Το Θείο Φαινόμενο του Θηλασμού - Το ταξίδι μου, οι προκλήσεις και το πώς τους αντιμετώπισα
Είμαι μητέρα σε κορίτσι ηλικίας δεκαέξι μηνών. Όντας μια νέα μαμά, αγαπώ όλη την εμπειρία της μητρότητας. η πτυχή που με εκπλήσσει περισσότερο και είναι πιο κοντά στην καρδιά μου είναι το θηλασμό.
Η πρώτη φορά που θηλάω το μωρό μου ήταν με τις κοινές προσπάθειες του εαυτού μου, του μωρού μου και της νοσοκόμου νοσοκόμου. Μετά από μερικά λεπτά αγώνα και από τους τρεις μας, το μωρό μου μπόρεσε να μανδαλώσει και άρχισε να πιπιλίζει. Ήταν μια παράξενη αίσθηση, όχι μόνο σωματικά, αλλά και συναισθηματικά. Ήταν η πρώτη μου δοκιμασία με τη μητρότητα. Αφού τελείωσε, ξεκουραζόταν και κοιμόταν ειρηνικά και αισθάνθηκα θεϊκή και ενθουσιασμένη. Στις πρώτες εβδομάδες κάθε φορά που την έτρωγα, το συναίσθημα ήταν το ίδιο. Θυμάμαι όταν τρώω για πρώτη φορά μπροστά από τον σύζυγό μου, με κοίταξε σαν να ήμουν θεά και είπα: "Σας ευχαριστώ". Ήμουν άγγιξε πέρα από τα λόγια. Σήμερα, παρότι έχω συνηθίσει στο συναίσθημα, η βαθιά ικανοποίηση που αισθάνομαι παραμένει η ίδια.
Στους δεκαέξι μήνες του ταξιδιού μου στο θηλασμό, αντιμετώπισα μερικά προβλήματα. Είμαι από μια μικρή πόλη όπου δεν υπάρχουν συμβούλοι γαλακτοπαραγωγής και οι συμβουλές που έλαβα από άλλους δεν φάνηκαν να βοηθούν πολύ. Η μεγαλύτερη βοήθεια που έχω μέχρι σήμερα προέρχεται από μια ομάδα υποστήριξης στο Facebook, δηλαδή την "Υποστήριξη θηλασμού για ινδικές μητέρες" (BSIM). Είναι μια εκπληκτική ομάδα που δημιουργήθηκε αποκλειστικά για τη δημιουργία συνειδητοποίησης σχετικά με το θηλασμό και την απάντηση στα ερωτήματα των νοσοκόμων μαμάς. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα σε όλους τους θηλαστικούς και περιμένοντας τις μητέρες.
Παρακάτω είναι τα θέματα που αντιμετώπισα και οι λύσεις που έλαβα και υλοποίησα με επιτυχία, χάρη στο BSIM.
1. Πόνος κατά τη διάρκεια της νοσηλείας
Αρχικά, κάθε φορά που νοσηλευόμουν το μικρό μου, πονάει πολύ και δεν κατάλαβα γιατί. Τότε έμαθα να ξέρω για την έννοια της βαθιάς μανδάλωσης. Ο ήπιος πόνος κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν είναι "κανονικός", όπως οι περισσότεροι από εμάς τείνουν να υποθέτουν. Αν πονάει ακόμη και λίγο, μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το μωρό σας δεν μανδαλώνει σωστά. Έλεγξα μερικά βίντεο στο διαδίκτυο σχετικά με την τεχνική μανδάλωσης και "poof" ο πόνος έφυγε.
2. Εμπλουτισμός και διαρροή
Τώρα, αυτό το ζήτημα ήταν ενοχλητικό και ενοχλητικό. Τις πρώτες εβδομάδες, καθώς το σώμα της μητέρας εξακολουθεί να αντιλαμβάνεται τις ανάγκες του μωρού, έτσι υπάρχει συχνά υπερπροσφορά του μητρικού γάλακτος. Αν δεν είναι οδυνηρή η υπερβολική πρόσληψη, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα γι 'αυτό. Ωστόσο, αν είναι επώδυνη, τότε απλά εκφράστε λίγο το χέρι μέχρι να αισθανθείτε άνετα, στη συνέχεια, τροφοδοτήστε το μωρό κανονικά. Εάν ο πόνος επιμένει και εμφανίζετε άλλα συμπτώματα, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.
Για διαρροή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μαξιλάρια στήθους που είναι εύκολα διαθέσιμα στο διαδίκτυο καθώς και στα σημεία πώλησης τούβλων και κονιάματος. Προτίμησα να προτιμούν τις πετσέτες ύφασμα, δεδομένου ότι ήταν πιο άνετα και θα μπορούσα να τα πλύνω και να τα επαναχρησιμοποιήσω. Μετά από περίπου τον τρίτο μήνα, η παροχή μητρικού γάλακτος αρχίζει να σταθεροποιείται, καθώς το σώμα κατανοεί τις απαιτήσεις του μωρού μέχρι τότε και παράγει ανάλογα.
3. Αίσθημα δυσάρεστου κατά τη διάρκεια της νοσηλείας στο κοινό
Κατά τους πρώτους μήνες που ήμουν μαμά, δεν είχα κοινωνική ζωή και δεν πήγαινα έξω από το σπίτι. Ακόμη και όταν το έκανα, συνηθίζα να γυρίζω πίσω στο σπίτι, μέσα σε μια ώρα. Όλα επειδή θηλάω αποκλειστικά το μωρό μου και δεν ήμουν άνετος να νοσηλεύομαι δημόσια.
Τώρα, αυτό είναι ένα ζήτημα που δεν έχω ξεπεράσει πλήρως, αλλά κατάφερα να καταργήσω τις αναστολές μου σε μεγάλο βαθμό. Για να θηλάσετε άνετα στο κοινό, είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε για πρώτη φορά ότι η κύρια λειτουργία του στήθους είναι να τρώει ένα μωρό. Είναι ένα πολύ φυσικό και όμορφο φαινόμενο και πρέπει να αισθάνεστε υπερήφανοι. Έτσι, αν θηλάζετε και κάποιος κοιτάζει, ο μόνος που πρέπει να ντρέπεται και ντροπιασμένος είναι ο τελευταίος! Αυτό είπε και έγινε, οι περισσότεροι από εμάς θα εξακολουθούσαν να αισθάνονται άβολα ενώ θηλάζονταν στο κοινό. Αυτό που πραγματικά λειτούργησε για μένα σε αυτή την κατάσταση ήταν η "Δύο μέθοδος T-shirt". Δοκίμασα σάλια, διπλάτες, καλύμματα και ειδικά ραμμένες κούρτες, αλλά ήταν αυτή η απλή τεχνική που πραγματικά με βοήθησε, εκεί που μπορείς να φορέσεις πραγματικά τα καθημερινά ρούχα σου.
Χρησιμοποιώντας την προαναφερθείσα τεχνική, έχω θηλάσει το μωρό μου σε αυτοκίνητα, τρένα, πτήσεις και αεροδρόμια. Κατά τη διάρκεια ενός πρόσφατου ταξιδιού με την οικογένεια, έπρεπε να πάρω τέσσερις πτήσεις και έχω θηλάσει το μωρό μου κατά τη διάρκεια απογείωσης και προσγείωσης. Τροφοδότησα την άνετη συνεδρίαση δίπλα στον πατέρα και τον αδερφό μου σε όλες τις τέσσερις πτήσεις χάρη στη μέθοδο των δύο t-shirt. Επίσης, είναι οι πιο φοβεροί άνθρωποι στη γη, επειδή δεν υπήρχε αμηχανία από την πλευρά τους.
4. Χρησιμοποιώντας τη φόρμουλα ως κορυφαία τροφή
Τον τέταρτο και πέμπτο μήνα, το μωρό μου ήταν πολύ τραχύ. Θα κλάψει συχνά και θα πάρει τη γροθιά της στο στόμα της. Ήταν φορές που ζητούσε να τρέφονται σχεδόν κάθε μισή ώρα. Το προφανές συμπέρασμα των συγγενών και των μελών της οικογένειας ήταν ότι δεν πήρε αρκετό γάλα. Ευτυχώς εκείνη τη στιγμή είχα διαβάσει πολλά στο διαδίκτυο και ακολούθησε με θρησκευτικό τρόπο την ομάδα BSIM, γι 'αυτό ήξερα ότι δεν συνέβη.
Ο κανόνας του αντίχειρα είναι ότι εάν ο αριθμός των παιδιών του μωρού (περίπου 6 φορές την ημέρα) και η αύξηση του σωματικού βάρους είναι καλός, παίρνει σίγουρα αρκετό γάλα. Η λήψη γροθιά στο στόμα είναι πολύ φυσιολογικό για τα μωρά (στην πραγματικότητα ένα ορόσημο) και η μανία μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Συχνές ζωοτροφές απαιτούνται από το μωρό κατά τη διάρκεια της ώθησης της ανάπτυξης ή όταν θέλει να είναι παρηγορημένη. Ευτυχώς, ο παιδίατρος μου πρότεινε να τον θηλάσω. Αυτός με ενθάρρυνε και είπε σε άλλα μέλη της οικογένειας ότι δεν πρέπει να εισάγω φόρμουλα, όχι εκείνη τη στιγμή.
Παρ 'όλα αυτά, υπήρξε πίεση σε μένα να δώσω την κορυφαία τροφή γιατί "τι βλάβη θα μπορούσε να τροφοδοτήσει μια μέρα κάνει;". Αλλά η συνείδησή μου δεν μου επέτρεψε να στερήσω το μωρό μου από μία σταγόνα γάλακτος που θα μπορούσε να λάβει. Επίσης, ήξερα ότι από τη στιγμή που άρχισα την κορυφαία τροφή, το σώμα μου θα το αντιληφθεί ως μείωση της ζήτησης, η οποία με τη σειρά της θα είχε ως αποτέλεσμα τη μείωση της προσφοράς. Δεν ήθελα να πέσω σε αυτή την παγίδα.
Στάθηκα σταθερά και έτρεξα χωρίς μια μοναδική σταγόνα γάλακτος. Έτσι, παρόλο που τείνω να είμαι υποτακτικός άνθρωπος φυσικά, συχνά ανίκανος να πάρει θέση για τον εαυτό μου, αυτή τη φορά στάθηκα για αυτό που πιστεύω, γιατί αυτή τη φορά το μωρό μου ήταν στην εξίσωση. Η μητρότητα έφερε το καλύτερο σε μένα.
Οφέλη από το μητρικό γάλα
Το μητρικό γάλα δικαίως ισχυρίζεται ότι είναι "υγρός χρυσός" καθώς έχει αμέτρητα οφέλη για την υγεία. Παρακάτω αναφέρονται μερικά σημεία που προσωπικά έχω βιώσει.
1. Ενισχύει το δεσμό μεταξύ της μητέρας και του μωρού
Μια μητέρα έχει έναν εξαιρετικό δεσμό με το μωρό της, δεν έχει σημασία τι, αλλά κάθε φορά που θηλάω, αισθάνομαι ότι ο δεσμός γίνεται ακόμα πιο δυνατός και πιο ξεχωριστός. Μερικές φορές το κορίτσι μου σταματά μεσαία τροφοδοσία μόνο για να μου δώσει ένα γρήγορο χαμόγελο σαν να σου πω ευχαριστώ. Τώρα αυτό είναι ένα συναίσθημα που δεν είμαι σε καμία βιασύνη για να απαλλαγούμε από.
2. Βοηθά στην απώλεια βάρους
Αφού το μωρό μου γύρισε 5 μήνες, άρχισα να χάνομαι χωρίς προπόνηση ή σχέδια διατροφής, ευγενική θηλασμός. Μέχρι τον έβδομο μήνα, είχα χάσει σχεδόν όλο το βάρος της εγκυμοσύνης μου και θα μπορούσε να χωρέσει στα περισσότερα από τα παλιά μου ρούχα. Τώρα, αυτό μπορεί να μην ισχύει για όλους, αλλά είναι γνωστό ότι ο αποκλειστικός θηλασμός βοηθά στην απώλεια βάρους.
3. Απολαύστε το ταξίδι σας
Ενώ ταξιδεύετε, το μωρό σας τείνει να γλιτώσει εξαιτίας διαταραγμένων ωραρίων ύπνου και αλλαγής της ατμόσφαιρας. Αυτό μου συνέβη και η κοπέλα μου αρνείται να φάει οτιδήποτε για όλη την ημέρα. Αυτό ήταν γύρω στο ένα έτος. Ο θηλασμός ήταν ο σωτήρας μου κατά τη διάρκεια αυτών των χρόνων. Το ένα πράγμα που θα αποδεχόταν εύκολα και το οποίο μου διαβεβαίωσε έδωσε αρκετή διατροφή.
4. Είναι χωρίς προβλήματα
Ο αποκλειστικός θηλασμός με έσβησε πολύ από την ταλαιπωρία της παρασκευής γάλακτος σε σκόνη και το πλύσιμο και την αποστείρωση των μπουκαλιών. Εκτός από τα παραπάνω, ο θηλασμός έχει πολλά οφέλη. Είναι φορτωμένο με αντισώματα και βελτιώνει έτσι την ανοσία του μωρού. είναι εξατομικευμένη σύμφωνα με την απαίτηση του μωρού. Ο θηλασμός του μωρού σας μπορεί να τον αποτρέψει από πολλές χρόνιες ασθένειες. Η γεύση του εξαρτάται από τα τρόφιμα που καταναλώνει η μητέρα. Ο θηλασμός έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό και είναι δύσκολο να τεθεί σε μία μόνο θέση.
Συνολικά, ο θηλασμός ήταν ένα καταπληκτικό ταξίδι για μένα μέχρι τώρα. Ναι, είχα και το μερίδιό μου μικρών στιγμών. Όταν γνώρισα τα μετά τον τοκετό μπλε, αισθανόμουν παγιδευμένοι και καταθλιπτικοί. Αλλά έπεσα μέσα από αυτά. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που είναι έκπληκτοι, σοκαρισμένοι ακόμα, όταν ακούνε ότι εξακολουθώ να τρέφω το δεκαέξι μηνών μωρό μου. Ζητούν από κάθε καλό συμφέρον "Γιατί δεν την απογαλακτίζεις;" Σε αυτούς, απαντώ, "Δεν σχεδιάζω να έρθω σύντομα". Όχι μόνο λόγω των εκπληκτικών πλεονεκτημάτων για την υγεία που προσφέρει, αλλά και επειδή όταν μου βγάζει στο στήθος, με κοιτάζει στο μάτι και λέει "Dudu", αισθάνομαι πιο αγαπημένος από όταν ο σύζυγός μου κοιτάζει στα μάτια μου και λέει " Σε αγαπώ".
Σε όλες τις υπέροχες μητέρες εκεί έξω, έχετε μια εξαιρετική εμπειρία θηλασμού!
Αποποίηση ευθυνών: Οι απόψεις, οι απόψεις και οι θέσεις (συμπεριλαμβανομένου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή) που εκφράζονται μέσα σε αυτή τη θέση είναι αυτές του μόνο συντάκτη. Η ακρίβεια, η πληρότητα και η εγκυρότητα τυχόν δηλώσεων που γίνονται σε αυτό το άρθρο δεν είναι εγγυημένες. Δεχόμαστε καμία ευθύνη για τυχόν σφάλματα, παραλείψεις ή παραστάσεις. Η ευθύνη για τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας αυτού του περιεχομένου εναπόκειται στον συντάκτη και κάθε ευθύνη όσον αφορά την παραβίαση των δικαιωμάτων πνευματικής ιδιοκτησίας παραμένει μαζί του.