Ένας μαστός που παράγει περισσότερο γάλα - είναι φυσιολογικό;

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Είναι φυσιολογικό ότι ένας μαστός παράγει περισσότερο γάλα;
• Τι προκαλεί άνιση παραγωγή γάλακτος στα στήθη;
• Τι πρέπει να κάνετε εάν ένας μαστός παράγει λιγότερο γάλα από τον άλλο;
• Πώς να ενισχύσετε την προσφορά γάλακτος και από τις δύο πλευρές
• Το μωρό σας θα πάρει αρκετό γάλα εάν ένας μαστός παράγει λιγότερα γάλα;

Το μητρικό γάλα είναι απαραίτητο για τα νεογνά. Οι γιατροί προτείνουν ότι τα μωρά πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους. Ωστόσο, ο θηλασμός ενός μωρού δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται. Ο θηλασμός έρχεται με μια σειρά από νέες επιπλοκές και μερικές φορές μπορεί να διαπιστώσετε ότι κατά τη διάρκεια της θηλάζουσας περιόδου, ένα από τα στήθη σας αισθάνεται πληρέστερα από το άλλο ή ότι ένα μαστό συχνά παίρνει πλήρως απορροφημένο από το γάλα και έχει πιο ισχυρή άφεση (απελευθέρωση γάλακτος από το στήθος).

Αυτό το άρθρο μιλάει για το γιατί υπάρχουν διαφορές στην παροχή γάλακτος στο στήθος μιας μαμάς θηλάζοντας, τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό και πώς να αυξήσετε την παροχή γάλακτος και στα δύο στήθη.

Είναι φυσιολογικό ότι ένας μαστός παράγει περισσότερο γάλα;

Τα στήθη παράγουν γάλα σύμφωνα με τον κανόνα της ζήτησης και της προσφοράς. Έτσι, εάν η μητέρα ή το μωρό τρέφεται κατά προτίμηση από τη μια πλευρά, το στήθος θα παράγει περισσότερο γάλα από το άλλο. Λόγω αυτού, θα μπορούσε να υπάρξει χαμηλή παραγωγή γάλακτος στο άλλο στήθος. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και μπορεί να συμβεί σε στήθη που λειτουργούν κανονικά. Όταν το σώμα της μητέρας αισθάνεται ότι υπάρχει μεγαλύτερη απαίτηση για γάλα από τη μία πλευρά, παράγει μεγαλύτερη ποσότητα μητρικού γάλακτος από την πλευρά αυτή για να καλύψει την υψηλότερη ζήτηση.

Τι προκαλεί άνιση παραγωγή γάλακτος στα στήθη;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την άνιση παραγωγή γάλακτος στο στήθος μιας μητέρας που θηλάζει. Κάποιοι από αυτούς τους λόγους αναφέρονται παρακάτω:

1. Μωρό προτιμώντας μία πλευρά

Εάν ένα μωρό ευνοεί ένα μαστό πάνω από το άλλο και τροφοδοτεί περισσότερο την προτιμώμενη πλευρά του, θα υπάρξει περισσότερη παροχή γάλακτος σε ένα στήθος. Σε θηλάζουσες μητέρες, ο συνεχής θηλασμός στη μία πλευρά παράγει περισσότερο γάλα σε αυτό το στήθος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η παραγωγή γάλακτος και η απογοήτευση ενεργοποιούνται από τη δράση του μωρού. Εάν το μωρό προτιμά μία πλευρά, τότε η παραγωγή θα είναι καλύτερη από εκείνη την πλευρά.

2. Η μητέρα προτιμά μία πλευρά

Η μητέρα μπορεί να θηλάζει το μωρό της από τη μια πλευρά περισσότερο από την άλλη χωρίς να το συνειδητοποιεί καθώς αισθάνεται άνετα το θηλασμό μόνο από την πλευρά αυτή. Ως αποτέλεσμα, το μωρό μπορεί να θηλάσει μόνο από τη μία πλευρά.

3. Χειρουργικές επεμβάσεις και τραυματισμοί

Αν η μητέρα είχε κάποιες χειρουργικές επεμβάσεις ή βιοψίες σε ένα από τα στήθη της, η παραγωγή γάλακτος μπορεί να μειωθεί σε αυτό το στήθος. Οι τραυματισμοί μπορούν επίσης να επηρεάσουν την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Εάν η μητέρα έχει υποστεί βλάβη σε ένα στήθος στο παρελθόν, μπορεί να έχει καταστρέψει τους αγωγούς γάλακτος σε αυτό το στήθος και να μειώσει την παραγωγή γάλακτος.

4. Ανατομικές παραλλαγές

Τα στήθη έχουν ανατομικές διαφορές και δεν είναι ακριβώς τα ίδια. Ένα μαστό μπορεί να έχει περισσότερους αγωγούς γάλακτος από το άλλο. Η δομή των θηλών κάνει επίσης τη διαφορά. Η θηλή από τη μια πλευρά μπορεί να είναι ευκολότερη για το μωρό να μανδαλώσει επάνω από το άλλο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα μαστό να παράγει περισσότερο γάλα από το άλλο.

5. Παραλλαγές στην αποδυνάμωση

Η δύναμη με την οποία το γάλα απελευθερώνεται από το στήθος κάνει επίσης τη διαφορά. Εάν η κάθαρση σε ένα στήθος είναι λιγότερο έντονη από την άλλη, το μωρό μπορεί να μην προτιμά να τρέφεται από εκείνη την πλευρά. Εναλλακτικά, εάν η απογοήτευση είναι πολύ ισχυρή, το μωρό μπορεί να έχει πρόβλημα να καταπιεί γρήγορα και ίσως να μην προτιμά αυτή την πλευρά.

Τι πρέπει να κάνετε εάν ένας μαστός παράγει λιγότερο γάλα από τον άλλο;

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ενθαρρύνετε την ίση παραγωγή γάλακτος και στα δύο στήθη εάν ένα μαστό παράγει λιγότερο γάλα από το άλλο:

• Αρχίστε να τροφοδοτείτε το μωρό από το στήθος που παράγει λιγότερο γάλα. Η δράση απορρόφησης του μωρού θα τονώσει την παραγωγή γάλακτος.

• Χρησιμοποιήστε μια αντλία στήθους για να αντλήσετε γάλα από το μικρότερο στήθος για περίπου 10 λεπτά μετά από μια συνεδρία νοσηλείας. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος στο ασθενέστερο στήθος. Μπορείτε να αποθηκεύσετε αυτό το γάλα και να το ταΐσετε στο μωρό αργότερα.

• Μεταξύ των τροφοδοσιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αντλία στήθους και να βγάλετε το γάλα για περίπου 10 λεπτά από τη μικρότερη πλευρά. Η αφαίρεση του μαστού θα τονώσει το στήθος για να παράγει περισσότερο γάλα. Εν τω μεταξύ, σιγουρευτείτε ότι δεν αγνοείτε την πληρέστερη πλευρά ή ότι θα καταλάβετε με το μητρικό γάλα. Αυτό μπορεί να είναι επώδυνο και να οδηγήσει σε προβλήματα όπως μαστίτιδα (λοίμωξη ιστού μαστού) και μπλοκαρισμένους αγωγούς γάλακτος.

• Χέρι-μασάζ το ασθενέστερο στήθος και τυλίξτε μια ζεστή συμπίεση γύρω από αυτό για λίγα λεπτά. Αυτές οι τεχνικές θα βοηθήσουν στην τόνωση της καλύτερης παραγωγής γάλακτος στο στήθος που δεν παράγει αρκετό γάλα.

• Να νοσηλευτείτε το μωρό πιο συχνά στην ασθενέστερη πλευρά για να ενθαρρύνετε την καλύτερη παραγωγή γάλακτος. Προσπαθήστε να προσφέρετε την πιο αδύναμη πλευρά όταν το μωρό είναι νυσταγμένο έτσι ώστε να τροφοδοτήσει ενστικτωδώς και να μην απορρίψει αυτή την πλευρά.

Πώς να ενισχύσετε την προσφορά γάλακτος και από τις δύο πλευρές

Υπάρχουν πολλές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ενισχύσετε την παροχή γάλακτος και στα δύο στήθη και βεβαιωθείτε ότι παράγουν ομοιόμορφες ποσότητες μητρικού γάλακτος. Ακολουθούν μερικές συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αύξησης της προσφοράς γάλακτος σε ένα στήθος που παράγει λιγότερο γάλα:

1. Τροφοδοτήστε και τις δύο πλευρές

Σιγουρευτείτε ότι ξεκινάτε με το στήθος που παράγει λιγότερο γάλα και διακόπτει τις πλευρές τουλάχιστον 2-3 φορές κατά τη διάρκεια κάθε σίτισης. Αυτό θα διασφαλίσει ότι η δράση απορρόφησης του μωρού διεγείρει και τα δύο στήθη να παράγουν περισσότερο γάλα.

2. Νοσοκόμα Συχνά

Νοσοκόμα όσο συχνά το μωρό επιθυμεί να ταΐσει. Μην καθυστερείτε ή αναβάλλετε τους χρόνους σίτισης. Η αφαίρεση του μαστού με τη διατροφή του μωρού βοηθά στην αύξηση της παραγωγής γάλακτος. Θηλασμός το μωρό σας τουλάχιστον κάθε 2 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και κάθε 3 ώρες κατά τη διάρκεια της νύχτας.

3. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας τροφοδοτεί αποτελεσματικά

Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σφίγγει σωστά στη θηλή και τροφοδοτεί αποτελεσματικά. Εάν το μωρό σας έχει πρόβλημα να μανδαλώσει, μιλήστε με το γιατρό σας ή με έναν σύμβουλο γαλουχίας.

4. Αποφύγετε τα στερεά και τον τύπο

Εάν το μωρό σας είναι ηλικίας κάτω των 6 μηνών, αποφύγετε πλήρως τα στερεά και το νερό. Δοκιμάστε αποκλειστικά το θηλασμό του μωρού σας για τους πρώτους 6 μήνες. Αποφύγετε τη φόρμουλα, καθώς αυτό θα γεμίσει το στομάχι του μωρού, και δεν θα τροφοδοτήσει αποτελεσματικά από σας αν τον νοσηλευτείτε.

5. Αποφύγετε τις πιπίλες, τις ασπίδες θηλών και τη διατροφή των μπουκαλιών

Οι πιπίλες, οι θωρακικές θηλές και οι τροφοδοσίες μπουκαλιών μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση στο θηλές, καθώς η μέθοδος της μανδάλωσης και της αναρρόφησης είναι διαφορετική στις τεχνητές θηλές. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αποφύγετε τις πιπίλες και τις θηλές ασπίδων. Επίσης, αποφύγετε να τροφοδοτείτε το μωρό σας μέσα από ένα μπουκάλι όσο το δυνατόν περισσότερο.

6. Αντλία μεταξύ των ροών

Η χρήση μίας αντλίας μαστού για την άντληση γάλακτος μεταξύ τροφοδοσίας θα αδειάσει αποτελεσματικά τα στήθη, υποκινώντας έτσι να παράγουν περισσότερο γάλα. Αυτό το αντλούμενο μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί στον καταψύκτη για έως και 6 μήνες. Μπορείτε επίσης να ψύξετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο και να το χρησιμοποιήσετε μέσα σε μία ημέρα.

7. Μείνετε ενυδατωμένοι και χρησιμοποιήστε ένα Galactagogue

Πίνετε άφθονο νερό και μείνετε καλά ξεκούραστοι και αυτό είναι σημαντικό για τη βέλτιστη παραγωγή μητρικού γάλακτος. Σε περίπτωση που αισθάνεστε ότι η παραγωγή γάλακτος είναι χαμηλή, μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας για τη χρήση ενός γαλακτογαγαγουάτου. Αυτό είναι είτε ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο είτε μια φυσική ουσία που βοηθά στην αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος. Μερικά παραδείγματα βοτανικών γαλακτοκαθολών περιλαμβάνουν φύλλα και σπόρους σέλινου, ευλογημένο γαϊδουράγκαθο, σκόρδο, μάραθο, κριθάρι και αλφάλφα.

Το μωρό σας θα πάρει αρκετό γάλα εάν ένας μαστός παράγει λιγότερα γάλα;

Όσο νοσηλεύεστε συχνά σύμφωνα με τις απαιτήσεις του μωρού σας, θα πάρει αρκετό γάλα για να εκπληρώσει τις διατροφικές του ανάγκες. Ακόμη και αν ένας μαστός παράγει λιγότερο γάλα, το άλλο στήθος θα παράγει περισσότερη ποσότητα γάλακτος για να αντισταθμίσει. Υπάρχουν ανεπανάληπτες ενδείξεις για πολλές μητέρες που έχουν θηλάσει τα μωρά τους αποκλειστικά στη μία πλευρά, καθώς η άλλη πλευρά δεν παράγει αρκετό γάλα ή μολύνεται πολύ συχνά.

Όλες οι μητέρες έχουν διαφορετική εμπειρία σχετικά με το θηλασμό των μωρών τους. Είστε αναγκασμένοι να ανησυχείτε αν δεν είστε σε θέση να τροφοδοτήσετε το μωρό σας καλά, αλλά μην πανικοβληθείτε επειδή το σώμα σας προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού και παράγει το μητρικό γάλα ανάλογα. Η υγεία της μητέρας παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην παραγωγή του μητρικού γάλακτος, οπότε είναι ζωτικής σημασίας να παίρνετε άπλετη ξεκούραση, να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα και να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Το ένα στήθος σας θα αντισταθμίσει την απώλεια εάν ένα μαστό παράγει λιγότερο γάλα, ώστε να είστε σίγουροι ότι οι θρεπτικές απαιτήσεις του μωρού σας δεν θα παραβιαστούν.