Δεν Cry (No-Tears) Μέθοδος κατάρτισης ύπνου για μωρά

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Ποια είναι η μέθοδος "Δεν κλαίνε" ή "Μη-δάκρυα";
• Ποια είναι η διαμάχη πίσω από αυτή τη μέθοδο;
• Πώς λειτουργεί αυτή η μέθοδος;
• Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της No-Cry Sleep Κατάρτισης
• Συμβουλές για την εφαρμογή μη-δακρυϊκής μεθόδου για να πάρει το μωρό σας να κοιμάται
• Διδασκαλία χωρίς δάκρυα μέθοδοι κατάρτισης μπορείτε να δοκιμάσετε

Οι περισσότεροι γονείς newbie μπορούν να αγωνιστούν με πολλά θέματα που μπορεί να αφορούν το μωρό τους, και κάθε φορά που μιλάμε για εκπαίδευση στον ύπνο, μπορεί να φανεί σαν ένα hekulean έργο για τους γονείς. Λοιπόν, υπάρχουν πολλές μέθοδοι κατάρτισης ύπνου που μπορείτε να υιοθετήσετε για το μωρό σας, και αν σκέφτεστε να δοκιμάσετε τη μέθοδο "No cry" ή "No tear", τότε αυτό το άρθρο είναι μόνο για εσάς!

Ποια είναι η μέθοδος "Δεν κλαίνε" ή "Μη-δάκρυα";

Αν νομίζετε ότι καμία μέθοδος κλάματος δεν θα εξασφάλιζε ότι το μωρό σας δεν κλαίει καθόλου, λοιπόν, δεν είναι αυτό που κάνει αυτή η μέθοδος. Οι υποστηρικτές αυτής της μεθόδου είναι της γνώμης ότι ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την ανάπτυξη και ανάπτυξη ενός μωρού και ο χρόνος για ύπνο μπορεί να είναι η καλύτερη στιγμή για να οικοδομήσουμε έναν ισχυρό δεσμό με το μωρό σας. Επομένως, δεν πρέπει να υπάρχει αρνητική σχέση ύπνου. Με άλλα λόγια, αυτή η μέθοδος υιοθετεί την αντίθετη προσέγγιση της μεθόδου ελεγχόμενου κλάματος και συνεπώς απαιτεί από τους γονείς να κατευνάσουν, να καταπραΰνουν, να ροκάρουν ή να αγκαλιάζουν το μωρό τους μόλις το μωρό αρχίσει να κλαίει. Η ιδέα είναι να μην αφήνετε το μωρό να κλαίει αδιάκοπα και να βοηθά το μωρό να επιστρέφει για ύπνο μόνο του.

Ποια είναι η διαμάχη πίσω από αυτή τη μέθοδο;

Οι υποστηρικτές της μεθόδου χωρίς δάκρυα αντιλαμβάνονται ότι είναι σημαντικό να ανταποκρίνονται άμεσα στις ανάγκες ή τις απαιτήσεις του μωρού και έτσι να δημιουργούν μια θετική εικόνα των γονέων που μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του δεσμού του γονέα με το μωρό. Οι εμπειρογνώμονες αυτής της μεθόδου πίστευαν επίσης ότι το κλάμα αδιάκοπα κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να δημιουργήσει μια αρνητική σχέση με τον ύπνο και τον ύπνο.

Ωστόσο, οι εμπειρογνώμονες της μεθόδου ελεγχόμενου κλάματος ή της έκφρασης θεωρούν ότι αφήνοντας μια κραυγή μωρών δεν είναι τραυματική για το μωρό και δεν προκαλεί κανένα είδος αρνητικών συναισθημάτων προς τον ύπνο ή τον ύπνο. Αυτό συμβαίνει επειδή το μωρό μπορεί να αφεθεί να μαλακώσει μόνο για μικρότερες διάρκειες και οι γονείς ελέγχουν τα μωρά τους σε τακτά χρονικά διαστήματα. Από την άλλη πλευρά, αισθάνονται ότι καμία μέθοδος δακρύων δεν μπορεί να κάνει το μωρό υπερβολικά εξαρτώμενο από τους γονείς και τα μωρά μπορεί να δυσκολεύονται να αυτο-καταπραΰνουν τον εαυτό τους.

Πώς λειτουργεί αυτή η μέθοδος;

Λοιπόν, κανένας γονέας δεν μπορεί να αισθάνεται άνετα με το μωρό να κλαίει και έτσι εάν είστε ένας από εκείνους τους γονείς που σκέφτονται το ίδιο. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει μικρότερο κλάμα και ανησυχία από το μωρό σας, που σημαίνει χαρούμενο μωρό και τελικά ευτυχέστερο σας. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει επίσης να περάσετε άφθονο χρόνο με το coochie-coo σας. Πρέπει να έχετε κατά νου ότι το τελικό αποτέλεσμα που περιμένετε από αυτή τη μέθοδο είναι το μωρό σας να κοιμάται μόνο του χωρίς καμία βοήθεια από εσάς. Να είστε υπομονετικοί, καθώς μπορεί να χρειαστούν μερικοί μήνες για εσάς και το μωρό σας να συνηθίσετε με αυτή τη μέθοδο.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της No-Cry Sleep Κατάρτισης

Αυτή η απαλή και ανακουφιστική μέθοδος ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να απαιτεί θρησκευτικές και συνεπείς προσπάθειες από μέρους σας για να σας δείξει τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Ωστόσο, προτού προπαγανίσετε για να πάρετε μια βουτιά με αυτή τη μέθοδο, πρέπει να γνωρίζετε τα υπέρ και τα κατά, και αυτό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να λάβετε μια τεκμηριωμένη απόφαση:

Πλεονεκτήματα:

• Είναι μια αποτελεσματική μέθοδος ύπνου για τα μωρά που χρειάζονται περισσότερη βοήθεια για να ξεκουραστούν από άλλα μωρά.
• Περιλαμβάνει μια πιο ήπια προσέγγιση στην εκπαίδευση του ύπνου.
• Είναι αποτελεσματικό στη δημιουργία μιας ευτυχούς και θετικής εικόνας για το μωρό.
• Είναι ωραίο να δημιουργήσετε έναν ισχυρό δεσμό μεταξύ σας και του μικρού σας.

Μειονεκτήματα:

• Μπορεί να χρειαστεί να ελέγχετε συνεχώς το μωρό σας, πράγμα που σημαίνει μικρότερο ύπνο για εσάς.
• Μπορεί να κάνει το μωρό σας να γίνει πιο σφιχτό.
• Μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να εφαρμόσετε τη μέθοδο και να δείτε τα αποτελέσματα.

Συμβουλές για την εφαρμογή μη-δακρυϊκής μεθόδου για να πάρει το μωρό σας να κοιμάται

Προσέξτε σε αυτές τις συμβουλές για την καλύτερη εφαρμογή αυτής της μεθόδου ύπνου για το cutie σας:

1. Να είστε συνεπείς

Βεβαιωθείτε ότι είστε συνεπείς με τη μέθοδο σας και ρυθμίστε ένα πρόγραμμα υπογλυκαιμίας για το μωρό σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να καταλάβει ότι είναι πριν τον ύπνο και αναμένεται να κοιμηθεί.

2. Μην καθυστερείτε την ώρα του ύπνου

Οι γονείς συχνά σκέφτονται ότι δεν πρέπει να αφήνουν το μωρό τους να πάρει ένα καθάρισμα αργά το βράδυ, καθώς μπορεί να παρεμποδίζει τον ύπνο του μωρού. Από την άλλη πλευρά, μπορεί μερικές φορές να κάνει το αντίθετο και το μωρό σας μπορεί να μην κοιμηθεί τη νύχτα επειδή μπορεί να είναι υπερβολικά κουρασμένο. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι εάν το μωρό σας επιθυμεί να κοιμηθεί, αφήστε τον να κοιμηθεί.

3. Κάντε αργές μεταβάσεις

Προτείνεται ότι εάν το μωρό σας έχει κάποια άλλη ρουτίνα και θέλετε να κάνετε μια αλλαγή, προτείνουμε να κάνετε μια αργή μετάβαση. Εάν η προηγούμενη ρουτίνα συνεπάγετο το να βγάλετε το μωρό σας να κοιμάται στις 21:00, μην το ξανακάνετε ξαφνικά στις 7 μ.μ. την πρώτη ημέρα. Κάντε τις αλλαγές αργά και σταδιακά.

4. Ακολουθήστε μια ρουτίνα

Εδώ με ρουτίνα, εννοούμε να δώσουμε συμβουλές σε ένα μωρό ότι είναι ώρα για ύπνο. Μπορείτε να αρχίσετε το μασάζ, να κολυμπήσετε, να τραγουδήσετε ένα σκηνικό και στη συνέχεια το μωρό σας να κοιμηθεί. Μετά από ένα σύνολο, το σχέδιο βοηθά το μωρό να καταλάβει ότι είναι χρόνος ύπνου.

5. Άνετο περιβάλλον

Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν περιττές περισπασμούς, θορύβους ή ήχους που μπορεί να ενοχλήσουν το μωρό σας. Κάντε το δωμάτιο του μωρού σας ζεστό και άνετο με αρκετό φωτισμό. Εάν το μωρό σας είναι πολύ νεαρό, μπορείτε να δοκιμάσετε και την περιποίηση.

6. Πάρτε τα Cues

Πρέπει να καταλάβετε και να παίρνετε σημάδια από το μωρό σας, καθώς αυτό θα σας βοηθήσει να διευθετήσετε το μωρό σας για τη νύχτα. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι η συμπεριφορά ή οι χειρονομίες του μωρού σας αλλάζουν. Κάθε μωρό είναι διαφορετικό και μπορεί να παρουσιάζει διαφορετικά συνθήματα.

7. Φράσεις Pet

Τα μωρά μπορεί να μην μπορούν να μιλούν ή να έχουν νόημα των λέξεων σε νεότερη ηλικία, αλλά είναι αρκετά έξυπνα για να κατανοήσουν τα συνθήματα που επιθυμείτε να τα δώσετε. Η λέξη nap-time, sleep-time, νύχτα-νύχτα ή τέτοιες φράσεις μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας να καταλάβει τη ρουτίνα του ύπνου.

8. Γνωρίστε τις μεταβαλλόμενες ανάγκες του μωρού σας

Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, τα μοτίβα ύπνου του θα συνεχίσουν να αλλάζουν. Πρέπει να γνωρίζετε πόσο καιρό και πόσες φορές το μωρό σας μπορεί να κοιμάται καθώς μεγαλώνει γιατί αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε το πρότυπο του ύπνου και τις ανάγκες του μωρού σας.

Διδασκαλία χωρίς δάκρυα μέθοδοι κατάρτισης μπορείτε να δοκιμάσετε

Εδώ είναι μερικές λύσεις ύπνου cry για βρέφη που μπορείτε να δοκιμάσετε και να ενσωματώσετε:

1. Η μέθοδος εξασθένισης

Αυτή η μέθοδος ύπνου σας κάνει να είστε παρόντες στο δωμάτιο του μωρού σας μέχρι να αισθανθεί εγκατεστημένος. Μόλις το μωρό σας μπορεί να είναι γκρινιάρης ή υπνηλία, μπορείτε να αφήσετε αργά το δωμάτιο και αφήστε το μωρό σας να κοιμηθεί. Μπορεί να επιστρέψετε εάν το μωρό σας χρειάζεται.

2. Η μέθοδος του προέδρου

Μπορείτε να εγκαταστήσετε το μωρό σας στην κούνια του χωρίς οποιαδήποτε στηρίγματα και μπορείτε να καθίσετε δίπλα του σε μια καρέκλα, αλλά δεν πρέπει να αλληλεπιδράτε ή να μιλάτε στο μωρό σας. Μόλις το μωρό σας κοιμάται, μπορείτε να επιστρέψετε στο δωμάτιό σας. Ωστόσο, εάν το μωρό σας φωνάζει, μπορείτε να τον μαλακώσετε και να καθίσετε στην καρέκλα μέχρι να ξαναβρεθεί ξανά.

3. Η μέθοδος Co-Sleeping

Μπορείτε να κάνετε το μωρό σας να κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι με εσάς και όταν και όταν το μωρό σας ξυπνήσει, θα τον καθησυχάσετε ξανά στον ύπνο.

4. Η μέθοδος παραλαβής και αποβίβασης

Αυτή η μέθοδος σας αναγκάζει να σηκώσετε το μωρό σας όταν αρχίζει να κλαίει, χωρίς όμως να κάνετε κάτι που να τονώνει τον ύπνο του (όπως χαϊδεμένος, μιλάει κλπ.) Και όταν σταματήσει να κλαίει, μπορείτε να τον εγκαταστήσετε πίσω στο παχνί.

5. Η λύση No-Cry

Αυτή η μέθοδος απαιτεί να σηκώσετε το μωρό σας και να πετάξετε, να τον κρατήσετε, να τον αγκαλιάσετε, να τον ταΐσετε, να του δώσετε μια πιπίλα ή να κάνετε οτιδήποτε μπορεί να τον βοηθήσει να ξαναβρεί.

Δοκιμάστε να μη φωνάξετε / μη δάκρυ μέθοδο για να βάλει το μικρό σας άγγελο να κοιμηθεί και να δούμε αν λειτουργεί για αυτόν ή όχι. Λοιπόν, θέλουμε να το κάνει!