Φορούσα έναν προπονητή μέσης μετά τον τοκετό για μια εβδομάδα, & εδώ είναι το πώς αισθάνθηκα

Περιεχόμενο:

Εξετάσατε ποτέ το Instagram του Kim ή του Kourtney Kardashian και αναρωτήθηκε: θα πρέπει να δοκιμάσω έναν προπονητή μέσης προπονητή; Έχετε κοιτάξει τα τρόφιμα όλων των κοριτσιών μετά που είχε παιδιά και αναρωτήθηκε το ίδιο πράγμα; Είναι μια αυξανόμενη τάση, αλλά η TBH, κανείς δεν είναι σίγουρος γιατί. Είτε είστε Kardashian είτε όχι, κανείς δεν είναι άτρωτος σε θέματα σώματος μετά το μωρό, ούτε καν οι γυναίκες που επικαλύπτονται σε κάθε κάλυμμα περιοδικών στο εμπορικό κέντρο. Ειλικρινά, δεν έχω ακόμα συναντήσει μια γυναίκα που δεν έχει βιώσει κάποιο είδος αλλαγής στο σώμα της, αφού έχει ένα μωρό. Είμαι μόνο για τη θετική στάση του σώματος και τον εορτασμό της γυναικείας φόρμας σε κάθε μέγεθος, σχήμα και χρώμα, αλλά μερικές φορές, όταν βλέπω τον εαυτό μου στον καθρέφτη, δεν είμαι πολύ σούπερ με το τι βλέπω. Υπάρχουν σβώλοι και χτυπήματα σε μέρη που ήταν σφιχτά και επίπεδη. Μερικές φορές μου λείπει αυτό. Έτσι, όταν είδα Kim Kim Kardashian raving για τα οφέλη από τη χρήση ενός μετά τον τοκετό προπονητή μέσης, ήμουν ενθουσιασμένος για να δούμε μια λύση που δεν περιλάμβανε λιμοκτονώντας τον εαυτό μου ή πηγαίνοντας κάτω από το μαχαίρι.

Όμως, όπως και να το δοκιμάσω, ήμουν κάπως επιφυλακτικός. Συνήθως αν κάτι φαίνεται καλό για να είναι αληθινό, είναι. Δεν περίμενα να ξυπνήσω με θαυματουργό τρόπο μετά από αυτό το πείραμα με τέλεια σχήμα κλεψύδρας, αλλά άρχισα να αναρωτιέμαι αν υπήρχε κάποια αλήθεια στα υποτιθέμενα οφέλη της προπόνησης μέσης. Οι εμπειρογνώμονες επιβεβαίωσαν ότι το φαινόμενο cinched δεν διαρκεί. Αυτό που είναι ακόμη πιο τρομακτικό, ωστόσο, είναι μερικοί από τους μακροπρόθεσμους κινδύνους αυτής της μεθόδου. Από τη θέση σας σε κίνδυνο για το πνευμονικό οίδημα για να μώλωπες τα οστά σας, τα μειονεκτήματα δεν μπορεί να αντισταθμίσουν τα πλεονεκτήματα. Με όλα αυτά κατά νου, αποφάσισα να προσεγγίσω αυτό το πείραμα με επιφυλακτική αισιοδοξία.

Το πείραμα

Ήθελα να το κάνω αυτό για μένα, όχι λόγω της κοινωνίας ή οποιασδήποτε εξωτερικής πίεσης για να φανεί κάποιος τρόπος. Μερικές φορές θέλω απλώς να γλιστρήσω στο αγαπημένο μου ζευγάρι παντελόνι πριν από το μωρό χωρίς να χρειαστεί να τσιμπώ ή να κρατήσω την αναπνοή μου. Ήταν πραγματικά περίεργο αν θα απομακρυνόμουν από αυτό το πείραμα με διαφορετική αντίληψη του σώματός μου. Επιπλέον, ήθελα να δω αν η προπόνηση μέσης αξίζει πραγματικά τη διαφημιστική εκστρατεία ή αν ήταν απλώς μια άλλη πτωτική τάση.

Ημέρα 1: Τι πρέπει να χάσω;

Το πρώτο απροσδόκητο πράγμα που αντιμετώπισα ήταν πόσο δύσκολο ήταν να προχωρήσω. Ίσως είναι μόνο εγώ και η έλλειψη συντονισμού μου, αλλά ένιωσα σαν να με πήρε για πάντα να κάνω το κορσέ μαζί. Ξαφνικά, είχα μια νέα αίσθηση συμπάθειας για όλα τα φτωχά εφηβικά αγόρια που γελούσαν επειδή αντιμετώπισαν δυσκολία με αγκίστρια. Ο αγώνας είναι πραγματικά πραγματικός. Ήμουν αισιόδοξος ότι εγώ αυτό ήταν απλά μια μικρή ταχύτητα.

Αν και δεν μπόρεσα να βρω μια σταθερή, συμφωνημένη μέθοδο για την προπόνηση με μέση, φαινόταν ότι δεν χρειάζεται να φοράτε το πλήρες χρόνο για να πάρετε τα αποτελέσματα. Έτσι επέλεξα να το φορέσω για τη διάρκεια της ημέρας εργασίας μου, η οποία είναι περίπου οκτώ ώρες κατά μέσο όρο. Ακριβώς, παρατήρησα ότι τα ρούχα μου έμοιαζαν να ταιριάζουν καλύτερα και η στάση μου βελτιώθηκε ακούσια, καθώς η οδοντοφυΐα προκάλεσε δυσφορία. Μέχρι το τέλος της πρώτης ημέρας, ήμουν αρκετά ανακουφισμένος για να πάρω τον προπονητή της μέσης μακριά. Ένιωσα σαν να μπορούσα να αναπνεύσω και πάλι και δεν έπρεπε να ανησυχώ για το οποίο κινούμαι ή λυγίζω πια. Έβλεπα κάποια σημεία εσοχής και ερεθισμού, αλλά τίποτα πιο σοβαρό από μια μέρα που φορούσε σουτιέν.

Ημέρα 2: Να πάρει το Hang of Things

Παρόλο που ο προπονητής της μέσης δεν ήταν πολύ ευκολότερος την δεύτερη ημέρα, φάνηκε να πάει λίγο πιο γρήγορα. Ακόμη, ένιωσα ότι η διαδικασία έφαγε στην πρωινή ρουτίνα μου. Ως γυναίκα με δουλειά και μικρό παιδί, κάθε δευτερόλεπτο είναι πολύτιμο το πρωί. Ενώ προσπαθώ να γίνω εμφανής, ο σύντροφός μου και εγώ είμαστε έτοιμοι να γιορτάσουμε το γιο μας, να συσκευάσουμε γεύματα και να ολοκληρώσουμε τυχόν χαλαρά άκρα πριν αναγκαστικά βγούμε έξω από την πόρτα 10 λεπτά αργότερα από ό, τι υποτίθεται ότι θα έπρεπε. Έτσι, πρέπει να ενσωματώσω την εκπαίδευση μέσης, η οποία δεν έπεσε ακριβώς στην κατηγορία "αναγκαιότητας", με έκανε να αισθάνομαι λίγο έσπευσε και σχεδόν ανήσυχος.

Ίσως επειδή η πρώτη μέρα ήταν απασχολημένη και έχω μόνο χρόνο για ένα ελαφρύ γεύμα, αλλά σίγουρα συνειδητοποίησα πόσο σφιχτά ο εκπαιδευτής αισθάνθηκε όταν φάγαμε το γεύμα κανονικού μεγέθους την δεύτερη μέρα. Συνέχισα τελείως όλο το γεύμα μου, αλλά δεν μου άρεσε το πόσο συνειδητό με έκανε να φουσκώνει το στομάχι μου ενώ έφαγα. Μπορώ να δω πόσο ίσως να είναι καλό αυτό για τους ανθρώπους που προσπαθούν να είναι πιο προσεκτικοί για το πόσο τρώνε, αλλά θα ήμουν ανυπόμονος ότι ο περιοριστικός χαρακτήρας του θα έκανε περισσότερο κακό παρά καλό. Για μένα, το να αναγκάζομαι να αναγνωρίσω το στομάχι που προσπαθούσα να ξεφορτωθώ απλώς με έκανε να νιώθω αδέξιος και η σφίξιμο με άφηνε λίγο ζοφερή. Δεν μπορείτε πραγματικά ροκ ένα μωρό τροφίμων με έναν προπονητή μέσης. Αυτό το γεύμα πρέπει να πάει κάπου, οπότε να είσαι έτοιμος να αισθάνεσαι λίγο πιο συμπιεσμένος μετά το κύπελλο σου και το κουνούπι, OK;

Ημέρα 3: Λέει "θείος" μια επιλογή;

Ήμουν γρηγορότερος στο να βάλω τον προπονητή μέσης μου, αλλά σχεδόν δεν ήθελα να το ομολογήσω. Ήταν ενοχλητικό ότι αυτό είχε γίνει ένα "φυσιολογικό" μέρος της ρουτίνας μου. Ο μόνος τρόπος που μπορώ να το περιγράψω είναι ότι αισθάνθηκα σαν να ήμουν ένας ηλικιωμένος που έπρεπε να φορέσει γηριατρικά παπούτσια, όπως έπρεπε να φορέσω αυτό. Ίσως είναι επειδή είμαι σε λάθος πλευρά των 20s μου, αλλά δεν μου αρέσει να αισθάνομαι ότι χρειάζομαι βοήθεια για να μοιάζω σαν να έκανα πριν γίνω μητέρα. Αυτή η διαδικασία έφερε παλιά αισθήματα δυσαρέσκειας. Γιατί οι γυναίκες κρατούνται σε διαφορετικά πρότυπα από τους άνδρες; Το σημείο του μπαμπά είναι ζεστό, αλλά το σημείο μαμά είναι κάτι που πρέπει να διορθώσουμε; Οι άνδρες μπορούν να γκρίζαν, αλλά οι γυναίκες δεν πρέπει; Ακόμα κι αν δεν είσαι μαμά, κοιτάξτε τον μικρόκοσμο του Χόλιγουντ: η ελκυστικότητα των γυναικών έχει διάρκεια ζωής (όπως η Amy Schumer έδειξε σε αυτό το ξεκαρδιστικό σκίτσο) και είναι εντάξει μια γυναίκα να είναι με έναν άνδρα που θα μπορούσε να είναι ο πατέρας της στην οθόνη (όπως φαίνεται σε αυτό το γράφημα που απεικονίζει τις διαφορές ηλικίας στην οθόνη), αλλά σπάνια βλέπετε ηλικιωμένες γυναίκες που χρονολογούν νεαρούς άνδρες ή ακόμα και άνδρες της ίδιας ηλικίας. Απλώς αισθάνεται απογοητευτικό το γεγονός ότι σε κάθε στάδιο - η εφηβεία, η ύπαρξη νεαρής γυναίκας, που φέρουν παιδιά, χτυπήσουν την εμμηνόπαυση κλπ. - οι γυναίκες πρέπει να καταπολεμήσουν την ίδια τη φύση ώστε να ενταχθούν στις παραμέτρους της κοινωνίας.

Περίπου στη μέση της τρίτης μέρας, άρχισα να σκέφτομαι την πρωινή μίνι κατάρρευση. Φοράει έναν προπονητή μέσης πραγματικά τόσο διαφορετικό από το επίπεδο σιδέρωμα των μαλλιών μου ή φορώντας μακιγιάζ; Αν το τελικό αποτέλεσμα είναι ότι με βοηθά όπως τον τρόπο που βλέπω, τότε είναι πραγματικά τόσο άσχημα; Δεν ήθελα να ομολογήσω ότι το εξωτερικό μου είχε τόσο μεγάλη σημασία για μένα, αλλά αρχίσαμε να το συνειδητοποιούμε. Είχα κατηγορήσει πάντα την κοινωνία και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης για την κατασκευή και την πώλησή μας σε αυτό το ιδανικό για την ομορφιά. Ήμουν όμως και εγώ μέρος του προβλήματος; Μήπως αυτές οι διαφημίσεις και τα καλύμματα περιοδικών συνεχίζουν να εργάζονται επειδή οι γυναίκες όπως εγώ κρυφά θέλουν να ξέρουν πώς να πάρουν επίπεδη abs γρήγορα; Δεν ήμουν σίγουρος αν ήμουν έτοιμος να αντιμετωπίσει αυτό το αίνιγμα επικεφαλής-ακόμα.

Ημέρα 4: Αίσθηση σαν προδότης

Η αβεβαιότητα και η εσωτερική ντροπή της τρίτης ημέρας μεταφέρθηκαν στην τέταρτη μέρα. Εκτός από αυτή τη φορά, οι σκέψεις μου ήταν περισσότερο για άλλους και λιγότερο για μένα. Αντί να επικεντρωθώ στον τρόπο με τον οποίο έκλεισα η ματαιοδοξία, ήμουν διαλογισμένος για τις συνέπειες που είχε αυτό για τις φεμινιστικές μου ιδεολογίες και για το είδος του μηνύματος που έστειλα γενικά. Θα μπορούσα πραγματικά να συνεχίσω να "αποσυναρμολογώ την πατριαρχία" ενώ αγωνίζομαι σε έναν προπονητή μέσης; Ήμουν υποκριτικός; Ποτέ δεν θα σκεφτόσαστε ότι ένα τόσο ελαφρύ πείραμα θα έφερε τέτοιες βαριές σκέψεις, αλλά το έκανε. Ίσως είναι καλό.

Μέχρι το τέλος της τέταρτης μέρας, αισθανόμουν ότι θα έπρεπε να μετατρέψω τη μεταφορική φεμινιστική κάρτα μέλους μου. Δεν υποτίθεται ότι πρέπει να καταπολεμήσω την ανισότητα των φύλων και να σβήσω τους λίπους; Δεν θα έπρεπε να γιορτάζω κάθε τέντωμα και την ένταση ως σήμα τιμής; Ήθελα να δουλέψω σε όλα αυτά τα ερωτήματα, αλλά όπως όλοι γνωρίζουν τα παιδιά, το καθήκον καλείται. Ήταν ώρα δείπνου, που οδήγησε σε χρόνο λουτρού, στη συνέχεια, ώρα για ύπνο, που μετατράπηκε σε ανάγνωση τέσσερις ιστορίες. Ο εκπαιδευτής της μέσης παρενέβη στην ικανότητά μου να σκύψω και να μαζέψω τον γιο μου, αλλά από τότε που ήταν μικρό παιδί, ευτυχώς δεν έπρεπε να κάνω πολλά κάμψη ή ανύψωση. Οι προσωπικές αποκαλύψεις θα πρέπει να περιμένουν.

Ημέρα 5: Επίτευξη ισορροπίας

Με την έναρξη μιας ολοκαίνουργιας μέρας, η σκοτεινή ατμόσφαιρα που ένιωσα την προηγούμενη μέρα δεν ήταν τόσο διαδεδομένη. Αφού μίλησα στην αδερφή μου, με βοήθησε να θυμηθώ τι βρίσκεται στην καρδιά της ισότητας των φύλων και της θετικής στάσης του σώματος: αποδοχή. Μπορώ να είμαι θετικός φεμινιστής του σώματος και να κάνω πράγματα που με κάνουν να αισθάνομαι καλύτερα για το σώμα μου. Δεν χρειάζεται να είμαι ο ένας ή ο άλλος. Αν και αυτός ο προπονητής της μέσης δεν ήταν μια θεραπεία, άρχισα να επιτρέπω στον εαυτό μου να το απολαύσει. Τα ρούχα μου ταιριάζουν καλύτερα και μου άρεσε το λεπτό προφίλ μου στον καθρέφτη.

Ήταν μια βράδυ της Παρασκευής και ένιωσα σαν να φορούσα κάτι χαριτωμένο. Ο προπονητής της μέσης δεν ήταν πολύ αισθητός κάτω από τα κανονικά μου ρούχα, αλλά κάτω από το λιγότερο χαλαστικό ύφασμα αυτού του φορέματος, φαινόταν σαν να ήταν πολύ πιο ορατό. Θα μπορούσα να δω το σκοτεινό χρώμα του προπονητή μέσης κάτω από τις λευκές λωρίδες του φόρεμά μου και όταν κάθισα, η κορυφή του προπονητή έσπασε λίγο στα πλάγια πιο αισθητά από ότι αν βρισκόμουν σε ένα μπλουζάκι. Ήταν μια μικρή αποτυχία στην προσπάθειά μου να απολαύσω πλήρως τα οφέλη του προπονητή μέσης, αλλά δεν άφησα την κατάσταση βροχή στην παρέλαση μου. Προσπάθησα να αγνοήσω τις ανασφάλειες μου για το πώς κοίταξα σε αυτό το φόρεμα και απλά να επικεντρωθώ σε μια νύχτα έξω. Ήταν ωραίο να αφήσω τα hang-ups μου, ακόμα κι αν ήταν μόνο για λίγο.

Ημέρα 6: Χωρίς πόνο, χωρίς κέρδος;

Είχα παρατηρήσει από την πρώτη μέρα ότι φορούσα έναν προπονητή μέσης δεν ήταν το πιο άνετο πράγμα στον κόσμο, αλλά είχα υποθέσει ότι ήταν απλά η ίδια για την πορεία. Δεν υπάρχει τίποτα πολύ σε αυτόν τον κόσμο. Τα ψηλά τακούνια και τα σουτιέν push-up μπορούν να σας αφήσουν να αισθανθείτε άβολα στο τέλος της ημέρας και κανείς δεν κάνει πραγματικά πολλά γι 'αυτό. Έτσι, για το μεγαλύτερο μέρος του πειράματος, δεν έκανα πολύ μυαλό για τη δυσφορία.

Εκτός από το τέλος της ημέρας έξι, ένιωθα σαν τον θαμπό πόνο στους γοφούς μου και κάτω από το στήθος μου, από όπου και τα δύο άκρα του προπονητή της μέσης χτυπούσαν χειρότερα. Είμαι όλοι για τη λήψη ενός για την ομάδα, αλλά ο πόνος και ο πιθανός τραυματισμός δεν είναι πράγματι το πράγμα μου. Ακόμη και λίγες ώρες μετά την απομάκρυνση του προπονητή, το δέρμα μου αισθάνθηκε πολύ τρυφερό και επώδυνο. Πήρα κάποιο Advil και ελπίζω ότι η επόμενη μέρα θα ήταν καλύτερη.

Ημέρα 7: ρίψη στη πετσέτα

Σε γενικές γραμμές, η εγκατάλειψη δεν είναι στο λεξιλόγιο μου. Προσπαθώ πάντα να βρω μια λύση στο πρόβλημα ή να βρω εναλλακτικές λύσεις αντί να εγκαταλείψω όταν τα πράγματα γίνονται σκληρά. Αλλά φορώντας έναν προπονητή μέσης για μια ολόκληρη εβδομάδα δεν αξίζει τον εαυτό μου να προκαλεί πια πόνο. Δεν μπορώ προσωπικά να μιλήσω για το πώς αισθάνθηκε η Kim Kardashian κατά τη διάρκεια ή μετά την εμπειρία της, αλλά πιστεύω ότι οι περισσότερες γυναίκες θα τραβήξουν τη γραμμή σε κάποιο σημείο.

Είχα πάει σε αυτό το πείραμα ελπίζοντας να μην πάρει μόνο τα φυσικά αποτελέσματα, αλλά και την εμπιστοσύνη που αποπνέει. Αλλά εκτός από το παντελόνι που τρέχω πιο εύκολα και έχοντας καλύτερη στάση, δεν είχα την ίδια εμπειρία. Δεν ξέρω πόσο είναι για την κάμερα ή αν πληρώνονται αυτές οι εγκρίσεις, αλλά δεν αισθάνθηκα "εμμονή" με αυτόν τον εκπαιδευτή της μέσης, όπως φαίνεται ότι ήταν οι Καρδασσιοί. Λένε ότι η ομορφιά είναι πόνος, και για κάποιον που είναι δημόσιο πρόσωπο, μπορώ να καταλάβω πώς το μάντρα μπορεί να έχει νόημα. Αλλά για μια εργαζόμενη μαμά που εργάζεται τόσο έξω όσο και από το σπίτι, δεν έχω καμία αξία ομορφιάς αξίζει τον πόνο. Δεν κατέληξα να φοράω τον προπονητή της μέσης μου καθ 'όλη τη διάρκεια της επτά ημέρας, επειδή δεν φαινόταν λογικό να προκαλέσει εν γνώσει τον πόνο μόνο για την ευκαιρία να αισθάνεται κατάλληλη.

Αξιζε?

Σύντομη απάντηση? Όχι. Αν και γνωρίζω ότι ο Kim Kardashian συγκέντρωσε μεγάλη προσοχή επειδή φορούσε και επαινούσε τα οφέλη ενός προπονητή μέσης, απλά δεν έβλεπα παρόμοια αποτελέσματα. Και τελικά, αυτό πιστεύω ότι είναι τόσο μεγάλο για να είσαι σύγχρονος φεμινιστής: δεν χρειάζεται όλοι να έχουμε την ίδια εμπειρία, αλλά μπορούμε να υποστηρίξουμε απόλυτα ο ένας τον άλλον.

Είμαι βέβαιος ότι μερικοί άνθρωποι αγαπούν την προπόνηση μέσης, και ειλικρινά, αυτό είναι μεγάλο για αυτούς. Δεν θα με βρείτε να ντροπιάζομαι οποιαδήποτε γυναίκα για το πώς επιλέγει να βρει την ευτυχία στο δέρμα της. Για τη μεγαλύτερη απάντηση, το πείραμα αξίζει τον κόπο γιατί έμαθα τόσο πολύ για τον εαυτό μου στη διαδικασία. Βρήκα ότι δεν είμαι λιγότερο φεμινιστής γιατί θέλω να αισθάνομαι λίγο πιο αδύνατος και δεν είμαι πλέον ένας φεμινιστής που επιλέγει να μην φορέσει έναν προπονητή μέσης.