Είναι ασφαλές να πάτε με βάρκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Σε αυτό το άρθρο
- Πότε μπορεί μια έγκυος γυναίκα να πάει με βάρκα;
- Συμβουλές προετοιμασίας για βόλτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Πώς μπορούν οι έγκυες κυρίες να απολαμβάνουν ναύλωση με ασφάλεια;
- Προφυλάξεις που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της βαρκάδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Όταν η βαρκάδα δεν συνιστάται στην εγκυμοσύνη
Όταν είστε έγκυος, πρέπει να είστε προσεκτικοί για όλα. Ξέρετε ότι το ταξίδι με το αεροπλάνο δεν είναι καθόλου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μπορείτε να πάτε βαρκάδα στους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης; Είναι αυτονόητο ότι αν πάτε βαρκάδα, μπορεί να απαιτούνται πολλές προφυλάξεις, ώστε να είναι ασφαλές και διασκεδαστικό. Αν και υπάρχουν πολλές δυνητικά επικίνδυνες υπαίθριες δραστηριότητες, τις οποίες οι έγκυες κυρίες πρέπει να αποφεύγουν, η βαρκάδα δεν είναι τόσο επικίνδυνη. Αν και η βαρκάδα είναι εντάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να ακολουθήσετε προσεκτικά ορισμένες προφυλάξεις και οδηγίες.
Πότε μπορεί μια έγκυος γυναίκα να πάει με βάρκα;
Οι έγκυες κυρίες δεν πρέπει να αναλαμβάνουν επικίνδυνες ή περιπετειώδεις δραστηριότητες. Ωστόσο, αν είστε για μια περιπέτεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σκοπεύετε να πάτε με βάρκα, τότε η καλύτερη στιγμή για αυτό θα είναι το δεύτερο τρίμηνο. Αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και προσεκτικοί για να κάνετε αυτή τη δραστηριότητα πραγματική διασκέδαση. Η βόλτα στο πρώτο τρίμηνο μπορεί να επιδεινώσει τη ναυτία, τη ζάλη και τους πονοκεφάλους και το ίδιο θα συμβεί και στο τρίτο τρίμηνο. Έτσι, αν θέλετε να πάτε με βάρκα, πηγαίνετε στο δεύτερο τρίμηνο.
Συμβουλές προετοιμασίας για βόλτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η βόλτα ως δραστηριότητα απαιτεί τον προηγούμενο προγραμματισμό και προετοιμασία, ειδικά κατά την πρώτη φάση της εγκυμοσύνης. Ορισμένα βασικά παρασκευάσματα για βαρκάδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παρατίθενται παρακάτω:
- Συμμετέχετε στη δραστηριότητα του σκάφους με μερικές τροποποιήσεις.
- Τα ταξίδια βαρκών πρέπει να προγραμματιστούν νωρίτερα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.
- Σε περίπτωση που υπάρχουν περιορισμοί ή επιπλοκές με την εγκυμοσύνη σας, πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας.
- Συζητήστε με τα μέλη του προσωπικού της βάρκας πριν πηδήσετε σε μια βάρκα.
- Μάθετε σχετικά με τους κανονισμούς και τις προετοιμασίες τους σχετικά με τους έγκυους αναβάτες ενώ ταξιδεύετε σε τουριστική κρουαζιέρα.
- Φοράτε σωσίβιο, θα σας κρατήσει ασφαλές.
- Κρατήστε ένα βραχιόλι βελονισμού βολικό για να διορθώσετε την ασθένεια κίνησης.
Πώς μπορούν οι έγκυες κυρίες να απολαμβάνουν ναύλωση με ασφάλεια;
Οι έγκυες κυρίες δεν αναμένεται να εγκαταλείψουν τη βαρκάδα. Αντίθετα, εδώ είναι μερικές συμβουλές για τη διατήρηση της διασκέδασης πηλίκο υψηλό κατά τη διάρκεια της βάρκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
1. Χαλαρώστε και διασκεδάστε
Όταν πηγαίνετε βαρκάδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην τονίζετε. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να απεικονίσετε πόσο διασκεδαστικό θα είναι να επιστρέψετε για βαρκάδα αργότερα με το μωρό. Πηγαίνετε βαρκάδα με το συνεργάτη και τα μέλη της οικογένειάς σας και διασκεδάστε.
2. Μείνετε δροσερός στη σκιά
Όταν κάνετε βαρκάδα στον ήλιο, προσπαθήστε να κρατήσετε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν πιο άνετα κρατώντας μια σκιά. Ένας βολικός τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε ένα ανασυρόμενο σύστημα καμβά για να σας προσφέρει άνεση διευρύνοντας την άνεση της σκιάς στο σκάφος.
3. Σχεδιάστε συνειδητά
Συμπληρώστε μερικά τρόφιμα για την βόλτα με το σκάφος σας και μην τονίζετε τον εαυτό σας εάν δεν φέρετε μαζί σας φαγητό. Ηρέμησε! Μπορείτε πάντα να παραγγείλετε φαγητό ή να βγείτε έξω για φαγητό. Εάν πηγαίνετε μόνος, απολαύστε μόνοι σας χρόνο και introspect. Προσπαθήστε να προσαρμόσετε τα πράγματα προς τα κάτω για να προσαρμόσετε το ρυθμό σας, αντί να προσπαθείτε με δυσκολία να συμβαδίσετε με την προηγούμενη ρουτίνα σας. Συνιστάται να πάρετε κάποιον μαζί σας για βαρκάδα εάν είστε έγκυος. Μείνετε ασφαλείς και απολαύστε τη βόλτα!
4. Μεταφορά μη αλκοολούχων κοκτέιλ
Μέχρι τώρα, πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να έχετε αλκοολούχα ποτά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά μην αισθάνεστε λυπημένοι για το να σκεφτείτε το μωρό σας. Αν θέλετε να πάρετε κάποια ποτά, μεταφέρετε φρούτα ποτά, γιαούρτι, και smoothies, έτσι ώστε να μπορείτε να μοιραστείτε ένα κοκτέιλ με όλους τους άλλους.
5. Σχέδιο για την άγκυρα κοντά στη μαρίνα
Όταν πηγαίνετε βαρκάδα, ξεφύγετε από την αποβάθρα και περνούν περισσότερο χρόνο κοντά στη μαρίνα σας. Χωρίς να αντιμετωπίζετε τους κινδύνους να ταξιδεύετε πολύ μακριά, μπορείτε να απολαύσετε την απόλυτη απόλαυση των πλοίων.
6. Μείνετε δροσερός στο νερό
Διαμονή στο σκάφος στην πισίνα μαρίνας ή ακόμη και με αγκυροβόληση στο νερό, μπορείτε να κρατήσετε τον εαυτό σας δροσερό. Με το επιπλέον βάρος εγκυμοσύνης, που βρίσκεται στο σκάφος στο νερό μπορεί να σας δώσει μια μεγάλη εμπειρία.
Προφυλάξεις που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της βαρκάδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η βόλτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επικίνδυνη και επικίνδυνη αν δεν είστε προσεκτικοί. Ορισμένες προφυλάξεις μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση του παράγοντα κινδύνου και να κάνουν τη διαδρομή μια άνετη και ευχάριστη εμπειρία.
- Όταν είστε έγκυος και σχεδιάζετε να κάνετε βαρκάδα, επιλέξτε μια μεγαλύτερη βάρκα έτσι ώστε να είναι άνετη για εσάς.
- Να είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε την ασθένεια κίνησης, καθώς μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ενόχληση σε έγκυες μητέρες.
- Μην σηκώνετε βαριά εργαλεία όταν βρίσκεστε στο σκάφος.
- Το βάρος της εγκυμοσύνης μπορεί να σας κάνει λιγότερο σταθερό, οπότε αποφύγετε το περπάτημα στο σκάφος.
- Μην πηγαίνετε βαρκάδα όταν πλησιάζει η ημερομηνία λήξης.
- Αποφύγετε τη χρήση άκαμπτων σωσιβίων.
- Πηγαίνετε για μια σταθερή βόλτα με βάρκα και οδηγείτε αργά. Εάν κάποιος άλλος οδηγεί το σκάφος, πείτε του να μην οδηγούν γρήγορα ή να κάνουν αιχμηρές στροφές.
- Εάν έχετε πρωινή ασθένεια, μείνετε μακριά από το νερό.
- Καθίστε στη σκιά και πίνετε άφθονο νερό όταν είστε εκτεθειμένοι στη ζέστη του καλοκαιριού στο σκάφος.
Όταν η βαρκάδα δεν συνιστάται στην εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη δεν σημαίνει ότι δεν επιδίδεται σε περιπετειώδεις δραστηριότητες καθόλου. Μπορείτε να κάνετε βαρκάδα, αλλά θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Αλλά εάν έχετε κάποιες επιπλοκές που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, όπως η πρόωρη εργασία, τότε συνιστάται να αναβάλλετε το ταξίδι σας με βάρκα μέχρι να γεννηθεί το μωρό σας. Η βόλτα κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης μπορεί να σας κάνει να νιώσετε δυσφορία λόγω πρωινής ασθένειας. Η άλλη επισφαλή φάση της εγκυμοσύνης είναι το τρίτο τρίμηνο, όταν υπάρχουν πιθανότητες να πάθεις πίσω από ασθένεια κίνησης και πρωινή ασθένεια. Έτσι, η βαρκάδα αποφεύγεται καλύτερα κατά το πρώτο και το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Ένα χαλαρωτικό απόγευμα σε μια βάρκα μπορεί να είναι μόνο η πιο εσωτερική επιθυμία μιας έγκυρης κυρίας. Αν σας αρέσει να βρίσκεστε στο νερό, τότε πρέπει να γνωρίζετε και τους κινδύνους. Το να πηγαίνεις σε ένα ταχύπλοο όταν είσαι έγκυος είναι αναμφίβολα επικίνδυνο και καλύτερα να αποφεύγεις. Πηγαίνετε για ένα κανονικό σκάφος και μην εξαντλείτε τον εαυτό σας.