Είναι σωστό να εισαγάγετε στερεά τρόφιμα πριν από 6 μήνες; Εδώ είναι που σκέφτονται οι ειδικοί
Εάν θηλάζετε το μωρό σας, αναρωτιέστε πιθανώς πότε θα αρχίσετε τον απογαλακτισμό. Ακόμα κι αν το μωρό σας είναι σε φόρμουλα, αναρωτιέστε πότε μπορεί να μεταφερθεί σε στερεό φαγητό. Ορισμένα μωρά δεν επιβαρύνονται με το βάρος του μητρικού γάλακτος, ενώ άλλα μουνί είναι ήρεμα ή πεινασμένοι ακόμη και μετά από μια πλήρη συνεδρία. Μερικές φορές, ακόμα και τα μωρά αρχίζουν να δείχνουν σημάδια ότι είναι έτοιμα για απογαλακτισμό, γενικά περίπου 4-6 μήνες. Επομένως, πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να εισαγάγετε στερεά τρόφιμα; Πριν από 6 μήνες, μεταξύ 4-6 μηνών ή μετά από 6 μήνες;
Εδώ είναι το πλήρες lowdown σε αυτό και μπορείτε να δείτε και να αποφασίσει για τον εαυτό σας
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, η UNICEF και πολλοί άλλοι οργανισμοί υγείας λένε ότι ό, τι μπορεί να είναι ο λόγος, δεν είναι καλή ιδέα να εισαγάγουμε στερεά τρόφιμα πριν από 6 μήνες.
Έτσι, ακόμη και αν το μωρό σας φαίνεται ενδιαφέρον για στερεά τρόφιμα πριν από 6 μήνες, συχνά ενδιαφέρονται συχνά να σας μιμηθούν! Το μωρό σας είναι μανιώδες όλη την ώρα μπορεί να μην έχει καμία σχέση με τη σίτιση. Θα μπορούσε να είναι μια ποικιλία άλλων συμπεριφορικών ή ιατρικών ζητημάτων για τα οποία πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.
Εκτός από την ηλικία, θα πρέπει να ψάξετε για άλλα σημάδια ότι το μωρό σας είναι έτοιμο για στερεά τρόφιμα. Μπορεί το μωρό σας να κρατήσει το κεφάλι του σε μια σταθερή, όρθια θέση; Μπορεί το μωρό σας να καθίσει με υποστήριξη; Εάν απαντήσετε ναι σε αυτές τις ερωτήσεις και ο γιατρός του μωρού σας συμφωνεί, μπορείτε να αρχίσετε να συμπληρώνετε τη διατροφή του μωρού σας.
Λόγοι για τους οποίους οι μητέρες πρέπει να καθυστερούν τα στερεά τρόφιμα μέχρι και μετά από 6 μήνες
1. Το μωρό θα είναι φυσιολογικά έτοιμο να τρώει στερεά τρόφιμα
Η κυτταρική επένδυση στο έντερο του μωρού σας μπορεί να μην έχει κλείσει σωστά μέχρι τώρα. Ακόμη και τα βρέφη με πλήρη θηλασμό δεν είναι έτοιμα για τη μετάβαση από το θηλασμό στο πιπίλισμα ή για την κατάποση ημιστερεών και στερεών τροφών μέχρι την ηλικία των έξι έως οκτώ μηνών.
2. Τα στερεά τρόφιμα δεν είναι τόσο θρεπτικά όσο το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα
Αυτά μπορεί να είναι λιγότερο θρεπτικά και πιο θερμιδικά-πυκνά που μπορεί να προκαλέσουν παχυσαρκία.
3. Στερεά τρόφιμα χρειάζονται κατάποση
Η ικανότητα αυτή ενδέχεται να μην αναπτυχθεί επαρκώς πριν από την ηλικία των 6 μηνών.
4. Τα στερεά τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για προβλήματα υγείας
Εάν χορηγηθεί πολύ νωρίς, μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και έκζεμα καθώς και ασθένειες όπως ο διαβήτης, η γαστρεντερίτιδα, οι μολύνσεις των αυτιών και η κοιλιοκάκη.
5. Το μωρό θα έχει καλύτερη ανοσία
Το μητρικό γάλα περιέχει 50+ γνωστούς ανοσολογικούς παράγοντες και επίσης διευκολύνει την ανάπτυξη "καλών βακτηρίων" που προστατεύουν το έντερο του μωρού. Ο αποκλειστικός θηλασμός για 6 μήνες σε σύγκριση με 4-6 μήνες μειώνει τον κίνδυνο γαστρεντερικών και αναπνευστικών λοιμώξεων.
6. Το πεπτικό σύστημα του μωρού θα έχει χρόνο να ωριμάσει
Η πέψη των λιπών, των πρωτεϊνών και των σύνθετων υδατανθράκων είναι ατελής στην παιδική ηλικία, αλλά το ανθρώπινο γάλα περιέχει ένζυμα που βοηθούν στην αποτελεσματική πέψη. Αυτά τα ένζυμα δεν θα παράγονται μέχρι 6-9 μήνες.
7. Η εκκίνηση των στερεών θα είναι ευκολότερη και τα μωρά μπορούν να τροφοδοτηθούν
Η αναμονή μέχρι να μπορέσει το μωρό σας να πάρει και να βάλει τα τρόφιμα στο στόμα τους ενώ κάθεται ευθεία είναι ένα σαφές σημάδι ετοιμότητας, ειδικά αν μπορούν να ερεθίσουν και να καταπιούν τα τρόφιμα.
8. Το μωρό θα έχει περισσότερη προστασία από τη αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου
Οι περιπτώσεις αναιμίας είναι λιγότερο συχνές στα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά για επτά μήνες.
9. Η μαμά θα διατηρήσει εύκολα την παροχή γάλακτος
Τα μωρά που τρώνε πολλά στερεά ή που αρχίζουν τα στερεά νωρίς τείνουν να απογαλακτίζονται πρόωρα. Για τα βρέφη ηλικίας κάτω των έξι μηνών, τα στερεά τείνουν να αντικαθιστούν το μητρικό γάλα στη διατροφή ενός μωρού. Τα πιο στερεά που τρώει το μωρό, τόσο λιγότερο γάλα παίρνει από τη μαμά, και λιγότερο γάλα που λαμβάνεται από τη μαμά σημαίνει λιγότερη παραγωγή γάλακτος.
10. Η μαμά είναι λιγότερο πιθανό να είναι έγκυος
Οι μητέρες που θηλάζουν αποκλειστικά για 6 μήνες έναντι 4 μηνών έχουν μεγαλύτερη διάρκεια γαλακτικής αμηνόρροιας - η φυσική υπογονιμότητα στειρότητα που συμβαίνει όταν μια γυναίκα δεν είναι έμμηνη λόγω του θηλασμού.
11. Η μαμά μπορεί να χάσει πιο γρήγορα έξτρα "βάρος μωρών"
Οι μητέρες που θηλάζουν αποκλειστικά τα μωρά τους για 6 μήνες (σε σύγκριση με 4 μήνες) έχουν πιο γρήγορη απώλεια βάρους μετά τον τοκετό.
12. Το μωρό είναι πολύ λιγότερο πιθανό να τσοκάρει
Όταν το μωρό είναι παλαιότερο και μπορεί επίσης να καθίσει σε όρθια θέση, το αντανακλαστικό ώσης της γλώσσας βοηθά στην αποφυγή πνιγμού. Κάνοντας φαγητό στο μπροστινό μέρος του στόματος και επιτρέποντας στο μωρό να το μετακινήσει πίσω, το οποίο δεν μπορούν να κάνουν μέχρι συχνά μετά από 6 μήνες, βοηθά στην αποφυγή πνιγμού.
Λάβετε υπόψη ότι η αναμονή μέχρι την ηλικία των 6 μηνών πριν από την εισαγωγή στερεών τροφών σε μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά μπορεί να βοηθήσει να διασφαλιστεί ότι θα έχουν τα πλήρη οφέλη για την υγεία του θηλασμού. Ωστόσο, μην καθυστερείτε την εισαγωγή στερεών τροφών όταν το μωρό σας χτυπάει το σήμα των 6 μηνών. Η αναμονή για πολύ καιρό μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη, να καθυστερήσει τη λειτουργία του στόματος από το στόμα ή ακόμα και να προκαλέσει αποστροφή στα στερεά τρόφιμα. Όταν πρόκειται για το μωρό σας, το χρονοδιάγραμμα είναι όλα!