12 τρόποι επιβίωσης μιας αποβολής καθιστά τη σχέση σας ισχυρότερη
Όταν έμεινα έγκυος για πρώτη φορά, μετά από λίγους μόνο μήνες προσπαθούσε ενεργά να συλλάβει. Η θετική μας δοκιμασία ήρθε ακριβώς εγκαίρως για να κάνουμε μια χριστουγεννιάτικη ανακοίνωση σε όλους όσους ήταν σημαντικοί για μένα και το σύζυγό μου. Ήμουν μόνο περίπου έξι εβδομάδες μαζί με τα Χριστούγεννα και γνωρίζαμε αρκετά καλά ότι ο γενικός κανόνας είναι να περιμένετε έως ότου τελειώσει το πρώτο τρίμηνο πριν λέτε σε άλλους ότι είστε έγκυος, αλλά επίσης καταλάβαμε ότι είχαμε μια καλή ευκαιρία από την εγκυμοσύνη, όπου τίποτα δεν πήγε καθόλου. Διάσημα τελευταία λόγια, σωστά; Στον ενθουσιασμό μας (και στην ευκολία της συναρμολόγησης των αγαπημένων μας για τις διακοπές), είπαμε στους ανθρώπους.
Απλά συνέβη το γεγονός ότι χάσαμε την εγκυμοσύνη την ημέρα των Χριστουγέννων, κάνοντας διακοπές στο νοσοκομείο, ακολουθούμενη από κινέζικο φαγητό που είχε μόλις γεύση και βράδυ μόνο μαζί. Αλλά από τη στιγμή που όλοι οι τρόποι είπαν και έκαναν, μάθαμε ότι η σχέση σου μετά από μια αποβολή μπορεί να είναι ακόμα πιο δυνατή από ό, τι πριν.
Παρά την έρευνα που υποστηρίζει τα ζευγάρια που μεγαλώνουν μετά από μια αποβολή, ο σύζυγός μου και εγώ ποτέ δεν τράβηξε μακριά ο ένας από τον άλλο. Ακριβώς όπως η γονική μέριμνα ο γιος μας έφερε ακόμα πιο κοντά ως μονάδα, έτσι και βίωσε την απώλεια της πρώτης μας εγκυμοσύνης. Ενώ κατά πάσα πιθανότητα το αισθάνθηκα πολύ διαφορετικά από το σύζυγό μου, καθώς κάθισα να ακούω τον γιατρό, το πρόσωπο μου πρησμένο από την ημέρα που αξίζει να κλάψεις και να νιώθεις τόσο ηλίθιο σε ένα από αυτά τα νοσοκομειακά εσώρουχα που ποτέ δεν ξαφνιάζουν σωστά, την απώλεια μαζί.
Επειδή κανένας άλλος δεν γνωρίζει ακριβώς τι περνάει όταν επιβιώνετε μια αποβολή, ο συνεργάτης σας μπορεί να είναι το άτομο που θα νιώσετε πιο άνετα να μιλάτε για την απώλεια και τα συναισθήματά σας γύρω από αυτό. Και δεδομένου ότι είναι πιθανόν ένα νέο είδος απώλειας για εσάς και οι δύο, υπάρχει ένα είδος "συγκόλλησης" που συμβαίνει καθώς προσπαθείτε να το κατανοήσετε όλα μαζί και να προχωρήσετε μπροστά, τόσο μεμονωμένα όσο και ως ζευγάρι. Εδώ είναι πώς η πλοήγηση από κοινού αυτή η επώδυνη εμπειρία μπορεί πραγματικά να κάνει τη σχέση σας τόσο ισχυρότερη:
1 Είσαι και οι δύο που ασχολούνται με μια απώλεια, όχι μόνο ένας από σας
Ναι, ίσως ήσαστε αυτός που θα περάσει από τη φυσική απώλεια της αποβολής, αλλά και οι δύο έχασες το αναπτυσσόμενο παιδί σου (ή όποια κι αν ήταν η εγκυμοσύνη για τον καθένα από σας, χάθηκε). Η ενασχόληση με αυτό μαζί, επειδή είστε οι δύο άνθρωποι που η αποβολή έχει επηρεαστεί περισσότερο, μπορεί να είναι κάτι που θα σας φέρει πιο κοντά και όχι πιο μακριά, αρκεί να το αφήσετε.
2 Δίνει στο Συνεργάτη σας την ευκαιρία να φροντίσει εσάς
Δεν υπάρχει τίποτα κακό με την απλή παραμονή στη θλίψη σας και επιτρέποντας στον συνεργάτη σας να είναι εκεί για εσάς με τις καλύτερες δυνατές ικανότητες.
3 Βλέπετε μια άλλη πλευρά του άλλου
Όταν είχα την αποβολή μου, είδα μια δύναμη και ωριμότητα στο σύζυγό μου που δεν είχα δει ακόμα πολύ συχνά πριν από αυτό, και έπειτα συνειδητοποίησα πόσο σημαντικό ήταν για αυτόν να μπορέσει να δείξει αυτά τα μέρη του εαυτού του.
4 Είναι πιθανό μια νέα εμπειρία για σας και οι δύο
Ως γονείς, ο σύζυγός μου και εγώ έχουμε μεγαλώσει, επειδή η μητρότητα ήταν κάτι που δεν είχε αντιμετωπίσει κανένας από εμάς. Ομοίως, εάν μια αποβολή είναι κάτι που εσείς και ο σύντροφός σας δεν έχετε υποφέρει ποτέ πριν, τότε μπορείτε πολύ καλά να αναπτυχθείτε πιο κοντά λόγω της αμοιβαίας εμπειρίας. Από την άλλη πλευρά, αν υποφέρετε από πολλές αποβολές (σοβαρά, μπορώ να σας στείλω κάποια σοκολάτα, παρακαλώ;), η σύνδεσή σας με τον σύντροφό σας μπορεί να ενισχυθεί από το γεγονός ότι κανείς άλλος δεν αντιλαμβάνεται την περίπλοκη συσσώρευση θλίψης και ο περίεργος δρόμος των συναισθηματικών σκαμπανεβάσματα και εσείς οι δύο ήταν μαζί.
5 Είστε πιό πιθανό να πάρετε ένα βήμα πίσω και να εργαστείτε στη σχέση σας ενώ εσείς ανάκτηση
Παίρνοντας ένα διάλειμμα από την προσπάθεια για ένα μωρό και εστιάζοντας στη σχέση σας για κάποιο χρονικό διάστημα ίσως να μην είναι ακριβώς αυτό που επιθυμούν να κάνουν οι δυο σας εκείνη τη στιγμή, ο χρόνος που αποκαθιστάτε από μια απώλεια, προτού προσπαθήσετε ξανά να αποφασίσετε), μπορεί να είναι εκπληκτικά σημαντικό και πολύτιμο χρόνο που δαπανάται με τον σύντροφό σας.
6 Είναι πραγματικά ο μόνος που μιλάμε για αυτό
Όσο οι φίλοι και η οικογένειά σας θέλουν να είναι εκεί για σας, ίσως δεν συμβαίνει. Ο σύντροφός σας είναι αυτός που έχει αισθανθεί αυτή την απώλεια μαζί σας και για πολλές γυναίκες, πρόκειται να είναι ο καλύτερος άνθρωπος στην άμεση ζωή σας για να μιλήσει γι 'αυτό.
Η επιβίωση της αποβολής θα μπορούσε να σας κάνει πιο δυνατούς ως άτομα
Η μετάβαση από την απώλεια μιας αποβολής σας κάνει τελικά ισχυρότερη και αν είστε πιο δυνατοί ως άτομα, σκεφτείτε την φοβερότητα που θα έχετε ανάμεσα στους δυο σας όταν συναντηθείτε.
8 Μια ορισμένη απροβληματική πραγματικότητα έρχεται στη σχέση σας
Είμαι όλοι για το ρομαντισμό και τα πράγματα παραμύθι όταν πρόκειται για σχέσεις, αλλά μερικές φορές τα γεγονότα ζωής σας κάνουν να συνειδητοποιήσετε ότι έρχεται από το υψηλό άλογο της τελειότητας σας είναι απαραίτητο να φέρει ρεαλισμό και πραγματική ζωή στη δυναμική της σχέσης σας. Και το πράγμα είναι ότι πάντα καταλήγει να είναι απείρως πιο ρομαντικό.
9 Μάθετε να δείχνετε περισσότερο συναίσθημα με τον συνεργάτη σας (και αντίστροφα)
Πριν από την αποβολή μου, είχα δει μόνο τον σύζυγό μου να κλαίει μερικές φορές. Παρακολουθώντας τον συνεργάτη σας δείχνει το συναίσθημα τόσο σωματικά όσο και με τα λόγια τους είναι κάτι που σας υπενθυμίζει πόσο ωμά συναισθήματα μπορούν και πρέπει να είναι σε μια σχέση.
10 Παίρνετε το αίσθημα ότι μπορείτε να περάσετε μέσα από κάτι πάρα πολύ μαζί
Η δουλειά μέσα από μια τέτοια απώλεια δεν είναι εύκολο κατόρθωμα για κανέναν, και αν είστε κάτι σαν εμένα, ίσως να το θυμάστε σε κάθε επέτειο της ημέρας που συνέβη (και κάθε μέρα). Και αυτό είναι εντάξει. Αλλά μετά από να δουλέψω μέσα από τα αρχικά συναισθήματα της απώλειας, θα μπορούσα να αισθανθώ έναν αέρα αισιοδοξίας κάπου εκεί μεταξύ μου και του συζύγου μου, ότι θα μπορούσαμε να αγωνιστούμε μαζί και να περάσουμε από αυτές.
11 Μάθετε να παίρνετε στροφές Φροντίζοντας ο ένας τον άλλο και φροντίζοντας
Όπως είπα, δεν υπάρχει τίποτα λάθος, επιτρέποντας στον συνεργάτη σας να φροντίζει για εσάς. Σας δίνει μια στιγμή να επιτρέψετε στον εαυτό σας κάποια αναγκαία αδυναμία και ευπάθεια (τα οποία οι ισχυρότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι είναι απαραίτητο για να ανακτήσουν νέα δύναμη), αφήνοντας παράλληλα τον συνεργάτη σας να νιώθει απαραίτητη και χρήσιμη. Και από την άλλη πλευρά, η αποβολή μπορεί να χτυπήσει διαφορετικούς ανθρώπους σε διαφορετικές χρονικές στιγμές - θα υπάρξουν αναμφισβήτητα στιγμές που αισθάνεστε ισχυρότερες από τον σύντροφό σας, δίνοντάς σας την ευκαιρία να τις φροντίσετε και με τους.
12 Ο συνεργάτης σας είναι το ένα πρόσωπο που δεν θα περιμένετε να ακούσετε τα συλλυπητήρια από το Cliché
Οι πιθανότητες είναι ότι ο συνεργάτης σας θα είναι ο μόνος που ξέρει ότι είναι καλύτερο να παραμείνετε κουρασμένοι συλλυπητήρια στην πόρτα και απλά να είστε εκεί για σας. Αν αυτό σημαίνει ότι πηγαίνεις σε πίτσα και παγωτό, ενώ κάνεις το Netflix, τότε έτσι είναι.
Και αν αυτό σημαίνει να κλάψεις και να μιλάς το ένα με το άλλο, τότε αυτό είναι που είναι εκεί για πάρα πολύ. Και αν γλιστρήσει και αφήσει ένα είδος "λυπάμαι πολύ για την απώλειά σας", πιθανότατα δεν θα ακούγεται τόσο κλισέ και άδειο που προέρχεται από αυτούς.