Είστε έτοιμοι να κάνετε παύση για μια αιτία;
Ντάρεν Ματόκ, Πρωταθλητής Παύσης Εγκυμοσύνης
Οι περισσότεροι από εμάς φλερτάρουν με την ιδέα να σταματήσουν το αλκοόλ ή να κάνουν ένα διάλειμμα από αυτό. Μερικοί το κάνουν ακόμη. Για να φτάσουμε σε αυτό το μέρος, συνήθως χτυπούμε ένα σταυροδρόμι στη ζωή μας. Παίρνουμε κίνητρα και εμπνέονται για να κάνουμε αλλαγές που ελπίζουμε ότι θα μας οδηγήσουν στην ευχαρίστηση, την υγιεινότερη και πληρέστερη.
Ακούγεται οικείο?
Το να είσαι γονιός είναι ένα σταυροδρόμι μεταβαλλόμενης ζωής επικού μεγέθους - πραγματικά δεν παίρνει κανένα μεγαλύτερο (ή καλύτερα!) Από αυτό. Πιστεύω ότι όλοι ξεκινάμε αυτό το ταξίδι θέλοντας να είμαστε ο καλύτερος γονιός που μπορούμε να είμαστε και να μεγαλώσουμε τα παιδιά μας. Ποιος είναι λοιπόν ο καλύτερος λόγος για να κάνετε αυτή την αλλαγή από το να είσθε έγκυος, σχεδιάζοντας μια υγιή εγκυμοσύνη και δίνοντας στο μωρό σας το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στη ζωή; Δεν μπορώ να σκεφτώ κανένα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η έγκυος παύση είναι η κλήση σας.
Γιατί η έγκυος παύει να σας ζητάει να σταματήσετε το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Λοιπόν, δεν υπάρχει γνωστός ασφαλής χρόνος για κατανάλωση οινοπνεύματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν υπάρχει γνωστό ασφαλές ποσό για κατανάλωση. Τραγικά, υπάρχουν μερικά μωρά που γεννιούνται με μια κατάσταση που ονομάζεται Fetal Alcohol Spectrum Disorder (FASD), η οποία είναι η πιο κοινή πρόληψη της μη γενετικής, αναπτυξιακής αναπηρίας στον κόσμο. Το FASD προκαλείται απλώς από την προγεννητική έκθεση στο αλκοόλ.
Και τώρα, το Pregnant Pause συγκεντρώνει χρήματα για να αποτρέψει το FASD και να βοηθήσει να φέρει υγιέστερα μωρά στον κόσμο, με υγιείς μητέρες και μπαμπάδες.
Η αποφυγή του αλκοόλ στον πολιτισμό μας δεν είναι εύκολη. Η παρακολούθηση με την απόφαση για απόσπαση είναι συνήθως δύσκολη για τους περισσότερους. Αλλά οι μαμάδες, δεν είσαι μόνος σε αυτό. Επανεξέχοντες μπαμπάδες, σας κοιτάμε να ανεβείτε και να μπείτε εδώ! Αποδεχτείτε αυτό ως έναν από τους πρώτους ρόλους σας ως γονέας ομάδας και πατέρα. Υποστηρίξτε τον σύντροφό σας να εγκαταλείψει το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της Η έρευνα μας λέει ότι πολλές γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να αποφύγουν το αλκοόλ όταν κάνουν και οι σύντροφοι τους, γι 'αυτό χρειάζονται την υποστήριξή σας.
Από την εμπειρία μου ως διευκολυντής που εργάζεται με προσδοκώμενους μπαμπάδες που προετοιμάζονται για γέννηση και πατρότητα, οι άνδρες αναζητούν πιο ουσιαστικούς τρόπους να συμμετέχουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η εμπλοκή με το Pregnant Pause είναι ένας πολύ καλός τρόπος συμμετοχής, υποστήριξης και υγιεινής κατά τη διάρκεια αυτής της ζωτικής σημασίας στιγμής στην ανάπτυξη του μωρού σας και την αλλαγή σχέσης.
Επεισόδια μαμάδες, πραγματικά θεωρούν ότι ναι να πάρει μια πλήρη παύση από το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Αν και όταν φτάσετε εκεί, μοιραστείτε το με τον συνεργάτη, τους φίλους και την οικογένειά σας. Ξεκινήστε να δημιουργείτε τώρα το δίκτυό σας υποστήριξης.
Επανεξέχοντες μπαμπάδες, πηγαίνετε στο pregnantpause.com.au για να εγγραφείτε. Μπορείτε να πετάξετε σόλο ή να πάρετε μια ομάδα μαζί - μοιραστείτε αυτή τη διαδρομή με τους φίλους σας θα σας διευκολύνει, θα σας διασκεδάσει και θα σας ανταμείψει.
Είστε έτοιμοι να σταματήσετε για μια αιτία;
Ντάρεν Ματόκ
Έγκυος Παύση Πρωταθλητής και ιδρυτής του Becoming Dad Project