Η έρευνα βρίσκει το έκπληκτο πράγμα που μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού σας
Σε αυτό το άρθρο
- Το εκπληκτικό πράγμα που επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού σας - Πράσινοι χώροι και πάρκα!
- Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στα πράσινα διαστήματα και την ανάπτυξη του εγκεφάλου;
- Άλλα οφέλη του Χρόνου Δαπάνης στα Πράσινα Χώρα
- Οι γονείς επωφελούνται επίσης από τα πράσινα διαστήματα!
- Συμβουλές για την ενίσχυση του εγκεφάλου για παιδιά
Ως γονείς, είμαστε πάντα επιφυλακτικοί για τρόπους για να δημιουργήσουμε έξυπνα, χαρούμενα και ευγενικά παιδιά. Στον σημερινό ανταγωνιστικό κόσμο, η νοημοσύνη διαδραματίζει βασικό ρόλο στην εξασφάλιση της επιτυχίας και η νοημοσύνη είναι κάτι που εξελίσσεται από την παιδική ηλικία. Ίσως να ενθαρρύνετε ήδη το μικρό σας να διαβάσει και να παίξει με παιχνίδια για να ακονίσει το μυαλό του. Αλλά σύμφωνα με νέα έρευνα, υπάρχει ένα άλλο καταπληκτικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε τη νοημοσύνη στα παιδιά!
Η έρευνα διεξήχθη από το Ινστιτούτο Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης (ISGlobal) στην Ισπανία. Μελετούσαν δεδομένα από 1500 παιδιά για να κατανοήσουν τους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου τους.
Το εκπληκτικό πράγμα που επηρεάζει την ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού σας - Πράσινοι χώροι και πάρκα!
Ναί! Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν κοντά σε πάρκα και χώρους πρασίνου είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν μεγαλύτερη προσοχή - μια κρίσιμη δεξιότητα που αποφασίζει τη συνολική τους εξέλιξη και τη σχολική τους απόδοση. Αυτά τα παιδιά τείνουν να κάνουν καλύτερα στις εξετάσεις προσοχής και έχουν βελτιωμένη γνωστική ανάπτυξη.
Η μελέτη επιβεβαιώνει τα ευρήματα προηγούμενων μελετών που έδειξαν ότι τα παιδιά ωφελούνται από χώρους πρασίνου στα σχολεία. Τα παιδιά που είχαν περισσότερη βλάστηση γύρω από τα σχολεία τους εμφάνισαν καλύτερη πρόοδο στη μνήμη και προσοχή εργασίας. Αυτό σημαίνει ότι, αν το σχολείο του παιδιού σας και η γύρω περιοχή έχουν χώρους πρασίνου και πάρκα, αυτό είναι πιθανό να επηρεάσει θετικά την γνωστική τους ανάπτυξη.
Ποια είναι η σχέση ανάμεσα στα πράσινα διαστήματα και την ανάπτυξη του εγκεφάλου;
Σύμφωνα με τους ερευνητές, εδώ είναι ο λόγος για τον οποίο η έκθεση στους χώρους πρασίνου τείνει να κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα:
Περισσότερη σωματική δραστηριότητα
Όταν τα παιδιά ζουν κοντά σε χώρους πρασίνου, η καθημερινή σωματική τους δραστηριότητα τείνει να ανεβαίνει λόγω επισκέψεων στο πάρκο, παίζοντας σε κούνιες, υπαίθριους αθλητικούς αγώνες κλπ. Τα οφέλη του υπαίθριου παιχνιδιού στην ανάπτυξη των παιδιών είναι πολλά, συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης του σώματος το μυαλό πιο ενεργό. Αυτός είναι ένας πολύ πιο υγιεινός τρόπος να ξοδεύεις τον ελεύθερο χρόνο σε αντίθεση με τις οθόνες που μπορεί να μπερδεύουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου κατά την υπερβολική έκθεση
Προωθήστε τις κοινωνικές συνδέσεις
Τα παιδιά κάνουν συχνά τους πρώτους φίλους τους στο πάρκο. Η διαβίωση κοντά σε πάρκα ενισχύει την κοινωνικο-συναισθηματική τους ανάπτυξη καθώς μαθαίνουν να επικοινωνούν και να συναλλάσσονται με άλλους ανθρώπους. Αυτό βοηθά στην οικοδόμηση του EQ (συναισθηματικό πηλίκο) μακροπρόθεσμα
Μειώστε την έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση και θόρυβο
Η ζωή στην πόλη επηρεάζεται όλο και περισσότερο από την ατμοσφαιρική ρύπανση και τον θόρυβο. Πρόσφατα, πολλά σχολεία στο Νέο Δελχί έπρεπε να παραμείνουν κλειστά για να προστατεύσουν τα παιδιά από τα μη ασφαλή επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Η διαβίωση κοντά σε χώρους πρασίνου προστατεύει τα παιδιά τόσο από την ατμοσφαιρική ρύπανση όσο και από την ηχορύπανση, η οποία βελτιώνει τη συνολική ποιότητα ζωής, την υγεία και την ικανότητα συγκέντρωσης. Η σημασία της φύσης στην ανάπτυξη των παιδιών είναι τεράστια
Η μελέτη επιβεβαίωσε ότι οι παραπάνω τρεις παράγοντες είναι απαραίτητοι για την ανάπτυξη των εγκεφάλων των μελλοντικών γενεών.
Άλλα οφέλη του Χρόνου Δαπάνης στα Πράσινα Χώρα
Εκτός από την ενίσχυση του εγκεφάλου, υπάρχουν μερικά ακόμα οφέλη τα οποία μπορούν να αποκομίσουν τα παιδιά σας από τις επισκέψεις τους στο πάρκο:
- Κάνει τα παιδιά λιγότερο επιθετικά - μια ενδιαφέρουσα μελέτη για την εφηβική ψυχιατρική έχει συνδέσει το χρόνο που περνάει στο πράσινο με την λιγότερο επιθετική συμπεριφορά!
- Βοηθά στην προστασία των παιδιών από το άσθμα και άλλα αναπνευστικά προβλήματα
- Κάνει τα συμπτώματα της ADHD (διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας) πιο ήπια
- Αυξάνει τα επίπεδα της βιταμίνης D, που βοηθά στην καταπολέμηση λοιμώξεων
- Βοηθάει τα παιδιά να κοιμούνται καλύτερα
- Αναπτύσσει πρόωρο ενδιαφέρον για υπαίθριο παιχνίδι και ομαδικό άθλημα
- Προστατεύει τα παιδιά από τις άσχημες επιπτώσεις του υπερβολικού χρόνου προβολής
MOM SPEAK:
Η μαμά μας Blogger Prerna μοιράστηκε ένα περιστατικό που της έδειξε πόσο σημαντικό ήταν το υπαίθριο παιχνίδι για τα παιδιά: «Μόλις πήγαμε για να επισκεφτούμε έναν φίλο και υπήρχαν περίπου έξι παιδιά σε ένα δωμάτιο μαζί με τα δύο μου και όλα τα παιδιά, είτε ένα tablet είτε ένα smartphone, και κανείς δεν μιλούσε ο ένας στον άλλο. Δεν μπορώ να σας πω πόσο φριχτό το βλέμμα ήταν, όλοι μας συνειδητοποιούσαμε αμέσως το λάθος μας! "
Βασική υπηρεσία: Από τη διατήρηση της ικανότητας μάθησης για τον κόσμο για τη βελτίωση των γνωστικών δεξιοτήτων, ελέγξτε τα εξαιρετικά μαθήματα που έχει η φύση για τα παιδιά.
Οι γονείς επωφελούνται επίσης από τα πράσινα διαστήματα!
Το συναρπαστικό είναι ότι δεν είναι μόνο παιδιά που επωφελούνται από το να ζουν κοντά σε πάρκα. οι γονείς κάνουν επίσης. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Οικολογική Εταιρεία της Αμερικής, τα πάρκα της πόλης διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της ευτυχίας του λαού. Οι γονείς πρέπει να ασχολούνται με πολύ άγχος κάθε μέρα και η χρήση του χρόνου στους χώρους πρασίνου μπορεί να είναι θεραπευτική για ψυχολογική, σωματική και πνευματική ευεξία. Όχι μόνο αυτό, μερικές μελέτες δείχνουν ότι η επικοινωνία με τη φύση μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, ειδικά στις γυναίκες!
Συμβουλές για την ενίσχυση του εγκεφάλου για παιδιά
Σίγουρα αυτό σας ενθουσιάστηκε να αφήσετε το παιδί σας να επωφεληθεί από τις υπέροχες επιδράσεις των χώρων πρασίνου και των πάρκων. Είναι ένας τόσο απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος να τεθούν τα θεμέλια για βελτιωμένη προσοχή και ευφυΐα. Ωστόσο, τι εάν δεν ζείτε κοντά σε ένα πάρκο; Πολλοί από εμάς ζουν σε πολυώροφα διαμερίσματα ή σε περιοχές χωρίς πράσινο. Εδώ είναι μερικά γρήγορα πράγματα που μπορείτε να κάνετε:
- Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να αναλάβουν φιλικές προς το περιβάλλον ιδέες έργων όπως η επίσκεψη σε ένα αγρόκτημα ή η αστεροειδής. Αυτό θα προκαλέσει το ενδιαφέρον τους για τον κόσμο γύρω τους
- Σκεφτείτε να φυτέψετε κάποια δέντρα και θάμνους στη γύρω περιοχή ή να ξεκινήσετε έναν μικρό κήπο στο μπαλκόνι ή την αυλή σας
- Πηγαίνετε στις διακοπές και τις αποδράσεις του Σαββατοκύριακου σε περιοχές με πολλούς χώρους πρασίνου
- Διακοσμήστε το σπίτι σας σε ένα θέμα φύσης, χρησιμοποιώντας πράσινα, φυσικά αρώματα, λουλούδια κ.λπ.
- Ρυθμίστε τις ημερομηνίες αναπαραγωγής και πάρτε τα παιδιά για να συναντήσετε φίλους που ζουν σε σπίτια που περιβάλλονται από πράσινες περιοχές
- Μιλήστε στις σχολικές αρχές των παιδιών σας για να οργανώσετε χώρους πρασίνου μέσα και γύρω από το σχολικό συγκρότημα. Μπορείτε επίσης να προσφέρετε εθελοντικά σε εργαστήρια φύσης, περιπάτους στη φύση, δραστηριότητες κηπουρικής κ.λπ.
- Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ενδιαφέρεται για τη φύση επισημαίνοντας διαφορετικούς τύπους πουλιών, εντόμων, φυτών κλπ. Αυτό θα προκαλέσει την επιθυμία του να πάει έξω και να εξερευνήσει για τον εαυτό του
Λοιπόν, τι περιμένετε? Ώρα να βγείτε κάτω από τον ήλιο με τα παιδιά σας, να εξερευνήσετε τον όμορφο κόσμο της φύσης και να προσέξετε τα παιδιά σας να γίνονται πιο έξυπνα κάθε μέρα!