Μικτή Μπύρα Milkshake

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Συστατικά
• Μέθοδος
• Διατροφικές πληροφορίες

Τα δροσερά μιλκσέικ και οι λουκάνικες μπορούν να κάνουν ένα τέλειο επιδόρπιο για το καλοκαίρι. Σε αυτή τη συνταγή, δεν έχουμε χρησιμοποιήσει παγωτό, αντ 'αυτού χρησιμοποιήσαμε εκχύλισμα βανίλιας και ζάχαρη για να πάρουμε εκείνο τον καταπραϋντικό και δροσιστικό ομαλό milkshake. Αυτό το πρωινό γεμάτο κοιλιά, που συνοδεύεται από την καλοσύνη των μούρων είναι ιδανικό για να πάτε με το καθημερινό πρωινό σας ή ως ένα γρήγορο σνακ στο μεταξύ σνακ γεύμα.

Εξυπηρετεί	Ωρα προετοιμασίας	Χρόνος μαγειρέματος
6 άτομα	5-10 λεπτά	0 λεπτά

Συστατικά

• 2 φλιτζάνια κατεψυγμένα μούρα (φράουλες, βατόμουρα)
• 2 φλιτζάνια γάλα
• 4 κύπελλα παγάκια
• 1/3 φλιτζάνι ζάχαρη
• 1 κουταλάκι εκχύλισμα βανίλιας
• Μερικά φύλλα μέντας για γαρνίρισμα

Μέθοδος

Βήμα 1

Σε ένα μπλέντερ, πάρτε όλα τα συστατικά και μείγμα μέχρι ομαλή.

Βήμα 2

Σερβίρετε σε γυαλί και γαρνίρετε με μέντα.

Διατροφικές πληροφορίες

111 Kcal3, 0 g1, 8 g20, 9 g7 mg43 mg109 mg

Θερμίδες

Πρωτεΐνες

Λίπος

Υδατάνθρακες

Χοληστερίνη

Νάτριο

Κάλιο