Η Μεταγεννητική σας Εξέταση - Τι να περιμένετε
Σε αυτό το άρθρο
- Γιατί χρειάζεστε μια μεταγεννητική εξέταση
- Τι να περιμένετε στην εξέταση μετά τον τοκετό
- Ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσετε κατά τη μεταγεννητική εξέταση
Εννέα μήνες φροντίδας του παιδιού μέσα στο σώμα σας δεν επηρεάζει μόνο τη μητέρα αλλά επηρεάζει και την ψυχολογική της. Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι μια εποχή γεμάτη από δυσκολίες, μεταβολές της διάθεσης και απογοητεύσεις, μαζί με αλλαγές στο σώμα.
Μια εξέταση μετά τον τοκετό είναι σημαντική καθώς πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν μετασεισμούς και δεν θεραπεύονται καλά μετά την παράδοση. Αυτός ο έλεγχος σας δίνει μια ιδέα για το πώς το σώμα σας αντιμετωπίζει και θεραπεύει μετά από την κουραστική διαδικασία που είναι παράδοση, και να βοηθήσει τον γιατρό σας να σας θεραπεύσει εάν υπάρχουν δυσκολίες για το σώμα να επιστρέψει στην παλιά κατάσταση.
Γιατί χρειάζεστε μια μεταγεννητική εξέταση
Το σώμα σας αναμένεται να αλλάξει ριζικά κατά τη διάρκεια των έξι εβδομάδων μετά την εργασία και ο έλεγχος μετά τον τοκετό δίνει στον γιατρό σας και σε σας μια ιδέα για το πόσο μακριά κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας. Για παράδειγμα, εάν είχατε ένα τμήμα C, ο γιατρός σας θα ελέγξει την τομή κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Ωστόσο, ο έλεγχος μετά τον τοκετό δεν αφορά μόνο τη φυσική κατάσταση της νέας μητέρας - σας αξιολογεί και ψυχολογικά. Ο γιατρός εξετάζει πώς κάνετε συναισθηματικά και ποιες είναι οι ανάγκες σας για να προχωρήσετε. Μπορεί επίσης να έχετε πολλές γενναίες αμφιβολίες και πόνο που σχετίζονται με το τοκετό σε όλο το σώμα, και ο έλεγχος φροντίζει για όλα αυτά πάρα πολύ.
Τι να περιμένετε στην εξέταση μετά τον τοκετό
Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για το τι συμβαίνει σε μια μεταγεννητική εξέταση. Κατά τη διάρκεια του ελέγχου, ο γιατρός σας θα αξιολογήσει τη σωματική και συναισθηματική σας ευεξία στην περίοδο μετά την εργασία. Μπορείτε να περιμένετε τα ακόλουθα θέματα να αναρτώνται κατά τη διάρκεια του ελέγχου.
1. Φυσικός έλεγχος
Ο γιατρός παίρνει την αρτηριακή σας πίεση, το βάρος και ελέγχει την κοιλιά σας για να πάρει μια ιδέα της φυσικής σας κατάστασης. Μπορεί επίσης να εξετάσει τον κόλπο και τη μήτρα, για να διαπιστώσει εάν οι τομές και οι μώλωπες στην περιοχή, αν υπάρχουν, έχουν επουλωθεί. Η συρρίκνωση της μήτρας ελέγχεται επίσης για να καθοριστεί εάν η μήτρα έχει συρρικνωθεί στο φυσιολογικό της μέγεθος. Όλα αυτά γίνονται για να πάρετε μια ιδέα για το πώς το σώμα σας θεραπεύει σωματικά.
2. Συναισθηματική ευεξία
Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, ο γιατρός είναι βέβαιο ότι θα ελέγξει τον τρόπο με τον οποίο ενεργείτε ως νέα μητέρα. Η μητρότητα μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά αν αυτή είναι η πρώτη σας φορά - επομένως, είναι σημαντικό να συζητήσετε ακόμη και τις ελάχιστες αμφιβολίες που έχετε με τον γιατρό. Περίπου το τριάντα τοις εκατό των νέων μητέρων εμφανίζουν μετά τον τοκετό κατάθλιψη, αλλά η έντασή της ποικίλλει έντονα. Ο γιατρός μπορεί επίσης να ελέγξει για τυχόν συμπτώματα κατάθλιψης.
3. Εξετάσεις στήθους
Ο θηλασμός είναι σημαντικός για το μωρό. Ο γιατρός θα εξετάσει το στήθος σας φυσικά και θα σας ρωτήσει εάν είστε σε θέση να θηλάσετε το παιδί χωρίς δυσκολίες. Λοιμώξεις, ραγισμένες θηλές, τρυφερότητα, ερυθρότητα και παρόμοια προβλήματα είναι κοινές στις μητέρες, μαζί με βακτηριακές λοιμώξεις. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τους αποκλεισμένους αγωγούς γάλακτος, οι οποίοι πρέπει να διορθωθούν με τη χρήση φαρμάκων.
4. Οικογενειακός προγραμματισμός
Κατά τη διάρκεια του ελέγχου, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να δώσει μια εικόνα για τις μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων και συμβουλές οικογενειακού προγραμματισμού εάν σκέφτεστε να έχετε ένα άλλο μωρό. Το χάπι ελέγχου των γεννήσεων που παίρνετε σήμερα μπορεί να είναι ακατάλληλο κατά το θηλασμό, έτσι ώστε να μπορεί να αλλάξει. Ο γιατρός σας προτείνει επίσης τον χρόνο από τον οποίο μπορείτε να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας, μαζί με προτάσεις για το πότε πρέπει να έχετε το επόμενο παιδί σας.
5. Ρουτίνα διατροφής / φυσικής κατάστασης
Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο δύσκολες φάσεις της ζωής μιας γυναίκας, αλλά οι εβδομάδες μετά τον τοκετό δεν είναι ούτε ένα cakewalk. Λόγω του μεγάλου αριθμού αλλαγών που το σώμα περνά μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα, είναι πιθανό το σώμα να μην τα αντιμετωπίζει εξ ολοκλήρου. Ο γιατρός σας σας παρέχει συμβουλές σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης των σωματικών αλλαγών που υποβάλλονται στο σώμα σας και τα βασικά στοιχεία που πρέπει να συμπεριληφθούν στη διατροφή σας για να επαναφέρετε το σώμα σας στο φυσιολογικό. Μπορεί επίσης να προταθούν ασκήσεις Kegel, προκειμένου να διατηρηθεί η κολπική σας ελαστικότητα μετά τον τοκετό.
6. Δοκιμές και ανοσοποιήσεις
Εάν είχατε κάποια ελαττώματα ή καταστάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ελέγχονται επίσης κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Η μέτρηση του αίματος για ανήθικες μητέρες αποτελεί κοινό παράδειγμα. Μπορεί επίσης να σας χορηγηθούν ορισμένοι εμβολιασμοί ή ανοσοποιήσεις, τις οποίες ο γιατρός θα το κρίνει απαραίτητο. Ωστόσο, αν φαίνεται να αντιμετωπίζετε προβλήματα πριν από την ημερομηνία του προγραμματισμένου ελέγχου, μην περιμένετε - επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό.
Ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσετε κατά τη μεταγεννητική εξέταση
1. Υπήρχαν προβλήματα σχετικά με την παράδοση για την οποία θα πρέπει να γνωρίζω;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μητέρα είναι βέβαιη ότι γνώριζε για τυχόν απροσδόκητες επιπλοκές που μπορεί να έχουν προκύψει κατά τη διάρκεια της εργασίας. Ωστόσο, δεν είναι κακή ιδέα να ρωτήσετε ξανά.
2. Είναι η αιμορραγία μετά τον τοκετό φυσιολογική;
Οι περισσότερες μητέρες έχουν μετά τον τοκετό αιμορραγία, αλλά υποτίθεται ότι έχουν μειωθεί σε ελαφρές κηλίδες κατά έξι εβδομάδες.
3. Τι μπορώ να κάνω για τον μεταγεννητικό πόνο;
Ο πόνος είναι κοινός στην περιοχή της πυέλου μετά την εργασία, αλλά είναι διαχειρίσιμος στις περισσότερες περιπτώσεις χρησιμοποιώντας παγοκύστες και τακάκια ψύξης. Εντούτοις, μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα για τον πόνο εάν είχατε ένα τμήμα C.
4. Πότε μπορώ να ξεκινήσω εκ νέου την άσκηση;
Οι ελαφριές ασκήσεις περπατήματος και στο άνω μέρος του σώματος δεν πρέπει να ανησυχούν, αν και θα πρέπει πρώτα να πάρετε το πράσινο φως από το γιατρό σας εάν είχατε περίπλοκο τμήμα C κατά τη διάρκεια της εργασίας.
5. Πότε μπορώ να αρχίσω ξανά το σεξ;
Οι περισσότεροι γιατροί δίνουν στους ασθενείς τους το πράσινο φως μετά από έξι εβδομάδες, κατά τη διάρκεια της εξέτασης μετά τον τοκετό. Εάν διαπιστώσετε ότι η σεξουαλική σας κίνηση έχει μειωθεί, μην ανησυχείτε - είναι απολύτως φυσιολογική και θα αυξηθεί σύντομα.
6. Τι είναι το θηλασμό "Dos και Don'ts";
Ο θηλασμός είναι μια από τις πιο σημαντικές δραστηριότητες που μπορεί να κάνει μια μητέρα προς όφελος του παιδιού, καθώς είναι απολύτως απαραίτητη κατά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του παιδιού. Το μητρικό γάλα είναι το σωστό μείγμα των θρεπτικών ουσιών που πρέπει να έχει το μωρό και έχει επίσης τη λειτουργία της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος του παιδιού για να μειώσει τον κίνδυνο σύνδρομου αιφνίδιου θανάτου των νεογνών. Ο θηλασμός έχει επίσης ένα άλλο αναπάντεχο όφελος - βοηθά τις μητέρες να χάσουν βάρος! Αυτό καθιστά ευκολότερο να χάσετε το βάρος του μωρού μετά την εγκυμοσύνη.
Ενώ οποιαδήποτε συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή που θέλετε να καταναλώσετε πρέπει να ελεγχθεί με τον γιατρό αρχικά, τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα δεν βλάπτουν το μωρό ενώ θηλάζετε. Σχετικά με το αλκοόλ, είναι πολύ ωραίο για τη μητέρα να έχει ένα ποτήρι κρασί πριν θηλάσει - ωστόσο, πρέπει να θυμάστε να μην ταΐζετε το παιδί για μερικές ώρες αφού έχετε το κρασί, για να κρατήσετε το παιδί ασφαλές από το αποτελέσματα του αλκοόλ.
7. Ποιες επιλογές μετά τον τοκετό είναι ασφαλείς;
Κατά τη διάρκεια του μετά τον τοκετό εξέτασής σας, είναι σημαντικό να συζητήσετε ποιες επιλογές ελέγχου των γεννήσεων είναι καλές μετά την εγκυμοσύνη. Θα πρέπει να δώσετε κάποια ιδέα στο γιατρό σχετικά με τον οικογενειακό προγραμματισμό σας, ώστε να μπορεί να συνταγογραφήσει τη σωστή μέθοδο. Για τις πρώτες έξι εβδομάδες, η αποχή ή η μέθοδος μόνο με προγεστερόνη είναι η καλύτερη - αυτό εξασφαλίζει ότι η παροχή γάλακτος σας δεν επηρεάζεται ποτέ. Μετά από αυτό, οποιαδήποτε μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τη μητέρα.
8. Τι γίνεται αν υποφέρω από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό;
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μεταγεννητικής εξέτασης, ο γιατρός σας είναι βέβαιο ότι θα εξετάσει εάν πάσχετε από κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Πρόκειται για μια κατάσταση που επηρεάζει περίπου το τριάντα τοις εκατό των μητέρων μετά την παράδοση, και θα προκύψει ως επί το πλείστον λόγω των αλλαγών στα επίπεδα των ορμονών και της κόπωσης στο σώμα. Θυμηθείτε ότι όλα αυτά είναι φυσιολογικά για τις μητέρες. Ωστόσο, αν διαπιστώσετε ότι έχετε περισσότερο άγχος από ό, τι μπορείτε να αντιμετωπίσετε, επικοινωνήστε αμέσως με το OB-GYN.
9. Θα χρειαστώ εμβόλια;
Ένα άλλο θέμα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της μεταγεννητικής εξέτασης των μητέρων είναι ο εμβολιασμός. Υπάρχουν μερικοί εμβολιασμοί που δεν μπορείτε να πάρετε όταν είστε έγκυος, όπως η ανεμοβλογιά και η ιλαρά. Αυτά μπορεί να χορηγηθούν σε εσάς και το μωρό σας μετά τη γέννηση του παιδιού, έτσι ώστε να μπορείτε να ενημερωθείτε σε αυτό το μέτωπο.
Οι εξετάσεις μετά τον τοκετό είναι σημαντικές για τη μέτρηση της υγείας της μητέρας, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Παρέχει σε εσάς και στο γιατρό σας μια ιδέα για το πώς ακούτε και μπορεί να σας δώσει κάποια χρυσή συμβουλή για το πώς να αντιμετωπίσετε τη μητρότητα. Πάντα να ρωτάς για τυχόν αμφιβολίες που μπορείς να έχεις κατά τη διάρκεια της εξέτασης - να θυμάσαι ότι καμία ερώτηση δεν είναι μια χαζή ερώτηση όταν πρόκειται για την υγεία του παιδιού σου!