Φράουλα Παγωτό Smoothie

Περιεχόμενο:

Σε αυτό το άρθρο

• Συστατικά
• Μέθοδος
• Διατροφικές πληροφορίες

Την καλοκαιρινή μας εποχή. ο καιρός είναι ηλιόλουστος και πανέμορφος. Τώρα λοιπόν είναι η ώρα να επιδοθείτε σε παγωτά, λεμονάδες ή ψύκτες για να νικήσετε τη ζέστη. Ως εκ τούτου, αυτή η συνταγή του smoothie παγωτό φράουλα δικαιολογείται από τα μέρη των φρούτων καλοσύνη. Από την άλλη πλευρά, αυτό το smoothie είναι πολύ πλούσιο. Αλλά αυτό είναι εντάξει. μετά από όλα είναι μια απόλαυση! Και οι απολαύσεις δεν προορίζονται ποτέ για καθημερινή σνακ.

Εξυπηρετεί	Ωρα προετοιμασίας	Χρόνος μαγειρέματος
2 άνθρωποι	10-15 λεπτά	0 λεπτά

Συστατικά

• 250 γραμμάρια φράουλες, σε κύβους
• 300 ml κρύου γάλακτος
• 3 κουταλιές παγωτό βανίλιας
• 50 ml κρέμα γάλακτος
• 2 κουταλιές σούπας ζάχαρη / μέλι (προαιρετικά)

Μέθοδος

Βήμα 1

Βάλτε παγωτό, σαντιγύ, γάλα και φράουλες σε μπλέντερ.

Βήμα 2

Παλμός μέχρι να συνδυαστεί καλά. Ρίξτε το λουλούδι φράουλας σε δύο ποτήρια.

Βήμα 3

Διακοσμήστε με φράουλες σε φέτες και σερβίρετε αμέσως.

Διατροφικές πληροφορίες

347 Kcal9, 8 gm16, 6 gm43, 3 gm64 mg167 mg502 mg

Θερμίδες

Πρωτεΐνες

Σύνολο λιπών

Σύνολο υδατανθράκων

Χοληστερίνη

Νάτριο

Κάλιο