Πότε και πώς να εισάγετε νερό στα μωρά

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Πότε μπορούν τα μωρά να ξεκινήσουν το πόσιμο νερό;
• Πώς μπορώ να εισαγάγω νερό στα βρέφη;
• Πόσο νερό για να δώσετε μωρά;
• Δερματινοτοξικότητα στα μωρά
• Μήπως τα μωρά χρειάζονται να πίνουν νερό οπουδήποτε;
• Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την παροχή νερού στο παιδί σας

Οι κανόνες για το συνηθισμένο πόσιμο νερό και η τήρηση μιας ορισμένης ποσότητας για τη γενική υγεία και ενυδάτωση που ακολουθούμε, δεν ισχύουν για τα μωρά. Αυτό μας οδηγεί σε διάφορες ερωτήσεις, όπως «από ποιο μήνα μπορούν τα νεογνά να πίνουν νερό;» και «ποια είναι τα σημάδια της αφυδάτωσης στα μωρά; Μπορεί ακόμη και να αναρωτηθείτε εάν ένα 1 μήνα μπορεί να πιει ακόμη και νερό; . Λοιπόν, ας ρίξουμε μια ματιά σε όλες τις σχετικές και ακριβείς λεπτομέρειες για το πώς να δώσουμε νερό σε μωρά.

Πότε μπορούν τα μωρά να ξεκινήσουν το πόσιμο νερό;

Πολλοί νέοι γονείς δεν είναι σίγουροι για το πότε πρέπει να εισάγουν νερό στη διατροφή του μωρού τους. Σε αντίθεση με τους ενήλικες που πρέπει να καταναλώνουν σημαντικές ποσότητες νερού καθημερινά, η περίπτωση είναι διαφορετική για βρέφη. Η απαίτηση νερού τους ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και δίνει πολύ νερό πριν τα συστήματά τους είναι έτοιμα για να έχουν αρνητικές επιπτώσεις.

Γέννηση έως 4 μήνες

Τα θηλάζοντα μωρά δεν χρειάζονται επιπλέον νερό, καθώς το μητρικό γάλα θεωρείται σούπερ φαγητό που ικανοποιεί όλες τις διατροφικές και υγρές απαιτήσεις ενός βρέφους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το μητρικό γάλα παρέχει την απαιτούμενη ποσότητα υγρών που το μωρό σας χρειάζεται να παραμείνει ενυδατωμένο. Εν ολίγοις, δεν πρέπει κανείς να ανησυχείτε για την παροχή επιπλέον νερού για το νεογέννητο μωρό εφ 'όσον νοσηλεύεστε όταν το ζητήσετε.

Ένα μωρό τροφοδοτούμενο με φόρμουλα δεν απαιτεί πάρα πολύ επιπλέον νερό. Τα περισσότερα παρασκευάσματα για βρέφη περιέχουν συγκεκριμένες οδηγίες για την ποσότητα νερού που πρέπει να προστεθεί για επαρκή αραίωση. Όταν ακολουθείτε αυτές τις οδηγίες και ρυθμίζετε τη συνέπεια του τύπου με την ηλικία του μωρού, τον κρατάει αρκετά ενυδατωμένο όταν τροφοδοτεί τον χρόνο.

5 - 8 μήνες

Πρέπει τα μωρά να πίνουν νερό κατά τους μήνες αυτούς; Η απάντηση είναι ότι δεν υπάρχει κανένας σκληρός και γρήγορος κανόνας σε αυτό το θέμα. Μέχρι να είναι 6 μηνών, δεν υπάρχει ανάγκη για το μωρό σας να πίνει κάτι εκτός από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα. Το νερό γενικά εισάγεται στα μωρά μόλις περάσουν το νεογέννητο στάδιο και μεταβαίνουν αργά σε τρόφιμα δίπλα στο μητρικό γάλα.

Τα μωρά αρχίζουν συνήθως με στερεά τρόφιμα μεταξύ 5 και 8 μηνών. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να παρέχετε νερό σε ένα φλιτζάνι για το μωρό σας για να γευτείτε λίγες φορές την ημέρα. Αυτό δεν χρειάζεται να είναι πάρα πολύ συχνές, αν υποθέσουμε ότι θηλάζετε ακόμα ή που ταΐζετε το μωρό σας, εκτός από την παροχή στερεών.

9 - 12 μήνες

Μόλις γίνουν ένα έτος περίπου, μπορείτε να συνεχίσετε τον θηλασμό, αλλά να προσφέρετε νερό ή αραιωμένο χυμό σε ένα φλιτζάνι κατά τις ώρες γεύματος. Ωστόσο, αποφύγετε την παροχή αρωμάτων ή ποτών με τεχνητά γλυκαντικά. Ως νέα μητέρα, μπορεί να μπερδεύεστε για τις ανάγκες του μωρού σας. Δεδομένου ότι είναι πολύ λίγα για να εκφράσουν τη δίψα σας, μπορεί να ανησυχείτε μήπως το μωρό σας ενυδατωθεί σωστά και αν πρέπει να συμπληρώσετε το μητρικό γάλα με νερό. Αλλά, όπως και ο ίδιος εκφράζει τη δίψα, το μικρό σας θα είναι επίσης σε θέση να εκφράσει τη δίψα μέσα από ορισμένα σήματα όπως το γκρίζο.

Πώς μπορώ να εισαγάγω νερό στα βρέφη;

Το νερό πρέπει να χορηγείται σε βρέφη μόνο αφού ξεκινήσουν τα στερεά τρόφιμα. Μέχρι να είναι ηλικίας ενός έτους, τα νεφρά τους δεν έχουν ωριμάσει επαρκώς για να μεταβολίσουν πάρα πολύ νερό. Ως αποτέλεσμα, οι ανάγκες τους σε νερό είναι ελάχιστες. Ωστόσο, είναι δυνατόν να εισαγάγετε το παιδί σας στη γεύση του νερού παρέχοντας στο μωρό σας μικρές γουλιές τη φορά. Μπορείτε να γεμίσετε το μπουκάλι του μωρού ή το φλιτζάνι με νερό και να του δώσετε μερικές γουλιές από αυτό, όταν εκφράζει τη δίψα. Επίσης, μην δίνετε στο μωρό σας νερό από ένα ανοιχτό κύπελλο, μέχρι να είναι πολύ παλαιότερο.

Πόσο νερό για να δώσετε μωρά;

Αν αναρωτιέστε πόσο νερό για το 6μηνο μωρό είναι απαραίτητο, πρέπει να ξέρετε ότι εξαρτάται από το παιδί και τις διατροφικές του συνήθειες. Εάν εξακολουθεί να θηλάζει, μερικές γουλιές είναι περισσότερο από αρκετές για να τον γοητεύσουν. Η αφυδάτωση του μωρού είναι σπάνια όταν τα μωρά παίρνουν τα απαιτούμενα υγρά τους από το μητρικό γάλα ή την τροφή του τύπου. Επομένως, αυτό δεν πρέπει να αποτελεί ανησυχία. Τα μωρά ηλικίας κάτω των 4 μηνών δεν χρειάζονται νερό για να τους παρασχεθεί χωριστά. Τα σώματα τους είναι ενυδατωμένα από τα υγρά στις ζωοτροφές τους.

Δερματινοτοξικότητα στα μωρά

Ενώ το πάρα πολύ νερό δεν προκαλεί ανεπανόρθωτη βλάβη σε υγιείς ενήλικες, μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνο στα νεαρά μωρά. Το να δώσετε σε παιδιά ηλικίας κάτω των 6 μηνών υπερβολικό νερό μπορεί να διαταράξει τη φυσική ικανότητα του σώματος να απορροφά θρεπτικά συστατικά από το μητρικό γάλα ή τη διατροφή των παιδιών. Η κατανάλωση ακραίων ποσοτήτων σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει πτώση του επιπέδου του νατρίου στο σώμα τους. Οι νεφροί τους δεν είναι αρκετά ώριμοι για να χειρίζονται μεγάλες ποσότητες νερού τη φορά και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια επικίνδυνη κατάσταση που ονομάζεται δηλητηρίαση από το νερό. Εάν υπάρχουν συμπτώματα δηλητηρίασης από το νερό στο μωρό σας, όπως θολή όραση, ευερεθιστότητα ή εξάντληση μετά από κατανάλωση νερού, απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα. Πολύ νερό μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις στα μωρά. Αυτός είναι επίσης ο ίδιος λόγος για τον οποίο δεν είναι σοφό να δοθούν μαθήματα κολύμβησης σε μικρά βρέφη. Με την πιθανότητα να γκρεμίσουν τεράστιες ποσότητες νερού ενώ βρίσκονται στην πισίνα, μπορεί να προκαλέσουν δηλητηρίαση από το νερό και να οδηγήσουν σε ιατρική έκτακτη ανάγκη.

Μήπως τα μωρά χρειάζονται να πίνουν νερό οπουδήποτε;

Αν και ένα νεογέννητο μωρό δεν χρειάζεται να πίνει νερό, το σώμα του θα το χρειαστεί καθώς μεγαλώνει. Έτσι, καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, μπορείτε να εισάγετε με ασφάλεια το νερό στη διατροφή του. Τα μωρά μπορούν να πίνουν περίπου 30 ml νερού μέχρι την ηλικία των 4-6 μηνών, αλλά να περιορίσουν οποιαδήποτε ποσότητα νερού. Μπορείτε να αυξήσετε αργά την πρόσληψη νερού όταν το παιδί σας είναι 9 μηνών έως 1 έτους. Μόλις το παιδί σας είναι ένα έτος, το σύστημα του σώματος του είναι αρκετά ώριμο ώστε να ανέχεται μεγαλύτερες ποσότητες νερού. Ωστόσο, ακόμα και όταν φτάσει στα πρώτα του γενέθλια, διατηρήστε την πρόσληψη νερού υπό ρύθμιση.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την παροχή νερού στο παιδί σας

Ας εξετάσουμε μερικές από τις συνηθέστερες αμφιβολίες σχετικά με την παροχή νερού σε μικρά μωρά και να ξεκαθαρίσουμε οποιαδήποτε περαιτέρω σύγχυση.

Είναι ασφαλές να δώσετε νερό σε 6 μηνών ή μικρότερο μωρό;

Η απάντηση είναι ότι μπορείτε πάντα να δώσετε λίγες γουλιές νερού σε παιδιά ηλικίας από 4 έως 6 μηνών. Ωστόσο, ποσότητες μεγαλύτερες από 30-60 ml δεν είναι ασφαλείς σε μία ημέρα.

Μπορούμε να αραιώσουμε τη φόρμουλα με νερό;

Εάν χρησιμοποιείτε έτοιμο προς χρήση χημικό τύπο, μπορεί να μην χρειαστεί να προσθέσετε νερό σε αυτό. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε κονιοποιημένη φόρμουλα, θα χρειαστεί να προσθέσετε νερό για να το αναμίξετε. Προσέξτε να μην αναμίξετε περισσότερο νερό από το συνιστώμενο, καθώς μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές όπως μια κρίση.

Πότε μπορούν τα μωρά να ξεκινήσουν το πόσιμο νερό;

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται για την ηλικία κατά την οποία μπορείτε να δώσετε ένα μωρό νερό. Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, τα βρέφη που θηλάζουν και τα τρόφιμα δεν χρειάζονται επιπλέον νερό. Στην πραγματικότητα συνιστάται να εισάγεται νερό στη διατροφή του μωρού μόνο αφού είναι 4-6 μηνών.

Τι γίνεται αν ένα βρέφος γίνει αφυδατωμένο;

Ένα μωρό που θηλάζει αποκλειστικά κατά τη ζήτηση έχει πολύ χαμηλές πιθανότητες αφυδάτωσης. Ακόμα και τα μωρά που τρέφονται με τη φόρμουλα λαμβάνουν την απαιτούμενη ποσότητα νερού με τα τρόφιμά τους

Μπορούμε να δώσουμε νερό σε ένα μωρό θηλασμού;

Δεν προτείνεται να δώσει νερό σε θηλάζουσα μωρό. Οι ανάγκες σε υγρό του μωρού καλύπτονται από το ίδιο το μητρικό γάλα.

Μπορεί πάρα πολύ νερό για τα μωρά να οδηγήσει σε σημάδια των επιληπτικών κρίσεων;

Ναι, η υπερβολική κατανάλωση νερού θα προκαλέσει μια κατάσταση που ονομάζεται δηλητηρίαση από το νερό σε νεαρά μωρά. Πρόκειται για μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε δραματικές κατασχέσεις. Έχει επίσης σημαντική επίδραση στο σώμα του μωρού, καθώς τα επίπεδα νατρίου τείνουν να πέφτουν με υπερβολική εισροή νερού.

Συμπέρασμα: Το νερό αποτελεί αναπόφευκτη αναγκαιότητα για την επιβίωση των ζωντανών οργανισμών. Ως ενήλικες, συνιστάται να πίνετε άφθονο νερό καθημερινά και να πληρούν τις καθημερινές συνιστώμενες ανάγκες για βέλτιστη υγεία, αλλά δεν είναι το ίδιο με τα μωρά. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού σας σχετικά με τη χορήγηση νερού στο μωρό σας για να βεβαιωθείτε ότι παραμένει υγιής.