Τι είναι ο κοιλιακός πόνος;

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Κοιλιακός πόνος κατά την εγκυμοσύνη
• Συμπτώματα της εγκυμοσύνης Πόνος στο στομάχι
• Λόγοι για τον πόνο στο στομάχι στις έγκυες γυναίκες
• Είναι φυσιολογικό να έχετε κοιλιακό πόνο ενώ είστε έγκυος;
• Σοβαρές ανησυχίες που σχετίζονται με κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Στομαχικές κράμπες κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη
• Θεραπείες για πόνο στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο σοβαρός πόνος στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αποτελεί ένδειξη επιπλοκών σχετικών με την εγκυμοσύνη και αξίζει μια πλήρη ιατρική παρέμβαση.

Αυτό το άρθρο περιγράφει τα συμπτώματα και τις αιτίες του σοβαρού κοιλιακού άλγους σε έγκυες γυναίκες, τις σοβαρές ιατρικές καταστάσεις σε έγκυες γυναίκες, καθώς και τις συνιστώμενες θεραπευτικές μεθόδους.

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος;

Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες βιώνουν κανονικούς πόνους, πόνους και κράμπες στο στομάχι τους κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Ο κοιλιακός πόνος είναι φυσιολογικός επειδή η μεταφορά ενός αυξανόμενου μωρού μπορεί να ασκήσει μεγάλη πίεση στους μύες και τις αρθρώσεις σας, κάνοντας έτσι την κοιλιά σας να αισθάνεται άβολα σε συγκεκριμένες περιόδους.

Μπορείτε να μειώσετε τον κοιλιακό πόνο με ανάπαυση (που μπορεί να διευκολύνει τη κράμπα), να έχετε ζεστό νερό ή να εφαρμόζετε ένα μπουκάλι ή μια τσάντα με ζεστό νερό στις οδυνηρές περιοχές.

Ωστόσο, εάν ο κοιλιακός πόνος ή ο πόνος στο στομάχι σας επιμένει ή είναι πιο σοβαρός, θα μπορούσε να είναι ένδειξη μιας πιο σοβαρής περιπλοκής ή προβλήματος σχετιζόμενης με την εγκυμοσύνη.

Κοιλιακός πόνος κατά την εγκυμοσύνη

Ως μελλοντική μητέρα, μπορεί να αντιμετωπίσετε διαφορετικά είδη κοιλιακού πόνου κατά τη διάρκεια των 3 τριμήνων της εγκυμοσύνης σας. Αυτή η ενότητα περιγράφει τους κοινούς κοιλιακούς πόνους κατά τη διάρκεια καθενός από αυτά τα τρίμηνα.

1. Κοιλιακός πόνος κατά το πρώτο τρίμηνο

Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου σας, ενδέχεται να εμφανίσετε πόνο στην κοιλιά σας, που συμβαίνει λόγω των φυσιολογικών αλλαγών εξέλιξης που συμβαίνουν στο μωρό σας. Οι κράμπες μπορούν να περιγραφούν ως αίσθηση τραβήγματος και στις δύο πλευρές της κοιλιάς σας. Κραδώσεις παρατηρούνται κατά τη διάρκεια της επέκτασης της μήτρας, η οποία προκαλεί την τάνυση των συνδέσμων και των μυών. Οι κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρούνται φυσιολογικές και μπορούν επίσης να εμφανιστούν εξαιτίας άλλων αιτιών, συμπεριλαμβανομένων του αερίου και της φούσκας, της δυσκοιλιότητας ή της σεξουαλικής επαφής.

Οι γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης για να μείνουν έγκυες μπορούν να διαγνωστούν με μια κατάσταση που ονομάζεται σύνδρομο υπερδιέγερσης των ωοθηκών (OHS), που μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος. Αυτός ο πόνος προκαλείται κυρίως λόγω της υπερβολικής διέγερσης των ωοθηκών από τα φάρμακα γονιμότητας. Αυτός ο πόνος συνήθως διαρκεί λίγες εβδομάδες από την εγκυμοσύνη και πρέπει να αναφέρεται στην κλινική γονιμότητας εάν παραμείνει πέρα ​​από αυτή την περίοδο.

2. Κοιλιακός πόνος στο δεύτερο τρίμηνο

Μια κοινή μορφή κοιλιακού άλγους στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι ο πόνος των Οσφυϊκών, που προκαλείται από τους 2 μεγάλους συνδέσμους που συνδέουν τη μήτρα με την βουβωνική χώρα. Ο στρογγυλός μυς συνδέει τη μήτρα και όταν τεντώνει, μπορείτε να αισθανθείτε έναν αιχμηρό πόνο ή έναν ήπιο πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα. Ορισμένες γυναίκες έχουν επίσης αναφέρει αυτό τον τύπο πόνου στην περιοχή του ισχίου ή της βουβωνικής χώρας.

Ο πόνος του στρογγυλού συνδέσμου θεωρείται κανονικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν οδηγεί σε μείζονες επιπλοκές.

3. Κοιλιακό άλγος στο τρίτο τρίμηνο

Κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται πόνο σε διάφορα μέρη του σώματός τους, συμπεριλαμβανομένης της κοιλιάς, της πλάτης και των γοφών. Προετοιμάζοντας τη γέννηση του παιδιού, οι συνδετικοί ιστοί στο σώμα σας χαλαρώνουν, ενισχύοντας έτσι την ευελιξία του καναλιού γέννησής σας. Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν πόνους στους γοφούς τους ή στη χαμηλότερη πλάτη λόγω της χαλάρωσης και τεντώματος των συνδετικών ιστών.

Ο κοιλιακός πόνος στο τρίτο τρίμηνο οφείλεται σε πολλούς λόγους, όπως:

• Αέριο και δυσκοιλιότητα

Το αέριο σε έγκυες γυναίκες προκαλείται κυρίως λόγω της αύξησης των επιπέδων της ορμόνης προγεστερόνης. Με το αυξανόμενο επίπεδο αυτής της ορμόνης, η γαστρεντερική οδός επιβραδύνεται, γεγονός που επιβραδύνει τη ροή των τροφίμων. Το αέριο και η δυσκοιλιότητα μπορούν να αποφευχθούν καταναλώνοντας περισσότερο νερό, ασκώντας, μαζί με την κανονική κατανάλωση μιας πλούσιας σε ίνες διατροφής. Άλλα διορθωτικά μέτρα μπορεί να είναι η χρήση ιατρικών μαλακτικών σκευών ή η κατανάλωση συμπληρωμάτων από τεχνητές ίνες.

• Συντμήσεις Braxton-Hicks

Οι συσπάσεις του Braxton Hicks είναι μια ψευδή μορφή συσπάσεων, που συνήθως οδηγούν στη σύσφιξη των μυών του στομάχου. Οι συσπάσεις του Braxton Hicks είναι πολύ διαφορετικές από τις πραγματικές συστολές, οι οποίες συμβαίνουν συχνότερα, έχουν μεγαλύτερη διάρκεια και μπορεί να είναι πολύ οδυνηρές. Το Braxton Hicks προκαλείται περισσότερο εξαιτίας της αφυδάτωσης, οπότε το πόσιμο άφθονο νερό και η κανονική ανάπαυση μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη αυτής της κατάστασης.

Συμπτώματα της εγκυμοσύνης Πόνος στο στομάχι

Εάν παρουσιάζετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε σταδίου της εγκυμοσύνης σας, θα μπορούσε να είναι ενδεικτικό μιας πιο σοβαρής επιπλοκής, οπότε πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας:

• Αιμορραγία ή αίσθηση καψίματος όταν αισθανθείτε.
• Κοιλιακό άλγος πριν από την ολοκλήρωση των 12 εβδομάδων της εγκυμοσύνης σας
• Κολπική κηλίδωση ή αιμορραγία στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης σας
• Έχοντας περισσότερες από 4 συστολές σε μία ώρα
• Σοβαρός ή ανυπόφορος κοιλιακός πόνος
• Δυνατός πονοκέφαλος
• Κανονικός εμετός ή πυρετός
• Ασυνήθιστο πρήξιμο του προσώπου, των ποδιών ή των χεριών σας
• Οποιαδήποτε ασυνήθιστη εκκένωση του κόλπου

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να μην σχετίζονται με την εγκυμοσύνη σας και μπορεί να προκληθούν λόγω κάποιων άλλων ιατρικών καταστάσεων, όπως η κύστη των ωοθηκών, οι ανωμαλίες των νεφρών, η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος ή τα προβλήματα της χοληδόχου κύστης.

Λόγοι για τον πόνο στο στομάχι στις έγκυες γυναίκες

Όλες οι γυναίκες παρουσιάζουν κοιλιακή δυσφορία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία θεωρείται φυσιολογική.

Ένας πρωταρχικός λόγος για το στομάχι ή τον κοιλιακό πόνο σε έγκυες γυναίκες είναι το αυξανόμενο μέγεθος της μήτρας σας, το οποίο γίνεται όλο και μεγαλύτερο με το αυξανόμενο μέγεθος του μωρού σας. Ο κατώτερος κοιλιακός πόνος εμφανίζεται τακτικά λόγω της τέντωσης της μήτρας. Η αύξηση του βάρους και του μεγέθους της μήτρας ασκεί επίσης τεράστια πίεση στους υποστηρικτικούς συνδέσμους και τους μυς, γεγονός που αποτελεί και την αιτία για συστηματική κράμπες.

Είναι φυσιολογικό να έχετε κοιλιακό πόνο ενώ είστε έγκυος;

Είναι φυσιολογικό για τις έγκυες γυναίκες να έχουν ήπιο κάτω αριστερό κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης. Ωστόσο, οποιοσδήποτε σοβαρός ή αιχμηρός πόνος στην περιοχή της κοιλιάς σας προκαλεί μεγάλη ανησυχία.

Ο κατώτερος κοιλιακός πόνος μαζί με κράμπες, που ονομάζεται πόνος των οσφυϊκών συνδέσμων, θεωρείται φυσιολογικός ακόμα και για όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο κοιλιακός πόνος είναι ένδειξη ότι η μήτρα σας είναι έτοιμη να φέρει το έμβρυο για ολόκληρο τον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης.

Σοβαρές ανησυχίες που σχετίζονται με κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αυτή η ενότητα περιγράφει κάποιες από τις σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν εξαιτίας του σοβαρού κοιλιακού άλγους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

1. Έκτοπη κύηση

Μια έκτοπη κύηση εμφανίζεται όταν το αυγό εμφυτεύεται οπουδήποτε εκτός από τη μήτρα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το αυγό εμφυτεύεται στον σαλπίγγα. Σύμφωνα με ιατρικά αρχεία, μια έκτοπη εγκυμοσύνη εμφανίζεται μία φορά σε κάθε 50 εγκυμοσύνες. Οι γυναίκες, σε αυτή την κατάσταση, εμφανίζουν συνήθως κοιλιακό άλγος και αιμορραγία μεταξύ της 6ης και 10ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης τους. Οι περισσότερες έκτοπες εγκυμοσύνες διαγιγνώσκονται μόνο μεταξύ της 4ης και της 8ης εβδομάδας του όρου εγκυμοσύνης.

Η έκτοπη κύηση είναι εξαιρετικά δύσκολο να διαφοροποιηθεί από την κανονική εγκυμοσύνη, ιδιαίτερα κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη. Μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν έκτοπη εγκυμοσύνη περιλαμβάνουν:

• Αίσθημα πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα, ακολουθούμενο από αιχμηρό πόνο στη μία πλευρά της κοιλιάς, η οποία στη συνέχεια εκτείνεται σε ολόκληρη την κοιλιά.
• Πόνος, που επιδεινώνεται κάθε φορά που οι έγκυες γυναίκες μετακινούνται.
• Ήπια αιμορραγία
• Κολπική αιμορραγία ή κηλίδες
• Αίσθημα ασθένειας, ζάλης ή λιποθυμίας
• Αύξηση της ούρησης μαζί με πόνο κατά τη διάρκεια της ούρησης.

Οι γυναίκες, οι οποίες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο έκτοπης εγκυμοσύνης, περιλαμβάνουν εκείνες που έχουν υποβληθεί:

• Εκτοπική εγκυμοσύνη στο παρελθόν
• Ενδομητρίωση
• Tubal litigation
• Ενδομήτρια συσκευή (IUD) τη στιγμή της σύλληψης

Μια έκτοπη κύηση απαιτεί άμεση ιατρική περίθαλψη και δεν μπορεί να αφεθεί να συνεχίσει για ολόκληρο τον όρο. Ο γυναικολόγος ή ο γιατρός σας μπορεί εύκολα να επιβεβαιώσει εάν το ωάριο φυτεύεται στη μήτρα με μια δοκιμή υπερήχων.

2. Αποβολή

Αυτή είναι μια σημαντική επιπλοκή για τις γυναίκες που παρουσιάζουν σοβαρό κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. Αποβολή, ή αυθόρμητη έκτρωση, εμφανίζεται συνήθως στις πρώτες 13 εβδομάδες του όρου εγκυμοσύνης και επηρεάζει περίπου το 15-20% όλων των κυήσεων.

Τα κύρια συμπτώματα μιας πιθανής αποβολής περιλαμβάνουν:

• Εξαιρετικός πόνος στην πλάτη
• Συσπάσεις που συμβαίνουν σε κάθε 5-20 λεπτά
• Σοβαρή αιμορραγία με ή χωρίς κράμπες
• Αιμορραγία ή κολπική κηλίδωση που ακολουθείται είτε από ήπια ή απότομη κράμπες
• Περάτωση ιστών ή ουσιών που μοιάζουν με θρόμβους από τον κόλπο
• Ξαφνική μείωση άλλων σημείων εγκυμοσύνης

3. Πρόωρη Εργασία

Οι έγκυες γυναίκες, οι οποίες παρουσιάζουν συστολές τακτικά πριν την ολοκλήρωση των 37 εβδομάδων της εγκυμοσύνης τους, μαζί με την επίμονη οσφυαλγία, είναι πιθανό να έχουν πρόωρο τοκετό. Ο πρόωρος τοκετός μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή μεταξύ της 24ης και της ^37ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτών των εβδομάδων, μπορεί να αισθανθείτε πόνο στη περιοχή της πυέλου ή κάτω κοιλιά, που προκαλείται από τις συσπάσεις. Οι συσπάσεις ακολουθούνται επίσης από τη διαρροή κολπικού υγρού ή αίματος.

Οι έμπειροι γιατροί ή οι γυναικολόγοι συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες να τους καλέσουν για ιατρικό έλεγχο αμέσως μετά από τις συσπάσεις αυτές τις εβδομάδες.

4. Καταστροφή του πλακούντα

Πρόκειται για απειλητική για τη ζωή προϋπόθεση για τα μωρά, που προκαλείται από το διαχωρισμό του πλακούντα (που παρέχει οξυγόνο και τροφή για το μωρό) από τη μήτρα πριν από την ολοκλήρωση του όρου εγκυμοσύνης. Η αποκοπή του πλακούντα εμφανίζεται μία φορά σε κάθε 200 γεννήσεις και συνήθως εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου. Οι έγκυες γυναίκες, οι οποίες είχαν ιστορικό αποκοπής του πλακούντα σε προηγούμενες εγκυμοσύνες, διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για την επιπλοκή αυτή, καθώς και εκείνες με άλλες ιατρικές επιπλοκές όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, η προεκλαμψία και το κοιλιακό τραύμα.

Τα κύρια συμπτώματα της αποκοπής του πλακούντα περιλαμβάνουν:

• Διαρκής και επιδεινούμενος κοιλιακός πόνος
• Σοβαρή σκλήρυνση της μήτρας για παρατεταμένη διάρκεια
• Ροή αιματωδών υγρών ή πρόωρη θραύση νερού
• Εκκένωση υγρών με ίχνη αίματος
• Τρυφερότητα στην κοιλιά

Οι περισσότερες γυναίκες πηγαίνουν σε άμεση εργασία για τον διαχωρισμό του πλακούντα και παραδίδουν το μωρό τους υποβάλλοντας σε επείγουσα καισαρική τομή. Στην περίπτωση της ήπιας αποσύνθεσης, οι γιατροί μπορούν είτε να επιτρέψουν τη συνέχιση της εγκυμοσύνης είτε να εκτελέσουν επαγόμενη εργασία ή να κάνουν τον κόλπο.

5. Προεκλαμψία

Η προεκλαμψία είναι μια υπερτασική διαταραχή που εμφανίζεται σε περίπου 5-8% των εγκύων γυναικών. Εμφανίζεται μετά από 20 εβδομάδες κύησης και χαρακτηρίζεται από υψηλή αρτηριακή πίεση μαζί με πρωτεΐνη στα ούρα. Η προεκλαμψία μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη του μωρού, καθώς η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων στη μήτρα, μειώνοντας έτσι τη ροή του οξυγόνου και των θρεπτικών ουσιών στη μήτρα. Η προεκλαμψία αυξάνει επίσης τον κίνδυνο αποκοπής του πλακούντα.

Η σοβαρή προεκλαμψία έχει τα ακόλουθα κοινά συμπτώματα:

• Σοβαρός δεξιός κοιλιακός πόνος
• Άνω πόνος στο στομάχι, συνήθως κάτω από τις πλευρές στη δεξιά πλευρά
• Ναυτία
• Πονοκέφαλοι
• Πρήξιμο
• Οπτικές διαταραχές

Μετά από 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης, οι περισσότεροι γιατροί και γυναικολόγοι ελέγχουν τακτικά την αρτηριακή πίεση των εγκύων γυναικών, προκειμένου να ανιχνεύσουν τυχόν ανωμαλίες.

6. Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Σύμφωνα με ιατρικές εκτιμήσεις, περίπου το 10% των εγκύων γυναικών παίρνει μια ουρολοίμωξη (UTI) κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της θητείας τους. Ενώ η έγκαιρη διάγνωση UTI μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω αντιβιοτικών, η παραβίαση αυτού του προβλήματος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές λοιμώξεις στο νεφρό των γυναικών που αυξάνουν τις πιθανότητες πρόωρου τοκετού.

Συχνά συμπτώματα που σχετίζονται με UTI περιλαμβάνουν:

• Πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα
• Ταλαιπωρία ή αίσθηση καψίματος κατά τη διάρκεια της ούρησης
• Η σταθερή προτρέπει να ουρήσει
• Σύννεφα και δύσοσμα ούρα
• Ερεθισμός στην περιοχή των γεννητικών οργάνων
• Συνεχής αίσθηση πυρετού, εφίδρωση και ρίγη
• Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, κάτω από τον κρημνό ή πάνω από το πυελικό οστό. Αυτό θα μπορούσε να είναι μια περίπτωση της εξάπλωσης του UTI στους νεφρούς.

Οι περισσότεροι γιατροί και γυναικολόγοι διενεργούν τακτικές εξετάσεις ούρων για να ελέγξουν την παρουσία βακτηρίων που μπορούν να οδηγήσουν σε UTI. Όταν εντοπιστεί νωρίς, το UTI μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί με τη χρήση αντιβιοτικών.

7. Σκωληκοειδίτιδα

Η σκωληκοειδίτιδα που εμφανίζεται σε έγκυες γυναίκες μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωσθεί, οδηγώντας έτσι σε καθυστέρηση και υψηλότερο κίνδυνο για τις γυναίκες. Αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι καθώς αναπτύσσεται η μήτρα, το τράβηγμα προσαρμόζεται και βρίσκεται κοντά στο κοίλωμα της κοιλιάς ή στο ήπαρ.

Τα συνήθη συμπτώματα της σκωληκοειδίτιδας σε έγκυες γυναίκες περιλαμβάνουν:

• Πόνος στην υψηλότερη δεξιά πλευρά της κοιλιάς
• Ελλειψη ορεξης
• Ναυτία
• Έμετος

8. Χολόλιθοι

Οι χολόλιθοι είναι η παρουσία λίθων στη χοληδόχο κύστη εγκύων γυναικών. Οι χολόλιθοι επικεντρώνονται στο πάνω δεξιά μέρος της κοιλιάς. Σε μερικές περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να αισθανθεί γύρω από την πλάτη και κάτω από τον δεξιό ώμο.

Οι χολόλιθοι είναι συχνές σε έγκυες γυναίκες, οι οποίες:

• Είναι υπέρβαροι
• Είναι πάνω από την ηλικία των 35 ετών
• Έχετε ιατρικό ιστορικό από πέτρες

Άλλα αίτια του κοιλιακού άλγους εγκυμοσύνης

Εκτός από τις παραπάνω συνθήκες, υπάρχουν και πολλοί άλλοι λόγοι που προκαλούν κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

• Ο ιός του στομάχου και η τροφική δηλητηρίαση
• Ευαισθησία στα τρόφιμα
• Ανάπτυξη της μήτρας
• Πέτρες στα νεφρά
• Ηπατίτιδα
• Η νόσος της χοληδόχου κύστης και η παγκρεατίτιδα, τα οποία είναι κοινά αποτέλεσμα της παρουσίας χολόλιθων.
• Τα ινομυώματα, τα οποία αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προκαλούν δυσφορία.
• Απόφραξη του εντέρου, που συνήθως εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου. Αυτό προκαλείται από την αυξανόμενη πίεση που ασκείται από μια αναπτυσσόμενη μήτρα στον εντερικό ιστό.

Στομαχικές κράμπες κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες υποβάλλονται επίσης σε κράμπες στομάχου κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών εγκυμοσύνης τους. Όπως σε άλλες περιπτώσεις, οι ήπιες κράμπες στο στομάχι είναι φυσιολογικές και δεν προκαλούν ανησυχίες. Παρακάτω αναφέρονται μερικές από τις συχνές αιτίες των κράμπες στο στομάχι στις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης:

• Οι κράμπες μπορούν να γίνουν αισθητές από τις γυναίκες, μετά από οργασμό κατά τη σεξουαλική επαφή.
• Συμπύκνωση μαζί με μια μικρή αιμορραγία γίνεται αισθητή όταν το έμβρυο εμφυτεύεται μέσα στα τοιχώματα της μήτρας. Η κράμπες είναι επίσης πιθανό να συμβεί όταν το έμβρυο αλλάξει το σχήμα για να φιλοξενήσει το μωρό.
• Μετά από 12 εβδομάδες, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν αιχμηρά πόνους και στις δύο πλευρές της βουβωνικής χώρας, ιδιαίτερα όταν σηκώνονται, τεντώνουν ή στρίβουν το σώμα τους. Αυτό οφείλεται κυρίως στο τέντωμα των συνδέσμων που στηρίζουν τη μήτρα.

Οι περισσότερες κράμπες στομάχου που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης αισθάνονται περισσότερο καούρα ή πόνους περιόδου. Σε περίπτωση που υποβάλλονται σε κράμπες στομάχου κατά τη διάρκεια της πρώτης κύησης, σας συμβουλεύουμε να αναφέρετε αυτό στον γυναικολόγο ή τη μαία σας.

Θεραπείες για πόνο στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα που υποδηλώνουν σοβαρή επιπλοκή, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό ή τον γυναικολόγο σας. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες με ήπιο πόνο στην κοιλιά μπορούν να δοκιμάσουν οποιαδήποτε από τις ακόλουθες θεραπείες στο σπίτι:

• Η ανάπαυση ή η ξαπλωμένη για κάποιο χρονικό διάστημα μπορεί να ανακουφίσει τον άμεσο πόνο, ιδιαίτερα αυτά που προκαλούνται από τις συσπάσεις του Braxton Hicks.
• Λαμβάνοντας ένα ζεστό (και όχι ζεστό) λουτρό νερού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το χαμηλότερο πόνο στο στομάχι και κράμπες.
• Εφαρμόζοντας μια φιάλη ζεστού νερού (τυλιγμένη σε ύφασμα) ή τσάντα στις οδυνηρές περιοχές μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αίσθησης του πόνου.

Επιπλέον, μπορείτε να δοκιμάσετε τα παρακάτω διορθωτικά μέτρα για να μειώσετε την εμφάνιση κοιλιακού πόνου:

• Απαλές ασκήσεις όπως το τέντωμα και η γιόγκα, ιδιαίτερα στο πρώτο τρίμηνο, μπορούν να βοηθήσουν, ιδιαίτερα από προβλήματα αερίων. Μπορείτε να μιλήσετε με τη μαία σας ή με οποιοδήποτε άλλο ειδικό σχετικά με τις προγεννητικές ασκήσεις που είναι κατάλληλες για εσάς.
• Αποφύγετε τις κινήσεις του σώματος που απαιτούν να κάνετε αιχμηρές στροφές στη μέση.
• Πίνετε άφθονο νερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η αφυδάτωση είναι μία από τις κύριες αιτίες των συσπάσεων του Braxton Hicks.
• Έχετε μικρότερα και συχνότερα γεύματα. Επιλέξτε μια διατροφή που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως τα φρούτα και τα λαχανικά.
• Απλώστε και αδειάστε την ουροδόχο κύστη σας τακτικά.
• Δημιουργήστε μια συνήθεια να στέκεστε ή να καθίσετε πιο σταδιακά, αντί για ξαφνικές κινήσεις. Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε τους σπασμούς σας.

Ενώ οι κράμπες στο στομάχι δεν αποτελούν σοβαρή αιτία ανησυχίας, καλό θα ήταν να επισκεφτείτε έναν γιατρό αν είστε άβολα ή πολύ σοβαροί.