Ιδέες σνακ για μικρά παιδιά
Ως μαμά σε ένα 4χρονο, έχω αγωνιστεί πολύ με βραδινά σνακ. Ευτυχώς ο Θεός ότι δεν είναι ένας τρελός τρώγων, αλλά το πρόβλημά μου είναι λίγο διαφορετικό. Το μικρό κορίτσι και ο σύζυγός μου θέλουν πάντα μια ποικιλία από σνακ. Και οι δύο είναι φαγητό και κουράζομαι να εκπληρώσω τις απαιτήσεις τους, αλλά βρήκα το δρόμο μου έξω από αυτό το πρόβλημα μιλώντας με τους φίλους και την οικογένειά μου και κάνοντας μια λίστα. Έχω δοκιμάσει όλες αυτές τις συνταγές, μπορείτε να τις δοκιμάσετε πάρα πολύ. Είμαι στην ευχάριστη θέση να μοιραστώ τις σνακ συνταγές μου για παιδιά / μικρά παιδιά ή την οικογένειά σας.
1. Κατεψυγμένα παπαδάκια μπανάνας
Καταψύξτε δύο μπανάνες για περίπου 6 ώρες. Κόψτε τα σε μισά και εισάγετε το ραβδί popsicle ενώ είναι μαλακά και στη συνέχεια παγώστε τα ξανά. Πάρτε το αλεσμένο φυστίκι σας έτοιμο. Οποιοσδήποτε εμπορικός τύπος είναι καλός, αλλά αν είστε ιδιαίτερα κατάλληλος για να το κάνετε υγιεινό τότε χρησιμοποιήστε βιολογικό σπιτικό φυστικοβούτυρο (βεβαιωθείτε ότι είναι φτιαγμένο μόνο με φιστίκια, ζάχαρη καρύδας και ελαιόλαδο). κατεψυγμένα, σε βούτυρο φυστικοβούτυρου, στη συνέχεια στους ψεκαστήρες και παγώστε το και πάλι για 15 λεπτά .. Σερβίρετε κρύο Εναλλακτικά, μπορείτε να συνδυάσετε την κατεψυγμένη μπανάνα και την καθαρή σκόνη κακάου για να φτιάξετε το παγωτό σοκολάτας μπανάνας σε κύπελλα.
2. Πυρήνες Ρύζι και Jaggery Bars
Ζεστάνετε λίγο ελαιόλαδο σε ένα γουόκ και προσθέστε ένα φλιτζάνι σκόνη jaggery σε αυτό. Αφήστε το να λειώσει και να ανακατεύετε. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια πρέζα σκόνη από καρδαμώνα. Προσθέστε κάποιο φουσκωμένο ρύζι και ανακατέψτε καλά. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει αρκετά jaggery για να κάνετε το μίγμα κολλώδες. Ενώ το μείγμα είναι ζεστό, τοποθετήστε το σε ένα δίσκο και αφήστε το κατά μέρος για μισή ώρα. Μόλις σκληρύνει, κόψτε με ένα μαχαίρι σε μπαρ.
3. Αγγούρι Sub
Αυτό είναι ένα καλό σνακ χωρίς χάπια. Ξεφλουδίστε το αγγούρι αφήνοντας λίγο δέρμα πάνω του. Κόψτε στη μέση κάθετα και αφαιρέστε το τμήμα των σπόρων. Κρατήστε το σε μια χαρτοπετσέτα για μισή ώρα για να απαλλαγείτε από το νερό του αγγουριού. Συμπληρώστε τα κοτόπουλα με κοτόπουλο (φτιαγμένο σε λευκή σάλτσα και κρεμμυδάκια) ή μερικά μαγειρεμένα paneer / tofu ή λουκάνικο σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Τρώτε το σαν ένα δευτερεύον!
4. Ημερομηνίες και καρύδια Laddoos
Συνδυάστε τις ημερομηνίες χωρίς σπόρους, τα μουσκεμένα αμύγδαλα, τα καρύδια, μια πρέζα σκόνης από κάρδαμο και μια πρέζα σκόνης κανέλας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε άλλα καρύδια της επιλογής σας, όπως σταφίδες, κάσιους και φιστίκια. Βγάλτε μια μικρή μπάλα από το μείγμα και ανακατέψτε τα σε ένα μπολ αποξηραμένου καρύδας. Οι μπάλες ενέργειας σας είναι έτοιμες!
5. Biscuit Bruschetta
Κόψτε τις ντομάτες, το σκόρδο και τα τσίλι (προαιρετικά) και τα ανακατέψτε σε ένα μπολ. Προσθέστε ρίγανη και ελαιόλαδο και ανακατέψτε καλά. Τοποθετήστε μερικά αλατισμένα μπισκότα σε ένα πιάτο και τα τοποθετήστε με το μείγμα ντομάτας. Πασπαλίζουμε λίγο τριμμένο τυρί σε αυτό. Η bruschetta σας είναι έτοιμη!
6. Καλαμπόκι Bhel
Βράζουμε λίγο καλαμπόκι και ανακατεύουμε ψιλοκομμένα ψιλοκομμένα τσίλι, ντομάτες και κόλιαντρο. Βάλτε το σε ένα μπολ και το βάζετε με λίγο χυμό ασβέστη και βότανο. Το μπολ του καλαμποκιού bhel είναι έτοιμο.
7. Τοστ τυρί
Φρυγανίστε μερικές φέτες πολυβούστα ψωμί. Μπορείτε να το κόψετε σε μισά. Τοποθετήστε μια φέτα τυρί πάνω από μια φέτα φρυγανισμένο στήθος και πασπαλίστε μερικές ρίγανη ή νιφάδες τσίλι σε αυτό. Μπορείτε να το καλύψετε με μια άλλη φέτα, αν θέλετε.
8. Σάντουιτς με μπισκότα
Στερεά μπισκότα επιπέδων με υγιές βούτυρο αραχίδων ή βούτυρο αμυγδάλου. Τοποθετήστε ένα άλλο μπισκότο πάνω από αυτό και το σάντουιτς σας είναι καλό να πάτε.
9. Φρυγμένη Μαχάνα
Ρίχνουμε λίγο μακχανα σε ένα τηγάνι και προσθέτουμε τυρί ή απλά αλάτι και πιπέρι. Δώστε τα στα παιδιά σας. Θα το αγαπήσουν!
10. Κανέλες με διάφορα πληρωτικά
Ψήστε τα καναπεδάκια σε ένα φούρνο για 5 λεπτά μέχρι να γίνουν τραγανά (χρησιμοποιώ τα καπάκια DIP). Μπορείτε να προσθέσετε κωδικοποιημένα paneer αναμειγνύεται με ψιλοκομμένο κόκκινο capsicum σε αυτό. Προσθέστε βραστό καλαμπόκι και τσίλι. Προσθέστε λίγο τυρί, αν θέλετε. Εάν προτιμάτε να μη λαχανιάζετε, χρησιμοποιήστε κομματιασμένο κοτόπουλο αντί για κομματιού.
Δοκιμάστε αυτές τις νόστιμες συνταγές σνακ και δώστε τα παιδιά σας. Ποτέ δεν θα πει όχι σε αυτά τα σνακ. Χαρούμενο σνακ!
Αποποίηση ευθυνών: Οι απόψεις, οι απόψεις και οι θέσεις (συμπεριλαμβανομένου του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή) που εκφράζονται μέσα σε αυτή τη θέση είναι αυτές του μόνο συντάκτη. Η ακρίβεια, η πληρότητα και η εγκυρότητα τυχόν δηλώσεων που γίνονται σε αυτό το άρθρο δεν είναι εγγυημένες. Δεχόμαστε καμία ευθύνη για τυχόν σφάλματα, παραλείψεις ή παραστάσεις. Η ευθύνη για τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας αυτού του περιεχομένου εναπόκειται στον συντάκτη και κάθε ευθύνη όσον αφορά την παραβίαση των δικαιωμάτων πνευματικής ιδιοκτησίας παραμένει μαζί του.