Δρεπτικά ούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - Λόγοι και διορθωτικά μέτρα
Σε αυτό το άρθρο
- Τι προκαλεί δύσοσμα ούρα κατά την εγκυμοσύνη;
- Πώς να αντιμετωπίσετε οσμή ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το σώμα σας υφίσταται πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ενώ μερικές αναμένονται ως συνήθης μέρος της εγκυμοσύνης, υπάρχουν κάποιες αλλαγές που θα χρειαστούν ιατρική φροντίδα. Τα δύσοσμα ούρα είναι ένα από τα κοινά προβλήματα που συνδέονται με τις έγκυες γυναίκες. Το άσχημο μυρωδιά των ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αποδειχθεί δυσάρεστο και ενοχλητικό για τις περισσότερες γυναίκες. Μπορεί να παρατηρήσετε την εμφάνιση δύσοσμων ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης του πρώτου τριμήνου ή και προς τα μεταγενέστερα στάδια.
Τι προκαλεί δύσοσμα ούρα κατά την εγκυμοσύνη;
Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την έντονη οσμή που συνδέεται με την εγκυμοσύνη ούρων, όπου κάποιοι μπορεί να ξεκινούν ενώ άλλοι μπορεί να είναι σοβαροί και θα πρέπει να αναφέρονται στον γιατρό σας. Εδώ είναι μερικές κοινές αιτίες δύσοσμων ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
1. Έντονη αίσθηση οσμής
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα των ορμονών σας βρίσκονται σε άνοδο και ακόμη και μια λεπτή αλλαγή στη μυρωδιά των ούρων θα είναι αισθητή σε σας. Αυτή η αυξημένη ευαισθησία στις μυρωδιές μπορεί να σας κάνει να πιστεύετε ότι τα ούρα σας έχουν τώρα έντονη μυρωδιά.
2. Αφυδάτωση
Τα ούρα δεν έχουν καθόλου ή ελάχιστη οσμή γενικά αλλά περιέχουν αμμωνία η οποία αραιώνεται από το νερό που πίνετε. Ωστόσο, το να μην πίνετε αρκετό νερό μπορεί να οδηγήσει σε συγκέντρωση ούρων και να εκπέμψει έντονη οσμή. Πόσιμο λιγότερο νερό μπορεί να είναι η αιτία της αφυδάτωσης που δεν είναι υγιές για εσάς και το μωρό πάρα πολύ.
3. Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος είναι μια κοινή λοίμωξη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι συχνά ο λόγος για τα οσφρητικά ούρα. Το UTI (λοίμωξη της ουροφόρου οδού) προκαλεί επίσης πυρετό, πόνο στην πλάτη και μερικές φορές πόνο κατά τη διάρκεια της ούρησης.
4. Κολπικές λοιμώξεις
Η βακτηριακή κολπίτιδα (BV), μια κολπική λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει δύσοσμα ούρα και μπορεί να παρατηρηθεί κατά τη διάρκεια της ούρησης όταν μιγνύονται τα ούρα και η κολπική έκκριση. Η οσμή που μυρίζει ψάρια μπορεί να είναι ενοχλητική κατά περιόδους, αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι η BV θα μπορούσε να αυξήσει τις πιθανότητες να πάει νωρίς στην εργασία.
5. Διαρροή ούρων
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ιστοί της ουροδόχου κύστης και η ουρήθρα καθίστανται ελαφρώς χαλαροί που προκαλούν κάποια ποσότητα ακούσιας διαρροής ούρων. Επίσης γνωστή ως ακράτεια ούρων, η κατάσταση αυτή αυξάνεται όταν γελάνε ή φτερνίζεσαι, όταν γίνεται δύσκολο να κρατάς τα ούρα. Συχνά τα έντονα οσφρητικά ούρα είναι ένα πρόωρο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης καθώς αρχίζει ήδη από το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
6. Διατροφή
Η συμπερίληψη τροφών όπως το μπρόκολο και τα σπαράγγια στην καθημερινή διατροφή σας μπορεί επίσης να αποτελέσει αιτία για έντονη μυρωδιά ούρων. Σκεφθείτε να τρώτε μικρότερα τμήματα τέτοιων αντικειμένων εάν υποφέρετε από δύσοσμα ούρα.
Πώς να αντιμετωπίσετε οσμή ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Υπάρχουν μερικές απλές και εύκολες θεραπείες για δύσοσμα ούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι οι εξής:
1. Μείνετε ενυδατωμένοι
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ζήτηση του οργανισμού σας για το νερό αυξάνεται και ως εκ τούτου είναι πολύ σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Θα αυξήσει τη συχνότητα της ούρησης, αλλά θα αντιμετωπίσει τις απαιτήσεις του σώματός σας για το νερό. Θα αραιώσει τα ούρα σας, θα ξεπλύνει τα βακτηρίδια και επομένως θα μειώσει τις πιθανότητες οποιασδήποτε άσχημης οσμής σε αυτό.
2. Κρατήστε τον εαυτό σας καθαρό
Η προσωπική υγιεινή είναι ένας σημαντικός παράγοντας, ειδικά της γεννητικής περιοχής, προκειμένου να μειωθεί η δυσάρεστη μυρωδιά των ούρων. Τα υπολείμματα των ούρων μπορούν να παραμείνουν στα ρούχα και τα εσώρουχά σας και μπορεί να προκαλέσουν κακή οσμή αλλά επίσης να οδηγήσουν σε βακτηριακή ανάπτυξη. Καθαρίστε καλά το μπάνιο σας και κάθε φορά που επισκέπτεστε την τουαλέτα. Χρησιμοποιώντας μια PH-ισορροπημένη πλύση συνιστάται ιδιαίτερα σε τέτοιες περιπτώσεις.
3. Ιατρική περίθαλψη
Μιλήστε στο γιατρό σας που μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβακτηριακή θεραπεία ή μη τερατογόνα φάρμακα για να αντιμετωπίσει την οσμή των ούρων. Ορισμένο είδος φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει μυρωδιά ούρων ως παρενέργεια, οπότε ενημερώστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε το ίδιο.
4. Ουσιαστικά συχνά
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή με άλλο τρόπο, δεν πρέπει να κρατάτε τα ούρα για μεγάλες χρονικές περιόδους. Θα πρέπει να ουρείτε όποτε αισθάνεστε την επιθυμία αντί να περιμένετε μια πλήρη κύστη. Αυτό εξασφαλίζει ότι τα ούρα δεν είναι ποτέ συγκεντρωμένα και έτσι υπάρχουν λιγότερες πιθανότητες οσμής.
5. Μειώστε την πρόσληψη πρωτεϊνών
Περιορίστε την πρόσληψη τροφών με αυξημένη πρωτεΐνη από τη διατροφή σας, καθώς αυτό θα μειώσει την παραγωγή ουρίας στο σώμα σας. Αυτό είναι χρήσιμο για να απαλλαγείτε από την κακή οσμή που αναπτύσσουν τα ούρα σας.
6. Τακτικές έλεγχοι
Είναι σημαντικό να ελέγξετε εάν τα έντονα οσφρητικά ούρα συνοδεύονται από οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα. Εάν ναι, μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα που σχετίζονται με τις νεφροπάθειες, την ουροδόχο κύστη ή τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες ή λοιμώξεις.
7. Αυξήστε την πρόσληψη βιταμίνης C
Προσθέτοντας φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C στη διατροφή σας, είναι δυνατόν να αποφύγετε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI). Τα φρούτα όπως τα πορτοκάλια, το ακτινίδιο και το γκρέιπφρουτ έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση αυτής της έντονης οσμής.
Αν και τα δύσοσμα ούρα δεν είναι ποτέ απειλητικά για τη ζωή, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόλις το παρατηρήσετε. Επίσης, είναι σημαντικό να ελέγξετε εάν έχετε οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε άλλα θέματα υγείας.