Δώδεκα μήνες στο στήθος - φυσιολογικό, φυσικό, υγιές

Περιεχόμενο:

Είχατε θηλάσει έως και 12 μήνες ή και μετά;

Τα νέα στατιστικά στοιχεία από την Έρευνα για τη Διατροφή των Βρεφών του 2008 δείχνουν ότι ενώ το 95% των νέων μητέρων αρχίζουν τον θηλασμό, πολλοί δεν πηγαίνουν αποκλειστικά στο θηλασμό για έξι μήνες, όπως συνιστά το Εθνικό Συμβούλιο Υγείας και Έρευνας και η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας.

Η σύσταση ότι ο θηλασμός θα συνεχιστεί για έξι επιπλέον μήνες και όσο το δυνατόν μετά από αυτό είναι η βάση για τους 12 μήνες της Queensland Health στην καμπάνια φυσιολογικής, φυσικής και υγιεινής διατροφής, η οποία στοχεύει να βοηθήσει τις μαμάδες να ξεπεράσουν τα εμπόδια που οδηγούν πολλές γυναίκες παύσει το θηλασμό εντός έξι μηνών.

Όσο πιο ενθαρρυντικό είναι αυτό, θα μπορούσε να θεωρηθεί πολύ φιλόδοξο δεδομένου ότι υπάρχουν πολλά εμπόδια για τον μακροχρόνιο θηλασμό, όπως ένα μη υποστηρικτικό εργασιακό περιβάλλον, προσωρινή απώλεια γονιμότητας και ιατρικές ανησυχίες τόσο για τις μητέρες όσο και για τα μωρά, εκτός από άλλα δευτερεύοντα προβλήματα που κυμαίνονται από την ανάγκη περιορισμού της πρόσληψης και κατανάλωσης οινοπνεύματος από ορισμένα τρόφιμα στην αδυναμία να μοιράζονται συνόδους νυκτερινής σίτισης με έναν σύντροφο.

Αυτά τα εμπόδια (αναμφισβήτητα) προκαλούν πολλές μητέρες να σταματήσουν το θηλασμό και να προχωρήσουν στη διατροφή ή τον απογαλακτισμό, παρά το γεγονός ότι εκπαιδεύονται για τα οφέλη για την υγεία του θηλασμού. Στην πραγματικότητα, η γνώση ότι τα υψηλά επίπεδα αντισωμάτων στο μητρικό γάλα προστατεύουν τα παιδιά από το SIDS και τις μολύνσεις κατά την παιδική ηλικία και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων ασθενειών αργότερα στη ζωή τους, έχει ως αποτέλεσμα μόνο να αισθάνονται οι μητέρες απίστευτα ένοχοι όταν σταματούν τον θηλασμό.

Η θέση του Worldn Breastfeeding Association είναι ότι με το χρόνο, τη συμβουλή και την υποστήριξη, ο θηλασμός μπορεί να μάθει από σχεδόν όλες τις μητέρες. Ο Robyn Hamilton, πρόεδρος του QLD της ΑΒΑ, λέει: "Ορισμένες περιστάσεις του θηλασμού μπορούν να αποδειχθούν δύσκολες και να πάρουν χρόνο για να ξεπεραστούν. Μια μακροπρόθεσμη άποψη είναι σημαντική. "

Η υιοθέτηση μιας μακροπρόθεσμης νοοτροπίας μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη για τις μητέρες των οποίων η εμπειρία στο θηλασμό είναι γεμάτη με την εξάντληση, την ταλαιπωρία και τον πόνο που συνοδεύουν μια πληθώρα συνθηκών όπως η τσίχλα, η διαρροή και η υπερπαραγωγή, οι επώδυνες θηλές, η εμπλοκή και οι αποκλεισμένοι αγωγοί γάλακτος που μπορούν να γίνουν μαστίτιδα, που μπορεί όλα να συμβούν επανειλημμένα και ταυτόχρονα.

Οι πρησμένες, ραγισμένες και αιμορραγικές θηλές είναι πολύ συχνές και συνήθως εμφανίζονται όταν το μωρό σας δεν είναι σωστά τοποθετημένο, όπως στην περίπτωση του Tennille. "Η κόρη μου δεν είχε σωστή σύνδεση", λέει ο Tennille, 25. "Μετά από μια χειρουργική έκτακτη ανάγκη και διάγνωση με σοβαρή λοίμωξη μετά την ωοθηκική όραση, προσπαθώντας να θηλάσω για να ενθαρρύνω την παραγωγή γάλακτος μου και το δέρμα στις θηλές μου να υποστεί μώλωπες, πείθει να τη βάλει στη φόρμουλα, για την υγεία και την ψυχραιμία μου ».

Αυτό το είδος της κατάστασης είναι όπου η έκφραση χρησιμοποιώντας μια μαστού αντλία μπορεί να είναι θεά για τις μητέρες να βοηθήσουν στην καθιέρωση του θηλασμού. Εντούτοις, χρησιμοποιώντας μια λανθασμένη αντλία στήθους μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στον ιστό του μαστού, ειδικά εάν το τραύμα των θηλών έχει ήδη διατηρηθεί. "Για τις μαμάδες με πονάκια των οποίων τα μωρά αντιμετωπίζουν προκλήσεις προσκόλλησης, οι αντλίες μπορούν να εξασφαλίσουν μια ομοιόμορφη κατανομή πίεσης γύρω από το στήθος και να επιτρέψουν τη βλάβη για την επούλωση αλλά πρέπει να χρησιμοποιηθούν με προσοχή για να αποφευχθεί η πρόκληση περαιτέρω ζημιών", λέει ο Robyn.

Ενώ οι αντλίες στήθους είναι μια ιδανική λύση για σχεδόν όλα τα θέματα που σχετίζονται με τον θηλασμό και αφορούν τον πόνο και την ταλαιπωρία, δεν μπορούν να βοηθήσουν στα προβλήματα εφοδιασμού. Η Amy, 26 ετών, προσπάθησε αρχικά να θηλάσει για έξι μήνες, αλλά σταμάτησε να προσπαθεί να ανησυχεί για την υγεία του γιου της. «Ο γιος μου ήταν σχεδόν δέκα κιλά όταν γεννήθηκε και ήταν πάντα πεινασμένος και δεν είχα αρκετό πρωτόγαλα και συνειδητοποίησα ότι θα έπρεπε να επιστρέψω στην δουλειά νωρίς γι 'αυτό αποφάσισα να πάω απλά στη φόρμουλα».

"Η αντιληπτή ή πραγματική ανεπάρκεια της προσφοράς γάλακτος είναι μια κοινή ανησυχία και αποτελεί σημαντική αιτία για τον απογαλακτισμό των βρεφών", λέει ο Robyn. "Οι αλλαγές στη διαχείριση του θηλασμού θα είναι αρκετές για την αύξηση της προσφοράς γάλακτος στις περισσότερες γυναίκες."

Φυσικά, ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν την προσφορά γάλακτος μιας γυναίκας μέχρι να ανακάμψει. Τα πραγματικά προβλήματα εφοδιασμού είναι ασυνήθιστα, αλλά συμβαίνουν. Η Casey, 26 ετών, δεν μπόρεσε να θηλάσει λόγω του χαμηλού σιδήρου λόγω αιμορραγίας. "Αφού έχασε τόσο πολύ αίμα, το μητρικό μου γάλα δεν έφτασε σωστά και μου πήρε περίπου 8 μήνες για να επαναφέρω το σίδερο στο φυσιολογικό", λέει ο Casey.

Εκτός από την αιμορραγία, άλλες ιατρικές παθήσεις όπως η ανώμαλη λειτουργία του θυρεοειδούς, το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών, μερικές χειρουργικές επεμβάσεις μαστού με μεταφορά στο θηλές και ο ανεπαρκής αδενικός ιστός μπορεί να σταματήσουν μια γυναίκα που παράγει αρκετό γάλα, αλλά αυτές είναι σπάνιες. Για τις περισσότερες γυναίκες το πραγματικό πρόβλημα είναι η παράδοση όχι παραγωγή, όπως όταν ένα μωρό παίρνει άφθονο μούρο και δεν έχει αρκετό πλούσιο σε θερμίδες βύσσινο στο τέλος μιας τροφής επειδή δεν είναι μανδαλωμένο σωστά που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το μωρό να μην κερδίζει αρκετό βάρος . Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη.

"Η αύξηση βάρους είναι μόνο ένας δείκτης ότι ένα μωρό παίρνει αρκετό γάλα", λέει ο Robyn. "Εάν υπάρχει αύξηση του μήκους ή της περιφέρειας του κεφαλιού και το μωρό σας έχει υγρά, υγιή πάνα, λαμπερά μάτια, καλό τόνο του δέρματος και είναι γενικά ικανοποιημένο μεταξύ περιόδων μίζερης συμπεριφοράς, τότε το μητρικό γάλα παρέχει όλες τις ανάγκες του μωρού σας".

Όσον αφορά τη συνέχιση του θηλασμού κατά την επιστροφή στην εργασία, το μητρικό γάλα μπορεί να τροφοδοτηθεί σε μπιμπερό με μωρά από τους παρόχους φροντίδας παιδιών επειδή το μητρικό γάλα μπορεί να ψυχθεί για διάστημα έως οκτώ ημερών και να καταψυχθεί από τέσσερις έως έξι μήνες διατηρώντας ένα υψηλότερο επίπεδο αντιοξειδωτικών από το βρέφος τύπος. Αλλά η αμηχανία της ανάγκης να εκφραστεί το γάλα στις τουαλέτες γραφείων πριν από την αποθήκευση στο κοινόχρηστο ψυγείο και την αποθήκευση των μαξιλαριών στο στήθος σε ένα συρτάρι γραφείου σε περίπτωση διαρροής στήθους είναι μόνο μερικά από τα αποτρεπτικά εργαλεία που οι μητέρες πρέπει να αντιμετωπίσουν, επειδή οι περισσότεροι χώροι εργασίας του Worldn δεν έχουν συγκεκριμένες πολιτικές θηλασμού.

Ο Robyn λέει: "Τόσες πολλές μαμάδες στον κόσμο επιστρέφουν στην εργασία πριν τα μωρά τους είναι 12 μηνών και είναι αλήθεια ότι η επιστροφή στην εργασία θεωρείται ως σημαντικό εμπόδιο στη συνέχιση του θηλασμού, αλλά από το νόμο ο εργοδότης σας υποχρεούται να φιλοξενήσει εύλογα το θηλασμό σας . "Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τα προγραμματισμένα διαλείμματα γαλακτοπαραγωγής καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και την παροχή ενός κατάλληλου χώρου (όχι των τουαλετών) για έκφραση.

Ωστόσο, η έκφραση της τροφής γάλακτος και μπουκαλιών έχει τα δικά της προβλήματα σε συνδυασμό με το θηλασμό. Όταν ο Hayley, 25 ετών, έπασχε από μαστίτιδα, τράφηξε την κόρη της Mia από ένα μπουκάλι, ενώ τα στήθη της αναρρώθηκαν. Συνέχισε με το θηλασμό, ακόμη και μετά από σύμβαση μαστίτιδας τρεις φορές μόνο για να βρει την κόρη της έχασε το ενδιαφέρον. "Η Mia είχε πάρει τεμπέλης στο μαστό καθώς της άρεσε πολύ περισσότερο το μπουκάλι, γι 'αυτό μόνο θηλάζα για 8 εβδομάδες", λέει ο Hayley. Αυτό είναι γνωστό ως νοσηλευτική απεργία που συμβαίνει επειδή υπάρχει μικρότερη προσπάθεια που απαιτείται για τα μωρά να πιπιλίζουν από ένα μπουκάλι. Γι 'αυτό το λόγο συνιστάται γενικά να καθυστερείτε τη χρήση μίας φιάλης μέχρι το μωρό να συνηθίσει να πιπιλίζει απευθείας από το στήθος.

Αλλά εάν η σωματική τροφοδοσία από το στήθος είναι πολύ οδυνηρή κατά τη διάρκεια μιας μάστιγας, τι άλλο πρέπει να κάνουμε παρά να εκφράσω; Μια επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε το άλλο μη προσβεβλημένο στήθος για να τροφοδοτήσετε ενώ αποστραγγίζετε τακτικά το μαστό που έχει προσβληθεί, έτσι ώστε να μην επηρεάζεται η ρουτίνα σίτισης του μωρού. Αλλά μην επιμείνετε στο σημείο όπου ο θηλασμός έχει προτεραιότητα μπροστά από την ασφάλεια, επειδή αν η μαστίτιδα αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να εξελιχθεί σε ένα απόστημα στο στήθος που απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Η Hayley λέει ότι ο θηλασμός του νέου μωρού της ήταν μια πολύ πιο ευχάριστη εμπειρία. "Έχω μεγάλη επιτυχία αυτή τη φορά και δεν έχω μαστίτιδα μέχρι στιγμής. Το Robyn προτείνει στην περίπτωση του Hayley ότι οι μητέρες που ήταν άτυχοι στο θηλασμό για πρώτη φορά μπορεί να επιθυμούν ακόμη να ξαναρχίσουν το θηλασμό του μεγαλύτερου παιδιού τους μόλις το δεύτερο το παιδί γεννιέται. Αυτό μπορεί να προσελκύσει ιδιαίτερα τις παλαιότερες μητέρες που σταμάτησαν να θηλάζουν νωρίς για να ανακτήσουν τη γονιμότητά τους και να συλλάβουν περισσότερα παιδιά.

Αλλά ο Robyn λέει ότι αυτό συχνά δεν συμβαίνει λόγω μιας ευρέως διαδεδομένης αντίληψης ότι ο θηλασμός ενός παιδιού πέρα ​​από τη βρεφική ηλικία είναι επιεικής. "Τα μεγάλα στήθη θεωρούνται ως σεξουαλικά αντικείμενα και ως έθνος είμαστε αρκετά άβολα για τη διατροφή των μεγαλύτερων παιδιών", λέει ο Robyn. Οι 12+ μήνες που υπογραμμίστηκαν στην εκστρατεία υπογραμμίζουν τη σημασία της προσπάθειας εξομάλυνσης του εκτεταμένου θηλασμού έτσι ώστε περισσότερες γυναίκες να αισθάνονται άνετα να το κάνουν.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι επειδή μια μακροπρόθεσμη στρατηγική για τη θρέψη ενός μωρού για δώδεκα μήνες είναι συνήθως ισορροπημένη με τη στέρηση του ύπνου, τις οκτώ εργάσιμες ημέρες, τον πόνο στο στήθος και τη φροντίδα των μεγαλύτερων παιδιών, κάθε γυναίκα που καταφέρνει να θηλάσει για οποιαδήποτε χρονικό διάστημα. Η παροχή βοήθειας υπό μορφή επιχορηγήσεων Medicare για αντλίες, εξοπλισμό αποστείρωσης και διαβουλεύσεις για τη γαλουχία θα μπορούσε να αυξήσει σημαντικά τον αριθμό των γυναικών που συνεχίζουν να θηλάζουν το μητρικό γάλα πέρα ​​από το εξάμηνο, διότι εξασφαλίζει ότι οι γυναίκες υποστηρίζονται οικονομικά και συναισθηματικά.

"Μια συζήτηση με έναν σύμβουλο για τον θηλασμό μπορεί να είναι ανεκτίμητη", λέει ο Robyn. "Τις περισσότερες φορές οι μητέρες δεν ξέρουν τι θέλουν να κάνουν, αλλά δεν αισθάνονται σίγουροι. Θα τα στηρίξουμε με κάθε απόφαση που θα λάβουν, διότι θα είναι η σωστή για αυτούς. "

Διαβάστε τι λένε τα μέλη του EB σχετικά με αυτό το θέμα.

Συζητήστε τον θηλασμό με άλλες μητέρες στο φόρουμ αφιερωμένου στο θηλασμό.