7 Εκπληκτικοί τρόποι για να αλλάξετε το δέρμα σας αφού έχετε ένα μωρό (και πώς να το αντιμετωπίσετε)
Καθ 'όλη μου τις εγκυμοσύνες, οι άνθρωποι με υμνούσαν συνεχώς για τη «λάμψη» μου. Αλλά μετά τη γέννηση, τα πράγματα φαινόταν να αλλάζουν μάλλον γρήγορα και όχι με τον τρόπο που περίμενα. Η πολυπόθητη λάμψη μου ξεθωριάσει γρήγορα και η επίφοβη ακμή από τα εφηβικά μου χρόνια επανεμφανίστηκε στο δέρμα μου. Έχοντας ένα μωρό άλλαξε το σώμα μου με πολλούς τρόπους και ενώ κάποιες από τις αλλαγές ήταν καλές (ποτέ δεν θα ακούσεις να παραπονιέμαι για τα μετα-εγκυμοσύνη μου βυζιά), άλλοι ήταν λιγότερο ευπρόσδεκτοι. Βελόνες να πω, δεν ήμουν προετοιμασμένος για τους τρόπους που αλλάζουν το δέρμα μετά τον τοκετό (ούτε ήμουν πολύ ευχαριστημένος με αυτό.)
Σε έναν τέλειο κόσμο, το σώμα σας θα αναπηδήσει αμέσως μετά την εγκυμοσύνη, χωρίς εκτεταμένη περίοδο αποκατάστασης ή επιπλέον εργασία από την πλευρά σας. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι τα όργανα των γυναικών συνεχίζουν να αλλάζουν πολύ μετά την παράδοση. Από τις φλέβες των αράνων μέχρι την ακμή, οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν κάποια αλλαγή στο δέρμα τους στο «τέταρτο τρίμηνο». Αλλά τα καλά νέα είναι ότι με το χρόνο και με λίγη προσπάθεια (γιατί έχετε γερά τα χέρια σας αυτές τις μέρες) οι περισσότεροι από αυτούς δεν θα διαρκέσει πολύ. Ακολουθούν επτά εκπληκτικές αλλαγές που μπορεί να αντιμετωπίσει το δέρμα σας μετά τον τοκετό και μερικούς απλούς τρόπους αντιμετώπισής του.
Ακμή
Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, πολλές γυναίκες χάνουν τη λάμψη τους και αποκτούν κάτι εντελώς ανεπιθύμητο - ακμή. Σύμφωνα με τον σημερινό γονέα, αυτή η φλεγμονή προκαλείται από τα αυξημένα επίπεδα προγεστερόνης και οιστρογόνων, τα οποία συχνά οδηγούν σε ελαστικό δέρμα και φραγμένους πόρους. Για να αποκτήσετε το δέρμα σας υπό έλεγχο, η Mayo Clinic προτείνει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με ένα πλύσιμο προσώπου ποιότητας. Μπορεί ακόμη να σκεφτείτε να δείτε τον δερματολόγο σας σχετικά με ένα φάρμακο εάν η ακμή φαίνεται προβληματική, αλλά μην ξεχνάτε να συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στο περίθαλψό σας.
Ξηρό δέρμα
Σε μια συνέντευξη με το mom.me, ο δερματολόγος Cybele Fishman εξήγησε ότι το ξηρό δέρμα εμφανίζεται συχνά σε γυναίκες που είχαν χαμηλά επίπεδα θυρεοειδούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Χρησιμοποιώντας ένα υψηλής ποιότητας ενυδατική κρέμα θα πρέπει να φροντίσετε αυτό, και το δέρμα σας θα πρέπει να βελτιωθεί με το χρόνο.
Το Linea Nigra
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να έχετε υποστεί κάποιο αποχρωματισμό του δέρματος κατά μήκος του στομάχου σας, γνωστό ως linea nigra. Τα καλά νέα, σύμφωνα με την αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης, είναι ότι το χρώμα θα πρέπει να ξεθωριάζει λίγο μετά την παράδοσή σας.
Αποχρωματισμός προσώπου
Πολλές γυναίκες μετά τον τοκετό παρατηρούν σκοτεινά κομμάτια δέρματος στο πρόσωπό τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους και μετά τον τοκετό. Πρόκειται για μια κατάσταση που ονομάζεται χλόασμα, η οποία μερικές φορές αναφέρεται ως "μάσκα εγκυμοσύνης". Σύμφωνα με το Pregnancy.org, αυτή η υπερχρωματισμός του δέρματος προκαλείται από την αύξηση της μελανίνης, η οποία αυξάνεται καθώς αυξάνονται οι αναγωγικές ορμόνες. Καθώς οι ορμόνες σας εξισορροπούν τους εαυτούς τους, όμως, τα μπαλώματα αρχίζουν να εξασθενίζουν μόνοι τους.
Spider και φλεβίτιδα
Το Γραφείο για την Υγεία των Γυναικών σημειώνει ότι οι φλεβικές και αραχνοειδείς φλέβες προκαλούνται από εξασθενημένες βαλβίδες στις φλέβες σας. Λόγω της αύξησης της ροής αίματος κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, αυτά τα ανεπιθύμητα σημάδια είναι πιθανό να συμβούν. Υπάρχουν αρκετές επιλογές θεραπείας για τις κιρσές, ανάλογα με τη σοβαρότητά τους, αλλά πολλές φορές υιοθετεί έναν πιο ενεργό τρόπο ζωής για να πάρει το αίμα που ρέει είναι το μόνο που χρειάζεται.
Ραγάδες
Αν και δεν υπάρχει κανένας πραγματικός τρόπος για να αποφευχθεί η εμφάνιση ραγάδων, η χρήση ενός καλού ενυδατικού υλικού και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι πιθανοί τρόποι για να τους αποφύγετε. Εάν ήσασταν μια από τις πολλές γυναίκες που παρατήρησα τα ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, μην ανησυχείτε. Σύμφωνα με το BabyCenter, οι ραγάδες ξεθωριάζουν από μόνοι τους.
Ετικέτες δέρματος, άλογα ή κονδυλωμάτων
Λαμπερό σωστά; Η Mom.me γράφει ότι τα νέα κονδυλώματα ή επιφάνειες ετικεττών δέρματος μετά από μια δραματική απώλεια βάρους. Αν παρατηρήσετε ότι ένα mole έχει διευρύνει ή αλλάξει χρώματα, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Τα καλά νέα είναι, όπως και οι περισσότερες αλλαγές δέρματος μετά τον τοκετό, το μόνο που χρειάζεστε είναι λίγη υπομονή, ενώ το σώμα σας καθορίζει τα πράγματα μόνο του.