7 Οφέλη από την ιδιοκτησία ενός σκύλου, σύμφωνα με την επιστήμη
Ένας από τους καλύτερους φίλους μου είναι μια σοβαρή κυρία σκύλου. Αμέσως μετά την αποφοίτησή της στο κολέγιο, υιοθέτησε ένα γλυκό τεριέ, και οι δύο από αυτούς ανέλαβαν τον κόσμο μαζί. Το καλά εκπαιδευμένο σκυλί είναι ένας συχνός εθελοντής στα νοσοκομεία (και το πλήθος με τους κατοίκους). Ο φίλος μου είχε ακόμα φωτογραφίες του σκύλου που συμπεριλήφθηκαν στο πυροβολισμό της δέσμευσής του. Είναι ασφαλές να πούμε ότι ο φίλος της κουτάβι έχει φωτίσει τη ζωή της με πολλούς τρόπους. Όταν ανοίγετε το σπίτι σας σε έναν νέο σκύλο, παίρνετε έναν αστείο, πιστό φίλο για τη ζωή, και υπάρχουν κάποια σοβαρά οφέλη από την ιδιοκτησία ενός σκύλου, σύμφωνα με την επιστήμη. Βασικά: τα σκυλιά είναι τα καλύτερα. Μπορούν να σας βοηθήσουν να είστε υγιείς και ευτυχισμένοι.
Αποδεικνύεται ότι ο φιλόδοξος φίλος σας μπορεί να έχει τεράστιο θετικό αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική σας υγεία, καθώς και στην κοινωνική σας ζωή. Μετά από όλα, όλες αυτές οι βόλτες σας ενθαρρύνουν να ασκηθείτε και να συναντήσετε τους γείτονές σας. Προς τιμήν της 23ης Μαρτίου που είναι η Εθνική Ημέρα Κουταβιών, η οποία γιορτάζει τα κουτάβια και υποστηρίζει την υιοθέτησή τους, εδώ είναι μια ματιά στους πολλούς τρόπους που φέρνουν ένα σκυλί στη ζωή σας μπορεί να είναι επωφελής για σας και τους δύο. Για περισσότερες πληροφορίες (και πολλές λατρευτές εικόνες σκύλου) διαβάστε παρακάτω.
1 Αυξημένη άσκηση
Εάν προσπαθείτε να ενεργοποιήσετε περισσότερο, τότε ένας σκύλος μπορεί να είναι ένα μεγάλο κίνητρο. Όπως ανέφερε το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας, οι ιδιοκτήτες σκύλων που περπατούν τακτικά τα σκυλιά τους είναι πιο σωματικά δραστήριοι και λιγότερο πιθανό να είναι παχύσαρκοι από όσους δεν το κάνουν. Μετά από όλα, είναι δύσκολο να πει κανείς όχι σε έναν φίλο που τρέχει ο οποίος νομίμως χρειάζεται να βγαίνει έξω τακτικά.
2 Αυξημένη ηρεμία
Η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ είναι τόσο σοβαρή για τα οφέλη των συνοδών σκύλων που έχει μια ειδική έκθεση υγείας με τίτλο Get Healthy, Get a Dog . Ένα από τα πολλά οφέλη που περιγράφει η έκθεση είναι η ικανότητα των σκύλων να "σας βοηθήσουν να είστε πιο ήρεμοι, πιο προσεκτικοί και περισσότερο παρόντες στη ζωή σας". Τα σκυλιά εγγενώς ζουν τη στιγμή και σας ενθαρρύνουν να κάνετε το ίδιο. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να σπάσετε τον κύκλο ανησυχίας.
3 Κοινωνική Υποστήριξη
Ακόμα κι αν έχετε μια μεγάλη κοινωνική ζωή, το σκυλί σας μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνετε ακόμη καλύτερο. Μια μελέτη από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία διαπίστωσε ότι "οι ιδιοκτήτες απολάμβαναν καλύτερη ευημερία όταν τα κατοικίδια ζώα τους εκπλήρωσαν τις κοινωνικές ανάγκες καλύτερα και η στήριξη που παρείχαν τα κατοικίδια ζώα συμπληρώνονταν αντί να ανταγωνίζονται με ανθρώπινες πηγές". Μετά από αν ψάχνετε για να κάνετε περισσότερους φίλους, το να είσαι έξω και για να με ένα αξιολάτρευτο κουτάβι μπορεί να βοηθήσει μόνο την αιτία.
4 Μειώστε τις αλλεργίες
Η ανάπτυξη με τα σκυλιά μπορεί στην πραγματικότητα να μειώσει τις πιθανότητές σας για αλλεργίες. Σύμφωνα με μια μελέτη στο The Journal of Allergy and Clinical Immunology, "η έκθεση σε γουνοφόρα κατοικίδια ζώα μπορεί να προσφέρει προστασία έναντι της ανάπτυξης αλλεργικής ευαισθητοποίησης μέσω ενός μηχανισμού που δεν είναι πλήρως κατανοητός". Έτσι εάν τα παιδιά σας μεγαλώνουν με ένα σκυλί στο σπίτι, μπορεί να έχουν μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργιών.
5 Καλύτερα στατιστικά στοιχεία υγείας
Το σκυλί σας μπορεί επίσης να κάνει τον επόμενο έλεγχο σας καλύτερα. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, η κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου μπορεί να μειώσει την "αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης και τα επίπεδα τριγλυκεριδίων". Ευχαριστώ, Fido!
6 Καρδιακή Υγεία
Τα σκυλιά είναι καλά για την καρδιά σας τόσο μεταφορικά όσο και κυριολεκτικά. Όπως εξηγεί η American Heart Association, "η κατοχή κατοικιδίων ζώων σχετίζεται με τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων". Αυτό μπορεί να οφείλεται στην αυξημένη άσκηση από όλους τους περιπατητές ή στην κοινωνική υποστήριξη του σκύλου σας.
7 Μεγαλύτερη διάρκεια ζωής
Όταν όλα τα οφέλη σωματικής και ψυχικής υγείας από την κατοχή ενός σκύλου προστίθενται, υπάρχει ένα δυνητικά μεγάλο αποτέλεσμα: η κατοχή ενός σκύλου "μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ιδιοκτήτες να ζήσουν περισσότερο", ως κομμάτι στις σημειώσεις της Berkeley Wellness. Τα σκυλιά μπορούν να σας κάνουν πιο ευτυχισμένους και πιο υγιείς και ίσως προσθέσουν ακόμη και χρόνια στη ζωή σας. Τι να μην αγαπάς;