Αυτό το 10χρονο αγόρι ζυγίζει 190 κιλά λόγω μιας ανθυγιεινής συνήθειας κατανάλωσης τροφής! Γονείς, πρέπει να είμαστε προειδοποιημένοι ...
Σε αυτό το άρθρο
- Η ανθυγιεινή συνήθεια κατανάλωσης που οδήγησε στην κατάσταση της Arya
- Πώς οι γονείς της Arya αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του βάρους του
- Αυτό είναι γιατί τα παιδιά μας παίρνουν εθισμένοι στα ανεπιθύμητα τρόφιμα
- 5 Σημαντικά βήματα για την προστασία των παιδιών από την τοξικομανία
Αυτό το αγόρι από την Ινδονησία είναι μόνο 10 ετών. Αλλά ζυγίζει 190 κιλά! Το βάρος της μικρής Arya είναι τόσο μεγάλο που δεν μπορεί καν να σταθεί ή να πάει στο σχολείο. Σε αυτή τη νεαρή ηλικία μένει όλη μέρα στο σπίτι και οι γονείς του δυσκολεύονται να βρουν ρούχα που μπορούν να τον ντύσουν. Ακόμα χειρότερο - αυτό δεν είναι το αποτέλεσμα μιας ιατρικής πάθησης που είναι σπάνια και μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή. Είναι αποτέλεσμα μιας ανθυγιεινής συνήθειας διατροφής που εμείς ως γονείς πρέπει να σηκωθούμε και να λάβουμε γνώση.
Η μέση μέρα της Arya μοιάζει με αυτό: περπατάει ή σέρνει στην οικογενειακή μπανιέρα όπου αγαπάει να περάσει το χρόνο του. Όλη την ημέρα, περιορίζεται στην πισίνα. Είναι δύσκολο για τους γονείς του να βρουν ρούχα για να τον ταιριάζουν, έτσι συχνά παραμένει γυμνός εκτός από ένα σαρόνγκ τυλιγμένο γύρω από τη μέση του. Δεν μπορεί να πάει στο σχολείο, καθώς είναι αδύνατο να σταθεί σωστά, πόσο μάλλον να περπατήσει.
Το σκελετό του - το πλαίσιο μόλις 10 ετών - δεν μπορεί να στηρίξει το βάρος του.
Η ανθυγιεινή συνήθεια κατανάλωσης που οδήγησε στην κατάσταση της Arya
Όταν συναντάμε παιδιά (ή ενήλικες) που παλεύουν με ένα σοβαρό πρόβλημα βάρους, τείνουμε να τα θέτουμε σε ιατρικά αίτια όπως γονίδια, ορμόνες ή κάποια υποκείμενη διατροφική διαταραχή. Ωστόσο, στην περίπτωση του Arya, ήταν μια ανεξέλεγκτη συνήθεια φαγητού που έγινε η ανατροπή του: πίνοντας κόλα και τρώγοντας noodles.
Σε μια μέρα μέρα, η Arya έτρωγε μέχρι και πέντε πακέτα στιγμιαίων χυλοπίτες. Θα έπλυνε αυτό με φιάλες από κόλα. Εκτός από αυτό, θα φάει επίσης πέντε γεύματα που αποτελούνται από ρύζι, ψάρι, βόειο κρέας, σούπα λαχανικών και μια μεγάλη σάλτσα σόγιας. Αλλά ο εθισμός του συνέχισε να είναι noodles και cola - τρόφιμα που λαχταρούσε, και τα τρόφιμα που προσέφεραν λίγη θρεπτική αξία εκτός από τη ζάχαρη και τα κορεσμένα λίπη.
Όσο περισσότερο έτρωγε το πρόχειρο φαγητό, τόσο χειρότερο ήταν ο εθισμός του. Στην πραγματικότητα, οι διατροφικές του συνήθειες έγιναν τόσο ανθυγιεινές ώστε μερικές φορές, ακόμα και μετά την κατανάλωση αυτού του είδους γεύματος, αισθάνθηκε ακόμα πεινασμένος!
Πώς οι γονείς της Arya αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του βάρους του
Οι γονείς του νεαρού αγόριου παλεύουν για πολύ καιρό με την παχυσαρκία του παιδιού τους. Πέρυσι, τέθηκε σε αυστηρή δίαιτα για να μειώσει το βάρος του. Η μητέρα του επίσης κολλήσει στο καστανό ρύζι σε αντίθεση με το λευκό για να προωθήσει περαιτέρω την απώλεια βάρους. Ωστόσο, δεν βοήθησε. Απλά δεν κατάφερε να χάσει βάρος.
Ο πατέρας του είπε: "Δεν έχω αρκετά χρήματα για να αγοράσω φαγητό για να εκπληρώσω τη μεγάλη του όρεξη. Δανείζομαι χρήματα για να φάει. Φυσικά, δεν μπορώ να τον κρατήσω από πεινασμένους. " 
Η παχυσαρκία της Arya είχε γίνει εξαιρετικά επικίνδυνη - ακόμη και, νοσηρή. Οι γιατροί που τον εξέτασαν θεώρησαν ότι υπήρχε μόνο μία επιλογή για να σώσει τη ζωή του: χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους για να μειώσει το μέγεθος του στομάχου του. Η χειρουργική επέμβαση (μια γαστρεκτομή τύπου μανικιού) θα είχε ως αποτέλεσμα τη μείωση του στομάχου στο 15% του αρχικού μεγέθους της και την αναμόρφωση της σε σχήμα μανικιού. Οι γονείς του, χωρίς άλλη επιλογή και έχοντας δοκιμάσει οτιδήποτε άλλο, συμφώνησαν.
Ευτυχώς, η χειρουργική επέμβαση! Από την επέμβαση, η Arya έχει χάσει 16 κιλά! Οι γιατροί πιστεύουν ότι, αν όλα πάνε καλά, το βάρος του θα πρέπει να πέσει κάτω από 100 κιλά σε περίπου ένα χρόνο. Η όρεξή του μειώθηκε επίσης λίγο λόγω της μείωσης των επιπέδων γκρελίνης (ορμόνης πείνας). Οι γονείς του είναι ευχαριστημένοι και κάνουν ό, τι μπορούν για να βοηθήσουν το γιο τους. Οι γιατροί συνέστησαν να προσπαθήσει να πάρει κάποια σωματική δραστηριότητα. Όσο περισσότερο περπατάει και παίζει, τόσο περισσότερες θερμίδες θα κάψει. Αυτό θα βελτιώσει τις πιθανότητές του να ζήσει μια κανονική ζωή με άλλα παιδιά - μια ζωή που η παχυσαρκία του έχει κάνει σχεδόν αδύνατο γι 'αυτόν μέχρι τώρα.
Η μαμά του λέει: "Αυτός (τώρα) πίνει γάλα και τρώει μόνο μία μερίδα τη φορά σε αντίθεση με πριν, όταν μπορούσε εύκολα να φάει φαγητό προοριζόμενο για τρεις ενήλικες.
Ακόμα αισθάνεται πεινασμένος, αλλά νομίζω ότι το στομάχι του δεν είναι σε θέση να λάβει μεγάλη ποσότητα φαγητού. Κάθε φορά που προσπαθεί να υπερκατανάλωση, ρίχνει επάνω. "
Αυτό είναι γιατί τα παιδιά μας παίρνουν εθισμένοι στα ανεπιθύμητα τρόφιμα
Ενώ η κατάσταση της Arya είναι πράγματι ακραία, ο κίνδυνος που προκαλεί ο εθισμός σε πρόχειρο φαγητό είναι πολύ πραγματικός. Ο αριθμός των περιπτώσεων παιδικής παχυσαρκίας έχει αυξηθεί ανησυχητικά και όλο και περισσότερα μικρά παιδιά αναπτύσσουν ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες. Όχι μόνο αυτό επηρεάζει το βάρος τους, αλλά και τους εκθέτει σε καρδιακά προβλήματα, προβλήματα αρτηριακής πίεσης, ψυχολογικά προβλήματα και, σε σοβαρές περιπτώσεις, απειλητικές για τη ζωή συνέπειες.
Συχνά βάζουμε τον εθισμό σε ανεπιθύμητα τρόφιμα ή τις ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες ως αποτέλεσμα του «κενού γενιάς», «γονιδίων» ή «σύγχρονων χρόνων». Ωστόσο, ο πραγματικός λόγος που συμβαίνει αυτό είναι εντελώς διαφορετικός.
Εμείς, οι ΓΟΝΕΙΣ, είμαστε υπεύθυνοι για τη διαιώνιση των ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών στα παιδιά μας από μικρή ηλικία, χωρίς να το γνωρίζουμε.
Ο Preeti Agarwal, ένας από τους Bloggers της μαμάς μας, εξήγησε πολύ καλά πώς τα παιδιά εξαρτώνται από το πρόχειρο φαγητό:
"Βλέπω όλους τους φίλους μου να διαμαρτύρονται για το γεγονός ότι τα παιδιά τους αγαπούν πάρα πολύ τις σοκολάτες, τα κέικ, τα πακέτα τροφίμων και τα γρήγορα φαγητά. Έχει κανείς σκεφτεί ποτέ πώς αναπτύσσουν αυτή τη συνήθεια; Είμαστε εμείς που τους δίνουμε αυτό !! Δείτε πώς.
- Η μαμά είναι απασχολημένη με το γραφείο, δεν έχει χρόνο για να μαγειρέψει. Κατά την επιστροφή της παίρνει ένα μπιφτέκι ή frankie ή ό, τι με μια δικαιολογία ότι αυτή είναι μόνο μια μέρα σήμερα (που δεν είναι ποτέ μόνο μία φορά, συνήθως)
- Όταν τα παιδιά κλαίνε, τους δίνουμε σοκολάτα. Όταν θέλουμε κάτι να γίνει από αυτούς, τους δωρίζουμε με σοκολάτα ή παγωτό
- Κρατάμε πακέτα γρήγορου μαγειρέματος όπως το μαγείρεμα, το κρουασάν, τα κέικ ή τα μίγματα σούπα για να ταΐζουμε τα παιδιά μας όταν δεν υπάρχει τίποτα άλλο που να τους δώσει
- Όταν οι επισκέπτες ή η εκτεταμένη οικογένεια επιστρέφουν σπίτι, παίρνουν σοκολατάκια, κέικ και παγωτά για την μικρή μικρή κουταλιά
Είμαστε τόσο πολύ συνηθισμένοι σε αυτά τα αναψυκτικά και τα γρήγορα τρόφιμα που καταλήγουμε δίνοντας ένα δάγκωμα ή δύο στα παιδιά όταν τα φάμε. Και τα παιδιά αναπτύσσουν τη γεύση. "
Ενώ κανείς δεν ανησυχεί περισσότερο για την υγεία και τη διατροφή του παιδιού παρά για έναν γονέα, αυτό που το Preeti είναι εντελώς αληθές. Δεν γνωρίζουμε ότι τα παιδιά εξαρτώνται από τα ανθυγιεινά τρόφιμα - και αυτό πρέπει να σταματήσει αμέσως.
5 Σημαντικά βήματα για την προστασία των παιδιών από την τοξικομανία
1. Σταματήστε να αποθηκεύετε ανεπιθύμητα τρόφιμα όπως στιγμιαία χυλοπίτες, αναψυκτικά και έτοιμα κέικ όπου το παιδί σας μπορεί να τα δει. Αντ 'αυτού, κρατήστε υγιεινά σνακ όπως τα φρούτα και τα καρύδια στην περιοχή.
2. ΑΠΑΓΟΡΕΤΕ τα μέλη της οικογένειάς σας, τους φίλους ή τους συγγενείς σας από το να ταΐζετε μεταποιημένα ή πρόχειρα φαγητά στο παιδί σας, ειδικά πριν από το γεύμα. Αυτό είναι ένα ζήτημα των μελλοντικών διατροφικών συνηθειών του παιδιού σας, οπότε μην ανησυχείτε μήπως προσβάλλετε κανέναν.
3. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το ανεπιθύμητο φαγητό ως ανταμοιβή ή ελεγκτή για το παιδί σας. Όταν θέλετε να ανταμείψετε το παιδί σας, βρείτε νέους τρόπους όπως ένα νέο βιβλίο ή 10 επιπλέον λεπτά στην παιδική χαρά. Το ίδιο ισχύει και για την εξημέρωση των κρίσεων, ανεξάρτητα από το πόσο δελεαστικό μπορεί να φαίνεται ότι απλώς απολαμβάνει το παιδί με μια γλυκιά θεραπεία
4. ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ τις άπαχες πρωτεΐνες και τους υδατάνθρακες ολικής αλέσεως στα γεύματα του παιδιού σας. Αυτό θα βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Όταν το σάκχαρο του αίματος μεταβάλλεται, τα παιδιά έχουν την τάση να αρχίζουν την επιθυμία για ζαχαρούχα και λιπαρά τρόφιμα
5. ΣΧΕΤΙΖΕΤΕ τα γεύματα του παιδιού σας για την εβδομάδα εκ των προτέρων να αισθάνονται πιο οργανωμένα και λιγότερο πειρασμένα να δώσουν στις «στιγμιαίες» επιλογές. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά μπορείτε να το συνηθίσετε, ειδικά εάν έχετε κατά νου τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το παιδί σας σε μέση μέρα. Εξετάστε την εγγραφή της βοήθειας του μαγειρέματος, αν είναι δυνατόν, ή ζητήστε από ένα μέλος της οικογένειας να συμμετάσχει
Τα παιδιά πρέπει να τρώνε - και να τρώνε καλά - να μεγαλώνουν και να αναπτύσσουν νέες δεξιότητες. Ωστόσο, η κατανάλωση περισσότερων από ότι απαιτείται ή η κατανάλωση ανθυγιεινού φαγητού, τα θέτει μόνο για τον επικίνδυνο κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας. Ας πάρουμε ένα μάθημα από αυτό που συνέβη στην Arya, και να είμαστε στη φρουρά μας.
Οι προσευχές μας προς την Αρύα και την οικογένειά του για μια γρήγορη ανάκαμψη. Η ζωή σύντομα μπορεί να γίνει κανονική για το νεαρό αγόρι και να τον αφήσει να βιώσει τη μαγεία που είναι παιδική ηλικία