Τι πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες γυναίκες για την καταμέτρηση κλωτσιών
Όταν η Gemma Green έμεινε έγκυος με το τέταρτο μωρό της σκέφτηκε ότι θα ήταν απλά ιστιοπλοΐα. Μετά από όλα, το είχε κάνει ήδη τρεις φορές.
Αλλά σε αντίθεση με τα τρία πρώτα μωρά της, το τέταρτο δεν ήταν πολύ συγγραφέας.
"Δεν ήταν σωστό, " θυμάται ο Gemma.
Κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της, η Gemma μπόρεσε να χρησιμοποιήσει μια τεχνική γνωστή ως «μέτρηση κλωτσιών» για την παρακολούθηση των κινήσεων του μωρού.
Η μέτρηση επιβεβαίωσε την υποψία του Gemma ότι το μωρό της δεν κινείται πολύ. Ανησυχώντας, έρχεται σε επαφή με τον μαιευτήρα της. "Είπα στον γιατρό" το πρωί ξυπνάω και ελπίζω ότι το μωρό είναι ακόμα ζωντανό ", " θυμάται.
Οι γιατροί ήταν γρήγοροι για να δράσουν και άρχισαν καθημερινές αξιολογήσεις με υπερηχογραφήματα και παρακολούθηση του εμβρύου για να διασφαλίσουν ότι το μωρό ήταν εντάξει. "Τα πάντα φαίνονταν εξαιρετικά, αλλά αισθανόμουν ότι κάτι δεν ήταν φυσιολογικό με το κίνημα, έχασε την προβλεψιμότητά του και το απασχολούσε", λέει η Gemma.
"Οι γιατροί είπαν ότι η χαμηλή εμβρυϊκή κίνηση μπορεί να είναι το μόνο σημάδι της θνησιμότητας."
Στις 39 εβδομάδες η Gemma κρατήθηκε για επαγωγή και, ευτυχώς, το μωρό της γεννήθηκε με ασφάλεια. Δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε τι θα συνέβαινε αν η Γκίμα δεν είχε εμπιστοσύνη στα ένστικτά της.
Τραγικά, περισσότερα από 2500 μωρά γεννιούνται ακόμα στον κόσμο κάθε χρόνο. Σε τουλάχιστον ένα τρίτο των περιπτώσεων θανάτου, δεν υπάρχει τίποτα λάθος. οι θάνατοι 800 παιδιών το χρόνο παραμένουν ανεξήγητοι. Η καταμέτρηση των κοριτσιών είναι ένα μέτρο που οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πάρουν για να μειώσουν τον κίνδυνο θνησιγένειας.
Τι ακριβώς είναι η καταμέτρηση κλωτσιών; Λοιπόν, όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι τόσο απλό όσο η μέτρηση των κλωτσιών του μωρού για την παρακολούθηση της κίνησης.
Η Claire Foord, ιδρυτής του Still Aware, λέει ότι η μόνη άμεση σύνδεση του μωρού με τον έξω κόσμο είναι μέσω της μητέρας του. «Η ανάληψη του χρόνου κάθε μέρα για την παρακολούθηση της κίνησης ενός μωρού είναι εξίσου σημαντική με τη μητέρα να παίρνει προγεννητικές βιταμίνες και να μένει υγιής», λέει.
"Με την άφιξη του χρόνου καθημερινά για να νιώσετε το κτύπημα, τα ρολά ή τα τσιμπήματα του μωρού σας, μπορείτε να κολλήσετε με το χτύπημά σας και να παρακολουθήσετε την υγεία του μωρού σας επίσης."
Το Still Aware υποδηλώνει ότι οι γυναίκες αρχίζουν την καταμέτρηση κλωτσιών από 28 εβδομάδες. "Επιλέξτε ένα χρόνο όταν το μωρό σας είναι ενεργό. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι ξύπνιο - έχοντας μια κρύα τάξη νερού είναι μια καλή κλήση αφύπνισης", εξηγεί ο Foord.
Στη συνέχεια, κάθονται ή βρίσκονται άνετα και αρχίζουν να μετράνε. Κάθε κίνηση του μωρού σας μετράει ως ένα λάκτισμα.
"Προτείνουμε να μετράτε μέχρι να φτάσετε 10 κλωτσιές, αλλά μπορείτε να επιλέξετε έναν αριθμό που σας ταιριάζει και το μωρό σας και να κολλήσετε με αυτό", λέει ο Foord.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όλα τα μωρά είναι διαφορετικά, και μερικά κινούνται περισσότερο από άλλα. Ο Foord προτείνει να γνωρίσετε τι είναι φυσιολογικό για εσάς και το μωρό σας.
Μπορείτε να καταγράψετε τα καθημερινά αποτελέσματά σας σε ένα χτύπημα, στο τηλέφωνο ή στο ημερολόγιό σας. Υπάρχουν επίσης εφαρμογές, όπως το Count the Kicks, το οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να παρακολουθείτε.
Ο Foord σημειώνει ότι το κλειδί για την καταμέτρηση κλωτσινών είναι η συνέπεια. "Εάν κάτι φαίνεται διαφορετικό ή αν έχετε ένα« κακό συναίσθημα », εμπιστευθείτε τα συναισθήματά σας και ζητήστε να ελέγξετε", λέει. "Μην περιμένεις."