Προφορική υγεία για βρέφη και νήπια

Περιεχόμενο:

Ξεκινήστε να φροντίζετε τα δόντια του μωρού σας, ακόμα και πριν εμφανιστούν!

Για να αυξηθεί η ευαισθητοποίηση σχετικά με τη σημασία της φροντίδας της στοματικής υγείας του μωρού σας από τη στιγμή που γεννιέται, η Worldn Dental Association (ADA) ξεκίνησε μια ιστοσελίδα για να βοηθήσει τους γονείς με συμβουλές για προληπτική στοματική φροντίδα για μωρά και μικρά παιδιά.

Ανάπτυξη δοντιών σε μωρά και νήπια

Τα οφέλη του bifidus

Οδοντοφυΐας: τους πρώτους έξι μήνες

Πρωτογενή δόντια
Τα μωρά ή τα πρωτογενή δόντια αρχίζουν να σχηματίζονται στην γνάθο πριν από τη γέννηση. Το πρώτο κύριο δόντι του μωρού συνήθως εκδηλώνεται σε ηλικία έξι μηνών, αν και αυτό μπορεί να συμβεί ήδη από τη γέννηση ή το αργότερο μέχρι τα πρώτα γενέθλια του παιδιού. Το μέσο παιδί έχει μια πλήρη σειρά 20 πρωτογενών δοντιών μέχρι την ηλικία των δύο έως τριών ετών. Η πρώτη επίσκεψη στον οδοντίατρο θα πρέπει να γίνει εντός έξι μηνών από την έκρηξη του πρώτου δοντιού ή από τα πρώτα γενέθλια του παιδιού.

Η εμφάνιση των πρωτογενών δοντιών ονομάζεται συνήθως «οδοντοφυΐας» και πολλά μωρά αντιμετωπίζουν δυσφορία κατά τη διάρκεια της οδοντοφυΐας.

Τα περισσότερα μωρά είναι ευερέθιστα όταν τα νέα δόντια σπάσουν τα ούλα τους. Τα σημεία και τα συμπτώματα της δυσφορίας περιλαμβάνουν:

• Συχνό κλάμα και μανία
• Χαμηλός πυρετός
• Ερυθρωμένα μάγουλα και σάλιο
• Απώλεια της όρεξης και στομαχικές διαταραχές
• Διάρροια
• Απαγορεύεται ή απορροφά τα παιχνίδια
• Τραβώντας το αυτί στην ίδια πλευρά με το δόντι που εκρήγνυται

Είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε τα συμπτώματα πυρετού και διάρροιας. Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, συνιστάται να αντιμετωπίζονται ως μη συνδεόμενα συμπτώματα με οδοντοφυΐα και να αναζητούνται ιατρικές συμβουλές για την εξάλειψη άλλων αιτίων.

Για να βοηθήσει στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία της οδοντοφυΐας, ο ADA προτείνει:

Thumb sucking
Το πιπίλισμα είναι ένα φυσικό αντανακλαστικό στα μωρά και τα νήπια. Τα περισσότερα παιδιά χάνουν το ενδιαφέρον για το πλύσιμο αντίχειρα σε δύο με τέσσερα χρόνια.

Τα παιδιά που συνεχίζουν να πιπιλίζουν τον αντίχειρα ή τα δάχτυλά τους μετά από τα μόνιμα δόντια εμφανίζουν κίνδυνο να δημιουργήσουν στραβά δόντια, ιδιαίτερα εάν το ύδωρ είναι δυναμικό ή συχνό. Μπορεί επίσης να προκύψουν ελαττώματα ομιλίας, ειδικά με τους ήχους «s» και «th».

Συνιστάται να ενθαρρύνετε απαλά το παιδί σας να σταματήσει να πιπιλίζει τον αντίχειρα. Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας για συμβουλές εάν το παιδί σας δεν μπορεί να σταματήσει να πιπιλίζει τον αντίχειρα μέχρι το τέλος του πρώτου έτους στο σχολείο.

Υγιεινή διατροφή για υγιή δόντια
Μόλις το μωρό σας αναπτύξει το πρώτο του δόντι, διατρέχουν κίνδυνο οδοντικής φθοράς. Η αποσύνθεση στα μωρά και τα νήπια είναι γνωστή ως τερηδόνα πρώιμης παιδικής ηλικίας (ECC). Για να αποτρέψετε το ECC, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

• Εάν το μωρό σας έχει δόντια, μην τα αφήνετε να κοιμάται με θηλασμό ή μπουκάλι γάλα, γλυκισμένο αρωματισμένο γάλα, ζεστό, αναψυκτικό ή χυμό φρούτων. Τα βακτήρια τροφοδοτούν τη ζάχαρη στα ποτά αυτά και σχηματίζουν οξέα πλάκας στα δόντια, τα οποία τρώνε στην επιφάνεια των δοντιών και προκαλούν αποσύνθεση
• Μην επιτρέπετε ποτέ στο παιδί σας να πάρει στο κρεβάτι μπουκάλι γάλα ή άλλα ζαχαρούχα ποτά. Όταν είναι μεγαλύτερης ηλικίας, είναι καλό να προσφέρετε ένα ποτήρι νερό σε περίπτωση που διψαστούν εν μία νυκτί
• Εάν το μωρό σας θέλει να πιπιλίζει κάτι για να εγκατασταθεί στον ύπνο, προσφέρετε έναν ανδρεικέλωτο ή ένα μπουκάλι νερό
• Εάν το μωρό σας έχει θηλάσει ή μπουκάλι γάλα πριν από το κρεβάτι, σκουπίστε απαλά τα δόντια του με ένα υγρό πανί πριν από το κρεβάτι
• Ο θηλασμός και η ταΐστωση με τα μπουκάλια τακτικά όλη τη νύχτα όταν ένα παιδί είναι πάνω από 12 μήνες μπορεί να συμβάλει στο ECC. Μιλήστε με τον σύμβουλο φροντίδας της μητέρας ή του παιδιού σας εάν το μωρό σας εξακολουθεί να χρειάζεται τροφή μιας μέρας
• Αποφύγετε να κάνετε το μωρό ή το μικρό παιδί σας συχνά σνακ. τρία γεύματα και δύο σνακ ημερησίως επαρκούν για την κάλυψη των διατροφικών αναγκών
• Εάν το μωρό σας υποφέρει από ξηροστομία (έλλειψη σάλιου) και είναι αναπνευστικό στόμα, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ECC. Μιλήστε με τον σύμβουλο φροντίδας της μητέρας ή του παιδιού ή τον οδοντίατρό σας εάν πιστεύετε ότι το μωρό σας μπορεί να υποφέρει από ξηροστομία
• Ξεκινήστε τη σταδιακή κατάργηση της τροφής μαστού και μπουκαλιών από 12 μήνες και ενθαρρύνετε το μωρό σας να μαθαίνει να πίνει από ένα κύπελλο

Τα τρόφιμα που μπορούν να συμβάλουν στην οδοντική αποσύνθεση περιλαμβάνουν εκείνα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε εκλεκτικούς υδατάνθρακες (ζάχαρη), όπως συμπυκνωμένα σνακ μπαρ, μπωλ, μούσλι μπαρ, γλυκά μπισκότα, μερικά δημητριακά για πρωινό και ζαχαρούχα ποτά και χυμούς. Η ζάχαρη τροφοδοτεί τα καταστρεπτικά βακτήρια στο στόμα του μωρού ή του παιδιού σας, παράγοντας οξύ που μπορεί να καταστρέψει τα δόντια του παιδιού σας. Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να είναι περιορισμένα.

Μια υγιεινή διατροφή πρέπει να συμπληρώνεται με καλή στοματική υγιεινή - το βούρτσισμα και τα δόντια με νήματα, μαζί με τους τακτικούς οδοντιατρικούς ελέγχους.

Το φθόριο είναι ιδιαίτερα καλό για την ενίσχυση των νέων δοντιών
Με τα παιδιά που πίνουν λιγότερο φθοριωμένο νερό της βρύσης και την αυξημένη κατανάλωση ζαχαρούχων, επεξεργασμένων τροφίμων και ποτών, τα ποσοστά αποσύνθεσης αυξάνονται στα μικρά παιδιά. Η ενθάρρυνση της υγιεινής διατροφής και των συνηθειών κατανάλωσης σε μωρά και νήπια είναι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε το παιδί σας να έχει υγιή δόντια για τη ζωή.

Το εμφιαλωμένο νερό συνήθως δεν περιέχει αρκετό φθόριο για να προσφέρει προστασία έναντι της φθοράς των δοντιών. Κάποια φίλτρα νερού αφαιρούν το φθόριο από το νερό της βρύσης, ενώ το νερό της δεξαμενής αποθήκευσης δεν περιέχει φθόριο. Εάν το παιδί σας πίνει το μεγαλύτερο μέρος του νερού από τις δεξαμενές εμφιαλωμένου ή φιλτραρισμένου νερού, τότε μιλήστε στον οδοντίατρό σας για τις μεμονωμένες ανάγκες φθορίου του παιδιού σας.

Στοματική υγιεινή για μωρά και νήπια
Τα μωρά και τα νήπια είναι εξίσου υψηλά σε κίνδυνο οδοντικής φθοράς ως ένα μεγαλύτερο παιδί ή ενήλικας. Η φροντίδα των δοντιών του μωρού σας πρέπει να ξεκινά από τη γέννηση. Μεριμνώντας για τα πρώτα δόντια του μωρού σας, θα δώσετε στο παιδί σας βασικές συνήθειες στοματικής υγιεινής καθώς μεγαλώνουν και αναπτύσσονται.

Καθάρισμα
Ακόμη και πριν εμφανιστούν τα δόντια του μωρού σας, συνιστάται να σκουπίζετε απαλά τα ούλα τους με ένα μαλακό ύφασμα που έχει υγρανθεί μία φορά την ημέρα. Κατά τη διάρκεια του λουτρού είναι μια καλή ευκαιρία.

Μόλις εμφανιστεί το μωρό ή τα πρωτογενή δόντια, συνιστάται να χρησιμοποιείτε οδοντόβουρτσα μωρού με μικρό κεφάλι και μαλακές, στρογγυλεμένες τρίχες. Μέχρι την ηλικία των 18 μηνών, τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται με καθαρό νερό, μία φορά την ημέρα μετά την τελευταία τροφή το βράδυ.

Υπάρχουν ειδικές οδοντόκρεμες χαμηλού φθορίου που έχουν αναπτυχθεί για μικρά παιδιά και αυτές μπορούν να χρησιμοποιηθούν από περίπου 18 μήνες, ωστόσο πάντα να διαβάζετε τις οδηγίες σχετικά με την οδοντόκρεμα για την καταλληλότητα της ηλικίας. Χρησιμοποιήστε μόνο ένα επίχρισμα οδοντόπαστας και διδάξτε το παιδί σας να φτύνει την οδοντόπαστα μετά το βούρτσισμα.

Αποθηκεύστε την οδοντόπαστα έξω από το παιδί σας. Μερικά μικρά παιδιά αγαπούν τη γεύση της οδοντόκρεμας και μπορεί να τα φάνε εάν τους δοθεί η ευκαιρία.

Οδοντικό νήμα
Το πλύσιμο νήματος μπορεί να γίνει όταν το παιδί σας είναι δυόμισι ετών, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Το νήπιο βοηθά στην απομάκρυνση βακτηρίων που προκαλούν αποσύνθεση μεταξύ των δοντιών του παιδιού σας, διατηρώντας τα ούλα τους υγιή. Σύρετε το νήμα ανάμεσα στα δόντια και το επεξεργαστείτε απαλά πάνω και κάτω, στις επιφάνειες κάθε δοντιού. Μην κουμπώτε το νήμα κάτω από τα δόντια, καθώς μπορεί να προκληθεί βλάβη στα ούλα. Μετά το πλύσιμο του νήματος, πλύνετε το παιδί σας με νερό, στη συνέχεια βουρτσίστε τα δόντια του παιδιού σας, ή εναλλακτικά, βούρτσα μετά το νήμα. Εάν διαπιστώσετε ότι τα δόντια του παιδιού σας είναι δύσκολα, ζητήστε από τον οδοντίατρό σας να σας καθοδηγήσει. Μπορούν επίσης να αγοραστούν κάτοχοι νήματος για να γίνει ευκολότερη η χρήση του νήματος.

Παιδικό κορίτσι
Εάν το παιδί σας αντιστέκεται στο βούρτσισμα, ίσως θέλετε να δοκιμάσετε αυτές τις προτάσεις εξημέρωσης του μικρού παιδιού:

• Μια βούρτσα με μπαταρία μπορεί να προσθέσει καινοτομία στον καθαρισμό των δοντιών
• Τραγουδήστε τα ποιήματα των παιδικών σταθμών ή παίξτε ένα τραγούδι ενώ βοηθάτε το παιδί σας να βουρτσίζει τα δόντια του
• Προσφέρετε μια ανταμοιβή κάθε φορά που το παιδί σας σας επιτρέπει να βουρτσίζετε για δύο λεπτά
• Μέσω των μεθόδων «δείξτε και πείτε», ενθαρρύνετε το παιδί σας να ασκεί καθαρισμό των δοντιών υπό την επίβλεψή σας.

Αποφεύγοντας οποιαδήποτε αρνητική συσχέτιση ή αντίσταση, θα είστε σε θέση να κάνετε νήπια και βούρτσισμα πιο ευχάριστη για τα παιδιά σας. Επίσης, να θυμάστε ότι τα παιδιά τείνουν να μιμούνται τις συμπεριφορές των γονιών τους, οπότε εάν η στοματική υγιεινή είναι σημαντική για εσάς, θα είναι σημαντική για το παιδί σας.

Μια σημαντική σημείωση σχετικά με την υγεία του στόματος
Είναι σημαντικό για τους γονείς των μωρών να εξασφαλίσουν ότι διατηρούν τη δική τους υγεία από το στόμα καθώς η οδοντική αποσύνθεση είναι μεταδοτική, πράγμα που σημαίνει ότι τα βακτηρίδια μπορούν να εξαπλωθούν σε άλλο άτομο.

Για να βοηθήσετε στην ελαχιστοποίηση της μεταφοράς βακτηριδίων από το στόμα σας στο παιδί σας, να έχετε τακτικά οδοντιατρικούς ελέγχους, να διατηρείτε καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής και να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.babyteeth.com.au