Βρείτε μια θετική πορεία μέσω της εξωσωματικής γονιμοποίησης
Η ανάληψη της IVF θεωρείται συχνά ως ένα δύσκολο, μερικές φορές αρνητικό, ταξίδι προς το απόλυτο θετικό: ένα μωρό.
Σύμφωνα με την Αρχή Βικτωριανών Υποβοηθούμενων Αναπαραγωγικών Θεραπειών, «οι γυναίκες εμφανίζουν συχνά συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης». Δεν είναι περίεργο δεδομένης της απαιτητικής φύσης της θεραπείας: πολλές ιατρικές διαδικασίες μπορεί να αισθάνονται διεισδυτικές και εξαντλητικές, ανήμπορες ώρες μπορούν να ξοδευτούν περιμένοντας τα αποτελέσματα των δοκιμών και το συναισθηματικό και οικονομικό βάρος μπορεί να είναι σημαντικό.
Αν και η εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να είναι δύσκολη, είναι πιθανό να βρεθεί θετικότητα στην πορεία. Η Jenni Salisbury είναι ο συγγραφέας των Little Blessings, ένα βιβλίο που περιγράφει λεπτομερώς τον αγώνα της να μείνει έγκυος ενώ υποβλήθηκε σε θεραπεία υπογονιμότητας. Η Jenni και ο σύζυγός της υποβλήθηκαν σε 19 κύκλους IVF και αντιμετώπισαν μια αποβολή στο μέσο όρο, αλλά μετά από εννέα χρόνια, η Jenni ολοκλήρωσε τελικά την οικογένειά της και τώρα έχει δύο παιδιά.
Η Τζένι πιστεύει ότι η γυαλιά-μισή πλήρης προσέγγιση της ζωής έκανε μια θετική διαφορά στην εμπειρία της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Αν και είχε καταστραφεί όταν ένας κύκλος απέτυχε, η Τζένη προσπάθησε να αντισταθεί στο να φοβάται το χειρότερο στην επόμενη προσπάθεια.
"Η μη ελπίδα σας είναι ένας φυσικός τρόπος να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε τον τραυματισμό όταν τα πράγματα δεν λειτουργούν, αλλά μένοντας θετική και αισιόδοξη με βοήθησε", λέει. Ως αποτέλεσμα, η Jenni προσέγγισε κάθε κύκλο με μια νέα προοπτική. "Θα απεικόνιζα ποια θα ήταν η εγκυμοσύνη και θα ήταν ενθουσιασμένη για την πιθανότητα ότι αυτός ήταν ο κύκλος που θα λειτουργούσε".
Η Melissa Stephens, σύμβουλος του IVF World, συμφωνεί ότι η διατήρηση μιας θετικής νοοτροπίας μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη. «Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται θετικοί και ελέγχουν μια κατάσταση, αισθάνονται ότι αντιμετωπίζουν καλύτερα και μπορούν να διευκολύνουν την όλη διαδικασία».
Η εύρεση θετικών στη διαδικασία θα είναι διαφορετική για όλους, προσθέτει η Melissa. "Κάποιοι βρίσκουν ελπίδα και ενθουσιασμό στο γεγονός ότι κάνουν ένα θετικό βήμα προς την κατεύθυνση της δημιουργίας μιας οικογένειας. Άλλοι θα βρουν χαρά στη σύνδεση με τον συνεργάτη τους σε ένα νέο συναισθηματικό επίπεδο, καθώς υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον μέσα από το ταξίδι".
Εκτός από μια θετική νοοτροπία, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να βρείτε το χιούμορ όταν μπορείτε. Η Jenni θυμάται πόσο δύσκολο ήταν να οργανώσει τις ενέσεις της.
"Η απόκτηση του συζύγου μου και εγώ στον ίδιο χώρο την κατάλληλη στιγμή για 14 συνεχείς ημέρες δεν ήταν εύκολη", λέει. Παρά τις απογοητεύσεις, το ζευγάρι είδε την αστεία πλευρά. "Έχουμε τραβήξει πάνω από την εθνική οδό Bruce, βρήκαμε ένα ιδιωτικό σημείο στο Φεστιβάλ Τροφίμων & Κρασιού Noosa και εξημερώσαμε τους εαυτούς μας σε πάρτι δείπνου", λέει. "Είχαμε πάντα ένα γέλιο στα τρελά μέρη που είχαμε να κάνουμε τις ενέσεις."
Η Sarah, σύμβουλος πληροφορικής από τη Μελβούρνη, βρήκε επίσης ανακούφιση στο χιούμορ ενώ υποβλήθηκε σε εξωσωματική γονιμοποίηση. Φοβισμένος από τις βελόνες, η Sarah έγινε πολύ ανήσυχη όταν ο σύζυγός της χρειαζόταν να κάνει τις ενέσεις της. Ευτυχώς, ο σύζυγός της ήρθε με έναν πολύ καλό τρόπο να την πάρει μέσα από τη δοκιμασία.
"Μια μέρα ο σύζυγός μου προσποιήθηκε ότι ήταν γιατρός, έκανε το πλήρες ντύσιμο και έβαλε μια σέξι προφορά για να με κάνει να χαλαρώσω, ήταν ξεκαρδιστική και πήρε πραγματικά την πίεση" λέει η Σάρα.
Ενώ υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καταστεί η διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης λιγότερο επίπονη, είναι επίσης πιθανό να πάρετε τη χαρά από τις μοναδικές εμπειρίες που μπορεί να προσφέρει η IVF. Η Τζένι βρήκε αξιοσημείωτη τη σύνδεση με το αναπτυσσόμενο έμβρυο της.
"Εσείς είστε απολύτως εμπλεκόμενοι στη διαδικασία", λέει. "Εάν έχετε την υποστήριξη της κλινικής, μπορείτε να συναντήσετε τον εμβρυολόγο σας και να δείτε τι συμβαίνει με ένα μικροσκόπιο σε πολύ πρώιμο στάδιο.
Η Σάρα συμφωνεί. "Ενώ το ταξίδι μας στην εξωσωματική γονιμοποίηση ήταν μερικές φορές σκληρό, πάντα θα θυμάμαι τη μνήμη της μεταφοράς εμβρύων που είχε ως αποτέλεσμα το πρώτο μας παιδί", λέει. Ήταν μια απίστευτη στιγμή που ο κάθε γονιός δεν μπορεί να βιώσει, όπως εξηγεί η Σάρα: «Για τον σύζυγό μου και εγώ για να βεβαιώσουμε ότι το έμβρυο που μεταφέρεται στο σώμα μου ήταν ένα πραγματικό προνόμιο».
Η εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί και αποφέρει θετικές, ακόμη και χαρούμενες εμπειρίες, αλλά η σύμβουλος Melissa Stephens λέει ότι πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι μια συναισθηματική διαδικασία και ότι οι άνθρωποι θα δοκιμάσουν ένα μίγμα συναισθημάτων με κάθε κύκλο.
"Θυμηθείτε ότι όλοι έχουν καλές μέρες και κακές μέρες και ενώ προσπαθούμε να είμαστε θετικοί, είναι εντάξει και φυσιολογικό να έχουμε σκαμπανεβάσματα. Εστιάστε στην αυτοεξυπηρέτηση και κάντε πράγματα που απολαμβάνετε και βρείτε επιβράβευση", συνιστά.
Εάν οι άνθρωποι χρειάζονται βοήθεια για να βρουν τα θετικά στην εξωσωματική γονιμοποίηση, η Melissa συνιστά να δουν έναν ειδικά εκπαιδευμένο σύμβουλο. "Ένας σύμβουλος θα διερευνήσει μια ολόκληρη σειρά συναισθημάτων που μπορεί να αισθάνεστε, στη συνέχεια αναπτύξτε στρατηγικές αντιμετώπισης που μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο ελπιδοφόρα και θετικά".
Τελικά, η Τζένι συνιστά να προσπαθείς να απολαύσεις τη βόλτα γιατί το τελικό αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο. "Έχουμε τώρα δύο όμορφα αγόρια και αισθάνομαι σαν την πιο τυχερή γυναίκα στη γη", λέει.
Βρείτε υποστήριξη και μιλήστε σε άλλες γυναίκες που γνωρίζουν τι περνάτε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού IVF στο φόρουμ.