26 εβδομάδες έγκυος με δίδυμα ή πολλαπλάσια
Σε αυτό το άρθρο
- Η ανάπτυξη των μωρών στις 26 εβδομάδες
- Ποιο είναι το μέγεθος των μωρών;
- Κοινές αλλαγές σώματος
- Τα συμπτώματα της διπλής εγκυμοσύνης στις 26 εβδομάδες
- Δύο εγκυμοσύνη - κοιλιά στις 26 εβδομάδες
- Διπλή κύηση στις 26 εβδομάδες - Υπερηχογράφημα
- Τι να φας
- Συμβουλές φροντίδας εγκυμοσύνης
- Τι πρέπει να αγοράσετε για
Για μια γυναίκα που φέρει δίδυμα σε 26 εβδομάδες κύησης, αυτή η συγκυρία μπορεί να αισθάνεται αρκετά περίεργη, καθώς και την έναρξη ενός κάτι άσχημο. Όχι μόνο οι φυσικές αλλαγές γίνονται γρήγορα μέσα στη μήτρα καθώς και στο σώμα σας, αλλά οι ορμονικές αλλαγές θα ήταν επίσης πολύ περίεργες. Όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν τις διαθέσεις σας και να προκαλέσουν συναισθηματικές αναταραχές σε συντριπτικές εποχές. Με το τρίτο τρίμηνο που πλησιάζει σύντομα για σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι αυτά είναι όλα τα βήματα στη φυσική εξέλιξη της εγκυμοσύνης. Ομοίως, πρέπει να γίνουν μερικές προσεκτικές ενέργειες για να διασφαλιστεί ότι το σώμα και τα μωρά σας είναι στο ροζ της υγείας, χωρίς απρόβλεπτα ζητήματα που θα μπορούσαν να εξελιχθούν αργότερα.
Η ανάπτυξη των μωρών στις 26 εβδομάδες
Παρόμοια με το πώς τα μωρά ερχόταν σε συμφωνία με διαφορετικές φυσικές πραγματικότητες του σώματός τους, η 26η εβδομάδα της εγκυμοσύνης με δίδυμα ή τριπλάσια θα συνεχίσει να είναι παρόμοια σε αυτό το μέτωπο. Τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να αναλαμβάνουν την πρωτοβουλία να ανοίγουν τα μάτια τους γύρω από αυτό το διάστημα, αν και δεν έχουν νόημα για το πού είναι ή τι λένε. Καθ 'όλη τη διάρκεια του ταξιδιού μέχρι τώρα, τα βλέφαρα έχουν συγχωνευθεί για να κρατήσουν τα μάτια να αναπτυχθούν χωρίς εμπόδια. Μόλις ο αμφιβληστροειδής δημιουργηθεί σωστά, τα μάτια μπορούν τώρα να αισθανθούν την παρουσία ή την απουσία φωτός και να αρχίσουν να κοιτάζουν γύρω χωρίς προβλήματα.
Μέσα στα μωρά, συμβαίνουν πολλές πολύπλοκες αλλαγές, οι οποίες διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο στην μετατροπή των μικρών σας σε μοναδικά άτομα με δική τους βούληση. Ενώ η ανάπτυξη του εγκεφάλου αρχίζει πολύ νωρίς στον κύκλο της εγκυμοσύνης, η περαιτέρω ανάπτυξή τους βρίσκεται ακόμα σε εξέλιξη και επίσης κινείται σε υψηλά εργαλεία γύρω από αυτήν την εβδομάδα. Οι πτυχές ή οι ρυτίδες που αναγνωρίζουμε αμέσως με τον εγκέφαλο, αρχίζουν να εμφανίζονται στους εγκεφάλους των μωρών σας, φέρνοντάς τους ένα ακόμη βήμα πιο κοντά στο να είναι ένας πλήρως λειτουργικός άνθρωπος. Η ανάπτυξη του δέρματος παίρνει το χρόνο του και μπορεί να μην έχει το πάχος που θα πρέπει να δουλεύει ακόμα. Οι λιπαρές καταθέσεις συνεχίζονται με ταχείς ρυθμούς και, αν και η επένδυση πάνω από το σώμα τους μπορεί να μην είναι παχιά, δεν είναι τόσο διαφανής όσο προηγουμένως.
Τα φρύδια στα μικρά πρόσωπα θα αρχίσουν να φαίνονται μέχρι τώρα, καθώς και η δομή των μαλλιών θα αρχίσει να έχει μια εμφάνιση μιας σωστής γραμμής μαλλιών. Ενώ τα περισσότερα μωρά τείνουν να ρίξουν τα μαλλιά τους, τα οποία γίνονται μέρος της βερνίχης που καλύπτει τα μωρά, κάποια μωρά μπορεί να το κάνουν σε αυτό το στάδιο ενώ λίγοι άλλοι μπορεί να συνεχίσουν να το έχουν ακόμα και μετά τη γέννηση. Να είστε βέβαιοι ότι αυτό δεν είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να ανησυχούν γιατί τα μωρά μπορούν ακόμη και να ρίξουν τα μαλλιά τους αφού είναι έξω από τη μήτρα.
Ποιο είναι το μέγεθος των μωρών;
Το βάρος των μικρών συνεχίζει να αυξάνεται μπροστά με εκπληκτικό ρυθμό. Όταν κοιτάζετε τις γυναίκες που είναι έγκυες με ένα μόνο παιδί, το μωρό στη μήτρα είναι σχεδόν τόσο βαρύ όσο 750 γραμμάρια, με μήκος ίσο με περίπου 36 εκατοστά. Χρησιμοποιώντας αυτό ως σημείο αναφοράς, μπορείτε να δείτε τα τρίκλινα ή τα δίδυμα να είναι χαμηλότερα από αυτές τις αξίες. Ωστόσο, το μέγεθός τους θα ήταν τώρα τόσο μεγάλο όσο ένα κρεμμυδάκι και, σύντομα, όλοι θα έτρεχαν για το διάστημα μέσα στη μήτρα σας.
Κοινές αλλαγές σώματος
Οι αλλαγές που υφίσταται ο οργανισμός αυτή τη συγκεκριμένη εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι έντονα φυσικές, καθώς τα μωρά μεγαλώνουν ως ανεξάρτητα ανθρώπινα όντα από μόνα τους, όλα μέσα σου.
- Ανεξάρτητα από το πόσο το σώμα σας προσπαθεί να προσαρμοστεί στις ταχείες αλλαγές που συμβαίνουν μέσα σας, θα υπάρχουν πάντα περιπτώσεις που θα μπορούσαν να αφήσουν ορισμένες περιοχές απροετοίμαστες. Κατά καιρούς, ορισμένες δραστηριότητες του σώματος μπορούν ακόμη και να λειτουργήσουν εναντίον του, με αποτέλεσμα διάφορα ζητήματα. Ένα συνηθισμένο περιστατικό είναι η τάση να βρείτε τις αρθρώσεις σας με χαμηλότερη δύναμη ή τακτικότητα από πριν. Τον κατηγορήστε για τις ορμόνες σας και πάλι, ειδικά ένα αρκετά ισχυρό που ονομάζεται relaxin, το οποίο λειτουργεί άμεσα χαλαρώνοντας αυτές τις αρθρώσεις για να επιτρέψει στο σώμα να επεκταθεί γρήγορα. Το αποτέλεσμα, ωστόσο, μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν μια οστεώδη δομή που μόλις συγκρατείται στη θέση της. Κατά καιρούς, ορισμένες αρθρώσεις μπορεί να αισθάνονται σαν να έχουν ξεσπάσει από το μέρος και να αφήσει το σώμα σας εξ ολοκλήρου εσφαλμένη.
- Εάν τα οστά και οι αρθρώσεις σας αγωνίζονται για να διατηρήσουν τη διευθέτηση τους όπως είναι, η μήτρα δημιουργεί ένα διαφορετικό σύνολο προβλημάτων για όλους εσάς από μόνο του. Με τα παιδιά να αναπτύσσονται γρήγορα μέσα σε σας, η θέση της μήτρας αρχίζει να προσαρμόζεται μέσα στο σώμα. Αυτό μπορεί, μερικές φορές, να βάλει τα μωρά σε τέτοιο σημείο ώστε το βάρος ή οι δραστηριότητές τους να ασκήσουν πίεση σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Αυτά είναι διαφορετικά από τα λάκτισμα και τα πτερύγια που αισθάνεστε και απολαμβάνετε. Εάν το άκρο ή το κεφάλι του μωρού σας αρχίσει να ωθεί σε μια συγκεκριμένη περιοχή, όπως η λεκάνη, μπορεί να προκαλέσει την ύπαρξη ενός νεύρου κάτω από αυτό και να το στείλει από αιχμηρούς πόνους που χαρακτηρίζονται ως ισχιαλγία. Όχι μόνο κάνει την περιοχή μπερδεμένη, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε μια αίσθηση που είναι αρκετά δυσάρεστη. Αυτό γίνεται αρκετά ενοχλητικό όταν είστε ήδη σε συμφωνία με μια οσφυαλγία που σας προκαλεί η εγκυμοσύνη.
- Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο συνιστάται οι έγκυες γυναίκες να επενδύουν σε ρούχα μεγέθους ή υψηλότερα από αυτά που τους ταιριάζουν σήμερα. Η κοιλιά θα σας κάνει να αισθανθείτε σαν να έχει μεγαλώσει μια μέρα στην άλλη και ένα ωραίο πρωινό, θα συνειδητοποιούσατε ξαφνικά ότι δεν μπορείτε να περπατήσετε με τον ίδιο τρόπο που συνηθίζατε. Το συνεχώς μεταβαλλόμενο κέντρο βάρους μέσα στο σώμα σας θα καταστήσει απαραίτητο να επανεξετάσετε το βάδισμα και την αίσθηση ισορροπίας αρκετά συχνά σε όλη την εγκυμοσύνη σας. Είναι πολύ σημαντικό να κρατάτε τον εαυτό σας υποστηριγμένο ανά πάσα στιγμή όταν πλοηγείτε.
Τα συμπτώματα της διπλής εγκυμοσύνης στις 26 εβδομάδες
Θυμηθείτε τα περισσότερα από τα ενοχλητικά συμπτώματα που είχατε κατά τις προηγούμενες εβδομάδες του δεύτερου τριμήνου; Λοιπόν, θα επιστρέψουν αυτή τη φορά ξανά, σε ποικίλες εντάσεις.
- Μην αφήνετε τους ξαφνικούς πόνους και συσπάσεις να σας ξεγελάσουν να πιστεύετε ότι έχετε μια πρόωρη παράδοση. Οι περισσότερες από αυτές που εμφανίζονται ελαφρώς και ξεθωριάζουν όταν μετακινείτε είναι οι συσπάσεις του Braxton Hicks, ως αποτέλεσμα της άσκησης εγκυμοσύνης του σώματός σας. Εκτός αν συνεχίζονται για περισσότερο από ένα λεπτό και επαναλαμβάνονται συχνά, είστε όλοι καλά.
- Η κατακράτηση υγρών και η ενισχυμένη κυκλοφορία του αίματος σπάνια θα σας αφήσουν με οποιοδήποτε μέρος του σώματος που δεν είναι πρησμένο πέρα από το συνηθισμένο μέγεθος. Τα δάχτυλα, τα χέρια, τα πόδια, τα πόδια, τα στήθη και ακόμη και το πρόσωπό σας μπορεί να φαίνονται μεγαλύτερα από το συνηθισμένο, γεγονός που μπορεί να ενοχλήσει την εβδομάδα. Αποδεχτείτε το ως μια πραγματικότητα και προχωρήστε, εκτός και αν το πρήξιμο αρχίσει να σας πληγώνει τρομερά.
- Με ένα σώμα που μεταμορφώνεται κάθε δευτερόλεπτο και μια ουροδόχο κύστη που δεν ανταποκρίνεται στο μέρος της, η αϋπνία μπορεί να επιστρέψει ως αποτέλεσμα αυτής. Πολλές γυναίκες έχουν πρόβλημα να κοιμούνται στο πλάι ή να υποφέρουν από τις επιδράσεις των ορμονών που τους κρατούν ξύπνιοι τη νύχτα.
- Η 26η εβδομάδα είναι επίσης μια εποχή που θα βγείτε έξω από το σπίτι σας για να πάρετε κάτι και να χάσετε το κομμάτι του τι θέλετε να πάρετε. Αυτά τα μικροσκοπικά επεισόδια θα κάνουν μια επιστροφή καθώς το σώμα σας είναι απασχολημένο να υπολογίζει τις υπόλοιπες αλλαγές που λαμβάνουν χώρα μέσα σε αυτό.
Δύο εγκυμοσύνη - κοιλιά στις 26 εβδομάδες
Πες γεια σου στην υπέροχη κοιλιά σου που γίνεται όλο και πιο κοντά στο τυπικό έγκυο που πάντα ήθελες. Λοιπόν, έρχεται με μια ελεύθερη οσφυαλγία έτσι δεν μπορείτε να διαμαρτύρονται για αυτό.
Μια από τις βασικές πτυχές που μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε αυτό είναι να έχετε ισχυρούς κοιλιακούς μυς που μπορούν να κρατήσουν την κοιλιά σας στη θέση του. Η κοιλιακή κοιλότητα λίγο ξεχωριστή σε δύο μερίδες, η οποία δεν τους επιτρέπει να υποστηρίξουν τον πυρήνα σας όσο θα μπορούσαν νωρίτερα. Με μια δύναμη πυρήνα που είναι σε αρκετά καλό επίπεδο, η οσφυαλγία σας μπορεί να κάνει ένα διάλειμμα.
Διπλή κύηση στις 26 εβδομάδες - Υπερηχογράφημα
Και πάλι, ο γιατρός σας δεν θα σας ζητήσει να υποβληθείτε σε σάρωση υπερήχων σε αυτό το στάδιο, δεδομένου ότι θα χρειαστείτε όταν αρχίσει το τρίτο τρίμηνο. Οι σαρώσεις θα είναι πιο συχνές μετά από αυτό.
Εν πάση περιπτώσει, όλα τα μωρά σας κάνουν συνήθως γύρω από αυτό το χρονικό διάστημα καταπίνει το αμνιακό υγρό, το αναδεύει και το ξαναβάλει. Ίσως να είναι τόσο απογοητευτικό, που είναι αυτό που προετοιμάζει το σώμα τους να λειτουργεί σωστά.
Τι να φας
Μια πλήρως ισορροπημένη διατροφή θα πρέπει να είναι το μόνο πράγμα στο μυαλό σας αυτή τη στιγμή. Κρατήστε μακριά οποιαδήποτε τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία. Το πόσιμο υγρό και η διατήρηση ενός καλού περιεχομένου νερού στο σώμα σας μπορεί να κρατήσει και άλλα ζητήματα στον κόλπο.
Συμβουλές φροντίδας εγκυμοσύνης
Κρατήστε μια δέσμη απλών συμβουλών στο μυαλό για να φροντίσετε αποτελεσματικά τον εαυτό σας.
Dos
- Αφεθείτε σε μακρές συνομιλίες με τα μωρά σας τακτικά
- Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την παράδοση
Δεν είναι
- Πρέπει να αποφεύγεται αυστηρά η καταπολέμηση των τηγανισμένων τροφίμων και των ζαχαρωδών
- Αποφύγετε να στέκεστε για πολλές ώρες, καθώς μπορεί να επιδεινώσει το πρήξιμο στα πόδια σας
Τι πρέπει να αγοράσετε για
Μια δέσμη απλών αντικειμένων μπορεί να κάνει την εβδομάδα εγκυμοσύνης σας πιο απλή, όπως:
- Παιδικές οθόνες ή εμβρυϊκό Doppler
- Στρώμα για το λίκνο του μωρού
- Καλό μουσικό ρεκόρ
Όταν οι 26 εβδομάδες είναι έγκυες με δίδυμα, η ανάπτυξη του εμβρύου μπορεί να προφυλακιστεί από την ταχύτατη αύξηση του σωματικού βάρους και τις αλλαγές που την οδηγεί. Μην φοβάστε να έχετε ειλικρινείς συνομιλίες με τον συνεργάτη σας σχετικά με πράγματα που μπορούν να κάνουν το ταξίδι σας πιο άνετο για εσάς.