A to Z Οδηγός μωρών: 25 πράγματα το μωρό σας χρειάζεται να μεγαλώσει υγιές και ισχυρό!
Η αύξηση του παιδιού μπορεί να είναι μια από τις πιο εκπληκτικές εμπειρίες της ζωής. Γίνεσαι γεννημένος σε ένα μικρό ανθρώπινο ον, την θρέψε με όλη σου την αγάπη και την βλέπεις να μεγαλώσει σε ένα ευτυχισμένο, υγιές άτομο. Αυτό είναι προφανώς μια τεράστια ευθύνη και χρειάζεται συνεχή αγάπη, φροντίδα και αφοσίωση.
Ως μητέρα, είστε αυτός που είναι πιο κοντά στο μωρό σας. Παρόλο που η σκέψη του να είσαι μητέρα μπορεί μερικές φορές να φανεί συντριπτική και ανησυχητική, να μας εμπιστευτεί όταν λέμε ότι θα μπορέσεις να την ασκηθείς. Οι μητέρες έχουν υπερδυνάμεις ότι η επιστήμη μόλις τώρα αρχίζει να εκτιμά!
Για να σας βοηθήσουμε μαζί σε αυτό το εκπληκτικό νέο ταξίδι, έχουμε ετοιμάσει ένα αστάρι AZ για το πώς να έχουμε ένα υγιές μωρό. Περιγράφει όλα τα σημαντικά πράγματα που χρειάζεται ένα μωρό για να ευδοκιμήσει.
1. A για Προσοχή
Το μωρό σας αγαπά το κέντρο της προσοχής και σας αρέσει να το ντους με αυτό! Όταν τα μωρά παίρνουν την προσοχή στην πρώιμη ζωή τους, αυτομάτως μαθαίνουν να διαχειρίζονται το στρες και να προσαρμόζονται καλύτερα στον κόσμο. Από την άλλη πλευρά, όταν δεν δίνουν αρκετή προσοχή, γίνονται πιο ευαίσθητες στο μελλοντικό τραύμα.
Πρόσφατη έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ συνιστά οι γονείς να προσπαθούν να ανταποκριθούν στο κλάμα των μωρών τους το συντομότερο δυνατόν. Κάνετε όπως σας συμβουλεύει τα μητρικά σας ένστικτα - πάρτε το μωρό σας επάνω, παίξτε μαζί της και κάνετε επαφή με τα μάτια συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Β για θηλασμό
Λένε ότι το αγαπημένο φαγητό / ποτό ενός μωρού είναι το μητρικό γάλα και η επιστήμη συμφωνεί! Το μητρικό γάλα είναι μια πλούσια (και πλήρης) πηγή διατροφής για το μωρό σας και παρέχει την ασυλία του έναντι των λοιμώξεων.
Εξετάστε αποκλειστικά το θηλασμό του μωρού σας για τους πρώτους έξι μήνες. Στη συνέχεια, μπορείτε να εισαγάγετε σταδιακά στερεά τρόφιμα ενώ συνεχίζετε να θηλάζετε τουλάχιστον μέχρι το μωρό σας γυρίσει ένα. Αν δεν μπορείτε να θηλάσετε για κάποιο λόγο, συζητήστε το με το γιατρό σας και επιλέξτε μια κατάλληλη φόρμουλα για το μωρό σας.
3. Γ για Cuddles
Cuddles είναι μια από τις αγαπημένες στιγμές της ημέρας τόσο για τα μωρά και τα mommies. Αισθάνονται τόσο καλά ότι το δύσκολο κομμάτι είναι όταν πρέπει να σταματήσετε! Όπως αποδεικνύεται, οι μαλακίες όχι μόνο αισθάνονται καλά, αλλά είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη συναισθηματική ανάπτυξη του μωρού σας. Η διερεύνηση της έρευνας από την ψυχολόγο Darcia Narvaez δείχνει ότι τα παιδιά που έχουν θετικές εμπειρίες με στοργικό άγγιγμα μεγαλώνουν για να είναι λιγότερο ανήσυχοι ενήλικες. Αυτό ξεκινά με τα μωρά.
Αγκαλιάστε το μωρό σας τόσο συχνά όσο θέλετε, ακόμα περισσότερο, όταν είναι ανήσυχος ή αδιαθεσία. Μην ακούτε τους ανθρώπους που σας επικρίνουν και λέτε ότι μπορεί να χαλάτε το μωρό σας. Είστε η μητέρα, εσείς γνωρίζετε καλύτερα και δεν υπάρχει τίποτα σαν «πάρα πολύ αγάπη» για τα μωρά!
4. D για τη διάπλαση
Τα μωρά τείνουν να χρειάζονται πάνες (πανί ή μίας χρήσης) για τουλάχιστον 2-3 χρόνια μετά τη γέννηση. Ενώ οι πάνες είναι απαραίτητες, ειδικά τη νύχτα και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, απαιτούν επιπλέον φροντίδα.
Αλλαγή πάνες συχνά μέσα στην ημέρα ακόμα και αν δεν είναι λερωμένα. Καθαρίστε απαλά την περιοχή της πάνας, με τα μωρομάντηλα - τα μπουκάλια Baby Dove είναι μη αλκοολούχα και ήπια και μια καλή επιλογή για το λεπτό δέρμα του μωρού. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα για να προστατέψετε την περιοχή από τη μόλυνση. Επιλέξτε μια κρέμα εξανθήματος που περιέχει οξείδιο ψευδαργύρου - βοηθά στην ταχύτερη εξουδετέρωση του ρΗ και σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα για να προστατεύει το δέρμα από ερεθισμό.
5. E για Ενθάρρυνση
Φανταστείτε το τεράστιο ποσό της εκμάθησης μωρών που πρέπει να κάνουν στα πρώτα τους χρόνια - να μάθουν να προσαρμοστούν στον κόσμο, να μάθουν να κυλήσουν, να σέρνουν, να λένε νέα λόγια, να αναγνωρίζουν πρόσωπα
Φτου! Σε κάθε βήμα, τα μωρά χρειάζονται υποστήριξη και ενθάρρυνση των γονέων τους. Αυτό τους βοηθά να μάθουν ακόμα πιο γρήγορα.
Επαινείτε τις μικρές προσπάθειες του μωρού σας, όπως την πρώτη φορά που πέφτουν πάνω στην κοιλιά τους ή μαθαίνουν να στέκονται από μόνοι τους. Τα μωρά μπορεί να μην μπορούν να πει πολλά, αλλά μπορούν να διαβάσουν πολύ καλά τις χειρονομίες του προσώπου και τους τόνους της φωνής.
6. F για την οικογένεια
Η μητέρα μπορεί να βρίσκεται στο κέντρο του κόσμου ενός μωρού, αλλά ο μπαμπάς, οι παππούδες και τα αδέλφια είναι επίσης πολύ σημαντικοί άνθρωποι! Η αύξηση του μωρού σε στενή σχέση με την εκτεταμένη οικογένεια είναι εξαιρετική για καλή συναισθηματική υγεία. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ένα μωρό μπορεί να αισθάνεται ισχυρούς οικογενειακούς δεσμούς και να αισθάνεται καθησυχασμένος και ασφαλής.
Βοηθήστε τα μέλη της οικογένειάς σας να δεσμεύσουν και να περάσουν χρόνο με το μωρό σας. Αν έχετε ξεκινήσει τη σίτιση με μπουκάλια, ο σύζυγός σας μπορεί να βγάλει το μωρό σας. Τα μέλη της οικογένειας μπορούν επίσης να κάνουν babysit, να είναι μέρος παιχνιδιών και να συναντηθούν σε υπαίθριες πικνίκ.
7. G για το χρόνο γυμναστικής!
Ενώ τα μικρά παιδιά μπορεί να φαίνονται πολύ μικροσκοπικά, χρειάζονται και φυσική άσκηση! Για να δημιουργήσετε ένα υγιές μωρό, συμπεριλάβετε καθημερινή σωματική δραστηριότητα στην ημέρα της. Αυτό θα ενισχύσει τη σωματική ανάπτυξη, θα βοηθήσει στην πέψη και θα βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου.
Αφού το μωρό σας φτάσει στο 4μηνο σήμα και έχει καλό έλεγχο της κεφαλής και του λαιμού, μπορείτε να τον εισαγάγετε στην κοιλιά. Τοποθετήστε το μωρό σας κοιλιά-κάτω στο στήθος σας, στην αγκαλιά σας, ή σε μια καλά-padded κουβέρτα πάτωμα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό όταν το μωρό σας είναι καλά ξεκουρασμένο και δεν έχει τροφοδοτηθεί πρόσφατα.
8. H για Έλεγχο Υγείας
Ένας περιοδικός έλεγχος υγείας είναι κρίσιμος παράγοντας για την παρακολούθηση της προόδου του μωρού σας και για να διαπιστωθεί αν έχει καλή γενική υγεία. Ο παιδίατρος θα καταγράψει το βάρος, το ύψος, την περιφέρεια της κεφαλής και επίσης θα την επιθεωρήσει για οποιεσδήποτε λοιμώξεις ή αλλεργίες.
Πάρτε το μωρό σας για έναν υγειονομικό έλεγχο κάθε μήνα ή σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδίατρου σας.
9. Ι για αλληλεπίδραση
Πρέπει να έχετε παρατηρήσει ότι κάποια μωρά αρχίζουν να μιλούν νωρίτερα και πιο ευαίσθητα από άλλα. Μέρος του λόγου είναι η έγκαιρη έναρξη της αλληλεπίδρασης! Τα μωρά πρέπει να κοινωνικοποιηθούν μαζί σας και με άλλους ανθρώπους για να πάρουν νέους ήχους, λέξεις, την ικανότητα επαφής με τα μάτια και την ικανότητα να εκφραστούν.
Συζητήστε με το μωρό σας συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μιλήστε στο Motherese (χρησιμοποιώντας χειρονομίες του προσώπου και υπερβάλλοντας τη βασική συλλαβή) καθώς αλλάζετε τις πάνες σας ή κάνετε μπάνιο. Πάρτε το μωρό σας έξω στο πάρκο ή σε ημερομηνίες παιχνιδιού για να το εισαγάγει σε άλλους ανθρώπους. Τα μωρά μπορεί να παρουσιάσουν ξένο άγχος γύρω από την ηλικία των 7 μηνών, οπότε προσπαθήστε να εξισορροπήσετε την κοινωνική αλληλεπίδραση με πολλά αγκαλιά, ανάπαυση και μαμά.
10. J για τα αστεία
Όχι, το μωρό σας δεν είναι πολύ μικρό για τα αστεία και μπορεί να εκπλήσσει το έντονο αίσθημα του χιούμορ που έχουν κάποια μωρά! Οι εμπειρογνώμονες ανάπτυξης παιδιών πιστεύουν ότι το χιούμορ και το γέλιο μπορούν να κάνουν τα μωρά πιο έξυπνα και ικανά να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις προκλήσεις.
Κατασκευάστε την αίσθηση του χιούμορ του μωρού σας με το να φυσάτε τα σμέουρα στην κοιλιά της, κάνοντας αστείες εκφράσεις του προσώπου και δημιουργώντας αστείες ήχους. K για Γνώση
Η ανάπτυξη του εγκεφάλου είναι ταχύτερη κατά τα πρώτα τρία χρόνια της ζωής. Χρησιμοποιήστε αυτή τη φορά για να δημιουργήσετε τη βάση γνώσεων και τις δεξιότητες του μωρού σας για να δώσετε μια μεγάλη αρχή για τη ζωή.
Ακολουθούν μερικές γρήγορες συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε τον εγκέφαλο του μωρού σας:
- Διαβάστε το μωρό σας κάθε μέρα. Επιλέξτε απλά και πολύχρωμα βιβλία με πολλές εικόνες.
- Αναπαραγωγή μουσικής για το μωρό σας.
- Βοηθήστε το μωρό σας με αδόμητο παιχνίδι ή απλά παιχνίδια αιτίας-και-αποτελέσματος (π.χ. το παιδί ρίχνει κάτι και η μητέρα το παίρνει).
- Ενθαρρύνετε τις αισθήσεις του μωρού σας εισάγοντας διαφορετικές μυρωδιές και υφές.
11. Για την Αγάπη
Δεν πρόκειται να πάμε στις λεπτομέρειες αυτού του είδους, εκτός από το να λέμε ένα πράγμα - το είδος της αγάπης που αισθάνεται η μητέρα για το μωρό της είναι αρκετά ισχυρό για να μετακινήσει τα βουνά! Τα μωρά μπορούν να αισθανθούν αυτήν την αγάπη, και το αγκαλιάζουν με άπληστους όρους, όλο και ισχυρότερα με κάθε αγκαλιά.
12. Μ για ενυδάτωση
Το μωρό σας γεννιέται με εξαιρετικά λεπτό, λεπτό δέρμα που είναι 30% λεπτότερο από το δέρμα των ενηλίκων. Όταν εκτίθεται στον εξωτερικό κόσμο, το μωρό σας μπορεί να χάσει την υγρασία έως και πέντε φορές πιο γρήγορα από ό, τι οι ενήλικες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα του δέρματος, ερεθισμό, ανησυχία και πολλά δερματικά προβλήματα με την πάροδο του χρόνου.
Προστατέψτε το μωρό σας ενυδατώντας το δέρμα σας τακτικά, ειδικά μετά το μπάνιο και πριν από την ώρα του ύπνου. Χρησιμοποιήστε θρεπτικά προϊόντα για κολύμβηση και καθαρισμό της, τα οποία δεν απογυμνώνουν τα φυσικά έλαια του δέρματος. Το εύρος της υγρασίας Baby Dove είναι μια εξαιρετική επιλογή για να διατηρήσετε το δέρμα του μωρού σας απαλό και ενυδατωμένο. Το Baby Dove Lotion, ειδικά, αναπληρώνει το πολύτιμο φράγμα του δέρματος του μωρού σας και διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο για έως και 24 ώρες!
13. N για τη διατροφή
Η διατροφή είναι το κλειδί για τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του μωρού σας. Το μητρικό γάλα (ή γάλα γάλακτος) ικανοποιεί όλες τις θρεπτικές ανάγκες του μωρού σας για τους πρώτους έξι μήνες. Μετά από αυτό το ορόσημο, μόλις το μωρό σας έχει μάθει να κρατάει το κεφάλι ψηλά και να καταπιεί, μπορείτε να εισάγετε αργά στερεά φαγητά.
Μπορείτε να ξεκινήσετε με τα πουρέ φρούτων και λαχανικών, τις λεπτές πούδρες ή τα δημητριακά ορύζης. Εισαγάγετε μόνο ένα καινούργιο φαγητό κάθε φορά και περιμένετε τρεις μέρες πριν εισαγάγετε ένα άλλο. Κατά τη διάρκεια των 6-12 μηνών, το μωρό σας θα συνεχίσει να αντλεί το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής του από το μητρικό γάλα (ή γάλα γάλακτος).
14. Ο για την στοματική φροντίδα
Η στοματική κοιλότητα, εάν δεν είναι καλά φροντισμένη, μπορεί να γίνει το έδαφος αναπαραγωγής για πολλές μολύνσεις. Ακόμα και πριν το μωρό σας πάρει το πρώτο του δόντι, ενσωματώστε την στοματική φροντίδα στη ρουτίνα της.
Απλά βουτιά ένα μικρό πανί ή γάζα σε ζεστό νερό και τρίψτε τα ούλα και τη γλώσσα του μωρού σας. Αφού το μωρό σας ξεκινήσει οδοντοφυΐας, χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα για να βουρτσίζετε απαλά τα δόντια της.
15. P για τον παιδίατρο που δοκιμάστηκε
Το δέρμα του μωρού είναι διαφορετικό στη φυσιολογία και τη δομή του και ως εκ τούτου χρειάζεται εξειδικευμένη φροντίδα. Κατά την επιλογή των προϊόντων μωρών, επιλέξτε αυτά που είναι απαλά και θρεπτικά. Αποφύγετε τα προϊόντα με επιβλαβείς χημικές ουσίες και ισχυρά αρώματα.
Ένας γρήγορος τρόπος για να εξασφαλιστεί αυτό είναι να πάει με τις συστάσεις των εμπειρογνωμόνων. Για παράδειγμα, το πλήρες φάσμα προϊόντων μωρών από το Baby Dove είναι εγκεκριμένο από παιδίατρο και εγκεκριμένο από δερματολόγο. Αυτό σημαίνει ότι τα προϊόντα είναι απόλυτα ασφαλή για εφαρμογή σε λεπτό δέρμα μωρών.
16. Q για την ποιότητα
Φέρνοντας ένα μωρό μπορεί πραγματικά να χυμολύσει την ενέργειά σας και να σας αφήσει λίγο χρόνο στο χέρι. Ωστόσο, τα μικρά χρειάζονται το χρόνο μας όχι μόνο για καθημερινή φροντίδα και διατροφή, αλλά και για παιχνίδι, αλληλεπίδραση και χαλάρωση. Τα μωρά που λαμβάνουν ποιοτικό χρόνο από τους γονείς τους αναπτύσσουν βαθύτερες σχέσεις, αισθάνονται πιο αγαπημένοι και μαθαίνουν να πληρώνουν αμέριστα την προσοχή τους.
Συμπεριλάβετε τον μπαμπά σε αυτόν τον τομέα, για να εξασφαλίσετε ότι η σύνδεση του μωρού - μπαμπάς είναι μέρος κάθε μέρα. Αυτό σας δίνει ένα πολύ απαραίτητο διάλειμμα και επιτρέπει στο μωρό σας να πάρει λίγο χρόνο με τον μπαμπά!
17. R για κανονικό μασάζ
Ξέρετε ότι το αίσθημα ζεστασιάς και ικανοποίησης που παίρνετε μετά το μασάζ του μωρού σας; Η επιστήμη έχει βρει ότι υπάρχει ένας έγκυρος λόγος πίσω από αυτό - το μασάζ απελευθερώνει την «ορμόνη της αγάπης» (ωκυτοκίνη) στο σώμα, και αυτό βοηθά εσείς και το μωρό σας να δεσμεύονται καλύτερα! Ένα καθημερινό μασάζ προωθεί τη γενική εξέλιξη του μωρού σας, διατηρεί το δέρμα της ενυδατωμένο και είναι το δοκιμασμένο μυστικό ενός υγιούς μωρού.
Οι παιδίατροι συστήνουν ιδιαίτερα ένα μασάζ για μωρά, χρησιμοποιώντας ήπια εγκεφαλικά επεισόδια. Επιλέξτε ένα ελαφρύ και μη λιπαρό λάδι όπως το μασάζ μωρού Baby Dove που απορροφάται άμεσα στο δέρμα του μωρού σας και μειώνει τις πιθανότητες γλίστρησης. Αυτό το πετρέλαιο επίσης καταπραΰνει το ξηρό δέρμα με το κλείδωμα της υγρασίας.
18. S για την περιποίηση του δέρματος
Είτε το μωρό σας έχει φυσιολογικό ή ευαίσθητο δέρμα, η καθημερινή ρουτίνα είναι απαραίτητη για να διατηρείται καλά-τρέφονται. Ακόμη και οι μικρότερες από τις σκανδάλες μπορούν να ερεθίσουν το λεπτό δέρμα του μωρού - από τις καιρικές συνθήκες και τον κλιματισμό έως τις τριβές από τα ρούχα! Όταν έχετε καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας για το μωρό σας, μπορείτε να εξασφαλίσετε ότι το δέρμα της παραμένει μαλακό και εύπλαστο όλη την ημέρα.
Εδώ είναι μια απλή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας που μπορείτε να προσαρμόσετε για το μωρό σας:
- Μασάζ το μωρό σας με ένα ενυδατικό λάδι μασάζ το πρωί.
- Μπείτε στο μωρό σας χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό και ένα θρεπτικό σαπούνι / πλύσιμο σώματος.
- Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα μέσα σε λίγα λεπτά από το στέγνωμα του μωρού σας.
- Το βράδυ, καθαρίστε το μωρό σας χρησιμοποιώντας ένα μαλακό σφουγγάρι, χλιαρό νερό και μωρομάντηλα.
- Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα πριν το κρεβάτι του μωρού σας.
Σημείωση: Πολλές μητέρες αναφέρουν ότι τα μωρά αγαπούν τη ρουτίνα κάθε είδους! Τους αρέσει όταν είναι μέρος ενός σταθερού χρονοδιαγράμματος και μπορούν να περιμένουν τη σίτιση, το χρόνο παιχνιδιού και τον ύπνο περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα. Αφού το μωρό σας είναι ηλικίας λίγων μηνών, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε μια ρουτίνα γι 'αυτήν. Το αποτέλεσμα θα σας κρατήσει και εσείς όσο και το μωρό σας πιο χαλαροί.
19. T for Touch
Μια από τις μαγικές δυνάμεις της μητέρας είναι η δύναμη της αφής. Η αφή της μητέρας έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι είναι θεραπευτική για τα μωρά, βοηθώντας τους να αισθάνονται χαλαροί και να ενισχύουν την ανάπτυξή τους. Πρακτική θεραπεία του δέρματος με το δέρμα (που ονομάζεται επίσης "φροντίδα καγκουρό") με το μωρό σας. Φορέστε το μωρό σας μόνο σε μια πάνα και κρατήστε το δίπλα στο δέρμα σας. Τα καλά νέα είναι ότι ακόμα και οι μπαμπάδες μπορούν να εξασκηθούν στην θεραπεία αφής για να αποκομίσουν υπέροχα αποτελέσματα για το μωρό τους!
20. U για την φροντίδα του ομφάλιου λώρου
Ο ομφάλιος λώρος του μωρού σας είναι αυτό που τη συνέδεε μαζί σας ενώ βρισκόταν στη μήτρα. Ο γιατρός το αποσυνδέει μετά την παράδοση και έτσι έχουμε χαριτωμένα κουμπιά στην κοιλιά. Ο ομφάλιος λώρος χρειάζεται πρόσθετη φροντίδα για μερικές εβδομάδες μετά την παράδοση.
Κρατήστε την περιοχή του καλωδίου καθαρή και στεγνή, ειδικά ενώ λούζετε / καθαρίζετε το μωρό σας. Συνιστάται να αποφεύγετε τα λουτρά μπανιέρας μέχρι να πέσει το καλώδιο. Αποφύγετε να καλύψετε την περιοχή με την πάνα. η διατήρησή του θα επιταχύνει τη θεραπεία. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο εάν εντοπίσετε τυχόν σημάδια μολύνσεων από το στήθος της κοιλιάς, όπως ο σχηματισμός οισοφάγου ή ο σχηματισμός πύου.
21. V για εμβολιασμό
Όταν τα μωρά βγαίνουν από τη μήτρα, εκτίθενται σε όλα τα μικρόβια και τους μολυσματικούς παράγοντες που είναι άφθονοι στον έξω κόσμο. Το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν είναι ακόμη αρκετά ισχυρό για να καταπολεμήσει αυτούς τους παράγοντες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να τα εμβολιαστείτε για να προστατεύσετε από μολυσματικές ασθένειες. Τα εμβόλια περιέχουν μια μικρή, εξασθενημένη ποσότητα βακτηρίων / ιού που προστατεύουν. Επομένως, δεν προκαλούν την ασθένεια, αλλά διδάσκουν το ανοσοποιητικό σύστημα να προστατεύει από αυτό στο μέλλον.
Στο πρώτο έτος του μωρού σας, βεβαιωθείτε ότι παίρνει όλα τα συνιστώμενα εμβόλια, συμπεριλαμβανομένης της πολιομυελίτιδας, της ηπατίτιδας Β, της διφθερίτιδας, του τετάνου, του κοκκύτη και του ροταϊού. Ζητήστε από το γιατρό σας να μοιραστεί ένα πλήρες πρόγραμμα εμβολιασμού το οποίο θα πρέπει να ακολουθήσει το μωρό σας κατά τη διάρκεια των ετών.
22. W για λευκό θόρυβο
Ο λευκός θόρυβος είναι ένας συνδυασμός διαφορετικών συχνοτήτων ήχου που έχουν όλες την ίδια ένταση. Το βουητό ενός κλιματιστικού ή ανεμιστήρα, ο ήχος του νερού που ρέει από μια βρύση και τα κύματα των ωκεανών είναι όλα παραδείγματα λευκού θορύβου. Γιατί είναι αυτό σημαντικό για ένα μωρό; Λοιπόν, αυτό είναι το είδος του ήχου που άκουγε το μωρό ενώ βρισκόταν στη μήτρα και στέκεται για οικειότητα και άνεση!
Ο λευκός θόρυβος μπορεί να είναι πολύ επωφελής για την ηρεμία του μωρού σας. Χρησιμοποιήστε μια ηλεκτρονική γεννήτρια λευκού θορύβου ή δημιουργήστε τη δική σας στο σπίτι για να ηρεμήσετε το μωρό σας όταν είναι θλιβερό.
23. Χ για την X-ploration
Πριν το ξέρετε, το μωρό σας θα κινητοποιηθεί, δηλαδή θα αρχίσει να κυλάει, να σέρνει και να περπατάει. Μια αγάπη για εξερεύνηση είναι ένα χαρακτηριστικό που γεννιέται κάθε μωρό και κάτι που πρέπει να προωθήσουμε ως γονείς. Τα μωρά πρέπει να εξερευνήσουν το περιβάλλον τους για να ενισχύσουν τους μυς τους, να μάθουν για το περιβάλλον τους και να αναπτύξουν ισορροπία και συντονισμό.
Εδώ είναι μερικοί απλοί τρόποι να αποδείξετε το σπίτι σας στο μωρό και να ενθαρρύνετε την εξερεύνηση:
- Προσθέστε ταινία ασφαλείας γύρω από κάθε έπιπλο με αιχμηρές άκρες.
- Εγκαταστήστε τις πύλες ασφάλειας παιδιών στην κορυφή και στο κάτω μέρος των σκαλοπατιών, στις μπαλκονόπορτες κ.λπ.
- Ασφαλίστε βαριά έπιπλα ή ηλεκτρονικά στον τοίχο.
- Απολυμάνετε το πάτωμα με απολυμαντικό φιλικό για τα μωρά κάθε μέρα.
24. Y για σας
Αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτή τη λίστα - εσείς! Ως η μητέρα, είστε αυτός που είναι πιο προσαρμοσμένος στις ανάγκες του μωρού σας και καταλαβαίνετε τα καλύτερα της. Τα ένστικτά σας είναι πολύ δυνατά και μπορείτε να αξιολογήσετε τη γενική υγεία και ευεξία του μωρού σας απλώς διαβάζοντας τα συνθήματά της.
Για να εξασφαλίσετε ότι το μωρό σας παίρνει πολλούς «Εσείς», έχετε πίστη στον εαυτό σας. Να θυμάστε ότι δεν υπάρχει σωστός ή λανθασμένος τρόπος να είσαι μητέρα, μόνο το δικό σου τρόπο.
25. Z για Zzzzs
Τα μωρά χρειάζονται πολύ ύπνο στα πρώτα τους χρόνια. Ο ύπνος βοηθά το μωρό σας να πάρει επαρκή ανάπαυση και αναζωογόνηση. Τα νεογνά μπορούν να κοιμηθούν για έως και 18 ώρες την ημέρα κατά τη διάρκεια των πρώτων τριών μηνών! Ακόμη και μετά τη σειρά τους, χρειάζονται ακόμα περίπου 12 ώρες ύπνου την ημέρα. Βοηθήστε το μωρό σας να κοιμάται ειρηνικά, οικοδομώντας μια ρουτίνα για τη βρεφική του ηλικία, όπως ενυδάτωση, αγκαλιά και απαλό φωτισμό.
Βεβαιωθείτε ότι τοποθετείτε το μωρό σας στην πλάτη καθώς είναι η ασφαλέστερη θέση ύπνου για τα μικρά παιδιά.