Ακούγοντας μουσική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Η Ακρόαση μουσικής επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου;
• Πότε μπορεί ένα αγέννητο μωρό να ακούει μουσική;
• Ακούει μουσική κάνει ένα αγέννητο μωρό πιο έξυπνο;
• Πώς να παίξετε μουσική για το αγέννητο παιδί;
• Οφέλη της μουσικής ακρόασης ενώ είναι έγκυος
• Πόση μουσική πρέπει να κάνεις να ακούσεις το αγέννητο μωρό σου;
• Θα έπρεπε να ακούτε μόνο μαλακή μουσική;
• Μπορείτε να ακούσετε την κλασσική μουσική;
• Πώς ξέρετε αν η μουσική είναι πολύ δυνατή;
• Επίπεδο ήχου που πρέπει να θυμάστε
• Mozart Effect Μουσική
• Συμβουλές για τη μουσική διατροφή του μωρού σας
• Αποποίηση ευθυνών:

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η μουσική είναι ένας ενισχυτής διάθεσης. Ακούγοντας την αγαπημένη σας μουσική κάθε φορά που αισθάνεστε κάτω, είναι βέβαιο ότι θα σηκώσετε τα πνεύματα σας πολύ καλά. Αλλά τι γίνεται με τα μωρά στη μήτρα; Από καιρό πίστευε ότι τα αγέννητα μωρά μπορούν πράγματι να ακούσουν πράγματα όπως οι ήχοι του υγρού στη μήτρα και ο παλμός της καρδιάς της μητέρας τους. Πιστεύεται ευρέως ότι από το δεύτερο τρίμηνο, το μωρό μπορεί επίσης να ακούει εξωτερικούς ήχους όπως η φωνή της μητέρας, η μουσική και άλλοι δυνατοί θόρυβοι.

Η Ακρόαση μουσικής επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου;

Έχουν διεξαχθεί έρευνες για να διαπιστωθεί εάν η αναπαραγωγή της μουσικής εγκυμοσύνης για το μωρό επηρεάζει την εμβρυϊκή ανάπτυξη. Ορισμένες μελέτες δηλώνουν ότι το έμβρυο αντιδρά σε ακούγοντας ήχους, αλλά οι δυσκολίες παρατήρησης ενός αγέννητου μωρού έχουν δυσκολίες να καταλήξουν σε αποδείξεις. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στη Δημόσια Βιβλιοθήκη Επιστημών (PLoS) δείχνει ότι τα μωρά εξοικειώνονται με εξωτερικούς ήχους ενώ βρίσκονται στη μήτρα. Ισχυρίζεται ότι τα μωρά που άκουσαν ένα συγκεκριμένο τραγούδι ενώ βρισκόταν στη μήτρα φαίνεται να ηρεμούν όταν άκουσαν το ίδιο τραγούδι μετά τη γέννηση.

Πότε μπορεί ένα αγέννητο μωρό να ακούει μουσική;

Πιστεύεται ότι τα αγέννητα μωρά μπορούν να ακούσουν μουσική στο δεύτερο τρίμηνο, αλλά αρχίζουν να ανταποκρίνονται σε θορύβους και ήχους μόνο στο τρίτο τρίμηνο. Ο σχηματισμός των αυτιών του μωρού αρχίζει ήδη από εννέα εβδομάδες εγκυμοσύνης. Μέχρι δεκαοκτώ εβδομάδες, τα μωρά αρχίζουν να ακούν και η ευαισθησία τους στον ήχο αρχίζει να βελτιώνεται καθημερινά από εκεί και πέρα. Όταν είστε περίπου 25 έως 26 εβδομάδες έγκυος, το μωρό σας είναι πιθανό να αρχίσει να ανταποκρίνεται σε εξωτερικούς θορύβους και ήχους. Μέχρι το τρίτο τρίμηνο, το μωρό σας θα είναι τόσο εξοικειωμένο με τη φωνή σας που τον αναγνωρίζει αμέσως.

Ακούει μουσική κάνει ένα αγέννητο μωρό πιο έξυπνο;

Υπάρχουν δύο σχολές σκέψης σχετικά με αυτό, με μία πλευρά να ισχυρίζεται ότι τα μωρά που ακούν μουσική στη μήτρα φαίνονται πιο έξυπνα από τους συνομηλίκους τους ενώ τα άλλα δηλώνουν ότι αυτό δεν συμβαίνει. Αν και δεν υπάρχει μελέτη ή αναφορά που να αποδεικνύει ότι η ακρόαση μουσικής όταν στη μήτρα κάνει τα μωρά πιο έξυπνα, συνιστάται να παίζετε μουσική για το αγέννητο μωρό σας. Ανάπτυξη εγκεφάλου μπορεί ή όχι να συμβεί, αλλά αυτό σίγουρα θα ενθαρρύνει το μικρό σας να αναπτύξει μια προτίμηση για τη μουσική από νωρίς.

Πώς να παίξετε μουσική για το αγέννητο παιδί;

Ο καλύτερος τρόπος να παίξετε μουσική για το αγέννητο μωρό σας είναι να συνδέσετε τη συσκευή ήχου σας με ορισμένα ηχεία ενώ κάνετε τις δουλειές σας. Η χρήση ακουστικών στην κοιλιά σας μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική τόνωση του μωρού, καθώς η μουσική θα ήταν πολύ κοντά και δυνατά. Το αμνιακό υγρό δεν σφίγγει τον ήχο, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση. Έτσι, αν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ακουστικά, βεβαιωθείτε ότι το κάνετε μόνο για λίγη ώρα κάθε μέρα.

Οφέλη της μουσικής ακρόασης ενώ είναι έγκυος

Παρά την έλλειψη συγκεκριμένων στοιχείων που υποστηρίζουν τα οφέλη της αναπαραγωγής μουσικής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η μουσική είναι αναζωογονητική και χρησιμεύει για να σας καυχηθεί κάθε φορά. Τα θετικά vibes που δημιουργούνται έτσι θα μεταφερθούν και στο μωρό σας. Ακολουθούν κάποια άλλα οφέλη από την ακρόαση μουσικής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

1. Hones ακουστικές αισθήσεις: Η μουσική θα φαίνεται να είναι ρυθμικά ηχητικά κύματα στο μωρό σας. Το μωρό επικεντρώνεται σε αυτά, και αυτό διεγείρει τις γνωστικές δεξιότητες και τις ακουστικές αισθήσεις ενώ βελτιώνει τα αντανακλαστικά.
2. Προωθεί την ανάπτυξη της προσωπικότητας: Πιστεύεται ότι ο τύπος της μουσικής που ακούτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βοηθήσει στη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού σας καθώς αυτός μεγαλώνει. Έτσι, η χαλαρωτική μουσική μπορεί να ενθαρρύνει μια ήρεμη και ήρεμη συμπεριφορά, ενώ η δυνατή μουσική μπορεί να φέρει επιθετικά χαρακτηριστικά στο προσκήνιο.
3. Εξασφαλίζει άγχος: Η μουσική χαλαρώνει και σας καθησυχάζει όταν τονίζετε ή ανησυχείτε. Αυτό, με τη σειρά του, καταπραΰνει και ηρεμεί το μωρό σας επίσης. Είναι επομένως ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
4. Μετά τη γέννηση: Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η εξοικείωση με μια συγκεκριμένη μουσική ή μουσική μένει με το μωρό μετά τη γέννηση και μπορεί να έρθει χρήσιμο όταν προσπαθεί να ηρεμήσει το παιδί σας.

Πόση μουσική πρέπει να κάνεις να ακούσεις το αγέννητο μωρό σου;

Όπως και με όλα τα άλλα, πάρα πολλά δεν είναι καλά όταν πρόκειται για μουσική για έγκυες γυναίκες. Όταν χρησιμοποιείτε ακουστικά για να απολαμβάνετε την αγαπημένη σας μουσική, βεβαιωθείτε ότι δεν τα χρησιμοποιείτε για περισσότερες από μία ή δύο ώρες κάθε μέρα. Και αν θέλετε να τοποθετήσετε τα ακουστικά σας στην κοιλιά σας, τότε βεβαιωθείτε ότι το κάνετε μόνο για πέντε έως δέκα λεπτά κάθε φορά και όχι για περισσότερο από μία ώρα περίπου κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν παίζετε μουσική σε ένα ηχείο, μπορείτε να το κάνετε όλη την ημέρα με κανονική ένταση και όχι ψηλά. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το μωρό σας χρειάζεται να κοιμάται και να αναπαύεται σε τακτά χρονικά διαστήματα. Έτσι, παίζοντας πάρα πολύ μουσική, μπορεί να προκαλέσετε διακοπή του ύπνου του αγέννητου παιδιού σας.

Θα έπρεπε να ακούτε μόνο μαλακή μουσική;

Οι ειδικοί λένε ότι οι απλές μελωδίες είναι ιδανικές για να παίξουν στο μωρό σας. Αλλά όσο σας αρέσει κάτι και να το απολαύσετε, είναι κατάλληλο να παίξετε στο αγέννητο μωρό σας. Ο τύπος της μουσικής που παίζετε εξαρτάται από τη διάθεσή σας σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Μπορείτε επίσης να παίξετε ποπ αριθμούς αν σας αρέσει αυτό το είδος της μουσικής δεδομένου ότι αυτές έχουν ένα συγκεκριμένο ρυθμό και σχέδιο που διευκολύνει τα μωρά να αναγνωρίσουν και να ανακαλέσουν. Θεωρείται ότι το πρότυπο αναπνοής του μωρού αλλάζει σύμφωνα με τους ρυθμούς και τους ήχους που ακούει. Έτσι, τα δυνατά ή τραγικά μουσικά είδη μπορεί να μην είναι κατάλληλα για το μωρό σας παρά μόνο για μια πολύ σύντομη διάρκεια, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητο άγχος.

Ανά πάσα στιγμή βρίσκεστε σε απώλειες για καλές μελωδίες, ελέγξτε τις δημοφιλείς ιστοσελίδες μουσικής όπου θα βρείτε playlists που δημιουργούνται αποκλειστικά για εγκυμοσύνη.

Μπορείτε να ακούσετε την κλασσική μουσική;

Το κλασικό είδος δεν είναι μόνο χαλαρωτική μουσική για την εγκυμοσύνη, αλλά πιστεύεται επίσης ότι έχει ορισμένες περιπλοκές που ωθούν τον εγκέφαλο να επιλύσει πολύ πιο γρήγορα τα χωρικά προβλήματα. Έτσι, η ακρόαση της κλασσικής μουσικής θεωρείται ότι έχει περισσότερα πλεονεκτήματα για τον εγκέφαλο από ό, τι άλλα είδη μουσικής. Μια μελέτη που διεξήχθη σχετικά με τον αντίκτυπο της ινδικής κλασικής μουσικής σε εγκύους έδειξε ότι υπήρξε θετική επίδραση της μουσικής τόσο στη μητέρα όσο και στο αγέννητο παιδί. Βρέθηκε ότι έχει βελτιώσει τα αντανακλαστικά και τις αποκρίσεις του μωρού καθώς και τις ψυχικές ικανότητες ενώ παράλληλα έχει μια ηρεμιστική επίδραση στη μητέρα. Έτσι, είναι προφανές ότι δεν μπορεί να βλάψει να ακούει την κλασσική μουσική σε κανονικό τόμο ενώ είναι έγκυος.

Πώς ξέρετε αν η μουσική είναι πολύ δυνατή;

Οτιδήποτε πάνω από 80 ντεσιμπέλ είναι πιθανό να είναι πολύ δυνατός, όπως ο ήχος ενός τηλεφώνου ή ενός καναπέ. Εάν παίζετε μουσική για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι προτιμότερο να κρατήσετε την ένταση περίπου 60 ντεσιμπέλ. Τα αγέννητα μωρά μπορούν να πάρουν τρομαγμένα από δυνατούς θορύβους και θα αισθανθείτε το μωρό σας να τρέχει στο εσωτερικό της μήτρας όταν συμβεί αυτό. Ένας περιστασιακός θόρυβος ή μια ροκ συναυλία δεν θα βλάψει το μωρό σας. Αλλά η συνεπής έκθεση στη μουσική πιο δυνατά από 70 ντεσιμπέλ μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο μωρό και σε εσάς. Μπορεί να σας προκαλέσει ανάπτυξη υπέρτασης ενώ μπορεί να επιβραδύνει τις κινητικές δεξιότητες και τις μαθησιακές δεξιότητες του μωρού σας.

Επίπεδο ήχου που πρέπει να θυμάστε

Χρησιμοποιώντας ακουστικά στην κοιλιά σας μπορεί να γίνει πολύ δυνατά για το μωρό σας. Θα πρέπει να επιδιώξετε να διατηρήσετε τον όγκο των εξωτερικών ήχων στην περιοχή των 50-60 decibel. Αυτό θα ήταν το επίπεδο ντεσιμπέλ μιας τακτικής συνομιλίας που λαμβάνει χώρα. Είναι σημαντικό να τηρείτε αυτά τα επίπεδα όγκου, επειδή υπάρχουν πολλοί θόρυβοι που φθάνουν στη μήτρα, όπως οι παλμοί της καρδιάς σας, ο γαργαλισμός της κοιλιάς σας και οι ήχοι της αναπνοής. Η έντονη μουσική ή ο θόρυβος σε μεμονωμένες περιπτώσεις είναι ωραία, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν συμβαίνει σε τακτική βάση όταν είστε έγκυος.

Mozart Effect Μουσική

Υπάρχει μια θεωρία που θεωρεί ότι η ακρόαση μουσικής από τον Amadeus Mozart μπορεί να έχει θετική επίδραση στη νοημοσύνη ακόμη και πριν από τη γέννηση, καθώς αυξάνει τις διαδρομές των νευρώνων στον εγκέφαλο. Αυτή η θεωρία πρωτοστάτησε στη δεκαετία του 1990 από τον Frances Rauscher και άλλους σύγχρονους επιστήμονες. Υποθέτει ότι όσοι ακούνε την κλασσική εποχή και τη μπαρόκ μουσική στη μήτρα, συνεχίζουν να μεγαλώνουν πιο μουσικά.

Συμβουλές για τη μουσική διατροφή του μωρού σας

Ανεξάρτητα από το αν η μουσική συμβάλλει ή όχι στην αύξηση του επιπέδου IQ του μωρού σας, μπορείτε πάντα να δημιουργήσετε ένα μουσικό περιβάλλον για το αγέννητο μωρό σας.

1. Επιλέξτε χαλαρωτική μουσική: Η χαλάρωση με κάποια χαλαρωτική μουσική είναι καλή τόσο για εσάς όσο και για το μωρό. Κρατήστε την ένταση χαμηλή και αποφύγετε τη δυνατή μουσική που μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά καλή.
2. Τραγουδήστε ή βουητό: Κάντε ένα σημείο να τραγουδήσετε ή να βουτήξετε στο μωρό σας συχνά. Δεν χρειάζεται να είσαι σπουδαίος τραγουδιστής για να το κάνεις αυτό. Απλά ακούγοντας τη φωνή σας θα χαλαρώσετε και θα ηρεμήσετε το μωρό
3. Πάρτε την οικογένεια να συμμετάσχει: Ζητήστε από τον σύντροφό σας και άλλα μέλη της οικογένειας επίσης να μιλήσετε και να τραγουδήσετε στο μωρό τακτικά. Οι φωνές τους θα ακούγονται γνωστές στο μωρό σας μετά τη γέννηση.
4. Ανακατέψτε τα στυλ μουσικής: Απελευθερώστε το παιδί σας σε διαφορετικά στυλ μουσικής για να το κάνετε ένα εκλεκτικό μίγμα - από το reggae έως το salsa μέχρι το κλασσικό.

Θυμηθείτε ότι η εγκυμοσύνη είναι η εποχή που φτάνετε αποκλειστικά σε δεσμούς με το μωρό σας. Μετά τη γέννηση, θα υπάρχει ολόκληρη οικογένεια και συγγενείς ή φίλοι που θέλουν να γνωρίζουν το μωρό σας. Θα είναι επίσης δύσκολο για εσάς να περάσετε έναν πραγματικά αθόρυβο μουσικό χρόνο με το μωρό σας. Έτσι, αξιοποιήστε την ευκαιρία όσο το δυνατόν καλύτερα. Το κλειδί είναι η μετριοπάθεια και ακούγοντας μουσική που αγαπάτε για μικρές χρονικές περιόδους καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να διασφαλίσετε την ευημερία σας και την ευημερία του παιδιού σας.

Αποποίηση ευθυνών:

Αυτές οι πληροφορίες είναι απλώς ένας οδηγός και όχι υποκατάστατο ιατρικής συμβουλής από εξειδικευμένο επαγγελματία.