Πώς να βρείτε τον σωστό προγεννητικό ασκούμενο
Η καλή προγεννητική φροντίδα είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυτό περιλαμβάνει περισσότερο από τη σωστή διατροφή, τις βιταμίνες και τη διατροφή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, θα έχετε εξετάσεις ρουτίνας με τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι εσείς και το μωρό σας είστε υγιείς και μεγαλώνετε. Εάν μόλις ανακαλύψατε ότι περιμένετε, σπαταλάτε χρόνο στην αναζήτηση του σωστού ιατρού. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να επιλέξετε:
Επιλέξτε μια ειδικότητα
Οι ασκούμενοι εμπίπτουν σε δύο διαφορετικές κατηγορίες: τον ιατρό ή τη μαία. Και οι δύο έχουν ομοιότητες και διαφορές. Ο γιατρός έχει επίσημη εκπαίδευση στην μαιευτική και τη γέννηση. Έχει πάει σε ιατρική σχολή, ολοκλήρωσε πρόγραμμα διαμονής και μπορεί να έχει συμπληρώσει και τριετή υποτροφία. Οι μαίες, από την άλλη πλευρά, έχουν λιγότερο τυπική κατάρτιση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι λιγότερο ικανοί όταν πρόκειται για την παράδοση του μωρού σας. Οι μαιευτικές εκπαιδεύονται σε όλα τα πράγματα εγκυμοσύνης και γέννησης. Ορισμένοι είναι πιστοποιημένοι νοσοκόμοι ή μαιευτές άμεσης εισόδου. Αυτοί οι επαγγελματίες ειδικεύονται σε εγκυμοσύνες χαμηλού κινδύνου σε υγιείς γυναίκες. Μερικοί εκτελούν γέννηση στο σπίτι ενώ άλλοι εργάζονται σε νοσοκομεία. Με τις μαίες, η γέννηση θεωρείται φυσιολογική, όχι ιατρική. Παρόλο που οι μαίες παίρνουν παρόμοιους ρόλους όπως ο γιατρός κατά τη γέννηση, δεν μπορούν να εκτελέσουν τμήματα C. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να εξετάσετε κατά την επιλογή μεταξύ ιατρού ή μαίας:
- Διαχείριση του πόνου : Με τις μαίες, ειδικά στις γεννήσεις στο σπίτι, η ανακούφιση του πόνου στηρίζεται σε φυσικές θεραπείες όπως ντους, μασάζ, τεχνικές ακουστώσεως και άλλα ομοιοπαθητικά φάρμακα. Οι γυναίκες που γεννιούνται σε νοσοκομείο έχουν επίσης πρόσβαση σε επισκληρίδιο και άλλη αναισθησία.
- strong> Οι προσωπικοί σας κίνδυνοι κατά την εγκυμοσύνη: Ένας OB-GYN εκπαιδεύεται πιο εκτεταμένα για να αντιμετωπίσει όλες τις ιατρικές επιπλοκές που έρχονται με την εγκυμοσύνη, όπως ο διαβήτης ή τα μωρά. Επιπλέον, οι γιατροί έχουν όλα τα απαραίτητα φάρμακα και χειρουργικές προμήθειες για γυναίκες που έχουν επιπλοκές γέννησης.
- Υποστήριξη : Και οι δύο επαγγελματίες παρέχουν διάφορα επίπεδα υποστήριξης. Ενώ οι γιατροί είναι εκεί για να απαντήσουν σε όλες τις ερωτήσεις σας, οι μαίες συμβουλεύουν πολύ για τη διατροφή, τη γονιμότητα και τις συναισθηματικές αλλαγές που έρχονται πριν και μετά τη γέννηση.
- Τόπος γέννησης : Αν ψάχνετε για γέννηση στο σπίτι, η μαία είναι ο τρόπος να πάτε γιατί οι γιατροί λειτουργούν μόνο στα νοσοκομεία. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες μπορούν να γεννήσουν σε νοσοκομείο με μαία και ιατρό.
Και οι δύο ασκούμενοι ρυθμίζονται και έχουν άδεια σε όλα τα 50 κράτη (εκτός από τις μόνιμες μαίες). Ωστόσο, υπάρχουν διαφορές σε αυτό που καλύπτεται από τον πάροχο ασφάλισης υγείας. Κατ 'αρχάς, καθορίστε το είδος του ασκούμενου που θέλετε ή χρειάζεστε και πηγαίνετε από εκεί.
Η διαδικασία επιλογής
Το έργο δεν σταματά αφού αποφασίσετε για έναν τύπο ασκούμενου. Η εύρεση του σωστού γιατρού ή μαιευτή έρχεται στη συνέχεια. Αυτή η διαδικασία δεν είναι πάντα εύκολη. Θέλετε έναν επαγγελματία που εμπιστεύεστε και είστε άνετοι. Αυτός ή αυτή θα παραδώσει το μωρό σας, μετά από όλα! Μην φοβάστε να συναντήσετε με πολλούς επαγγελματίες μέχρι να βρείτε ένα που αισθάνεται σωστό. Ορισμένες μητέρες που αναμένουν έχουν συγκεκριμένες προτιμήσεις, όπως το φύλο ή την ηλικία, συνεπώς λάβετε υπόψη αυτά τα χαρακτηριστικά κατά την αναζήτησή σας. Επιπλέον, μην ξεχνάτε την τοποθεσία. Αν και μερικές μαίες επιστρέφουν στο σπίτι του ασθενούς για εξετάσεις, ένας γιατρός δεν το κάνει. Αν επιλέγετε την τελευταία, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το γραφείο του γιατρού είναι προσβάσιμο σε εσάς.
Η επιλογή και η εξεύρεση του κατάλληλου επαγγελματία για την αυξανόμενη οικογένειά σας μπορεί να μην είναι μια γρήγορη και εύκολη διαδικασία, οπότε είναι ζωτικής σημασίας να ξεκινήσετε μόλις μάθετε ότι περιμένετε. Όσο πιο σύντομα βρίσκετε, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να αρχίσετε να σχεδιάζετε τη μικρή σας δέσμη χαράς.