10 σημάδια που πραγματικά αγαπάς τη μητρότητα, είσαι μόνος μόνη AF
Η αμερικανική κοινωνία μοιάζει πολύ με το τραχύ ατομικό, αφηγηματικό αφήγημα σε μια προσπάθεια να περιγράψει πώς πρέπει να είναι οι άνθρωποι, αλλά οι άνθρωποι δεν έχουν σκοπό να ξοδεύουν πολύ χρόνο μόνο. Είμαστε κοινωνικά όντα και αυτό πρέπει να είναι κοινωνικό - ειδικά με τους συμμαθητές μας - δεν αλλάζει όταν έχουμε παιδιά. Εάν δεν έχετε διαγνωστεί με κατάθλιψη μετά τον τοκετό, αλλά αισθάνεστε ανεξήγητα λυπημένος, άδειος ή δυσαρεστημένος από τότε που γίνετε μητέρα, αυτό είναι ένα από τα πολλά σημάδια που πραγματικά σας αρέσει η μητρότητα, είστε μόνος μοναχικός. Επειδή τείνουμε να ζούμε σε απομονωμένες πυρηνικές οικογένειες αντί για στενά συνδεδεμένες κοινότητες και εκτεταμένα δίκτυα οικογένειας όπως οι άνθρωποι σε άλλα μέρη του κόσμου και σε άλλες χρονικές περιόδους, η μετάβαση σε γονέα μπορεί να είναι μια εξαιρετικά απομονωτική εμπειρία.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ζωή με τα παιδιά μπορεί να είναι τόσο ανταμείβοντας και καταπληκτική. Εάν αυτό δεν ήταν αλήθεια, κανείς από εμάς δεν θα επέλεγε να τους έχει. Ωστόσο, οι σχέσεις με τα παιδιά τείνουν να μην είναι τόσο αμοιβαία ικανοποιητικές όσο αυτές με τους συνομηλίκους μας, ειδικά όταν τα παιδιά μας είναι πολύ μικρά, χάρη στην τεράστια ανομοιογένεια ανάμεσα σε αυτά που μπορούν να σας δώσουν σε σχέση με αυτά που χρειάζονται από εσάς. Αυτό δεν είναι ένα χτύπημα για τα παιδιά σε όλα? αυτή είναι ακριβώς η πραγματικότητα της κατάστασης. Είναι νέοι και εξαρτημένοι και δεν υποτίθεται ότι είναι η κύρια πηγή ανθρώπινης αλληλεπίδρασης (και οι γονείς δεν υποτίθεται ότι είναι και οι κύριοι σύντροφοι των παιδιών). Αν και αυτό είναι συνηθισμένο στον καιρό μας, δεν είναι βιολογικό πρότυπο για τους ενήλικες να περνούν το μεγαλύτερο μέρος ή το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μας μόνο με τα παιδιά μας, χωρίς άλλους ενήλικες για συντροφιά και για να μας βοηθήσουν να τους φροντίσουμε. Ωστόσο, επειδή γνωρίζουμε ότι πρέπει να βρούμε τη μητρότητα τόσο ικανοποιητική, μπορεί να προκαλεί σύγχυση όταν δεν αισθανόμαστε ότι εκπληρώνεται από αυτήν. Δεν είναι συνήθως επειδή η ίδια η μητρότητα είναι το πρόβλημα. αυτό συμβαίνει επειδή στην κοινωνία μας, είναι πολύ εύκολο για τους γονείς - ειδικά για τις μητέρες - να απομονωθούν κοινωνικά.
Κάποιες από τις ακόλουθες ενδείξεις μπορεί να φανεί προφανές στο έντυπο, αλλά είναι εύκολο να απορροφηθείτε τόσο πολύ από την καθημερινή πραγματικότητα της διατήρησης του παιδιού σας που σας λείπει πράγματα που θα ήταν προφανή εάν είχατε το χώρο να σκεφτείτε το. Έχοντας τα παιδιά είναι μια απότομη μετατόπιση στη ζωή ενός ατόμου και μόλις καταλάβεις οποιεσδήποτε ρουτίνες που χρειάζεσαι για να κρατήσεις τη ζωή σε κίνηση μαζί τους, μπορεί να μην συνειδητοποιήσεις ότι μερικές από τις προσαρμογές σου έχουν απομονωθεί μέχρις ότου τους συνηθίσεις. Αλλά η μοναξιά κυριολεκτικά σκοτώνει, γι 'αυτό είναι σημαντικό για την ψυχική και σωματική υγεία μας να φροντίζουμε την κοινωνική μας ζωή. Αν τα ακόλουθα σημάδια ισχύουν για τη ζωή σας, τότε είναι πιθανό ότι η μητρότητα είναι η σωστή επιλογή για εσάς, απλά πρέπει να ξεφύγετε από την κοινωνική σας απομόνωση.
Παίρνετε πραγματικά θλιβερή σκέψη για εναλλακτικές λύσεις στην τρέχουσα κατάσταση σας ...
Αυτό μου συνέβη πολλά και εξακολουθεί να συμβαίνει από καιρό σε καιρό. Όταν ξεκίνησα να προσπαθώ να αποφασίσω αν ήθελα να είμαι μια μαμά παραμονής στο σπίτι ή να βάλω το γιο μου στη μέριμνα, άρχισα να αισθάνομαι αφόρητα λυπημένος και ανήσυχος όταν σκέφτηκα τη σκέψη να μην ξοδεύω τις μέρες μαζί του. Δεν είναι το κανονικό επίπεδο θλίψης που αισθάνονται όλοι οι γονείς όταν σκέφτονται να ξεχωρίζουν από τα παιδιά τους / επιστρέφοντας στη δουλειά, αλλά μια συντριπτική αίσθηση θλίψης που ένιωσα μόνο αφού είχα πει ότι ένας αγαπημένος ήταν έτοιμος να πεθάνει.
Για μένα, εκείνη την εποχή, η διαμονή στο σπίτι με τον γιο μου ήταν η προφανώς προτιμητέα επιλογή όχι επειδή σκέφτηκα ότι έπρεπε να είμαι "μαμά", αλλά επειδή δεν μπορούσα προσωπικά να αντέξω να φανταστώ ότι δεν το έκανα. Αν δεν μπορείτε να αναλογιστείτε ποια θα ήταν η ζωή χωρίς τα παιδιά σας (αν είστε SAHM ή όχι) και αισθάνεστε ότι τα παιδιά σας πραγματικά σας κάνουν ευτυχισμένους, αυτό σημαίνει ότι σε κάποιο επίπεδο προφανώς σας αρέσει η μητρότητα .
... Αλλά ξέρετε ότι * κάτι * πρέπει να αλλάξει
Ταυτόχρονα, παρόλο που αγαπάτε και αγαπάτε σαφώς τα παιδιά σας και απολαύστε το χρόνο σας μαζί τους, κάτι στη ζωή σας απλά δεν αισθάνεται σωστό. Τα πράγματα αισθάνονται αόριστα ανικανοποίητα, ή αισθάνεστε ανήσυχοι ή λιμοκτονούν για ορισμένες πτυχές της παλιάς ζωής σας. Συχνά, το πράγμα που δεν είναι ικανοποιημένο είναι η ανθρώπινη ανάγκη σας να συνδεθείτε με άλλους ανθρώπους εκτός από τα παιδιά σας.
Δεν μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που ένας άλλος ενήλικας σας άμασε
Ιδιαίτερα όταν τα παιδιά είναι πραγματικά νεαρά και θέλουν να κρατηθούν πολλά ή / και θηλάζετε πολύ, είναι κοινό να αισθάνεστε άγγιξε. Παρόλο που όλοι διαφέρουν ως προς την ανάγκη μας και την άνεση με το να τους αγγίζουμε, όλοι οι άνθρωποι χρειάζονται κάποια στοργική αφή. Είναι σημαντικό να αγγίζετε κατά τη διάρκεια της έκφρασης της αμοιβαίας αγάπης και υποστήριξης, όπως και μέσα , όχι μόνο όταν παρέχετε τις ανάγκες του παιδιού σας. Εάν δεν μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που ένας άλλος ενήλικας σας αγκάλιασε, οι πιθανότητες είναι ότι οι κοινωνικές και συναισθηματικές σας ανάγκες δεν πληρούνται.
Δεν έχετε αφήσει το σπίτι (ή όποιος έχει τελειώσει) σε ένα ενώ
Αν έχει περάσει λίγο από τη στιγμή που φύγατε από το σπίτι, πέρασες τους επισκέπτες ή αν δεν θυμάστε την τελευταία φορά που πήγες οπουδήποτε εκτός από την εργασία, η μοναξιά μπορεί να είναι ένα ζήτημα για σένα. Οι οικογένειες είναι μεγάλες, αλλά δεν μπορούμε να καλύψουμε όλες τις κοινωνικές και συναισθηματικές ανάγκες μας μόνο από τους εταίρους μας (αν τους έχουμε) και σίγουρα όχι μόνο από τα παιδιά μας. Είναι εύκολο να παγιδευτείτε με τις δικές σας συνήθειες που παραβλέπετε την κοινωνικοποίηση, αλλά είναι πραγματικά σημαντικό να κάνετε χρόνο για να δείτε ανθρώπους που δεν είναι στην άμεση οικογένειά σας.
Δεν μπορείτε να θυμηθείτε την τελευταία φορά που βγαίνετε με τους παλιούς φίλους σας
Είναι δύσκολο να συμβαδίσετε με τους φίλους σας αφού έχετε παιδιά, ειδικά αν δεν έχουν δικά τους παιδιά. Ωστόσο, εάν έχετε στενούς φίλους που χρησιμοποιούσατε για να βλέπετε όλη την ώρα αυτοπροσώπως, αλλά τώρα τις βλέπετε μόνο μέσω των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, ίσως χάνετε κάποια ψυχική διέγερση και συναισθηματική υποστήριξη που παρείχαν.
... ή να βγαίνει έξω με κανέναν χωρίς το παιδί σας
Αν και είναι εξαιρετικό να βγεις έξω και να δεις ανθρώπους ανεξάρτητα από το αν το κάνεις μόνος σου ή με το παιδί σου, ξοδεύοντας χρόνο με άλλους ανθρώπους και το παιδί σου συχνά δεν είναι τόσο ικανοποιητικό, αν το παιδί σου είναι ακόμα αρκετά μικρό (ή / και το περιβάλλον είναι αρκετά ασφαλές) ότι φροντίζετε συνεχώς το παιδί σας αντί να είστε σε θέση να εστιάσετε στη διεξαγωγή μιας συνομιλίας.
Ξεκινάτε να αισθάνεστε (εξαιρετικά) αδέξια όταν * είστε * γύρω από άλλους ανθρώπους
Είμαστε όλοι λίγο δύσκολοι μερικές φορές και σε ορισμένες περιπτώσεις. Αλλά εάν το επίπεδο κοινωνικής σας αμηχανίας είναι ξαφνικά ακόμα πιο αισθητό σε σας, μπορεί να είναι επειδή είστε εκτός της πρακτικής κοινωνικοποίησης με κάποιον εκτός από το παιδί σας και τους μικρούς συμπαίκτες τους. (Ευτυχώς, άλλοι άνθρωποι συχνά συγχωρούν περισσότερο την αμηχανία μας από ό, τι νομίζουμε.) Η δαπάνη περισσότερου χρόνου με άλλους ανθρώπους είναι ο μόνος τρόπος μετά από αυτό.
Δεν παίρνετε τακτικά ντυμένα στα "πραγματικά" ρούχα πια
Είμαι 100 τοις εκατό εδώ για παντελόνια γιόγκα και γκέτες, και υπερηφανεύομαι για το "χαλαρό κουνέλι μαμά μου". Τούτου λεχθέντος, δεν είναι πάντα ένα καλό σημάδι, όσον αφορά την κοινωνική ευημερία μας, αν σπανίως έχουμε περιστάσεις να φορέσουμε κάτι πέρα από ένα άνετο πουκάμισο και ελαστικό παντελόνι. Οι άνθρωποι χρειάζονται περισσότερη κοινωνική αλληλεπίδραση και διέγερση από ό, τι μπορούμε να φτάσουμε μόνο στα σπίτια μας ή όταν βγάζουμε τα πράγματα, αλλά αν δεν ντυθούμε τουλάχιστον σε ημι-κανονική βάση, υπάρχουν πολλές πιθανότητες να μην κάνουμε πολύ περισσότερο από αυτό.
Εξαρτάτε τον ήχο της τηλεόρασης ή του ραδιοφώνου για τον θόρυβο του περιβάλλοντος
Αυτό ήταν μια μεγάλη κλήση αφύπνισης για μένα. Μόλις ο σύζυγός μου επέστρεψε στη δουλειά και ο γιος μου δεν είχε υπερβολικά μακρά νοσηλευτικές συνεδρίες (γνωστός και ως ευκαιρίες για να παρακολουθεί κανείς), άρχισα να νιώθω περίεργος, που δεν έπαιζε Netflix στο παρασκήνιο. Ήταν σχεδόν οδυνηρό να σκέφτομαι ότι δεν έχω κάτι, ειδικά στις μέρες που ο σύζυγός μου ταξίδευε. Σύντομα συνειδητοποίησα ότι μου λείπει ο ήχος άλλων φωνών και η διέγερση της συνομιλίας.
Μιλάτε στους ανθρώπους μέσω των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης πιο συχνά από ό, τι κάνετε στο πρόσωπο
Τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης αποτελούν μέρος της κοινωνικής μου ζωής και της δουλειάς μου για το σύνολο μου και υπήρξε για όλη μου την ύπαρξη. Είμαι ένας τεράστιος υποστηρικτής όλων των κοινωνικών μέσων μαζικής ενημέρωσης και πιστεύω έντονα στην εξουσία του ως εργαλείο και μπορεί να επιβεβαιώσει την αξία και τη δύναμη των σχέσεων που διαμορφώνονται πάνω σε και λόγω των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης.
Αλλά ανεξάρτητα από το πόσα οφέλη μπορούν να έχουν τα κοινωνικά μέσα, τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη σημασία της τακτικής, προσωπικής επικοινωνίας και της φυσικής επαφής. Εάν η κύρια αλληλεπίδραση (ή μόνο) με τους ανθρώπους εκτός των οικογενειών μας είναι μέσω μιας οθόνης, πρέπει να βρούμε περισσότερους τρόπους για να συνδεθείτε στην πραγματική ζωή. Η ψυχική μας υγεία εξαρτάται από αυτό.