Top 10 τρόποι για την πρόληψη των κρύων και της γρίπης

Περιεχόμενο:

Τα σώματά μας αποτελούνται από πολλά νερά, στην πραγματικότητα το σώμα του νεογέννητου περιέχει περίπου 75% νερό. Ενώ το ποσό αυτό μειώνεται ελαφρώς καθώς μεγαλώνουν - δεν αλλάζει τη σημασία της διασφάλισης ότι το μικρό σας μένει ενυδατωμένο. Όλοι οι άνθρωποι χάνουν λίγα κομμάτια ύδατος με απλά υπάρχοντα - αναπνοή, βήχα, εφίδρωση, κλάμα και πολλά άλλα. Αυτό το νερό αναπληρώνεται μέσα από τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνουμε και για τα βρέφη παίρνουν όλα τα υγρά που χρειάζονται από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα έως ότου είναι περίπου έξι μηνών. Μερικές φορές, συμβαίνουν πράγματα που προκαλούν τα νεογνά να χάσουν περισσότερο νερό από το φυσιολογικό - πράγματα όπως πυρετός, έμετος, διάρροια ή υπερβολική ζέστη. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια της αφυδάτωσης και πώς να τα αντιμετωπίζετε αν συμβεί.

Για να αποφύγετε την αφυδάτωση λόγω του ζεστού καιρού, βεβαιωθείτε ότι δεν "ντύσετε" το νεογέννητο. Εάν είναι ζεστό έξω, κρατήστε το σε αναπνεύσιμα ρούχα, ρίξτε τις κουβέρτες κατά τη διάρκεια του κρεβατιού και κρατήστε το μικρό σας έξω από τον ήλιο. Η πρόληψη της αφυδάτωσης λόγω κρύου ή ιού ξεκινά με την πρόληψη της εμφάνισης της ασθένειας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κρατήσει τα χέρια σας πλυμένα συχνά για να κρατήσετε μακριά αυτά τα μικρόβια.

Εάν το βρέφος εμφανίζει κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα, μπορεί να αφυδατωθεί:

• Βυθισμένο στο "μαλακό σημείο"
• Δεν υγρά πάνες για τρεις ώρες ή περισσότερο
• Πυρετός
• Ξερό στόμα
• Δεν δάκρυα όταν κλαίει
• Ασυνήθιστα υπνηλία
• Ξηρό δέρμα
• Βυθισμένο στα μάτια
• Έμετος
• Ασυνήθιστα θλιβερό

Μόλις εντοπίσετε ότι το μικρό σας είναι αφυδατωμένο, μπορείτε να αρχίσετε να το αντιμετωπίζετε. Είναι σημαντικό να συνεχίζετε να δοκιμάζετε υγρά, καθώς η επανυδάτωση είναι το μόνο πράγμα που θα το θεραπεύσει. Εάν το μωρό σας εμετούσε, περιμένετε περίπου μία ώρα και δοκιμάστε ξανά τη νοσηλεία ή τη φόρμουλα. Αρχίστε να τρώτε λίγα ποσά κάθε φορά για να διαπιστώσετε αν το μωρό σας θα κρατήσει το μικρό ποσό κάτω και θα το αυξήσει αργά.

Εάν διαπιστώσετε ότι το μικρό σας δεν βελτιώνεται και δεν μπορεί να κρατήσει τα υγρά κάτω. καλέστε το γιατρό σας για να σας συμβουλεύσει για περαιτέρω ενέργειες. Μπορούν να συμβουλεύουν τη χρήση ενός υγρού με ηλεκτρολύτες μέσα σε αυτό, αλλά πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν δώσετε αυτά τα είδη ποτών στο μωρό σας. Θυμηθείτε ότι μια τηλεφωνική κλήση στον γιατρό σας δεν μπορεί ποτέ να βλάψει!