7 μη αναμενόμενα οφέλη του θηλασμού
Είναι γνωστό ότι ο θηλασμός παρέχει τόσο μητέρες όσο και μωρά με πολλά οφέλη για την υγεία. Αλλά τι γίνεται με όλα τα άλλα απροσδόκητα οφέλη του θηλασμού που δεν είναι τόσο κοινή γνώση; Είναι γνωστό ότι ο θηλασμός ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα των μωρών και παρέχει άμυνα κατά των παιδικών ασθενειών και των καρκίνων (ακόμη και του καρκίνου σε μητέρες!), Αλλά υπάρχουν και κάποια λιγότερο γνωστά και λιγότερο αναμενόμενα οφέλη που κάνουν τη νοσηλεία ακόμη μεγαλύτερη.
Όταν ήμουν για πρώτη φορά μαμά που πήρα στην κούνια του θηλασμού την κόρη μου, ήμουν έκπληκτος όχι μόνο πόσο φυσιολογικό ένιωθα μετά από λίγο, αλλά πόσο εύκολα ενσωματώθηκε στην καθημερινότητά μου. Σίγουρα, υπήρχαν στιγμές που έπρεπε να ακυρώσω τα σχέδια λόγω ενός μωρουδιού ή επειδή δεν ήθελα πραγματικά να θηλάσω το παιδί μου σε ένα συγκεκριμένο μέρος, αλλά σε γενικές γραμμές, ο θηλασμός δεν έκανε τίποτα παρά να κάνει την μετάβασή μου στη μητρότητα πιο ομαλή και απρόσκοπτα.
Αν και ο θηλασμός παίρνει σοβαρή δέσμευση και δουλειά για πολλές μητέρες, εστιάζοντας στα μικρά καθημερινά οφέλη που μπορεί διαφορετικά να παίρνετε ως δεδομένο θα μπορούσε να κάνει τον θηλασμό πολύ ευκολότερο στις μέρες που θέλετε απλώς τα βυζιά σας στον εαυτό σας. Αυτά τα οφέλη δεν είναι επαναστατικά και σίγουρα δεν θα αλλάξουν τη ζωή σας, αλλά μερικές φορές, με την τρελότητα της μητρότητας, είναι τα μικρά πράγματα που γίνονται τα πιο σημαντικά.
1 Είναι εξαιρετικά βολικό
Δεν υπάρχει προετοιμασία αργά το βράδυ ή προγραμματίζετε μπροστά, ό, τι χρειάζεστε είναι κυριολεκτικά συνδεδεμένο με το σώμα σας.
2 Είναι πάντα οι καλύτερες δικαιολογίες
Δεν θέλετε να κάνετε δείπνο; Πρέπει να νοσηλευτείτε το μωρό. Πρέπει να αφήσετε ένα πάρτι νωρίς; Το μωρό σας είναι πιθανώς πεινασμένο. Δεν υπάρχει καμία απολύτως ντροπή στη χρήση κάτι που πρέπει να κάνετε για να ξεφύγετε από μια κατάσταση στην οποία δεν θέλετε πραγματικά να είσαστε.
3 Προωθεί την συναισθηματική υγεία
Σύμφωνα με μια μελέτη από την UCLA, οι μητέρες που θηλάζουν έχουν αποδειχθεί ότι αντιμετωπίζουν μικρότερη κατάθλιψη μετά τον τοκετό και αναφέρουν ισχυρότερα συναισθήματα συναισθηματικής συσχέτισης. Ομοίως, τα συναισθηματικά οφέλη του θηλασμού για τα μωρά, ειδικά καθώς μεγαλώνουν, δεν είναι παρά θετικά.
4 Σας δίνει μόνο χρόνο
Λοιπόν, μόνος χρόνος με το μωρό. Ο θηλασμός μπορεί να είναι εκπληκτικά χαλαρωτικός, ειδικά αν είναι το πρώτο σας παιδί. Θα έχετε χρόνο να καθίσετε για λίγο, να καλύψετε τις αγαπημένες σας εκπομπές, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να πάρετε έναν γρήγορο υπνάκο.
5 Ενισχύει τα οστά σας
Αν και μπορεί να φαίνεται ότι ο θηλασμός θα μειώσει τη δύναμη των οστών σας λόγω του ασβεστίου που χρησιμοποιείται στην παραγωγή γάλακτος, σύμφωνα με την La Leche League, το αντίθετο είναι στην πραγματικότητα αλήθεια. Οι ειδικοί διαπιστώνουν ότι ο θηλασμός αυξάνει πραγματικά την οστική σας δύναμη και μπορεί να μειώσει τις πιθανότητές σας για οστεοπόρωση καθώς μεγαλώνετε.
6 Σας σώζει μεγάλα δώρα
Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη της νοσηλευτικής είναι ότι είναι εντελώς δωρεάν. Αν και ο τύπος τείνει να κοστίζει οπουδήποτε από $ 1.000 έως $ 1.500 ετησίως, σύμφωνα με το Medela, ο θηλασμός σας κοστίζει μόνο το ποσό που απαιτείται για μια αντλία.
7 Σας ενδυναμώνει
Παρόλο που η μητρότητα γενικά είναι αρκετά ενδυναμωτική, υπάρχει κάτι καταπληκτικό για να παρακολουθείτε το μωρό σας να μεγαλώνει και να αναπτύσσεται από τα θρεπτικά συστατικά που παράγετε με το δικό σας σώμα.