Ασθένεια κίνησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Λόγοι και διορθωτικά μέτρα

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

Τι είναι η ασθένεια κίνησης;
Τι προκαλεί την κινητική ασθένεια κατά την εγκυμοσύνη;
Τα συμπτώματα της ασθένειας κίνησης όταν είναι έγκυος
Πώς θεραπεύεται η ασθένεια κίνησης;
Είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να παίρνουν φάρμακα για κινητική ασθένεια;
Πώς να αποτρέψετε την ασθένεια κίνησης χωρίς φάρμακα;

Η πρωινή ασθένεια και η ναυτία είναι μερικά συνηθισμένα συμπτώματα εγκυμοσύνης και προβλήματα. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα ναυτίας και ασθένειας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Εάν έχετε ήδη παρουσιάσει ασθένεια κίνησης, τότε μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πρόκειται για ένα πρόβλημα που συνήθως αντιμετωπίζει η εγκυμοσύνη. Εδώ στο επόμενο άρθρο, θα συζητήσουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ασθένεια κίνησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τις αιτίες της και ποια είναι τα διάφορα διορθωτικά μέτρα που μπορείτε να υιοθετήσετε.

Τι είναι η ασθένεια κίνησης;

Τα συναισθήματα της ναυτίας, του έμετου και της ζάλης που προκύπτουν όταν ταξιδεύετε ονομάζονται ασθένεια κίνησης. Όταν κάποιες γυναίκες μπορεί να βιώσουν εμπειρία κίνησης μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για άλλα τα συμπτώματα μπορεί να γίνονται σοβαρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ασθένεια κίνησης είναι επίσης γνωστή ως ασθένεια ταξιδιού, θαλάσσια ασθένεια ή ασθένεια αυτοκινήτων κλπ.

Τι προκαλεί την κινητική ασθένεια κατά την εγκυμοσύνη;

Όπως υποδηλώνει το όνομα, η ασθένεια κίνησης προκαλείται όταν ταξιδεύετε σε μεγάλες αποστάσεις από διάφορα μέσα μεταφοράς. Ωστόσο, ακολουθούν ορισμένοι από τους λόγους που προκαλούν ασθένεια κίνησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Μπορεί να αντιμετωπίσετε ασθένεια κίνησης όταν ταξιδεύετε μετά από να φάτε ένα μεγάλο ή βαρύ γεύμα.
Η εσωτερική ισορροπία των αυτιών σας διακόπτεται όταν ταξιδεύετε συνεχώς με χαμηλή ταχύτητα.
Όταν ο αέρας γύρω σας είναι βουλωμένος ή καπνιστός, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε εξαιρετικά αγχωμένοι.
Η πιο συνηθισμένη αιτία της ασθένειας κίνησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα συγχυσμένα σήματα που λαμβάνονται από τον εγκέφαλο. Αυτό συμβαίνει λόγω της ανισότητας μεταξύ πραγματικής κίνησης και αναμενόμενης κίνησης που γίνεται αντιληπτή από το σύστημα ανίχνευσης ισορροπίας.
Εάν οι δύο νευροδιαβιβαστές αποτύχουν να λειτουργήσουν σωστά, μπορεί να αντιμετωπίσετε ασθένεια κίνησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα συμπτώματα της ασθένειας κίνησης όταν είναι έγκυος

Αν αναρωτιέστε, πώς μπορείτε να ξέρετε ότι πάσχετε από ασθένεια κίνησης, εδώ έχουμε μερικά κοινά συμπτώματα ασθένειας κίνησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Μπορεί να αντιμετωπίσετε ζάλη, κόπωση και αδυναμία.
Μπορεί να αντιμετωπίσετε ναυτία μαζί με έναν ήπιο πονοκέφαλο και γενικό αίσθημα δυσφορίας.
Μπορεί να αισθανθείτε αφυδατωμένο μετά από συνεχείς περιόδους εμέτου.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αισθάνεστε εξαιρετικά ανήσυχοι και μπορεί να ιδρώσετε ή να σάλιατε υπερβολικά.
Μπορεί να αισθανθείτε άρρωστος ακόμη και μετά τη διακοπή της κίνησης, αν και στις περισσότερες περιπτώσεις η ασθένεια κίνησης μπορεί να υποχωρήσει μόλις σταματήσει η κίνηση.

Πώς θεραπεύεται η ασθένεια κίνησης;

Υπάρχουν πολλές επιλογές για θεραπεία για ασθένεια κίνησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εδώ είναι τι να πάρετε για ασθένεια κίνησης ενώ είστε έγκυος.

Συμπληρώματα βιταμίνης Β6 μπορούν να ληφθούν για να κρατήσει την ασθένεια κίνησης στον κόλπο.
Μπορείτε να πάρετε αντιισταμινικά μισή ώρα πριν ξεκινήσετε το ταξίδι σας.
Είναι μια καλή επιλογή να καθίσετε στο μπροστινό κάθισμα στο αυτοκίνητο ή στο αεροπλάνο για να αποφύγετε την ανώμαλη βόλτα, η οποία μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.
Υπάρχουν μερικά βραχιόλια acupressure στην αγορά, τα οποία μπορεί να σας βοηθήσουν στη μείωση της ασθένειας κίνησης.

Αν και οι παραπάνω μέθοδοι μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την ασθένεια κίνησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται αυστηρά να ζητήσετε την άδεια του γιατρού σας προτού υιοθετήσετε οποιαδήποτε μέθοδο θεραπείας.

Είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να παίρνουν φάρμακα για κινητική ασθένεια;

Μπορεί να παίρνετε φάρμακα για να θεραπεύσετε τα συμπτώματα της ασθένειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, συνιστάται να κάνετε μια ενδελεχή έρευνα πριν επιλέξετε ένα φάρμακο. Είναι ασφαλές να παίρνετε φάρμακα, αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί. Επίσης, είναι καλύτερο να λάβετε την έγκριση του γυναικολόγου σας προτού πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο.

Προφυλάξεις κατά τη λήψη φαρμάκων κατά τη διάρκεια της κίνησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ακολουθούν μερικές προφυλάξεις που πρέπει να ασκείστε πριν πάρετε φάρμακα κατά τη διάρκεια της ασθένειας κίνησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Αποφύγετε τη λήψη σκοπολαμίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να μην προκαλέσει βλάβη στο αγέννητο μωρό σας, αλλά μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ναυτία, τρόμο ή ζάλη στην υποψήφια μητέρα.
Μπορείτε να παίρνετε με ασφάλεια τα φάρμακα χωρίς συνταγή που περιέχουν dimenhydrinate σε αυτά.
Τα φάρμακα όπως το Dramamine χρησιμοποιούνται με ασφάλεια για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ασθένειας κίνησης για μεγάλο χρονικό διάστημα από πολλούς ειδικούς εγκυμοσύνης.

Αν και τα φάρμακα αυτά μπορούν να ληφθούν με ασφάλεια, συνιστάται να λαμβάνετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω φάρμακα σε συνεννόηση με το γιατρό σας. Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική και ο γιατρός σας ξέρει τι είναι καλύτερο για σας.

Πώς να αποτρέψετε την ασθένεια κίνησης χωρίς φάρμακα;

Η ασθένεια κινήσεων μπορεί να είναι μια πολύ ενοχλητική και κουραστική εμπειρία για σας και έτσι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να υιοθετήσετε διάφορους τρόπους για να την αποτρέψετε. Εδώ είναι μερικά μέτρα που μπορείτε να υιοθετήσετε με ασφάλεια για να αποτρέψετε την ασθένεια κίνησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Συνεχίστε να πίνετε νερό καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σας για να αποφύγετε τα συμπτώματα της ασθένειας κίνησης.
Προτείνεται να μην καταναλώνετε βαριά γεύματα πριν τα ταξίδια σας. Πρέπει να φάτε ένα ελαφρύ γεύμα τουλάχιστον μία ώρα πριν ξεκινήσετε το ταξίδι σας. Μπορείτε επίσης να μεταφέρετε ελαφριά σπιτικά σνακ μαζί σας.
Μην κάθεστε στο πίσω κάθισμα του αυτοκινήτου ή του λεωφορείου. Αν ταξιδεύετε αεροπορικώς, μπορείτε να ζητήσετε μια θέση κοντά στα φτερά του αεροπλάνου.
Συνιστάται να καθίσετε σε ένα μέρος που είναι καλά αεριζόμενο και όπου μπορείτε να πάρετε λίγο φρέσκο αέρα.
Αποφύγετε να επιδοθείτε σε δραστηριότητες που μπορεί να προκαλέσουν ασθένεια κίνησης, όπως ανάγνωση. Αντ 'αυτού, μπορείτε να ακούσετε κάποια μουσική και να αισθανθείτε ήρεμοι και χαλαροί.

Η ασθένεια κινήσεων σε οποιοδήποτε τρίμηνο ή ασθένεια κίνησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το πρώτο τρίμηνο θα πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποφεύγοντας το ταξίδι, καθώς μπορεί να βλάψει την πιθανή μητέρα και το αγέννητο παιδί της. Εάν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία σχετικά με την κίνηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να έρθετε σε επαφή με το γιατρό σας.