12 σημαντικές ερωτήσεις εγκυμοσύνης για να ρωτήσετε τον Ob-Gyn σας
Η εγκυμοσύνη φέρνει μια ποικιλία συναισθημάτων σε μια γυναίκα, καθώς και τόνοι ερωτήσεων που δεν έχουμε πράγματι απαντήσεις. Θα έχετε αρκετούς ερωτήσεις σχετικά με την εγκυμοσύνη για τον γιατρό σας κατά την πρώτη σας επίσκεψη στον μαιευτήρα. Αυτό γίνεται συνήθως γύρω στις 8-9 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Είναι καλύτερο να αναφέρετε τις ερωτήσεις που έχετε σε ένα σημειωματάριο ή στο τηλέφωνό σας, έτσι ώστε να έχετε μια λίστα με ερωτήσεις που μπορείτε να ζητήσετε από τον μαιευτήρα κατά την επίσκεψή σας. Ακολουθεί μια λίστα με μερικές κοινές.
Ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσετε γιατρό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι απαντήσεις σε κάποιες ερωτήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας:
1. Είναι ασφαλείς για μένα τα αντιδιαβητικά φάρμακα;
Οποιαδήποτε φάρμακα που έχετε, συνεχόμενα και νέα, θα πρέπει πάντα να επιβεβαιώνονται με το γιατρό σας. Αυτά θα μπορούσαν να είναι τόσο απλά όσο τα συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων συστατικών σε τόσο περίπλοκα όσο τα δισκία θυρεοειδούς Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να σταματήσετε ή να μεταβείτε σε μια καλύτερη εναλλακτική λύση για την εγκυμοσύνη.
2. Πόσο κέρδος βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικό για μένα;
Η τοποθέτηση σε βάρος είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο θέμα για τις περισσότερες γυναίκες. Η χρήση του δείκτη BMI πριν από την εγκυμοσύνη θα επιτρέψει στον γιατρό να παρακολουθήσει ξανά το βάρος σας για κάθε τρίμηνο. Σε γενικό επίπεδο, τα 11-15 κιλά κέρδους βάρους θεωρούνται υγιή για ένα άτομο με φυσιολογικό ΔΜΣ. Για τις γυναίκες με χαμηλό βάρος ή υπέρβαρα, η υγιής αύξηση βάρους ποικίλλει γύρω από αυτήν.
3. Μπορώ να συνεχίσω να δουλεύω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου;
Αυτό είναι πάντα στον κατάλογο των ερωτήσεων που πρέπει να ζητήσετε από το γιατρό όταν είναι έγκυος στο τρίτο τρίμηνο. Οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να συνεχίσουν να εργάζονται μέχρι την παράδοσή τους. Σε περίπτωση που η εργασία σας απαιτεί σωματική άσκηση, ο γιατρός σας μπορεί να σας ενημερώσει για ορισμένες προφυλάξεις ή περιορισμούς που θα πρέπει να αναλάβετε για να διατηρήσετε το μωρό σας ασφαλές. Πέρα από αυτό, το αδικαιολόγητο συναισθηματικό άγχος και η πίεση εργασίας μπορεί επίσης να επηρεάσει το μωρό σας, οπότε είναι καλύτερο να συζητήσετε με τον εργοδότη σας σχετικά με το φόρτο εργασίας σας.
4. Είναι απαραίτητο να έχετε ένα τμήμα C;
Έχει παρατηρηθεί ότι από τις 3 γυναίκες, 1 γυναίκα υποβάλλεται σε καισαρική τομή. Πολλές γυναίκες επιθυμούν να έχουν κανονική παράδοση και ο γιατρός σας είναι ο καλύτερος δικαστής για να βεβαιωθείτε ότι αυτό είναι μια πιθανότητα για εσάς. Ορισμένοι παράγοντες όπως η ύπαρξη μεγαλύτερου μωρού από τους περισσότερους, η παχυσαρκία, ο διαβήτης κύησης, η μεγαλύτερη ηλικία ή οι προηγούμενες παραδόσεις θα μπορούσαν να απαιτήσουν την παράδοση του τμήματος C ως την ασφαλέστερη επιλογή τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί.
5. Μπορώ να συνεχίσω να έχω Sex ενώ είμαι έγκυος;
Πολλές γυναίκες ρωτούν αυτές τις ερωτήσεις εγκυμοσύνης κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους. Πολλοί εταίροι φοβούνται ότι η σεξουαλική επαφή θα βλάψει το μωρό ή ακόμα και τη μητέρα. Ωστόσο, οι περισσότεροι γιατροί θα σας πει να μην ανησυχείτε για το σεξ αρκεί να μην υπάρχουν ιατρικές επιπλοκές και να κάνετε ό, τι είναι πιο άνετο. Καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται, ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε διαφορετικές θέσεις για να καταλάβετε ποια δουλεύει καλύτερα για εσάς.
6. Τι ασκήσεις πρέπει να αναλάβω κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι περισσότερες έγκυες μητέρες συμβουλεύονται να κάνουν μια βόλτα κάθε ώρα ή δύο, δεδομένου ότι είναι πιο επιρρεπείς στο σχηματισμό θρόμβων αίματος. Οποιεσδήποτε ασκήσεις που θα υποβάλλονταν τακτικά πριν από την εγκυμοσύνη θα πρέπει να εξετάζονται από το γιατρό σας. Οποιεσδήποτε επίπονες ασκήσεις για τις κοιλιακές σας κοιλότητες ή τις ακραίες στάσεις γιόγκα είναι ένα αυστηρό όχι-όχι. Οι χαλαρωτικές προπονήσεις, όπως η βρύση στην πισίνα ή οι απλές εκτάσεις, είναι καλές για τις αρθρώσεις σας. Αποφύγετε τυχόν ασκήσεις που ωθούν το ρυθμό παλμού σας πέρα από 140.
7. Τυχόν αναγκαίοι διατροφικοί περιορισμοί ενόσω είστε έγκυος;
Η ερώτηση παρακολούθησης σε αυτό αφορά πάντα τον καφέ. Μια ορισμένη ποσότητα καφεΐνης, περίπου 200 mg, θεωρείται ωραία. Ωστόσο, η καφεΐνη μπορεί επίσης να αποτελεί συστατικό πολλών άλλων ειδών διατροφής, όπως ποτά, σοκολάτες και τσάι. Γενικά, τα φρούτα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και οι κόκκοι είναι μεγάλα τρόφιμα που πρέπει να εστιάσετε. Μείνετε μακριά από ωμό κρέας ή ακόμα και συσκευασμένο κρέας και λιπαρά τηγανητά τρόφιμα.
8. Πρέπει να χρησιμοποιώ συμπληρώματα για θηλασμό;
Ο θηλασμός έρχεται με τους τόνους των ωφελειών τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα. Οι επαφές του δέρματος με το δέρμα και η απομάκρυνση των πιπίλας τους διεγείρει περαιτέρω. Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε προβλήματα κατά τη γαλουχία ή οι απαιτήσεις του μωρού είναι ακανόνιστες, ο γιατρός θα συστήσει κατά κύριο λόγο τη χρήση μίας αντλίας μαστού και την αποθήκευση του γάλακτος που θα τροφοδοτηθεί αργότερα μέσω μίας φιάλης τροφοδοσίας. Οποιαδήποτε πρόσθετα συμπληρώματα ή φόρμουλες πρέπει να δίνονται αυστηρά μετά από διαβούλευση με το γιατρό.
9. Είναι η δυσπεψία και η οξύτητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Στη λίστα ερωτήσεων που πρέπει να ζητήσετε από το γιατρό όταν είναι έγκυος στο δεύτερο τρίμηνο, οι περισσότερες γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται αυτά τα συμπτώματα. Μια ποικιλία αλλαγών στις ορμόνες του σώματός σας μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το πεπτικό σας σύστημα να μην αισθάνεται καθόλου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει παλινδρόμηση ή δυσπεψία από το οξύ και είναι απολύτως φυσιολογικό. Καταναλώστε αρκετές ινώδεις τροφές στη διατροφή σας και αποφύγετε τα όξινα τρόφιμα. Δοκιμάστε τον ύπνο όρθιο με επιπλέον μαξιλάρια επίσης.
10. Τι γίνεται αν αισθάνομαι ότι αισθάνομαι κακή κατά τη διάρκεια της παράδοσης;
Η παράδοση ενός μωρού είναι μια ιδιωτική δραστηριότητα και γίνεται υπό την επίβλεψη ειδικών ιατρών και νοσοκόμων. Δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ντροπή ή αμήχανα, αν αισθάνεστε σαν σκασίματα κατά την παράδοση. Η μήτρα βρίσκεται ακριβώς πάνω από το ορθό και τα πλήρη έντερα μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε έτσι. Είναι καλύτερο εσείς να επικεντρωθείτε στην παράδοση του μωρού και να αφήσετε τους επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου να ανησυχούν για την ουρά.
11. Τι γίνεται αν κοιμηθώ κατά την παράδοση;
Όσο περίεργο μπορεί να ακούγεται αυτό το ερώτημα, είναι ένας βασικός φόβος που έχουν οι περισσότερες γυναίκες. Μπορεί να νομίζετε ότι μπορεί να μην παρατηρήσετε το σπάσιμο του νερού σας. Ωστόσο, αν μπορείτε να αισθανθείτε ότι μπορεί να έχετε χτυπήσει τυχαία τα παντελόνια σας, μπορείτε σίγουρα να ξέρετε πότε θα σπάσετε το νερό σας. Όσον αφορά την πραγματική παράδοση και συστολή, ολόκληρη η διαδικασία ονομάζεται "εργασία" για έναν πολύ συγκεκριμένο λόγο. Είναι επίπονη και φορολογική και θα κουραστείτε, αλλά δεν θα κοιμηθείτε σίγουρα μέχρι να γίνει.
12. Πρέπει να εκτελέσω ορισμένες γενετικές εξετάσεις για το μωρό μου;
Ορισμένοι γιατροί συστήνουν τη διεξαγωγή δοκιμών στο μωρό ενώ βρίσκεται στη μήτρα, για να ελέγξει για τυχόν ανωμαλίες. Ωστόσο, αυτό γίνεται συνήθως μόνο αν εσείς ή τα μέλη της οικογένειάς σας έχετε ιστορικό τέτοιων ελαττωμάτων ή είστε ευπαθή σε αυτά με υψηλότερο κίνδυνο. Γενικά, μόνο τα 3-5% των μωρών έχουν γενετικές ανωμαλίες, εκτός εάν ο γιατρός αισθάνεται πραγματικά όπως αυτό, δεν χρειάζεστε δοκιμές.
Όσο όμορφη είναι η εγκυμοσύνη, είναι φυσικό να αισθάνεστε άγχος και να ανησυχείτε για μια ασφαλή και υγιή διανομή. Είναι καλύτερο να καθαρίσετε τις αμφιβολίες και τους φόβους σας έχοντας ειλικρινείς συνομιλίες με το γιατρό σας και να πάρετε τις συμβουλές τους για να συνεχίσετε να έχετε μια μεγάλη εμπειρία και ένα υγιές μωρό.