Ποιο είδος ελέγχου των γεννήσεων πρέπει να χρησιμοποιήσω κατά το θηλασμό;
Κατά τον πρώτο μου έλεγχο μετά τον τοκετό, ο γιατρός μου με ρώτησε αν είχα σκεφτεί τον έλεγχο των γεννήσεων. Λαμβάνοντας υπόψη το σεξ δεν ήταν καν μια λέξη που κράτησα στο μυαλό μου σε αυτό το σημείο, δεν είχα πραγματικά μια απάντηση γι 'αυτήν. Είχα θηλάζω, ήμουν ορμονικός, και έκανα προβλήματα σχέσης. Ποιος σκέφτεται το σεξ; Αλλά συνειδητοποίησα αν ήθελα να έχω σεξ και να μην έχω άλλο παιδί αμέσως, έπρεπε να καταλάβω τι είδους έλεγχο των γεννήσεων θα έπρεπε να χρησιμοποιήσω κατά το θηλασμό.
Αποδεικνύει ότι δεν συνιστώνται όλες οι συνήθεις μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων για το θηλασμό. Τα τυποποιημένα διαφράγματα και τα προφυλακτικά σας είναι πάντα εντάξει, αλλά δημοφιλείς επιλογές, όπως τα συνδυασμένα χάπια ελέγχου των γεννήσεων, τα μπαλώματα και οι κολπικοί δακτύλιοι δεν είναι. Σύμφωνα με το Baby Center, αυτοί οι τύποι ελέγχου των γεννήσεων περιέχουν οιστρογόνα που μπορεί να σας προκαλέσουν την παραγωγή λιγότερου γάλακτος.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες ορμονικές επιλογές ελέγχου των γεννήσεων που είναι απολύτως ασφαλείς να παίρνουν κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η κλινική Mayo συνιστά το μίνι-χάπι για θηλάζουσες μητέρες. Επειδή πρόκειται για αντισυλληπτικό που περιέχει μόνο προγεστερόνη, μπορεί να σας παράσχει επαρκή προστασία χωρίς να μειώσετε την παροχή γάλακτος.
Εάν παίρνετε ένα χάπι είναι πολύ δύσκολο να το θυμηθείτε (εμπιστευθείτε, το καταλαβαίνω), μπορείτε επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας για ένα IUD ή ένα εμφύτευμα όπως το Implanon, σημειώνει οι γονείς . Αυτά τα αντισυλληπτικά περιέχουν επίσης προγεστερόνη και μπορούν να τοποθετηθούν στο σώμα σας μόλις γεννήσετε.
Ορισμένες μητέρες μπορούν να επιλέξουν το εμβόλιο ελέγχου των γεννήσεων του Depo-Provera, αλλά υπάρχουν μικτές πληροφορίες για το κατά πόσον συνιστάται ή όχι για θηλάζουσες μητέρες. Σύμφωνα με πληροφορίες που έχουν διατεθεί από το Νοσοκομείο Γυναικών της Βόρειας Καρολίνας, ορισμένοι παροχείς ιατρικής περίθαλψης θα σας προτείνουν να περιμένετε έξι εβδομάδες μετά τη γέννηση για να λάβετε τον πυροβολισμό και αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να μειώσει το μητρικό γάλα σας ή να εμποδίσει την είσοδό του, το πλάνο ενώ βρίσκεται ακόμα στο νοσοκομείο.
Και, τέλος, αν προτιμάτε μια φυσική μέθοδο αντισύλληψης, μπορείτε να βασιστείτε στη μέθοδο της γαλακτικής αμηνόρροιας (LAM). Η Planned Parenthood σημειώνει ότι, όταν χρησιμοποιείται σωστά, η μέθοδος αυτή είναι αποτελεσματική, με λιγότερες από μία στις 100 γυναίκες που θηλάζουν αποκλειστικά να μείνουν έγκυες. Το LAM λειτουργεί επειδή καθώς το σώμα σας θηλάζει συνεχώς και αποκλειστικά, το σώμα σας δεν κάνει την ορμόνη απαραίτητη για την ωορρηξία που σημαίνει ότι ένα αυγό δεν απελευθερώνεται ποτέ.
Για να χρησιμοποιήσετε σωστά αυτή τη μέθοδο, η οποία είναι αποτελεσματική για έξι μήνες μετά την παράδοση, πρέπει να θηλάζετε αποκλειστικά το μωρό σας. Κανένα γεύμα δεν μπορεί να υποκαταστήσει το μητρικό γάλα, θα πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας κάθε τέσσερις ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και κάθε έξι τη νύχτα και δεν θα έπρεπε να έχετε διανύσει μια περίοδο από την παράδοση. Αν μπορείτε να ελέγξετε όλα αυτά τα σημεία, το LAM μπορεί να σας κρατήσει ασφαλές από το να μείνετε έγκυος για έξι μήνες μετά την παράδοση. Σε έξι μήνες, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να δώσετε στο μωρό σας στερεά τρόφιμα, τα οποία διακόπτουν τον αποκλειστικό θηλασμό, καθιστώντας το LAM πλέον μια επιλογή για τον έλεγχο των γεννήσεων.
Και αν βρεθείτε ποτέ σε μια κατάσταση που απαιτεί επείγουσα αντισύλληψη, μπορείτε να ξεκουραστείτε. Υπάρχουν μόνο χάπια πρωινής-μετά από χάπια και σύμφωνα με τις πληροφορίες που διανέμει το Πανεπιστήμιο του Princeton, η επείγουσα αντισύλληψη δεν πρέπει να επηρεάζει την ποιότητα ή την ποσότητα του μητρικού γάλακτος.