Οι καλοί κανόνες της μούμιας
Η απόλαυση του μωρού σας - και δεν προσπαθεί να χωρέσει σε μια ρουτίνα ή να ζήσει μέχρι τις συμβουλές των άλλων - είναι αυτό που πραγματικά έχει σημασία.
Εδώ κοιτάζετε το καταπληκτικό νεογέννητο, που είναι υπερβολικά υπερβολικό, ώστε να αισθάνεστε τόσο ερωτευμένοι και προστατευόμενοι από κάποιον που μόλις συναντήσατε. Και όμως, παρά το θαυμασμό σας για το όμορφο μικρό που έχετε δημιουργήσει, ίσως είστε λίγο συγκλονισμένοι επίσης. Ποιος θα πίστευε ότι ένα μικρό μικροσκοπικό θα μπορούσε να δημιουργήσει τόσο πλύσιμο; Ή ότι θα μπορούσαν να θηλάσουν για μία ώρα κάθε δύο ώρες; Ή ότι οι τσιμπήματα και τα snuffles τους είναι αρκετά δυνατά για να σε κρατήσουν ξύπνια όλη τη νύχτα; Ή μήπως το να βγεις από το σπίτι πριν από τις 2 μ.μ. θα μπορούσε να είναι αδύνατο; Ή, ίσως, πιο περίεργο, ότι όλα αυτά είναι απολύτως φυσιολογικά;
Πάνω από αυτό είναι το απίστευτο φράγμα συμβουλών για το πώς πρέπει να φροντίζετε το μωρό σας. Είναι θαυμάσιο που αισθάνεστε συγκλονισμένοι; Ακόμα κι αν θεωρείτε ότι είστε καλά ενημερωμένοι - έχετε διαβάσει μια στοίβα βιβλίων, παρακολουθήσατε μαθήματα και αποφασίσατε ποιο παιδικό στυλ θα λειτουργήσει για σας - αυτό που φαινόταν λογικό πριν να μην ταιριάζει πραγματικά στο μωρό σας. Ή μπορεί να μην είναι πρακτικό.
Έχω δει γυναίκες με καθαρά τυπωμένα και διακεκριμένα διαγράμματα ρουτίνας και καταλόγους ελέγχου, έτοιμοι να ρίξουν το μωρό τους - και όταν το μοναδικό τους μωρό δεν τρώει, κοιμάται και παίζει σύμφωνα με το γράφημα, η φτωχή μαμά ρίχνεται σε χάος. Αντί να σκέφτεστε ότι η ρουτίνα μπορεί απλώς να μην είναι χρήσιμη αυτή τη στιγμή, οι μαμάδες τείνουν να σκέφτονται ότι κάνουν κάτι λανθασμένο και αυτή η αυτοσυγκράτηση αρχίζει να διαβρώνει την εμπιστοσύνη τους.
Έχω δει επίσης γυναίκες που γράφουν κάθε τροφή (πόσα λεπτά, ποια πλευρά), πόσα ζιζάνια και πόσα και πόσα λεπτά κοιμούνται το μωρό τους κάθε μέρα. Προσπαθούν να βρουν ένα μοτίβο σε μια προσπάθεια να νιώσουν περισσότερο τον έλεγχο. Ενώ αυτό φαίνεται λογικό, μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα: σύντομα αυτές οι μητέρες γίνονται τόσο εμμονή με το τι κάνει το μωρό τους (ή όχι) ότι όχι μόνο δημιουργούν τεράστιο όγκο επιπλέον εργασίας για τον εαυτό τους, αλλά καταλήγουν να επικεντρώνονται αποτελέσματα που δεν παίρνουν απλά να περνούν το χρόνο τους απολαμβάνοντας το μωρό τους - ατενίζοντας και μυρίζοντας και χαμογελώντας και "πίνοντας μέσα" το όμορφο νέο τους ον. Αυτή τη φορά είναι αυτό που πραγματικά έχει σημασία, όχι σύμφωνα με τους «κανόνες» για το πόσο καιρό το μωρό σας κοιμάται, πόσο συχνά τρέφεται ή αν τη έχετε σε ρουτίνα.
Θυμηθείτε, δεν υπάρχουν «καλοί κανόνες μούμια». Πώς ξέρετε ποια συμβουλή είναι σωστή; Ποιος πιστεύετε; Τα κριτήρια μου για να διακρίνω τι είναι σωστό είναι να βγείτε πίσω και να φιλτράρετε τις πληροφορίες θέτοντας τρεις ερωτήσεις: Είναι ασφαλές; Είναι σεβαστό; Αισθάνεται σωστό για μας;
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε κάποιες νέες συμβουλές, και αυτό ταιριάζει με αυτά τα κριτήρια, τότε προχωρήστε. Αν αυτό που δουλεύετε για εσάς και την οικογένειά σας, αισθάνεται σωστό και είναι ασφαλές και σεβασμό, τότε το κάνετε. Αν αισθάνεται άγχος ή δεν λειτουργεί, χαλαρώστε.
Φυσικά, τα μωρά μεγαλώνουν και αλλάζουν τόσο γρήγορα καθώς φτάνουν σε νέα αναπτυξιακά ορόσημα που μόλις αισθάνεστε ότι τα πράγματα λειτουργούν καλά, επιστρέφετε στον πίνακα σχεδίασης. Αυτή είναι η ώρα να επανεκτιμήσετε και ίσως να δοκιμάσετε μια άλλη στρατηγική - θυμηθείτε, η φροντίδα για μωρά απαιτεί πειραματισμό και πάντα θα περιλαμβάνει δίκη και λάθος.
Εάν μπορείτε να εκτιμήσετε ότι δεν υπάρχει άλλο μωρό ακριβώς όπως το μωρό σας (αν και υπάρχει τυπική συμπεριφορά μωρού και αναπτυξιακά στάδια που είναι χρήσιμα για την κατανόηση), θα είστε σε θέση να πατήσετε πίσω και να φιλτράρετε συμβουλές που θα μπορούσαν ενδεχομένως να υπονομεύσουν την εμπιστοσύνη σας. Στη συνέχεια, αντί να προσπαθήσετε να συμβιώσετε με ακατάλληλους «καλούς κανόνες μούμιας» ή να κάνετε το μωρό σας να ταιριάζει σε συμβουλές που δημιουργούν άγχος για όλους, θα είστε σε θέση να χαλαρώσετε, να αποδεχτείτε το θαυμάσια μοναδικό μωρό που έχετε και απλά να απολαύσετε αυτόν τον πολύτιμο χρόνο .
Η Pinky McKay ασκεί ιδιωτική πρακτική στη Μελβούρνη, που ειδικεύεται σε απαλές τεχνικές γονικής μέριμνας. Εκτελεί μια σειρά σεμιναρίων για τον ύπνο του μωρού τον Απρίλιο, τον Μάιο και τον Ιούνιο στη Βικτώρια, τη Νέα Νότια Ουαλία και τον Νότιο Κόσμο. επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της για λεπτομέρειες.