Ψωρίαση στα παιδιά

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι η ψωρίαση;
• Είναι η ψωρίαση κοινή στα παιδιά;
• Η Ψωρίαση είναι επώδυνη;
• Μπορεί η ψωρίαση να θεραπευτεί;
• Όροι που αυξάνουν τον κίνδυνο να πάρει την ψωρίαση στα παιδιά
• Αιτίες της ψωρίασης στα παιδιά
• Συμπτώματα της ψωρίασης
• Η Ψωρίαση είναι Μεταδοτική;
• Τι μοιάζει η Παιδική Ψωρίαση;
• Πώς μπορείτε να πείτε εάν πρόκειται για ψωρίαση ή έκζεμα;
• Διάγνωση της ψωρίασης στα παιδιά
• Θεραπεία της ψωρίασης
• Αρχική διορθωτικά μέτρα για να θεραπεύσει την ψωρίαση

Για το μη εκπαιδευμένο μάτι, η Ψωρίαση μπορεί να μοιάζει με μια σοβαρή περίπτωση εξάνθημα από πάνα, ειδικά αν το μικρό σας δεν είναι εκπαιδευμένο σε τουαλέτα. Η ψωρίαση εμφανίζεται στην περιοχή της πάνας για βρέφη, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο πρόσωπο, στο στήθος, στο στομάχι και στο τριχωτό της κεφαλής, γεγονός που μπορεί εύκολα να μπερδευτεί με σοβαρή πιτυρίδα.

Τι είναι η ψωρίαση;

Η ψωρίαση στα μωρά είναι μια ασυνήθιστη πάθηση του δέρματος που μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά σε νεαρή ηλικία, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν αναπτύσσεται μέχρι την εφηβεία ή αργότερα. Μπορεί να ταυτιστεί με κόκκινα έμπλαστρα, τα οποία ανυψώνονται και καλύπτονται με ασημένια ζυγαριά. Προκύπτει λόγω της ταχείας ανάπτυξης των κυττάρων του δέρματος, τα οποία συσσωρεύονται και ρίπτονται ταχύτερα από το συνηθισμένο. Η ψωρίαση εμφανίζεται στα γόνατα και στους αγκώνες, αλλά μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές, όπως οι μασχάλες, κοντά στον πυθμένα και στο πίσω μέρος των γόνατων.

Η παιδιατρική ψωρίαση είναι μια σπάνια, φλεγμονώδης κατάσταση του δέρματος, η οποία επηρεάζει τα παιδιά, σε δύο μορφές, είναι:

• Πλάκας Ψωρίαση - Ο πιο συνηθισμένος τύπος εμφανίζεται στα γόνατα των παιδιών, στο κρανίο, στους αγκώνες και στο κάτω μέρος της πλάτης καθώς γρατζουνιές καλύπτονται με νιφάδες, λευκές ασημένιες κλίμακες.
• Γλουτατική ψωρίαση - Αυτός ο τύπος είναι πιο διαδεδομένος στα παιδιά από τους ενήλικες. Δεν είναι τόσο παχύ ή λωρίδες όπως η πλάκα. Εμφανίζεται στο δέρμα ως μικρές κηλίδες όπως στα πόδια και τα χέρια.

Υπάρχουν ήπιες, μέτριες και σοβαρές περιπτώσεις ψωρίασης. Οι ήπιες έχουν μόνο λίγα εξανθήματα. Το μέτριο καλύπτει το 3 με 10 τοις εκατό του σώματος. Οι πιο σοβαρές περιπτώσεις καλύπτουν 10 τοις εκατό του σώματος ή περισσότερο με ορισμένες περιπτώσεις που καλύπτουν ολόκληρο το σώμα.

Είναι η ψωρίαση κοινή στα παιδιά;

Η ψωρίαση στα μωρά μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική ψυχολογική βλάβη καθώς μεγαλώνουν. Μελέτες αναφέρουν ότι περισσότερα από 20.000 παιδιά διαγιγνώσκονται με ψωρίαση, στις Ηνωμένες Πολιτείες, κάθε χρόνο. Περίπου το 0, 7% των παιδιών επηρεάζονται από αυτή τη νόσο παγκοσμίως. Περίπου 1 στα 10 παιδιά αναπτύσσουν ψωρίαση έως την ηλικία των 10. Είναι ζωτικής σημασίας να θεραπεύεται αμέσως η παιδική ψωρίαση. Οι δερματικές παθήσεις μπορεί να είναι ενδεχομένως οδυνηρές και δυσάρεστες. Μπορούν επίσης να κάνουν το παιδί σας να αισθάνεται άγχος, ανήσυχος ή λυπημένος. Η ψωρίαση έχει τη δυνατότητα να βλάψει την καρδιά με την πάροδο του χρόνου.

Μπορεί να οδηγήσει σε ανθυγιεινές αλλαγές στα επίπεδα των λιπών του αίματος, της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων ινσουλίνης. Όταν όλα αυτά συμβαίνουν μαζί είναι γνωστό ως μεταβολικό σύνδρομο. Αυτό έχει συνδεθεί με τον διαβήτη και καρδιακά προβλήματα. Τα παιδιά με ψωρίαση έχουν παρατηρηθεί ότι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο παχυσαρκίας που οδηγεί σε καρδιακά προβλήματα.

Η Ψωρίαση είναι επώδυνη;

Η ψωρίαση είναι συχνά οδυνηρή και φαγούρα. Μεταξύ των διαφόρων τύπων ψωρίασης, η ερυθροδερμική ψωρίαση είναι ο λιγότερο κοινός τύπος ψωρίασης. Είναι εξαιρετικά επώδυνη και φαγούρα. Πρόκειται για μια σοβαρή μορφή ψωρίασης που προκαλεί ερυθρότητα σχεδόν σε όλο το σώμα. Είναι απειλητική για τη ζωή που μπορεί να κάνει το δέρμα να βγαίνει σε φύλλα.

Μπορεί η ψωρίαση να θεραπευτεί;

Παρόλο που η Ψωρίαση δεν μπορεί να θεραπευτεί, μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορες θεραπείες.

Τύποι Ψωρίασης στα Παιδιά:

• Ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής - Η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής προκαλεί έμβολα λευκού-κίτρινου δέρματος ή λεπτόκοκκο δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής, στις πλευρές και στο πίσω μέρος των αυτιών. Μπορούν επίσης να είναι φαγούρα και κόκκινα. Τα μεγάλα, κυκλικά και τραχιά μπαλώματα μπορούν να βρεθούν τυχαία στο δέρμα του τριχωτού της κεφαλής.
• Οξεία ψωρίαση του γλουτέτη - Αυτά είναι μικρά σημάδια στο δέρμα. Αυτά είναι μικρότερα και λεπτότερα από τις κοινές πλάκες. Είναι λιγότερο διαδεδομένη στους ενήλικες και πιο συχνή στα παιδιά. Λιγότερο από 2% των ανθρώπων πάσχουν από αυτόν τον τύπο ψωρίασης.
• Οφθαλμική ψωρίαση - Αλλιώς γνωστή ως αντίστροφη ψωρίαση δεν είναι τόσο αισθητή όσο οι άλλοι τύποι, αλλά εξακολουθεί να είναι τόσο οδυνηρή όπως και οι άλλοι. Πρόκειται για λαμπερό ομαλό εξάνθημα στις πτυχές του δέρματος και όχι για σχηματισμό πλάκας. Είναι σπάνιο και έρχεται μαζί με άλλους τύπους ψωρίασης - όπως η χρόνια ψωρίαση πλάκας.
• Χρόνια Πλάκα Ψωρίαση - Περίπου το 90% των περιπτώσεων ψωρίασης είναι η ψωρίαση πλάκας, ακόμη και μεταξύ των παιδιών, είναι αρκετά συνηθισμένο.
• Νυχτερινή Ψωρίαση - Ονομάζεται επίσης ψωριασική νυχτερινή δυστροφία και επηρεάζει τα νύχια. Σπάνια εμφανίζεται μόνη της και συνήθως ακολουθεί τις υπάρχουσες ψωριασικές παθήσεις όπως η ψωριασική αρθρίτιδα ή η ψωρίαση της πλάκας. Εμφανίζεται μέσα στο νύχι και μπορεί να μολύνει άλλα νύχια στα χέρια.
• Φωτοευαίσθητη ψωρίαση - Είναι ένας σπάνιος τύπος ψωρίασης που προκαλείται λόγω έκθεσης στο φως του ήλιου, εξαιτίας μιας πολυμορφικής έκρηξης φωτός, σε άτομα που υποφέρουν από φωτοευαίσθητη ψωρίαση. Μπορεί να αποφευχθεί με το να κρατάτε το παιδί σας μακριά από το ηλιακό φως.

Όροι που αυξάνουν τον κίνδυνο να πάρει την ψωρίαση στα παιδιά

Ενώ οι ακριβείς αιτίες της ψωρίασης είναι άγνωστες, οι διάφορες αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν εστία ψωρίασης, έχουν ως εξής.

• Μόλυνση
• Δερματική ενόχληση
• Στρες
• Ευσαρκία
• Κρύος καιρός

Η διαχείριση των σκανδαλισμών βοηθά στη μείωση της σοβαρότητας και των περιστατικών των εστιών της ψωρίασης.

Αιτίες της ψωρίασης στα παιδιά

• Η κληρονομικότητα - τα γονίδια διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο.
• Ένας στους τρεις ανθρώπους που έχουν προσβληθεί από ψωρίαση έχουν συγγενή, νεκρό ή ζωντανό με ψωρίαση.
• Ακόμα κι αν ένας γονέας πάσχει από ψωρίαση, υπάρχει πιθανότητα 15% ότι το παιδί θα έχει και την πάθηση.
• Επειδή παραλείπει γενιές, αν οι γονείς δεν έχουν ψωρίαση, τα παιδιά και τα αδέλφια έχουν 20% πιθανότητα να αποκτήσουν την πάθηση.

Συμπτώματα της ψωρίασης

Τα συμπτώματα και τα σημάδια της ψωρίασης διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο της ψωρίασης που έχετε. Τα συμπτώματα της ψωρίασης στα παιδιά περιλαμβάνουν:

• Πλάκες φουσκωμένου κόκκινου δέρματος, καλυμμένες με χαλαρές κλίμακες ασημένιου χρώματος
• Πόνος και φαγούρα που οδηγούν σε ρωγμές και αιμορραγία του δέρματος
• Σε ακραίες περιπτώσεις, οι πλάκες επεκτείνονται και συγχωνεύονται μεταξύ τους, εξαπλώνεται σε μεγάλες περιοχές.
• Τα νύχια και τα νύχια είναι αποχρωματισμένα. Καταρρέουν και αποσυνδέονται από το κρεβάτι του νυχιού.
• Ξεφλουδίστε πιτυρίδα σαν πλάκα στο τριχωτό της κεφαλής
• Αιμορραγία όταν το δέρμα είναι γρατζουνισμένο
• Η ψωριασική αρθρίτιδα συνοδεύει το πρήξιμο των αρθρώσεων προκαλώντας πόνο.
• Το τριάντα τοις εκατό των ανθρώπων που πάσχουν από ψωρίαση υποφέρουν επίσης από ψωριασική αρθρίτιδα.

Η Ψωρίαση είναι Μεταδοτική;

Η ψωρίαση είναι μια φλεγμονή και δεν είναι μεταδοτική. Λόγω της έλλειψης ευαισθητοποίησης, οι άνθρωποι φοβούνται ότι η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί μόνο με την αφή που δεν συμβαίνει. Ο λόγος αυτής της παρερμηνείας είναι ότι πιστεύουν ότι η ασθένεια προκαλείται λόγω κάποιου τύπου ιού, μύκητα ή βακτήρια. Ωστόσο, προκύπτει λόγω φλεγμονής και των προβλημάτων που προκαλούνται από ένα κακό ανοσοποιητικό σύστημα.

Τι μοιάζει η Παιδική Ψωρίαση;

• Τα συμπτώματα της ψωρίασης στα παιδιά περιλαμβάνουν αποχρωματισμό και σκασίματα νυχιών
• Σοβαρό δέρμα
• Διαβρωτική πάθηση ή πλάκες πανομοιότυπες με την ενήλικη ψωρίαση στην περιοχή της βουβωνικής χώρας
• Είναι ασυνήθιστο στα βρέφη, αλλά όχι ανήκουστο
• Για βρέφη, απαιτείται προσεκτική παρατήρηση για τον εντοπισμό της νόσου

Πώς μπορείτε να πείτε εάν πρόκειται για ψωρίαση ή έκζεμα;

Η ψωρίαση είναι φαγούρα και είναι πιθανό να εμφανιστεί μια έντονη αίσθηση τσούξιμο και καψίματος. Κάποιοι το έχουν περιγράψει ότι έχουν δαγκωθεί από τα μυρμήγκια πυρκαγιάς. Πολλοί άνθρωποι μπορούν να μπερδέψουν το έκζεμα με την ψωρίαση. Το έκζεμα συνοδεύεται από έντονη φαγούρα. Οι άνθρωποι είναι γνωστό ότι ξύνουν τόσο πολύ που το δέρμα τους αιμορραγεί. Το έκζεμα προκαλεί φλεγμονή του κόκκινου δέρματος, το οποίο μπορεί να είναι κρούστα ή φουσκωμένο. Μπορεί να δείτε ακατάστατα ακατέργαστα μπαλώματα, τα οποία είναι μερικές φορές σκοτεινά. Μπορεί επίσης να προκαλέσει οίδημα σε ορισμένους ανθρώπους. Είναι παρόμοιο με την ψωρίαση με πολλούς τρόπους, μπορεί επίσης να έχετε κόκκινα μπαλώματα, αλλά είναι λωρίδες και αργυροειδή και ανεβαίνουν ψηλά, αλλά υπό στενή εξέταση, θα βρείτε το δέρμα πιο φλεγμονώδες και παχύτερο από το έκζεμα.

• Η ψωρίαση εμφανίζεται στα γόνατα, τους αγκώνες, στο πρόσωπο, στο τριχωτό της κεφαλής, στο κάτω μέρος της πλάτης, στις παλάμες των χεριών σας, στα πέλματα των ποδιών, στα νύχια, στα νύχια, στο στόμα, στα χείλη, στα αυτιά και στις πτυχές του δέρματος.
• Το έκζεμα εμφανίζεται συχνά στα μέρη του σώματος που λυγίζουν όπως πίσω από τα γόνατα ή τον εσωτερικό αγκώνα. Μπορεί επίσης να βρεθεί στο λαιμό, τους αστραγάλους και τους καρπούς. Τα μωρά αποκτούν ασυνήθιστα το κεφάλι, τα μάγουλα, το πηγούνι, το στήθος, την πλάτη, τα πόδια και τα χέρια.

Ενεργοποιεί

• Το έκζεμα συνήθως εμφανίζεται εξαιτίας πράξεων που ερεθίζουν το δέρμα όπως τα απορρυπαντικά, τα σαπούνια, τα απολυμαντικά και τους χυμούς από τα κρέατα ή τα προϊόντα. Τα πράγματα που είναι αλλεργικά προκαλούν επίσης έκζεμα, όπως σκόνη, κατοικίδια ζώα, γύρη, μούχλα, πιτυρίδα και ορισμένα τρόφιμα. Οι λοιμώξεις, το άγχος, η ζέστη, η εφίδρωση, η υγρασία και οι αλλαγές στις ορμόνες οδήγησαν επίσης στο έκζεμα. Το έκζεμα εμφανίζεται συνήθως σε μωρά και μικρά παιδιά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κατάσταση βελτιώνεται όσο μεγαλώνει το παιδί. Είναι πολύ σπάνιο για τους ενήλικες να επηρεάζονται από αυτό. Συνήθως ξεκινάει ως παρενέργεια άλλων καταστάσεων όπως το άγχος, οι ορμονικές αλλαγές ή η ασθένεια του θυρεοειδούς. Το έκζεμα συνοδεύεται από ευαίσθητο δέρμα ή ξηρό δέρμα, πιθανότατα έχετε μέλη στην οικογένειά σας που το έχουν ή έχουν πυρετό ή άσθμα.
• Η ψωρίαση ξεκινά λόγω λοίμωξης, άγχους ή λόγω τραυματισμού του δέρματος. Οι τραυματισμοί μπορεί να οφείλονται σε ηλιακά εγκαύματα, γρατζουνιές και εμβολιασμοί. Ορισμένοι τύποι φαρμάκων όπως το λίθιο, που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της ελονοσίας και της διπολικής διαταραχής, μπορεί να προκαλέσουν τη φλεγμονή της ψωρίασης. Εμφανίζεται συνήθως στις ηλικίες μεταξύ 15 και 35 ετών. Παρόλο που σπάνια βρίσκεται στα μωρά, μπορείτε να το πάρετε και σε άλλες ηλικίες. Συνδέεται με άλλες σημαντικές συνθήκες υγείας. Εάν το έχετε, έχετε υψηλές πιθανότητες καρδιακής νόσου, κατάθλιψης ή διαβήτη.

Διάγνωση της ψωρίασης στα παιδιά

Η διάγνωση της ψωρίασης στα παιδιά γίνεται μέσω μιας φυσικής εξέτασης. Οι γιατροί επιθεωρούν το δέρμα και κάνουν τη διάγνωση με βάση την παρατήρηση των προσβεβλημένων περιοχών.

• Οι πλάκες κατανέμονται συνήθως συμμετρικά.
• Καταστρέφουν ιδιαίτερα περιοχές όπως το τριχωτό της κεφαλής, τα γόνατα, τους αγκώνες, τις πτυχές του δέρματος όπως πίσω από τα αυτιά, τη βουβωνική χώρα και τις μασχάλες.
• Είναι κόκκινα, οριοθετημένα και φολιδωτά.
• Υπάρχει ιστορικό ψωρίασης στην οικογένεια.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να είναι απαραίτητη μια βιοψία δέρματος για να μην συγχέεται η ψωρίαση με άλλες παρόμοιες δερματικές καταστάσεις.

Αξιολογώντας τη σοβαρότητα της ψωρίασης βοηθά στην επιλογή της καταλληλότερης μεθόδου θεραπείας. Η σοβαρότητα της μπορεί να εκτιμηθεί με τους ακόλουθους τρόπους:

• Υπολογισμός της επιφάνειας της σωματικής επιφάνειας
• Εκτίμηση της περιοχής ψωρίασης και του δείκτη σοβαρότητας (βαθμολογία PASI)
• Αξιολόγηση της ποιότητας ζωής με τη βοήθεια ερωτηματολογίου.

Ένας καλός δερματολόγος μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να αντιμετωπίσουν σοβαρή ψωρίαση. Οι έφηβοι και τα παιδιά με ψωρίαση χρειάζονται τη βοήθεια παιδιατρικού δερματολόγου. Επιπλέον, συνιστώνται συμβούλους, καθώς η ψωρίαση μπορεί να προκαλέσει σημαντική κοινωνική και ψυχολογική βλάβη στο παιδί.

Θεραπεία της ψωρίασης

Αν και δεν μπορεί να θεραπευτεί, υπάρχουν διάφορες επιλογές για τη διαχείριση της ψωρίασης.

Τοπική θεραπεία

Οι τοπικές θεραπείες είναι ιδανικές για τη θεραπεία της ήπιας και μέτριας ψωρίασης για όλα τα παιδιά με ψωρίαση.

• Εφαρμόστε τη βιταμίνη D με τη βοήθεια αλοιφών όπως η καλσιποτριόλη στις πληγείσες περιοχές, δύο φορές την ημέρα.
• Τα τοπικά κορτικοστεροειδή χρησιμοποιούνται συνήθως σε σύντομα μαθήματα που διαρκούν δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα για μακροπρόθεσμα.

• Συνδυασμός διπροπιονικής βηταμεθαζόνης και γέλης καλσιποτριόλης / αλοιφής όταν εφαρμόζεται μια φορά την ημέρα για τέσσερις εβδομάδες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία φορά για λίγο μετά, αν χρειαστεί.
• Η διθράνολη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άμεση ανακούφιση, αλλά δεν είναι εύκολη στη χρήση καθώς μπορεί να λερώσει τα ρούχα και να ερεθίσει το δέρμα.
• Το κάρβουνο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για παιδιά με ψωρίαση, καθώς δεν επηρεάζει τα γεννητικά όργανα ή το πρόσωπο. Είναι ιδανικό για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής αν και έχει δυσάρεστη οσμή.

Φωτοθεραπεία

Η φωτοθεραπεία Narrowband UVB χρησιμοποιείται συνήθως για παιδιά με ψωρίαση, ειδικά για παιδιά ηλικίας άνω των 10 ετών. Είναι η τέλεια θεραπεία για την ψωρίαση των γλουτών και την ψωρίαση της πλάκας καθώς ανταποκρίνονται καλύτερα. Ένα πρόγραμμα θεραπείας που βασίζεται σε νοσοκομείο απαιτεί κανονικά τον ασθενή να παρακολουθήσει τη θεραπεία τρεις φορές την εβδομάδα για διάστημα έως 12 εβδομάδων. Ορισμένα νοσοκομεία προσφέρουν θεραπεία PUVA και ευρυζωνικό UVB.

Μεθοτρεξάτη

Εάν οι τοπικές θεραπείες και η φωτοθεραπεία δεν παρουσιάζουν ικανοποιητική βελτίωση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν δισκία μεθοτρεξάτης. Αυτά συνταγογραφούνται μία φορά την εβδομάδα και έχουν αποδειχθεί χρήσιμα. Χρησιμοποιείται ευρύτερα στη θεραπεία ενηλίκων από τα παιδιά. Διάφορες μελέτες περιπτώσεων έδειξαν αξιοσημείωτη κλινική βελτίωση μεταξύ των παιδιών ηλικίας δύο ετών, με αξιοσημείωτη ανοχή. Για να εξασφαλιστεί η ασφάλεια, είναι υποχρεωτικές οι τακτικές εξετάσεις αίματος.

Βιολογικοί παράγοντες

Οι βιολογικοί παράγοντες όπως το ιπποειδές infliximad και το subcutaneous etanercept θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο ως έσχατη λύση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση σοβαρής ψωρίασης σε παιδιά που δεν ανταποκρίθηκαν καλά σε άλλες θεραπείες. Παρόλο που είναι ασφαλείς, έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες όπως μολύνσεις. Μόνο μετά από διαβούλευση με έναν δερματολόγο κατά περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιηθεί ένας βιολογικός παράγοντας.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για να θεραπεύσει την ψωρίαση

Παρόλο που η ψωρίαση δεν είναι θεραπευτική, υπάρχουν πολλές θεραπείες που διευκολύνουν και διαχειρίζονται τα συμπτώματα της ψωρίασης. Ακολουθούν τα θεραπείες για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης.

• Συμπληρώματα διατροφής: Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης, τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να βοηθήσουν να μειωθούν τα συμπτώματα της ψωρίασης από μέσα. Η βιταμίνη D, η αλόη βέρα, το σταφύλι του Όρεγκον, το γαϊδουράγκαθο και το έλαιο νυχτολούλουδου είναι γνωστό ότι βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων της ήπιας ψωρίασης. Είναι ζωτικής σημασίας να μην ξεχνάτε να μην λαμβάνετε συμπληρώματα που παρεμβαίνουν στις προϋπάρχουσες συνθήκες που μπορεί να έχετε.
• Πρόληψη ξηρού δέρματος: Κρατήστε τον αέρα στο σπίτι ή στο γραφείο σας υγρό με τη βοήθεια ενός υγραντήρα. Προστατεύει το ξηρό δέρμα ακόμα και πριν ξεκινήσει. Οι ενυδατικές κρέμες για ευαίσθητο δέρμα είναι επίσης καλές για να διατηρήσουν το δέρμα σας εύπλαστο και να το αποτρέψουν από το σχηματισμό πλακών.
• Αποφύγετε τα αρώματα: Τα περισσότερα αρώματα και σαπούνια περιέχουν χρωστικές ουσίες και άλλες χημικές ουσίες που ενδέχεται να ερεθίσουν το δέρμα σας. Σας προκαλούν μεγάλη μυρωδιά με το κόστος της ψωρίασης. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε τέτοια προϊόντα όποτε είναι δυνατόν, μπορείτε επίσης να εξετάσετε την επιλογή προϊόντων με ετικέτες που λένε ευαίσθητο δέρμα.
• Υγιεινή διατροφή: Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της ψωρίασης. Η εξάλειψη των λιπαρών σνακ και του κόκκινου κρέατος από τη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των φλεγμονών που προκαλούνται από τέτοια προϊόντα διατροφής. Ψάρια με κρύο νερό, ξηροί καρποί, σπόροι και άλλες πηγές ω-3 λιπαρών οξέων είναι ευρέως γνωστές για την ικανότητά τους να μειώνουν τη φλεγμονή. Αυτά είναι χρήσιμα για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Το ελαιόλαδο είναι επίσης γνωστό ότι έχει οφέλη τα οποία μαλακώνουν το δέρμα όταν εφαρμόζεται τοπικά. Δοκιμάστε να μαζέψετε λίγες κουταλιές του ελαιόλαδου στο τριχωτό της κεφαλής σας όταν κάνετε ντους δίπλα. Βοηθά στη χαλάρωση της ερεθιστικής πλάκας.
• Τα ζεστά λουτρά παρέχουν ανακούφιση από φαγούρα: Ενώ το ζεστό νερό ερεθίζει το δέρμα, ένα χλιαρό λουτρό με αλάτι Epsom, γάλα, ορυκτέλαιο ή ελαιόλαδο έχει παρατηρηθεί για να καταπραΰνει την φαγούρα και να διεισδύει σε πλάκες και ζυγαριές. Για επιπλέον οφέλη, ενυδατώνετε τον εαυτό σας γρήγορα αφού ολοκληρώσετε το μπάνιο σας.
• Φωτοθεραπεία: Η φωτοθεραπεία περιλαμβάνει έναν γιατρό, που φωτίζει το υπεριώδες φως στο δέρμα σας. Αυτή η μορφή θεραπείας συνήθως απαιτεί συχνές και συνεπείς συνεδρίες. Είναι ζωτικής σημασίας να θυμάστε ότι τα κρεβάτια μαυρίσματος δεν μπορούν να υποκατασταθούν ως φωτοθεραπεία. Η υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως επιδεινώνει την ψωρίαση σε ένα άτομο. Συνιστάται να υποβληθείτε σε αυτήν τη διαδικασία με την καθοδήγηση του γιατρού σας.
• Μείωση του στρες: Οι περισσότερες χρόνιες παθήσεις όπως η ψωρίαση μπορεί να αποτελέσουν πηγή άγχους. Αυτό συχνά μετατρέπεται σε φαύλο κύκλο, όπου το ίδιο το στρες επιδεινώνει τα συμπτώματα ψωρίασης. Μαζί με τη μείωση του στρες, όπου είναι δυνατόν, δοκιμάστε να εφαρμόσετε πρακτικές που μειώνουν το άγχος όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα.

Τα παιδιά με ψωρίαση μπορεί να ξεκαθαρίσουν εντελώς, εντός μηνών από τη διάγνωση και τη θεραπεία, ιδιαίτερα εάν σχηματίζονται πλάκες από γλουτέτες λόγω λοίμωξης. Συνιστάται να έχετε κατά νου ότι ορισμένα παιδιά μπορεί να προχωρήσουν σε μακροχρόνια ψωρίαση. Σε πολλές περιπτώσεις, η ασθένεια είναι δια βίου. Η πρώιμη μεγάλη ψωρίαση πλακών συνήθως τείνει να είναι ιδιαίτερα ανθεκτική και συνεπώς δύσκολη για θεραπεία. Μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση επιπλοκών όπως η ψωριασική αρθρίτιδα. Τα παιδιά που ασχολούνται με σοβαρή ψωρίαση συνιστώνται γενικά να ασκούν τακτικά, να αποφεύγουν το κάπνισμα και να διατηρούν ένα υγιές βάρος.