Ραγάδες
Τα γεγονότα σχετικά με τα ραγάδες
Η εγκυμοσύνη είναι συνήθως ένας συναρπαστικός χρόνος, γεμάτος με προετοιμασίες και όνειρα για το νέο μωρό. Η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να φέρει απροσδόκητες σωματικές αλλαγές. Μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε κόκκινες ή πορφυρές ραβδώσεις που σχηματίζονται στο σώμα σας, συνήθως στην κοιλιά και στο στήθος σας. Είναι ένα σημάδι ότι το δέρμα τεντώνεται για να φιλοξενήσει και να καλλιεργήσει τη ζωή που μεγαλώνει μέσα. Οι φωτογραφίες των εγκύων γυναικών στα μέσα ενημέρωσης τυπικά παρουσιάζουν εικόνες γυναικών των οποίων το δέρμα είναι απαλλαγμένο από ψεγάδια. Αλλά η πραγματική εικόνα είναι ότι μέχρι το 90% των γυναικών θα έχει κάποια ραγάδες ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης.
Τι είναι τα ραγάδες;
Τα σκίαστρα (Striae gravidarum) σχηματίζονται όταν ο ιστός κάτω από τα ανώτερα στρώματα του δέρματος (δερμίς) επεκτείνεται με ταχύτερο ρυθμό από το δέρμα πάνω από αυτό (επιδερμίδα). Υπάρχει τεράστια ποικιλία στο μήκος, το πλάτος και το βάθος αυτών των σημάτων όταν σχηματίζονται.
Ο ιστός δάκρυα και ουλές σχηματίζονται στην επιδερμική επιφάνεια. Οι ουλές μπορεί να είναι κόκκινου ή μωβ χρώματος και θα εξασθενίσουν σε ένα ανοιχτό ασημί χρώμα με την πάροδο του χρόνου. Ορισμένα σημάδια μπορεί να είναι αργυρά από την αρχή. Μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα, από τους ώμους κάτω.
Τα τεντώματα μπορεί να γίνουν φαγούρα ενώ σχηματίζονται. Περιστασιακά, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να διαπιστώσει ότι τα ραγάδες της είναι τόσο βαθιά που αιμορραγούν. αν συμβεί αυτό, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Ποιος τους παίρνει;
Ο καθένας μπορεί να πάρει ραγάδες. Ένας ταχέως αναπτυσσόμενος έφηβος μπορεί να τους αναπτύξει. Ένας bodybuilder μπορεί να τα βρει οπουδήποτε έχει αυξημένη μυϊκή μάζα. Πολλές γυναίκες εκπλήσσονται όταν παρατηρούν ότι ο σύζυγός τους έχει ραγάδες - αυτά τα ραγάδες μπορεί να είναι ξεθωριασμένα ή σε ένα δυσδιάκριτο μέρος, όπως το κάτω μέρος της πλάτης, και μπορεί να μην ξέρει ότι τα έχει. Τα τεντώματα συνδέονται συχνότερα με την εγκυμοσύνη.
Σε μεγάλο βαθμό, η γενετική καθορίζει την ευαισθησία ενός ατόμου στην ανάπτυξη των ραγάδων. Εάν η βιολογική μητέρα ή η αδελφή σας ανέπτυξε ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πιθανότερο να τα αναπτύξετε επίσης. Ορισμένες γυναίκες αρχίζουν να τις παρατηρούν ήδη από το πρώτο τρίμηνο.
Τα κορτικοστεροειδή και το σύνδρομο Cushing μπορούν επίσης να προκαλέσουν ραγάδες.
Μπορούν να προληφθούν;
- Εάν η μητέρα σας ή η αδελφή σας ανέπτυξαν ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε ίσως είναι πιθανότερο να τα αναπτύξετε επίσης. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε που μπορεί να περιορίσουν τον αριθμό των ραγάδων που λαμβάνετε ή να τα ελαχιστοποιήσετε.
- Οι άνθρωποι που βάζουν το υπερβολικό βάρος επίσης συχνά παίρνουν ραγάδες. Η αποφυγή της υπερβολικής βάρους, είτε είστε έγκυος είτε όχι, θα σημαίνει ότι έχετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι αλήθεια ότι μερικές πολύ μικρές νέες μαμάδες, ή εκείνες που δεν έβαλαν το υπερβολικό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έχουν αναπτύξει ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θεωρείται ότι μπορεί να υπάρχουν ορμονικές αιτίες στην εργασία.
- Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής θα βοηθήσει επίσης στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος. Η καλή κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσικά εξαιρετικά σημαντική. Η εγκυμοσύνη δεν είναι η ώρα για μια περιορισμένη διατροφή, και η δίαιτα δεν σημαίνει ότι αποφεύγετε τα ραγάδες. Υποστηρίξτε το σώμα και το δέρμα σας με μια φυσική διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και φροντίστε να συμπεριλάβετε υγιή λίπη.
- Πινω πολυ νερο! Το νερό βοηθά το δέρμα σας να παραμείνει ενυδατωμένο.
- Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ευεργετική για το δέρμα και καλό για σας γενικά. Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο πρόγραμμα άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καλό είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
- Το βούρτσισμα του δέρματος - ελαφριά βούρτσισμα του σώματός σας με λούφα ή βούρτσα - μπορεί να διεγείρει τη ροή του αίματος στο δέρμα.
- Τα στήθη σας αναπτύσσονται σε αρκετά μεγέθη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα χρειαστούν επιπλέον υποστήριξη και τόσο καλά υποστηρικτικά σουτιέν είναι απαραίτητο και θα συμβάλουν στην ελαχιστοποίηση του τεντώματος του ιστού του μαστού, αν και δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι θα αποτρέψουν ή θα ελαχιστοποιήσουν τις ραγάδες.
Κρέμες και φίλτρα
Παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι λειτουργούν, υπάρχουν πολλές διαφορετικές κρέμες και έλαια που προωθούνται ως συμβάλλοντας στην πρόληψη των ραγάδων. Αυτά περιλαμβάνουν ελαιόλαδο, αλόη βέρα, βούτυρο κακάο, βούτυρο shea, τριαντάφυλλο πετρελαίου, βιταμίνη Ε, αμφιβληστροειδή Α και εκχύλισμα centella asiatica (ένα βότανο γνωστό και ως Gotu Kola).
Το δέρμα στην περιοχή της κοιλιάς μπορεί να γίνει φαγούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και οι κρέμες και τα έλαια μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό. Η εγκυμοσύνη είναι επίσης υπεύθυνη για μια φαγούρα γνωστή ως κνησμός. Εάν αισθάνεστε ασυνήθιστα φαγούρα, ενημερώστε το γιατρό σας.
Αυτά εφαρμόζονται εξωτερικά, ωστόσο είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία σχετικά με τις πιθανές επιδράσεις ενός προϊόντος, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. (Η αμφιβληστροειδή Α δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού).
μέλος, η Kellwa, δεν βρήκε αποτελεσματικές κρέμες. "Δεν πιστεύω ότι η ενυδάτωση είναι το κλειδί - είτε θα τα πάρετε είτε δεν θα το κάνετε, καθημερινά ενυδατώσαμε και στις δύο εγκυμοσύνες με ένα πολύ ακριβό ενυδατικό, και πήρα πολλά δείγματα. με την πρώτη μου κόρη και είχα βάλει 20kgs, αλλά πήρα σωρούς με τη δεύτερη κόρη μου και ήταν 7kgs ελαφρύτερο - πηγαίνετε φιγούρα ".
Υπάρχουν συνεχιζόμενες μελέτες για πολλές ουσίες, όπως το φυτικό εκχύλισμα Centella asiatica, και ουσίες με βάση τα ζώα όπως το σκουαλένιο, το οποίο επίσης βρίσκεται στο ελαιόλαδο. Έχουν διεξαχθεί επίσης επιστημονικές έρευνες για τη θεραπεία των ραγάδων χρησιμοποιώντας ινοβλάστες από το δέρμα ενός ατόμου.
Τι μπορεί να γίνει για να μειωθεί η εμφάνισή τους;
Για τις περισσότερες γυναίκες η θεραπεία των ραγάδων δεν αποτελεί προτεραιότητα μετά τη γέννηση του μωρού τους. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε κάτι, θεωρείται ότι η πρώιμη θεραπεία των ραγάδων δείχνει καλύτερα αποτελέσματα από το να τα αφήνετε μέχρι να είναι χρονών.
Η αμφιβληστροειδή Α έχει παρουσιάσει κάποια οφέλη στη μείωση του ουροποιητικού, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού. Στην πραγματικότητα, ένας γιατρός πρέπει να συμβουλεύεται ανά πάσα στιγμή πριν από τη χρήση της αμφιβληστροειδούς Α, λόγω των πιθανών σοβαρών παρενεργειών.
Νέοι και καλύτεροι τρόποι χρήσης λέιζερ για ραγάδες συνεχίζονται ενεργά. Στο παρελθόν, μερικές θεραπείες με λέιζερ έχουν οδηγήσει σε χειρότερες ουλές από τις αρχικές ραγάδες, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται από ανεπαρκώς εκπαιδευμένους χειριστές.
Ορισμένες γυναίκες έχουν επιλέξει μίνι κοιλώματα, για να σφίξουν αυτή την περιοχή. Αυτό μειώνει την εμφάνιση των ραγάδων και εξομαλύνει την επιδερμίδα.
Η γενική καλή φυσική κατάσταση και η άσκηση της περιοχής της κοιλιάς μπορούν να βοηθήσουν την κοιλιά να γίνει πιο τονισμένη και αυτό μπορεί να μειώσει την οδοντωτή εμφάνιση των ραγάδων, αν και μπορεί να είναι πολύ δύσκολο ή αδύνατο να επιστρέψετε την κοιλιά σας στην κατάσταση πριν από την εγκυμοσύνη.
Η εγκυμοσύνη αλλάζει επίσης το στήθος μας. Τα στήθη ενδέχεται να είναι μικρότερα και λιγότερο σταθερά από ό, τι στο παρελθόν. Μερικοί βρίσκουν ότι τα στήθη τους είναι μόνιμα μεγαλύτερα. Άλλοι διαπιστώνουν ότι τα στήθη τους ανακτούν αργά το λίπος και την στρογγυλότητα, με τα ραγάδες να γίνονται μόλις αισθητά, αν και τα στήθη δεν κερδίζουν τη σταθερότητα πριν από την εγκυμοσύνη τους.
Όντας ουλώδης ιστός, τα ραγάδες δεν θα μαυρίσουν και μπορεί να γίνουν πιο ορατά κάτω από ένα καλοκαιρινό μαύρισμα. Η χρήση ενός προϊόντος μαυρίσματος μπορεί να σας βοηθήσει να το ξεπεράσετε - και είναι ασφαλέστερο από το να ξοδεύετε ώρες στον ήλιο.
Μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι εφ 'όσον υπάρχουν διασημότητες και αστέρια της ταινίας να μείνουν έγκυες, θα υπάρξει πάντα ώθηση για νέες θεραπείες για να μειωθεί η εμφάνιση των ραγάδων. Επομένως, είμαστε βέβαιοι ότι θα συνεχίσουμε να ακούμε για νέες θεραπείες και διαδικασίες στο μέλλον.
Στον πραγματικό κόσμο
Παρόλο που οι εικόνες των μέσων απεικονίζουν συνήθως εικόνες έγκυων ή θηλαζουσών γυναικών με κοιλιές και στήθους χωρίς ψεγάδι, οι πραγματικές γυναίκες γνωρίζουν ότι τα ραγάδες είναι πολύ συνηθισμένα.
Οι στάσεις έναντι των ραγάδων ποικίλλουν σημαντικά. Ορισμένες γυναίκες θεωρούν ότι τα ραγάδες τους είναι κάπως παραμορφωτικά, ενώ άλλα τα δέχονται ως μέρος της εγκυμοσύνης.
Και άλλοι είναι περήφανοι γι 'αυτούς επειδή είναι ενδείξεις της εκπληκτικής διαδικασίας που έλαβε χώρα για να φέρει μια νέα ζωή στον κόσμο. Και τι θαυμάσια διαδικασία εγκυμοσύνης είναι!
Για τους άνδρες, οι ραγάδες των συνεργατών τους είναι γενικά μη-θέμα. Όταν ζητήσαμε σχόλια από τους άνδρες για τα ραγάδες, οι απαντήσεις ήταν σχεδόν ομόφωνα στο καλάθι "δεν με νοιάζει"!
"Δεν τους ανησυχεί καθόλου, αγαπώ τη γυναίκα, όχι (απλά) τα διάφορα μέρη της!"
Ουσίες
"Η γυναίκα μου πήρε δαντέλα (μπορείτε να τα αποκαλείτε ραγάδες) στην κοιλιά της, ενώ μετέφερε Michele τώρα ηλικίας δυόμισι ετών."
Smf78
"Είμαι με όλους σε αυτό το θέμα - οι ραγάδες δεν αποτελούν πρόβλημα σε κάθε γκρουπ που γνωρίζω."
Παύλος
"Το μεγαλύτερο πρόβλημα που ένα τεντωμένο σήμα ή λιγότερο« ήπιο »στομάχι είναι πιθανό να δημιουργήσει για έναν τύπο είναι ότι η εν λόγω γυναίκα είναι πιο πιθανό να έχει θέματα εμπιστοσύνης στο σώμα ... Μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι όλοι μας ενδιαφέρουμε πολύ περισσότερο για τη στάση και τον τρόπο με τον οποίο μια γυναίκα χειρίζεται αυτοπεποίθηση περισσότερο από κάθε επιφανειακή λεπτομέρεια ... "
DadAgain
"Θυμάμαι, μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού μας, είμαι πραγματικά κάτω από αυτές τις τεράστιες, ευρείες ραγάδες που είχα στο στομάχι και τα ισχία μου. Ο σύζυγός μου είπε το συνηθισμένο:" Είναι όμορφοι. "Τους έβαζα να μεγαλώνουν το παιδί μου και σε αγαπώ για αυτό »και στη συνέχεια είπε το πιο αστείο πράγμα που έχω ακούσει, είπε με μια σοβαρή και αφοσιωμένη φωνή:" Αλλά αγαπητό, είναι όμορφο, είναι σαν το κέντημα της φύσης "
PinkLizzy
"Για μένα, τα ραγάδες του κοριτσιού μου δεν έχουν τίποτα να ανησυχούν, με τα δάκτυλά τους μερικές φορές τα εντοπίζω και μιλάμε για την εγκυμοσύνη της, από την πλευρά μου, τα ραγάδες δεν είναι κάτι που είναι αρνητικό. τώρα έχει μόνο ένα στήθος, την αγαπώ για ποια είναι, όχι μόνο για αυτό που μοιάζει.
JRA (σύζυγος)
"Είμαι πολύ αυτοσυνείδητος για τα ραγάδες στην κοιλιά μου (τα έχω και στα βυζιά και τους μηρούς μου) και πήρα πολύ άσχημα, κόκκινα, φαρδιά, σε όλη μου την κοιλιά, όταν ήμουν έγκυος με το γιο μου. Δεν έκανα τίποτα πολύ και δεν εμφανίστηκαν παρά για περίπου 35 εβδομάδες, έβαλα κρέμα (μερικές αρκετά ακριβές) τρεις φορές την ημέρα, αλλά δεν έκαναν τίποτα. Τότε ο γιατρός μου μου είπε ότι ήταν ορμονική και θα να τα πάρετε αν τα πάρετε ... Περιττό να πω ότι είναι ο οσμή μου της διαμάχης ... τους μισώ με ένα πάθος αλλά με την πάροδο του χρόνου έχουν καταλήξει να συνειδητοποιήσουν ότι δεν θα πάει πουθενά οποτεδήποτε σύντομα σύντομα και ότι πήρα μου Αγαπητέ γιο ως αποτέλεσμα ... Ζήτησα από τον σύζυγό μου τι σκέφτηκε για τα ραγάδες μου και είπε: «Εσύ είσαι» και «Δεν με ανησυχούν».
Νικολ
"Ο σύζυγός μου είπε ότι το σώμα μου έδωσε το μεγαλύτερο δώρο και αυτός είναι ο γιος του και τον εκπλήσσει ακόμα ότι το σώμα μιας γυναίκας μπορεί να το κάνει αυτό και τα ραγάδες είναι μέρος της ομορφιάς του να είναι σε θέση να φέρει ένα παιδί"
Ευδαιμονία
"Ο σύζυγός μου είναι ο ίδιος - δεν μπορούσε να με νοιάζει λιγότερο που έχω ραγάδες (μερικοί σε μέρη που ποτέ δεν ήξερα ότι θα μπορούσατε να τα πάρετε).
Είμαι περήφανος γι 'αυτούς - σημαίνει ότι έχω επιτύχει κάτι στη ζωή μου που είμαι απόλυτα υπερήφανος - τα τρία όμορφα παιδιά μου. Stretch σημάδια είναι ένα μικρό τίμημα για να πληρώσουν για αυτούς! "
Hayley
"Βγάζει πάντα την κοιλιά μου και θαυμάζει ό, τι δημιουργήθηκε σε αυτό, και αναφέρει μόνο ραγάδες για να φωνάξει πόσο έχει ξεθωριάσει και πώς μπορεί να τα δει ελάχιστα - τον αγαπώ! αν τους είχε, τότε γιατί να το νοιάζει αυτό που κάνω; "
Kellby
Anni Taylor 2007