Rose Hip κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Οφέλη και παρενέργειες

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι το Rose Hip;
• Έχει ασφαλή Rose Hips κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
• Πώς είναι το Rose Hip Χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
• Παρενέργειες του αυξημένου ισχίου για τις έγκυες γυναίκες
• Πότε πρέπει να αποφύγετε το Rose Hip
• Rose Hip Tea Συνταγή μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι

Εάν είστε έγκυος, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τις επιλογές τροφίμων σας. Δεν χρειάζεται να φάτε για δύο, απλώς πρέπει να φάτε αρκετά για να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του μωρού σας και να κρατήσετε τον εαυτό σας κορεσμένο. Νωρίτερα, δεν πρέπει να σκεφτήκατε πολύ πριν φάτε κάτι που σας άρεσε, αλλά όχι πια. Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί πριν βάζετε οτιδήποτε στο στόμα σας. Πρέπει να τρώτε μόνο υγιεινά τρόφιμα που είναι καλά για την υγεία του μωρού σας καθώς και για την υγεία σας. Το rose hip συνιστάται συχνά για έγκυες γυναίκες καθώς περιέχει ορισμένες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που λέγεται ότι είναι επωφελείς για τις έγκυες γυναίκες. Αλλά θα πρέπει μια γυναίκα να το καταναλώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Βρίσκω!

Τι είναι το Rose Hip;

Το στρογγυλό τμήμα κάτω από τα πέταλα του λουλουδιού τριαντάφυλλο περιέχει σπόρους ροζ, και αυτοί ονομάζονται τριαντάφυλλα ισχία. Ορισμένα άλλα ονόματα αυτού του φρούτου είναι τα φρούτα Rose Dog, Rose Hep, Rose Haw, Hip Berries, Hip Fruit, Hiper Hop και φρούτα λυκίσκου. Οι γοφούς αυξήθηκαν με μικρές κόκκινες μπάλες σπόρων που βρίσκονται στα άκρα των στελεχών του ροζ. Τα τριαντάφυλλα, τα μήλα καβούρια και τα μήλα είναι όλα από την ίδια οικογένεια, γι 'αυτό τα τριαντάφυλλα ισχίων μοιάζουν πολύ με μήλα καβουριών. Είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C. Οι ξηροί ισπανοί και οι σπόροι χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φαρμάκων για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων που βιώνουν οι άνθρωποι. Οι συνήθεις ασθένειες που μπορούν να θεραπεύσουν τα φάρμακα ισχίου είναι οι παθήσεις του στομάχου, η οστεοαρθρίτιδα και η γαστρική φλεγμονή.

Έχει ασφαλή Rose Hips κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ενώ δεν υπάρχει επαρκής έρευνα σχετικά με το πώς αυξάνονται οι γοφούς επηρεάζουν το αναπτυσσόμενο έμβρυο, είναι μια εξαιρετική πηγή των βιταμινών που χρειάζονται για τη μητέρα και το παιδί. Ωστόσο, συνιστάται να μιλήσετε με τον μαιευτή σας πριν το πάρετε, καθώς η ποσότητα που χρειάζεται θα διαφέρει από άτομο σε άτομο. Οι γυναίκες συχνά αναρωτιούνται αν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τριαντάφυλλο πετρελαίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν το λάδι ισχίου αυξάνεται τοπικά, τότε θα λειτουργήσει θαυμάσια για να θεραπεύσει τα ραγάδες και να ενυδατώσει το δέρμα.

Πώς είναι το Rose Hip Χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το τριαντάφυλλο ισχίου μπορεί να βοηθήσει με τους εξής τρόπους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου και του ασβεστίου

Τρώγοντας φρούτα rosehip είναι εξαιρετικά επωφελής για τις έγκυες γυναίκες, όπως η βιταμίνη C που υπάρχουν σε αυτό μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση του ασβεστίου και του σιδήρου στο σώμα, τα οποία είναι απαραίτητα για το αναπτυσσόμενο μωρό σας.

2. Βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου

Η βιταμίνη C που υπάρχει στο τριαντάφυλλο ισχίου βοηθά επίσης στην παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη του μωρού, καθώς βοηθά στη δομή των οστών, των μυών και του χόνδρου.

3. Ενισχύει την ασυλία

Το τριαντάφυλλο ισχίου είναι επίσης πλούσιο σε μαγγάνιο, σελήνιο, σύμπλεγμα βιταμίνης Β, κάλιο, μαγνήσιο και βιταμίνη Ε. Το τσάι του μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της ανοσίας και να καταπολεμήσει τη γρίπη και το κρύο.

4. Στυπτικές ιδιότητες

Αυτές οι ιδιότητες που υπάρχουν στο τριαντάφυλλο είναι χρήσιμες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς μπορούν να βοηθήσουν στην χρόνια νόσος των νεφρών και στον κακό έλεγχο της ουροδόχου κύστης, κάτι που αντιμετωπίζουν οι έγκυες γυναίκες, ειδικά κατά το τρίτο τρίμηνο.

5. Θεραπεύει τη Δυσκοιλιότητα

Οι έγκυες γυναίκες αντιμετωπίζουν συχνά δυσκοιλιότητα και η πηκτίνη και τα οξέα στο φρούτο της τριαντάφυλλου μπορεί να λειτουργήσει ως ήπιο καθαρτικό που βοηθά να μαλακώσει τα κόπρανα και να κάνει ευκολότερες τις κινήσεις του εντέρου.

6. Επισκευάστε τον ιστό

Η βιταμίνη C που βρίσκεται στο τριαντάφυλλο ισχίου μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη όταν πρόκειται για την επιδιόρθωση τυχόν τραυμάτων ή ιστών τόσο στη μητέρα όσο και στο παιδί και βοηθά στην ενεργοποίηση του φολικού οξέος.

7. Μειώνει τα Stretch Marks

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τριαντάφυλλο πετρελαίου για τα ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς είναι πλούσιο σε βασικά λιπαρά οξέα όπως τα ωμέγα 3 και 6 και η βιταμίνη C, το οποίο είναι ιδανικό για τη θεραπεία ουλών. Αυτά απορροφώνται εύκολα από το δέρμα και βοηθούν στον αποχρωματισμό καθώς και στην ενυδάτωση του δέρματος.

Παρενέργειες του αυξημένου ισχίου για τις έγκυες γυναίκες

Το τριαντάφυλλο ισχίου μπορεί να έχει κάποιες δυσάρεστες, αν και όχι θανατηφόρες παρενέργειες. Αυτά μπορεί να συμβούν ανεξάρτητα από το αν είστε έγκυος ή όχι. Ορισμένες από τις παρενέργειες του τριαντάφυλλου ισχίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναφέρονται παρακάτω:

• Διάρροια
• Στομαχόπονος
• Προβλήματα ύπνου
• Καούρα
• Οξύτητα
• Ναυτία
• Έμετος

Πότε πρέπει να αποφύγετε το Rose Hip

Το Rosehip πρέπει να αποφεύγεται από τις ακόλουθες γυναίκες υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

• Εάν έχετε αιμοχρωμάτωση, μια κατάσταση όπου το σώμα διατηρεί πάρα πολύ σίδηρο.
• Εάν έχετε σιδεροβλαστική αναιμία, όπου ο μυελός των οστών δεν είναι σε θέση να παράγει την κανονική ποσότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
• Εάν επηρεαστείτε από τη θαλασσαιμία, μια γενετικά κληρονομική κατάσταση όπου τα ερυθρά αιμοσφαίρια δεν είναι σε θέση να παράγουν αρκετή αιμοσφαιρίνη.
• Εάν έχετε πέτρες στα νεφρά.
• Εάν έχετε δρεπανοκυτταρική νόσο. Το Rosehip μπορεί να κάνει το αίμα πιο όξινο λόγω της βιταμίνης C, οπότε αποφεύγεται καλύτερα σε αυτή την κατάσταση.
• Εάν πάρετε το Coumadin (βαρφαρίνη).
• Εάν έχετε ανεπάρκεια φωσφορικής αφυδρογονάσης γλυκόζης 6, καθώς η περιεκτικότητα σε βιταμίνες μπορεί να περιπλέξει την κατάσταση.

Rose Hip Tea Συνταγή μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι

Αν και το αυξανόμενο τσάι ισχίου λέγεται ότι έχει πολλά οφέλη για τις έγκυες γυναίκες, υπάρχουν πολύ λίγες μελέτες που δείχνουν τα αποτελέσματα που έχει στο μωρό σας. Εάν σας ενδιαφέρει να πιείτε τσαγιού τσαγιού, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας και εάν έχετε την άδεια, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε τις παρακάτω μεθόδους που είναι εύκολα προετοιμασμένες στο σπίτι:

1. Τριαντάφυλλο τσάι από φρέσκα τριαντάφυλλα

Εάν έχετε κατορθώσει να πάρετε τα χέρια σας για τα φρέσκα φρούτα, εδώ είναι πώς να προετοιμάσει το τσάι.

Συστατικά

• Φρέσκα λουλούδια
• Νερό

Πως να φτιάξεις

• Πλένετε και στεγνώστε τους γοφούς και αφαιρέστε την κορυφή και την ουρά του καθενός.
• Αφού κόψετε τα φρούτα στα μισά, αφαιρέστε όλους τους σπόρους από μέσα.
• Βράζουμε λίγο νερό.
• Τοποθετήστε τους γοφούς μέσα σε μια ζεστή τσαγιέρα.
• Μόλις φθάσει το νερό στο σημείο βρασμού, χύστε το πάνω από τους γοφούς.
• Τοποθετήστε το καπάκι τσαγιού για να καλύψετε την τσαγιέρα, επιτρέποντας στους λοφούς τριαντάφυλλου να διαρρεύσουν για περίπου δέκα λεπτά.
• Χρησιμοποιήστε ένα σουρωτήρι, ενώ ρίχνετε τον εαυτό σας ένα φλιτζάνι φρέσκο ​​ζυμωμένο, υγιεινό τσάι ισχίου και ποτού.

2. Τριαντάφυλλο Τσάι από ξηρούς κόκκινους γοφούς

Εάν έχετε αποξηραμένα ισχία τριαντάφυλλα, εδώ μπορείτε να προετοιμάσετε το τσάι.

Συστατικά

• Τέσσερις κουταλιές της σούπας αποξηραμένα αχύρια
• Τέσσερα φλιτζάνια νερό

Πως να φτιάξεις

• Βάλτε και τα δύο συστατικά σε μια κατσαρόλα.
• Φέρτε το σε βρασμό.
• Μόλις το τσάι αρχίσει να βράζει, χαμηλώστε τη θερμότητα σε λίγο.
• Μετά από πέντε λεπτά, απενεργοποιήστε τη φλόγα, τραβήξτε το τσάι και απολαύστε.

Παρά τα οφέλη για την υγεία του τριαντάφυλλου ισχίου, συνιστάται ότι αυτά τα φρούτα θα πρέπει να καταναλώνονται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό εάν έχετε οποιαδήποτε πρόθεση να πάρετε τριαντάφυλλα για την εγκυμοσύνη. Η κατανάλωση αυξήθηκε ισχίου σε μικρές ποσότητες (όπως η κατανάλωση φρούτων ή η κατανάλωση τσαγιού) κάθε μέρα είναι εντάξει, αλλά δεν πρέπει να λαμβάνεται για τη θεραπεία οποιουδήποτε είδους ιατρικής πάθησης εκτός εάν έχετε συμβουλευτεί τον γιατρό σας και έχετε την έγκριση να κάνετε Έτσι.

Το ποσό που απαιτείται για τη θεραπεία οποιασδήποτε πάθησης θα ποικίλει ανάλογα με την περίπτωση κάθε ατόμου. Όπως και με τα πάντα, η μετριοπάθεια είναι σημαντική για να μην προκαλέσει άλλα προβλήματα. Δεδομένου ότι δεν έχουν διεξαχθεί μελέτες σχετικά με το πώς αυξήθηκε το ισχίο επηρεάζει το έμβρυο, έτσι οι περισσότεροι γιατροί θα συστήσουν να μην λαμβάνετε τριαντάφυλλα ισχίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εκτός αν έχετε ιδιαίτερη ανάγκη γι 'αυτό.