayo, η μαύρη σοκολάτα είναι γεμάτη από μονοακόρεστα λίπη, τα οποία είναι γνωστό ότι βελτιώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα και βοηθούν στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα - ένα μεγάλο πλεονέκτημα αν πάσχετε από διαβήτη κύησης.
Αν τα οφέλη αυτά δεν ήταν αρκετά, υπάρχει και ο καρπός κάτω από τη σοκολάτα. Όπως ίσως γνωρίζετε, τα πορτοκάλια είναι γεμάτα με βιταμίνη C, η οποία, όπως η φύση θα την έχει, είναι ένα σημαντικό συμπλήρωμα για τις έγκυες γυναίκες. Το BabyCenter σημειώνει ότι η βιταμίνη C βοηθά το σώμα σας να παράγει κολλαγόνο, την πρωτεΐνη που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή ιστών, χόνδρων, οστών και δέρματος.
Γιατί λοιπόν να μην σκοτώσετε δύο πόθους με ένα σνακ και να κάνετε αυτή τη νόστιμη συνταγή σας όταν πηγαίνετε στην πείνα; Μπορείτε ακόμη να μαντρίσετε αρκετές παρτίδες και να τις αποθηκεύσετε για αργότερα, να τις μοιραστείτε με τους φίλους σας ή, ας είναι πραγματικές, να φάτε ολόκληρη την παρτίδα τον εαυτό σας.