12 εβδομάδες έγκυος: Εβδομάδα από την εβδομάδα Εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο:

Η δωδέκατη εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η τελευταία του πρώτου τριμήνου και οι μητέρες που βιώνουν πρωινή ασθένεια έχουν λόγο να γιορτάσουν: αυτά τα πρώιμα συμπτώματα εγκυμοσύνης όπως η κούραση και η ναυτία είναι πολύ πιθανό να ξεχαστούν την επόμενη εβδομάδα ή έτσι. Παρόλο που μερικές γυναίκες συνεχίζουν να παρουσιάζουν ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, οι περισσότεροι χειρότεροι είναι σχεδόν τελειωμένοι. Εδώ τι άλλο μπορείτε να περιμένετε όταν είστε 12 εβδομάδες έγκυος.

Μωρό στις 12 εβδομάδες έγκυος

Εάν θέλετε να αναρωτηθείτε τι θα μοιάζει το μικρό σας, θα είστε ενθουσιασμένοι που θα μάθετε ότι οι λεπτές λεπτομέρειες του προσώπου του καθίστανται περαιτέρω καθορισμένες αυτήν την εβδομάδα, με το μικροσκοπικό πηγούνι και τη μύτη να γίνεται πιο εκλεπτυσμένο. Επίσης, τα μικρά νύχια και τα νύχια εμφανίζονται αυτή την εβδομάδα!

Τα πλήρως σχηματισμένα (εάν είναι ανώριμα) συστήματα του μωρού σας ασκούν λειτουργική λειτουργία - το πεπτικό σύστημα είναι αναστρέψιμο, ο υποφυσιακός αδένας παράγει ορμόνες και ο μυελός των οστών δημιουργεί λευκά αιμοσφαίρια. Αρκετά εκπληκτικό για κάτι το μέγεθος ενός μικρού φρούτου ακτινίδιο (και μόλις 2, 5 ίντσες στέμμα για την καμπάνα!).

Το καρδιακό ρυθμό του μωρού σας λειτουργεί σε περίπου 160 κτύπους ανά λεπτό όταν είστε έγκυος σε 12 εβδομάδες - εάν έχετε μια προγεννητική συνάντηση αυτήν την εβδομάδα, πιθανότατα θα το ακούσετε μόνοι σας μέσω εμβρυϊκού Doppler! Παρόλο που πολλές μαμάδες αναλύουν το καρδιακό ρυθμό του μωρού τους για να προσπαθήσουν να προσδιορίσουν εάν έχουν αγόρι ή κορίτσι, αυτό είναι μόνο μια ιστορία των παλιών συζύγων. Αντ 'αυτού, η καρδιά του μωρού σας χτυπά τόσο γρήγορα (περίπου δύο φορές πιο γρήγορα από τη δική σας) επειδή η καρδιά είναι ακόμα πολύ μικρή για να αυξήσει την ποσότητα αίματος που μπορεί να αντλήσει. Για να αντισταθμίσει, η καρδιά πρέπει να νικήσει πιο γρήγορα.

Το σώμα σας σε έγκυες 12 εβδομάδες

Μέχρι το τέλος της εβδομάδας, η μήτρα σας θα έχει επεκταθεί από τη λεκάνη σας και στην κοιλιά σας. Βάλτε ένα χέρι ακριβώς πάνω από το ηβικό κόκαλο σας και θα είστε σε θέση να αισθανθείτε τη μήτρα σας, η οποία είναι τώρα το μέγεθος ενός γκρέιπφρουτ. Η μέση σας πιθανότατα αρχίζει να παχύνει - αυτό δεν πρόκειται να σταματήσει οποτεδήποτε σύντομα! Ενδεχομένως να έχετε κερδίσει ένα έως τέσσερα κιλά μέχρι τώρα. Αν δεν έχετε κερδίσει τίποτα (ή έχετε πραγματικά χάσει βάρος), μην ανησυχείτε. Η μεγαλύτερη αύξηση του σωματικού βάρους παρατηρείται στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης.

Καλά νέα: Ο πλακούντας σας αρχίζει να παρέχει στο μωρό σας όλες τις διατροφικές του ανάγκες. Καθώς ο πλακούντας συνεχίζει να αναλαμβάνει, αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση των πρώιμων συμπτωμάτων εγκυμοσύνης σας. Τα συμπτώματα όπως κόπωση, ζάλη και πονοκέφαλοι μπορεί να κολλήσουν μαζί σας, όμως, ως παρενέργεια των αλλαγών στο κυκλοφορικό σύστημα του σώματός σας. Είναι άντληση σκληρότερη και ταχύτερη, και η αυξημένη παραγωγή αίματος εξακολουθεί να είναι το όνομα του παιχνιδιού (αν και με βραδύτερο ρυθμό από πριν).

Παρατηρήσατε κάτι διαφορετικό για το δέρμα σας τις τελευταίες εβδομάδες; Είτε λιπαρό και ακμή-επιρρεπείς ή ξηρό και φαγούρα, ορμόνες εγκυμοσύνης είναι να φταίει για άλλη μια φορά. Εάν αντιμετωπίζετε ξηρό, φαγούρα δέρμα, χτυπάτε τη λοσιόν και δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην κοιλιά σας. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια ενυδατωμένη κοιλιά μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης ραγάδων, αλλά άλλοι λένε ότι πρόκειται για γενετική. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μια καλή ενυδατική κρέμα μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε την κνησμό όταν είστε έγκυος σε 12 εβδομάδες.

12 εβδομάδων έγκυος υπερήχων

Στις 12 εβδομάδες, μπορεί να έχετε ένα υπερηχογράφημα γνωστό ως nuchal translucency (NT). Αυτό το εξειδικευμένο υπερηχογράφημα βοηθάει να προσδιορίσετε αν το μωρό σας έχει σύνδρομο Down ή άλλες χρωμοσωμικές ανησυχίες όπως τρισωμία 18 ή τρισωμία 13. Σε έναν ΝΤ ο τεχνικός μετρά ένα σημείο στο πίσω μέρος του λαιμού του μωρού σας που ονομάζεται nuchal πτυχή και χρησιμοποιεί αυτή τη μέτρηση για να υπολογίσει πιθανότητα το μωρό σας να έχει χρωμοσωμική ανωμαλία. Ο υπερηχογράφος NT θα επιβεβαιώσει επίσης την ηλικία κύησης του μωρού σας.

Πόσο μεγάλο είναι το μωρό σας σε 12 εβδομάδες έγκυος;

Σε 12 εβδομάδες έγκυος, το μωρό σας είναι το μέγεθος ενός ασβέστη, κατά μέσο όρο μέτρησης σε μήκος 2 ίντσες και ζυγίζει κατά μέσο όρο σε 0, 7 ουγκιές.

12 εβδομάδες είναι πόσες μέρες είναι έγκυες;

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης σας, είστε τρεις μήνες (3m0w) έγκυος.

Συχνά συμπτώματα σε 12 εβδομάδες έγκυος

• Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (CTS): Η πλειοψηφία των εγκύων γυναικών - και ιδιαίτερα εκείνων που περνούν τις ημέρες τους με επαναλαμβανόμενα καθήκοντα όπως δακτυλογράφηση ή διάτρηση σε αριθμούς - βιώνουν το CTS, το οποίο προκαλεί πόνο, τσούξιμο και μούδιασμα στα χέρια. Η ευθύνη πέφτει στον διογκωμένο ιστό του εγκύου, που μπορεί να πιέσει τα νεύρα και να προκαλέσει δυσφορία. Η λήψη προληπτικών μέτρων για να καταστήσετε τον χώρο εργασίας πιο άνετα μπορεί να σας βοηθήσει. εδώ είναι μερικές ιδέες για την εργονομία των γραφείων για τις έγκυες γυναίκες.
• Θολή όραση: Ένα άλλο φαινομενικά τυχαίο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης είναι η θολή όραση, την οποία ίσως έχετε ήδη αρχίσει να αισθάνεστε και μπορεί να συνεχίσετε να αισθάνεστε μέχρι έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό. Αυτό προκαλείται όταν το εξωτερικό στρώμα του ματιού σας (ο κερατοειδής χιτώνας) αρχίζει να πυκνώνει χάρη στη συγκράτηση υγρών.
• Ναυτία και πρωινή ασθένεια: Εάν αυτό το σύμπτωμα εξακολουθεί να βρίσκεται στη λίστα για εσάς, δεν είστε μόνοι σας: πολλές γυναίκες δεν αισθάνονται ανακούφιση από την πρωινή ασθένεια μέχρι το τέλος του πρώτου τριμήνου (είστε σχεδόν εκεί!). Ελέγξτε αυτές τις θεραπείες και αγκάλιαμα για την ασθένεια του πρωινού, μαμά!
• Κόπωση: Όλη η εξέλιξη και οι αλλαγές που το σώμα σας περνά μέσα στο πρώτο τρίμηνο μπορεί να σας αφήσει σοβαρά εξαντλημένο ή ακόμα και κουρασμένο. Τα καλά νέα είναι ότι η ενέργεια σας είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα επιστρέψετε κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου, το οποίο είναι ημέρες μακριά!
• Κοιλιακή πίεση και ήπια αρρυθμία: Μπορεί να αισθανθείτε κάποια κοιλιακή πίεση από τη μήτρα σας αυξανόμενη και η αυξημένη ροή αίματος που εμφανίζεται στην περιοχή. Ορισμένοι ήπιοι πόνοι και πόνοι αναμένονται από την κοιλιά σας αυτές τις μέρες. Οι μύες και οι σύνδεσμοι γύρω από τη μήτρα σας τείνουν επίσης για να κάνουν χώρο για το μωρό σας. Η ελαφρά κράμπες είναι φυσιολογική, αλλά εάν οι πόνοι σας είναι σοβαροί, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
• Αέριο και φούσκωμα: Η προγεστερόνη της ορμόνης εγκυμοσύνης επιβραδύνει την πέψη έτσι ώστε το σώμα σας να απορροφήσει καλύτερα θρεπτικά συστατικά για να αναζωογονήσει το αναπτυσσόμενο μωρό σας, το οποίο είναι μεγάλο, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φυσικό αέριο και φούσκωμα.
• Αναπνοή: Καθώς οι ανάγκες του μωρού σας αυξάνονται, μπορεί να εμφανιστεί κάποια δύσπνοια. Το σώμα σας προσαρμόζεται σε αυτές τις νέες απαιτήσεις, αλλά δεδομένου ότι είναι σημαντικές, μην εκπλαγείτε αν τυλιχτείτε εύκολα!
• Συμφόρηση: Η ρινίτιδα κατά την εγκυμοσύνη - η ταλαιπωρία και η ρινική συμφόρηση ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης σας - είναι ένα σπάνιο σύμπτωμα εγκυμοσύνης και ένα που είναι πιθανό να παραμείνει γύρω. Μιλήστε στο γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για καθοδήγηση σχετικά με τα οποία μπορείτε να πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Πονοκέφαλοι: Τα μεταβαλλόμενα επίπεδα ορμονών και η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σας μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους και ακόμη και ημικρανίες κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης. Αν θέλετε να πάρετε κάτι για αυτό, η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) θεωρείται ασφαλής επιλογή για περιστασιακή χρήση. ρωτήστε το γιατρό σας ποια είναι η αποδεκτή χρήση και η δόση. Μην πάρετε ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin), ασπιρίνη ή ναπροξένη (Aleve), τα οποία δεν συνιστώνται σε οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Καρδιακές φλέβες: Έχετε πιθανώς παρατηρήσει έναν χάρτη των φλεβών που διασχίζουν τα στήθη, τα πόδια και τους αστραγάλους σας. Οι φλέβες σας επεκτείνονται για να υποστηρίξουν την αυξημένη ροή αίματος στο σώμα σας. Ορισμένες έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν κιρσώδεις φλέβες, οι οποίες είναι διευρυμένες φλέβες που προκαλούνται από αργή κυκλοφορία. Οι φλεβίτιδες φλέβες είναι ιδιαίτερα συχνές σε γυναίκες που είναι υπέρβαροι ή έχουν οικογενειακό ιστορικό.
• Αιμορροΐδες: Μια ατυχής παρενέργεια της εγκυμοσύνης είναι αιμορροΐδες, οι οποίες είναι κατά βάση κιρσώδεις φλέβες μέσα ή λίγο έξω από τον πρωκτό. Μπορούν να εμφανιστούν όταν τα δυσκοιλιζόμενα θηλαστικά τείνουν να πάνε και μπορεί να είναι επώδυνα. Μάθετε περισσότερα για τις αιμορροΐδες κατά την εγκυμοσύνη.

Λίστα ελέγχου εγκυμοσύνης σε έγκυες 12 εβδομάδες

• Μάθετε για την οθόνη Quad: Στο επόμενο προγεννητικό σας ραντεβού, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να κάνει μια τετραπλή οθόνη αίματος, γνωστή και ως τετράδα. Το quad screen εξετάζει τέσσερις ουσίες στο αίμα μιας εγκύου γυναίκας για να ανιχνεύσει χρωμοσωμικές καταστάσεις όπως το σύνδρομο Down ή ένα ελάττωμα νευρικού σωλήνα. Η οθόνη quad μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή μεταξύ της εβδομάδας 15-22 της εγκυμοσύνης, αν και είναι πιο ακριβής όταν εκτελείται μεταξύ των εβδομάδων 16-18. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις προγεννητικές γενετικές εξετάσεις.
• Έχετε κάποιο φύλο: Καθώς τα συμπτώματα του πρώτου τριμήνου απογοητεύονται, ίσως να αισθάνεστε ότι αισθάνεστε στην κακή πλευρά. Αν νιώθετε, πηγαίνετε για αυτό! Εκτός εάν ο γιατρός σας λέει διαφορετικά, το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλές. Η επιθυμία στην εγκυμοσύνη είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα: μπορεί να αισθάνεστε νευρικός συχνά, καθόλου ή κάπου στη μέση.
• Μολύβι κατά την ημερομηνία λήξης: Κατά το πρώτο σας προγεννητικό ραντεβού, ο γιατρός ή η μαία σας πιθανότατα υπολογίζονταν για την περίοδό σας με βάση την τελευταία εμμηνόρροια περίοδο και τις μετρήσεις υπερήχων του μωρού σας. Παρόλο που η ημερομηνία λήξης μπορεί να σας δώσει μια εκτίμηση για το πότε θα γεννηθεί το μωρό σας, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ημερομηνία λήξης είναι μόνο μια εκτίμηση. Μόνο το 5% των μωρών γεννιούνται πραγματικά κατά την ημερομηνία λήξης τους, οπότε μην προσπαθήσετε να κλείσετε την ίδια ημερομηνία. Χρησιμοποιήστε τον υπολογισμό ημερομηνίας για να υπολογίσετε την ημερομηνία λήξης.

Τι να περιμένετε στις 13 εβδομάδες έγκυος