Μετά τον τοκετό OCD - Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι μετά τον τοκετό OCD;
• Αιτίες του Περιγεννητικού ΔΟΚ
• Συμπτώματα μετά τον τοκετό OCD
• Πώς να αντιμετωπίσετε την περιφρονητική ψυχαναγκαστική διαταραχή μετά τον τοκετό
• Αποτελεσματικές συμβουλές αυτοβοήθειας
• Είναι η μετά τον τοκετό OCD που σχετίζεται με την μεταγεννητική κατάθλιψη;
• Η διαφορά μεταξύ της ΠΤΑ μετά τον τοκετό και της ψυχώσεως

Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός φέρνουν πολλές φυσικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας, αλλά μπορεί επίσης να σας φέρουν διάφορες ψυχολογικές αλλαγές. Μια τέτοια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει μια νέα-μαμά είναι postpartum ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε τα αίτια και τα συμπτώματα του OCD μετά τον τοκετό και τις διάφορες επιλογές θεραπείας που είναι διαθέσιμες για αυτή την πάθηση.

Τι είναι μετά τον τοκετό OCD;

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) είναι μια πολύ κοινή ψυχική ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής. Όπου σε ορισμένες γυναίκες αυτή η πάθηση μπορεί να είναι διαδεδομένη πριν να μείνει έγκυος, από την άλλη πλευρά, λίγες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν OCD μετά τον τοκετό επίσης, και στην περίπτωση αυτή, είναι γνωστή ως περιγεννητική OCD.

1. Πόσο κοινό είναι

Όπως συζητήθηκε παραπάνω, το OCD είναι πολύ κοινό και σε μια μελέτη διαπιστώθηκε ότι μία στις εκατό γυναίκες μπορεί να παρουσιάσει αυτήν την διαταραχή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Από την άλλη πλευρά, το ποσοστό μπορεί να αυξηθεί έως και σε 2 έως 3 σε κάθε εκατό γυναίκες, μετά τον τοκετό. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετά διαθέσιμα αποδεικτικά στοιχεία που να αναφέρουν πόσο συνηθισμένο είναι το περιγεννητικό OCD.

2. Ποιες μητέρες είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό

Παρατηρείται ότι αυτή η ψυχική ασθένεια μπορεί να επηρεάσει τις μητέρες για πρώτη φορά περισσότερο, ωστόσο, μπορεί να την αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια ή μετά την εγκυμοσύνη σας, ο αριθμός δεν έχει σημασία. Επίσης, εάν έχετε ήδη παρουσιάσει OCD στην προηγούμενη εγκυμοσύνη σας, τότε οι πιθανότητες είναι ότι μπορεί να το αντιμετωπίσετε σε όλες τις επόμενες εγκυμοσύνες σας επίσης. Οι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τις πιθανότητές σας να επηρεαστούν από αυτή την κατάσταση περιλαμβάνουν ορμονικά θέματα καθώς και γενετική. Μερικές φορές, είναι επίσης εμφανές ότι το OCD μετά τον τοκετό μπορεί να επηρεάσει και τον πατέρα.

3. Πόσο διαρκεί το τελευταίο OCD μετά τον τοκετό

Σε περίπτωση που είστε για πρώτη φορά μαμά με OCD, τότε είναι πολύ πιθανό να απαλλαγείτε από αυτή την κατάσταση μετά τη γέννηση του μωρού σας. Ωστόσο, αυτό μπορεί να μην είναι αλήθεια στις περισσότερες περιπτώσεις, όπως πολλές γυναίκες μπορεί να το έχουν ακόμα και μετά τη γέννηση του μωρού τους. Όταν για ορισμένες γυναίκες, η εγκυμοσύνη και ο τοκετός μπορεί να μην έχουν επίδραση στα συμπτώματά τους, άλλοι μπορεί να εμφανίσουν βελτιωμένα συμπτώματα. Ωστόσο, το ένα τρίτο των γυναικών που μπορεί να έχουν ήδη προσβληθεί από ΔΟΚ μπορεί να δει επιδεινωμένα συμπτώματα. Θα πρέπει να αναρωτιέστε πότε θα εξαφανιστεί το ΟΚΓ μετά τον τοκετό, μπορεί να παραμείνει επίμονη ή να επαναληφθεί σε περίπτωση που δεν λάβετε καμία θεραπεία για αυτή τη διαταραχή.

Αιτίες του Περιγεννητικού ΔΟΚ

Το OCD είναι πολύ συχνές στην εγκυμοσύνη και ακόμη και μετά την εγκυμοσύνη. Ακολουθούν οι δύο κύριες αιτίες της περιγεννητικής ΔΟΚ.

1. Ψυχολογικοί λόγοι

Οι γονείς ενδέχεται να εμφανίσουν ξαφνική αύξηση των ευθυνών σύντομα μετά τη γέννηση του μωρού τους, γεγονός που οδηγεί σε άγχος. Το άγχος μπορεί να οδηγήσει περαιτέρω σε ιδεοψυχαναγκαστικές σκέψεις, συμπεριφορά και πρότυπα.

2. Βιολογικοί λόγοι

Οι διάφορες ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό μπορεί να οδηγήσουν σε περιγεννητικό OCD. Αυτό συμβαίνει όταν μια γυναίκα μπορεί να βιώσει το κύμα σε διάφορες ορμόνες όπως η προγεστερόνη και η ωκυτοκίνη, που μπορεί να οδηγήσουν στην παραγωγή σεροτονίνης. Η παραγωγή σεροτονίνης μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης του OCD.

Συμπτώματα μετά τον τοκετό OCD

Τα συμπτώματα του άγχους μετά τον τοκετό μπορεί να διαφέρουν από το ένα στο άλλο, καθώς αυτά εξαρτώνται από το πώς σκέφτεται μια γυναίκα. Ωστόσο, οι ακόλουθες είναι μερικές από τις ιδεοψυχαναγκαστικές σκέψεις, τα συναισθήματα και οι καταναγκασμοί που μπορεί να αντιμετωπίσετε:

1. OCD Σκέψεις και συναισθήματα

Εδώ είναι μερικές από τις μεταγεννητικές ενοχλητικές σκέψεις και συναισθήματα του OCD που μπορεί να αντιμετωπίσετε:

• Μπορεί να φοβηθείτε ότι μπορεί να μολύνετε το μωρό σας.
• Μπορείτε να πάρετε σκέψεις για την ασφυξία ή τη βλάβη του μωρού σας.
• Μπορεί να φοβηθείτε ότι το μωρό σας μπορεί να υποστεί βλάβη λόγω της απροσεξίας σας ή της αμέλειας.
• Μπορεί να ανησυχείτε ότι το μωρό σας μπορεί να πεθάνει στην αγκαλιά σας.
• Θα σκεφτείτε ότι μπορεί να βλάψετε τυχαία το μικρό σας, εκθέτοντάς τον σε διάφορες επιβλαβείς χημικές ουσίες, μικρόβια, βακτήρια κλπ.
• Μπορεί να αισθανθείτε την ανάγκη να σφίξετε το μωρό σας έντονα.
• Μπορεί να φοβηθείτε ότι το μωρό σας μπορεί να πνιγεί και ίσως να μην μπορείτε να κάνετε τίποτα.

2. Συμπτώματα OCD

Ακολουθούν μερικές ασκήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσετε ως νέα μητέρα:

• Μπορείτε να ελέγξετε το μωρό σας για να δείτε εάν αναπνέει.
• Μπορεί να συνεχίσετε να αξιολογείτε τις ενέργειές σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας για να διαπιστώσετε αν έχετε κάνει κάτι που θα μπορούσε να βλάψει το μωρό σας.
• Φοβάσαστε να τρώτε το μωρό σας, νομίζοντας ότι μπορεί να τον δηλητηριάσετε.
• Μπορεί να φοβηθείτε να αλλάξετε την πάνα του μωρού σας, πιστεύοντας ότι μπορεί να επιτεθεί σεξουαλικά το μωρό σας.
• Μπορεί να χρειαστείτε σταθερή διαβεβαίωση από το σύντροφο ή τα μέλη της οικογένειάς σας ότι κάνετε καλή δουλειά για την αύξηση του μωρού σας και ότι δεν κάνετε τίποτα για να τον βλάψετε.
• Μπορεί να ανησυχείτε για τη λήψη ορισμένων φαρμάκων ή ορισμένων ειδών διατροφής, πιστεύοντας ότι μπορεί να επηρεάσει το μητρικό σας γάλα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την περιφρονητική ψυχαναγκαστική διαταραχή μετά τον τοκετό

Η σοβαρότητα του OCD μπορεί να διαφέρει από περίπτωση σε περίπτωση και ο γιατρός σας μπορεί να διεξάγει μια δοκιμή OCD μετά τον τοκετό για να ελέγξει τη σοβαρότητα της κατάστασής σας. Αυτή η ψυχολογική διαταραχή επηρεάζει όχι μόνο τη ζωή του ατόμου που έχει αυτή τη διαταραχή αλλά και επηρεάζει τη ζωή διαφόρων άλλων ανθρώπων που μπορεί να είναι στενά συνδεδεμένοι με αυτό το άτομο. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι η αποκατάσταση μετά τον τοκετό είναι δυνατή ή με άλλα λόγια? αυτή η πάθηση μπορεί να αντιμετωπιστεί. Επομένως, μόλις καταχωρίσετε οποιοδήποτε από τα προαναφερθέντα συμπτώματα ή άλλα σχετικά συμπτώματα, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Ακολουθούν μερικές από τις επιλογές θεραπείας που μπορεί να προταθούν:

1. CBT

Η CBT ή η γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία μπορεί να προσφέρεται στις περισσότερες περιπτώσεις ως θεραπεία πρώτης γραμμής. Διάφορες μελέτες δεν απέδειξαν μόνο την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου θεραπείας, αλλά απέδειξαν επίσης ότι είναι απολύτως ασφαλές για τους newbie-mommies ή τους mommies-to-be. Ο σκοπός αυτής της θεραπείας είναι να προσφέρει μια στοχοθετημένη, δομημένη, επικεντρωμένη σε προβλήματα και βραχυπρόθεσμη προσέγγιση για τη θεραπεία του ασθενούς.

2. Φάρμακα

Μερικές φορές ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα μαζί με τη γνωστική θεραπεία συμπεριφοράς. Μέχρι ή εκτός εάν είναι απολύτως απαραίτητο, ο γιατρός σας μπορεί να μην συνταγογραφεί κανένα φάρμακο. Ωστόσο, εάν αισθανθεί την ανάγκη, τότε μπορεί να συνταγογραφήσει τα φάρμακα που μπορεί να είναι ασφαλή για εσάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και μετά την εγκυμοσύνη όταν βρίσκεστε στο στάδιο του θηλασμού.

Αποτελεσματικές συμβουλές αυτοβοήθειας

Ακολουθούν ορισμένες αποτελεσματικές συμβουλές αυτοβοήθειας που μπορεί να σας βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της κατάστασής σας:

1. Μην φταίτε ποτέ ούτε καταριέστε τον εαυτό σας ότι έχετε παράξενες σκέψεις και συναισθήματα.
2. Μην καταφεύγετε στα ναρκωτικά, το αλκοόλ ή το κάπνισμα για να κρατήσετε το άγχος στον κόλπο.
3. Συζητήστε με το σύντροφό σας, τα μέλη της οικογένειάς σας ή τους φίλους σας για τα συναισθήματά σας. Η εξάτμιση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα.
4. Φροντίστε τον εαυτό σας με την κατανάλωση καλών και υγιεινών τροφών, να πάρετε κάποιο καλό ύπνο και ακόμη και να βγάλετε μερικούς μήνες μου συνιστάται επίσης.
5. Συμμετοχή σε ομάδες αυτοβοήθειας που μπορεί να έχουν μητέρες που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα και ένας ειδικός που μπορεί να προσφέρει σωστή καθοδήγηση.
6. Μάθετε για την κατάστασή σας. Γνωρίζοντας ότι δεν είστε ο μόνος που πάσχει από αυτή την ασθένεια και γνωρίζοντας περισσότερα για αυτό μπορεί να βοηθήσει πολύ.
7. Μπορείτε να λάβετε βοήθεια από βιβλία αυτοβοήθειας που μπορεί να βοηθήσουν στην υποβοήθησή σας. Αυτά μπορεί είτε να συνταγογραφηθούν από έναν επαγγελματία, είτε να προμηθευτείτε μόνοι σας.

Είναι η μετά τον τοκετό OCD που σχετίζεται με την μεταγεννητική κατάθλιψη;

Αν και τα συμπτώματα και των δύο αυτών νοητικών παθήσεων μπορεί να φαίνονται παρόμοια στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, και οι δύο αυτές συνθήκες είναι πολύ διαφορετικές μεταξύ τους. Η μεταγεννητική κατάθλιψη μπορεί να χαρακτηρίζεται από χαμηλές διαθέσεις, συναισθήματα δυσφορίας ή αίσθηση ενοχής. Η μεταγεννητική κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει περίπου 10 έως 15 γυναίκες σε κάθε 100 γυναίκες μετά τον τοκετό. Μερικές φορές μπορεί να αναπτυχθεί μετά τον τοκετό OCD με μεταγεννητική κατάθλιψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, και οι δύο αυτές καταστάσεις μπορούν να οδηγήσουν σε ψύχωση, η οποία είναι μια σοβαρή ψυχική διαταραχή.

Η διαφορά μεταξύ της ΠΤΑ μετά τον τοκετό και της ψυχώσεως

Αν αναρωτιέστε ποιος μπορεί να μετατραπεί σε ΨΣΟ, η απάντηση είναι ναι μπορεί. Η ψύχωση είναι μια από τις θανατηφόρες ψυχικές ασθένειες που μπορεί να υποφέρει μια γυναίκα μετά τον τοκετό. Μια γυναίκα με ΟΠΓ μετά τον τοκετό μπορεί να αισθάνεται ενοχλημένη και ένοχη για τις βίαιες και περίεργες σκέψεις της για το μωρό της, σε περίπτωση ψύχωσης, η γυναίκα δεν αισθάνεται ενοχή και είναι πολύ ικανή να βλάψει το μωρό της. Αν και αυτή η ψυχική κατάσταση δεν είναι πολύ συχνή και μπορεί να επηρεάσει μόνο μία στις κάθε μία χιλιάδες γυναίκες, μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες θανατηφόρες επιπλοκές και συνεπώς δεν μπορεί να παραμεληθεί και μπορεί να απαιτήσει άμεση θεραπεία.

Συχνά δεν δίνουμε προσοχή σε ψυχικές ασθένειες, πιστεύοντας ότι μπορεί να είμαστε ικανοί να τις αντιμετωπίσουμε μόνοι μας. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει επειδή ο τρόπος που χρειάζεστε βοήθεια και καθοδήγηση για να υποβληθείτε σε θεραπεία για οποιαδήποτε σωματική πάθηση, χρειάζεστε το ίδιο και για ψυχικές διαταραχές. Ως εκ τούτου, συνιστούμε μόλις καταχωρίσετε τυχόν συμπτώματα της μετά τον τοκετό OCD, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια για το ίδιο να απολαύσετε τη μητρότητα με έναν καλύτερο τρόπο.