Πρέπει να προσέξετε για αυτές τις 7 λοιμώξεις αυτόν τον χειμώνα

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• 7 Λοιμώξεις που έρχονται μαζί με το χειμώνα
• Προληπτικές συμβουλές για το χειμώνα

Δεκέμβριος αναμένεται με ευχαρίστηση - οι διακοπές, τα Χριστούγεννα, και τα ατελείωτα σχέδια για το Νέο Έτος αξίζουν την αναμονή. Αλλά αυτό που είναι ανεπιθύμητο και έρχεται ανεπιθύμητο είναι το κοινό κρυολόγημα, μεταξύ άλλων παθήσεων! Ενώ τα κοινά κρυολογήματα μπορούν να κάνουν τη ζωή σας δυστυχισμένη, αυτό μόνο δεν πρέπει να κατηγορηθεί. Υπάρχουν και άλλες λοιμώξεις και ασθένειες που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας στους κρύους χειμερινούς μήνες, καθιστώντας σας να ακυρώσετε τις κρατήσεις και τα σχέδια σας την τελευταία στιγμή. Μάθετε τι είναι αυτές οι άλλες λοιμώξεις και αποτρέψτε τους μπροστά από το χρόνο.

7 Λοιμώξεις που έρχονται μαζί με το χειμώνα

Ο χειμώνας φέρνει με τον εαυτό του κρύες θερμοκρασίες και πολλές μολύνσεις, γι 'αυτό θα πρέπει να προετοιμαστείτε για να νικήσετε αυτές τις μολύνσεις εγκαίρως.

1. Κοινό κρύο

Το κοινό κρυολόγημα βρίσκεται στην κορυφή της λίστας μας. πώς μπορούμε να προχωρήσουμε χωρίς να το συζητήσουμε; Το κοινό κρυολόγημα, αλήθεια για το όνομά του, είναι κοινό το σύνολο του χρόνου, και περισσότερο το χειμώνα. Είναι μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από πολλούς διαφορετικούς ιούς. Αυτοί οι ιοί εξαπλώνονται εύκολα στους κρύους μήνες καθώς ο αέρας είναι γενικά ξηρός γύρω από αυτό το διάστημα. Αντίθετα με τις κοινές πεποιθήσεις, η ύπαρξη στο κρύο καιρό δεν προκαλεί το κοινό κρυολόγημα. είναι ο ιός έξω από αυτό που μας κάνει να πέσουμε θύμα του, και όχι η μείωση της θερμοκρασίας.
Αυτή η λοίμωξη χαρακτηρίζεται από βήχα, ρινική καταρροή ή ρινική συμφόρηση, φτάρνισμα, πονόλαιμο και / ή πονοκέφαλο. Τα παιδιά μπορεί να έχουν πυρετό. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν λίγες ημέρες έως μία εβδομάδα ή δύο. Είναι μια μόνη μόλυνση και δεν απαιτεί ιατρική φροντίδα. Μπορείτε να επιλέξετε τα σπιτικά φάρμακα για κρυολογήματα και να λάβετε προληπτικά μέτρα, όπως το πλύσιμο των χεριών σας συχνά, τη διαμονή ενυδατωμένα και την ανάπαυση.

2. Στρεπτικό λαιμό

Μην συγχέετε ένα στρεπτό λαιμό με πονόλαιμο, γιατί δεν είναι το ίδιο πράγμα. Ένας πονόλαιμος είναι οδυνηρός αλλά όχι τόσο οδυνηρός όσο ένας στρεπτικός λαιμός. Ένας στρεπτός λαιμός είναι μια λοίμωξη του λαιμού και των αμυγδαλών, η οποία προκαλείται από βακτήρια streptococcus, που ζουν στη μύτη και το λαιμό σας.

Ένας στρεπτικός λαιμός μπορεί να επηρεάσει ανθρώπους όλων των ηλικιών αλλά παρατηρείται περισσότερο στα παιδιά και τους εφήβους. Μαζί με την ευθύνη για τα βακτηρίδια και τους ιούς, φυσικά, μπορείτε να κατηγορήσετε το κοινό κρυολόγημα για αυτό επίσης. Αυτή η μόλυνση εξαπλώνεται αν έρχεστε σε στενή επαφή με ένα άτομο που είναι ήδη μεταφορέας της. Εάν το πρόσωπο αυτό φτερνίζεται ή βήχει, τα βακτήρια απελευθερώνονται στον αέρα, τα οποία μπορεί να σας μολύνουν εάν είστε οπουδήποτε κοντά σας. Τα συμπτώματα ενός στρεπτικού λαιμού περιλαμβάνουν διογκωμένες αμυγδαλές, πυρετό, πονοκέφαλο και στομαχιά. Για να θεραπεύσετε αυτή τη λοίμωξη το νωρίτερο, προτείνεται να ζητήσετε ιατρική βοήθεια και να πιείτε άφθονο νερό.

3. Η παραρρινοκολπίτιδα

Η παραρρινοκολπίτιδα είναι ένα πρήξιμο της επένδυσης ιστών στα ιγμόρεια. Τα ιγμόρεια είναι μια ομάδα συνδεδεμένων χώρων στο κρανίο σας, που βρίσκεται ανάμεσα στα μάτια σας και πίσω από τα μάγουλα, τη μύτη και το μέτωπό σας. Αν έχετε κρυολογήματα, ο ιός που προκαλεί το κρυολόγημα μπορεί να μολύνει τα ιγμόρεια σας και να προκαλέσει τη φλεγμονή των κόλπων. Μια λοίμωξη του κόλπου συνήθως φλεγμονώνει το χειμώνα, καθώς ο αέρας είναι ξηρός έξω από τον οποίο στεγνώνει την επένδυση του βλεννογόνου, προκαλώντας την πύκνωση του βλεννογόνου. αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη συμφόρηση και τη μόλυνση. Η έλλειψη κατάλληλου αερισμού στο σπίτι σας μπορεί επίσης να προκαλέσει παραρρινοκολπίτιδα. Για να βεβαιωθείτε ότι δεν κινδυνεύετε να συμβεί αυτή η μόλυνση, μείνετε μακριά από τη σκόνη και ακολουθήστε τα απαραίτητα βήματα για να αποφύγετε το κρυολόγημα. Πιείτε γαλόνια νερού, τρώτε υγιεινά και απολαύστε πολλά υπόλοιπα.

4. Βρογχιολίτιδα

Αυτή η ιογενής λοίμωξη μπορεί να μην σας επηρεάσει, αλλά μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά σας εάν είναι πολύ μικρά, γι 'αυτό σας προτείνουμε να γνωρίζετε και αυτό. Η βρογχιολίτιδα επηρεάζει συνήθως τα παιδιά ηλικίας κάτω των δύο ετών. Είναι μια λοίμωξη του αναπνευστικού που είναι κοινή κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Αν και υπάρχουν πολλοί ιοί που μπορεί να προκαλέσουν αυτή τη μόλυνση, ο κύριος ένοχος είναι ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV). η βρογχιολίτιδα που προκαλείται από αυτόν τον ιό είναι εξαιρετικά μεταδοτική. Η βρογχιολίτιδα επηρεάζει τόσο την κατώτερη αναπνευστική οδό - τους πνεύμονες όσο και την περιοχή του ανώτερου αναπνευστικού - τη μύτη, το στόμα και το λαιμό. Καθώς ο βλεννογόνος φράζει τους αεραγωγούς, το παιδί σας μπορεί να δυσκολεύεται να αναπνεύσει σωστά. Άλλα συμπτώματα αυτής της λοίμωξης περιλαμβάνουν συριγμό, βήχα, πυρετό και αφυδάτωση. Μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι, αλλά αν το παιδί σας είναι αφυδατωμένο ή δυσκολεύεται να αναπνεύσει, το καλύτερο θα ήταν να τον νοσηλευτείτε.

5. Οξεία μόλυνση στο αυτί

Ο χειμώνας είναι επίσης ο χρόνος που οι μολύνσεις των αυτιών είναι συχνές, ειδικά αν παλεύετε ήδη από το κρύο. Ο σωλήνας Eustachian που τρέχει από τη μέση των δύο αυτιών μέχρι το πίσω μέρος του λαιμού αποστραγγίζει το υγρό (που γίνεται στο μέσο αυτί). Όταν ο σωλήνας αυτός μπλοκαριστεί, το υγρό συσσωρεύεται, πράγμα που οδηγεί σε λοίμωξη. Οι μολύνσεις στα αυτιά είναι πιο συχνές στα παιδιά από ό, τι στους ενήλικες. Μια κρύα ή μια κόλπων λοίμωξη μπορεί να οδηγήσει σε μια λοίμωξη αυτιών. Για να νικήσετε αυτή τη μόλυνση, θεραπεύστε το κρύο και τα συμπτώματά του Ωστόσο, εάν ο πόνος επιδεινωθεί, μπορείτε να συγκρατήσετε μια ζεστή συμπίεση στο αυτί σας ή να πάρετε το φάρμακο όπως σας έχει ορίσει ο γιατρός σας.

6. Γρίπη

Η γρίπη είναι περισσότερο γνωστή ως «γρίπη» (κάνει να ακούγεται λιγότερο σοβαρή, δεν είναι!). Η αλίευση της γρίπης είναι κοινή κατά τη διάρκεια των χειμώνων και συχνά αγνοείται επειδή τα αποτελέσματά της δεν είναι αρκετά σοβαρά για να οδηγήσουν σε νοσηλεία, τουλάχιστον όχι στους ενήλικες. Σηματοδοτείται από βήχα, κεφαλαλγία, υψηλό πυρετό, πονόλαιμο και μυϊκό πόνο και μπορεί να διαρκέσει 3-5 ημέρες. Για να ανακάμψετε γρήγορα από τη γρίπη, πίνετε υγρά (πολύ νερό, κατά προτίμηση ζεστά υγρά, όπως σούπες) και ξεκουραστείτε. Κατά προτίμηση, πάρετε μια γρίπη πυροβολισμό πριν από το εξαιρετικά κρύο για να κρατήσει τη γρίπη στον κόλπο.

7. Πνευμονία

Η πνευμονία είναι μια λοίμωξη που προκαλεί τη φλεγμονή ενός ή και των δύο πνευμόνων. Είναι πιο διαδεδομένη το χειμώνα και μπορεί να προκληθεί από βακτηρίδια, μύκητες ή ιούς. Μπορείτε να πιάσετε πνευμονία εάν έχετε κρύο ή γρίπη. Εάν έχετε μακροχρόνιες ασθένειες όπως καρδιακό πρόβλημα, καρκίνο ή άσθμα, τότε μπορεί να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο πνευμονίας. Τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν κρυολογήματα, πυρετό, δυσκολία στην αναπνοή, απώλεια της όρεξης, κόπωση, ναυτία, διάρροια κλπ. Και επομένως δεν πρέπει να αγνοούνται. Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολία στην αναπνοή, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Μην το πάρετε ελαφρά γιατί η πνευμονία χρειάζεται θεραπεία!

Προληπτικές συμβουλές για το χειμώνα

Ενώ δεν μπορείτε να νικήσετε το κρύο και τη γρίπη την τελευταία στιγμή, μπορείτε να κάνετε κάτι για να τους νικήσετε από το να σας δαγκώσουν στην πρώτη θέση. Δοκιμάστε αυτές τις προληπτικές συμβουλές για να μην αρρωστήσετε το χειμώνα.

• Πλύνετε τα χέρια σας, πολλά! Με το πλύσιμο, εννοούμε να χρησιμοποιείτε σαπούνι, να το αφρίζετε για 10 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να ξεπλένετε. Το πλύσιμο των χεριών σας συχνά μπορεί να αποτρέψει τη μετάδοση των ιών. Ο ιός που ευθύνεται για το κοινό κρυολόγημα μπορεί να επιβιώσει στα χέρια σας για έως και 3 ώρες. Εάν αγγίξετε το πρόσωπό σας, τη μύτη ή το στόμα κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, θα μπορούσατε να μολυνθείτε. Έτσι πλύνετε τα χέρια σας (πολύ καλά), πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο.

• Πάρτε έναν καλό ύπνο, κάθε βράδυ. Ρυθμίστε μια ρουτίνα για ύπνο που ξέρετε ότι θα ακολουθήσετε. Πάρτε τουλάχιστον 8-9 ώρες ύπνου. Όταν το σώμα σας είναι καλά ξεκουρασμένο, θα θεραπευτεί γρήγορα. Επομένως, κλείστε τον έλεγχο των δημοσιεύσεών σας στο Instagram πριν πάτε για ύπνο, διότι δεν θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε φόρμα. Πάρτε τα υπόλοιπα που χρειάζεστε!

• Μείνετε μακριά από ανθρώπους που έχουν ένα κρύο ή κάποια άλλη λοίμωξη. Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε πλήρως το άτομο. μπορείτε να βγείτε ξανά όταν γίνουν καλύτερα! Η παραμονή μακριά από ένα άτομο στην οικογένειά σας με κρύο δεν είναι δυνατή, αλλά αν αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε τα υπάρχοντά τους ή μοιράζεστε πλάκες ή κουτάλια μαζί τους, μπορείτε να νικήσετε αυτόν τον ιό πριν σας σπάσει!

• Πάρτε μια βία γρίπης. Για να αποφύγετε τη σύλληψη της γρίπης κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η λήψη γρίπης μπορεί να είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε. Έτσι, μην το χάσετε και να παραμείνετε ανοσοποιημένοι.

• Πίνετε νερό και διατηρείτε την υγιεινή για να αποφύγετε το κρυολόγημα.

Όλες αυτές οι λοιμώξεις μπορεί να καταστρέψουν τα χειμερινά σας σχέδια και να σας αναγκάσουν να περάσετε τις διακοπές σας που βρίσκονται άρρωστα στο κρεβάτι, οπότε λάβετε προληπτικά μέτρα ξεκινώντας τώρα. Προσέξτε για αυτές τις λοιμώξεις και τα συμπτώματά τους και αποτρέψτε τους. Ευτυχισμένες διακοπές, άνθρωποι!